Este documento discute a importância de uma alimentação balanceada para o crescimento saudável das crianças. Ele apresenta a Roda dos Alimentos dividida em 5 grupos principais - produtos hortícolas e frutos, cereais e derivados, leite e derivados, carne e peixe, e gorduras - e explica os nutrientes essenciais encontrados em cada grupo. Ele também lista alguns alimentos que não devem faltar nas refeições diárias das crianças, como leite, pão, ovos, carne ou peixe, legumes e