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O que é a roda dos alimentos

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João Nogueira
João Nogueira

A roda dos alimentos é uma ferramenta de educação alimentar que orienta escolhas alimentares saudáveis divididas em sete grupos. Cada grupo contém alimentos nutricionalmente semelhantes que podem ser substituídos regularmente para garantir variedade. Os grupos principais são cereais, hortaliças, frutas, laticínios, carnes, leguminosas e gorduras.

Tecnologia
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