O documento descreve um programa desenvolvido pelo SEBRAE para motivar os funcionários a adotarem estilos de vida mais saudáveis no ambiente de trabalho. O programa inclui ações como adesivos incentivando o uso de escadas, avaliações de postura e alimentação, atendimento psicológico e nutricional, e uma semana de atividades sobre qualidade de vida.

1. MAIS QUALIDADE DE VIDA
SEBRAE

2. CENÁRIO
Fumantes
se
ausentam
em
média
34
dias
a
mais
por
ano
do
que
não
fumantes
•
Hipertensos
faltam
28,2%
a
mais
•
Por
outro
lado
os
custos
médicos
são
reduzidos
em
1⁄2
dia
de
internação
em
aBvos
comparados
com
não
aBvos
UM ESTUDO DE 1995 MOSTROU QUE FUNCIONÁRIOS
SEDENTÁRIOS APRESENTAM MENOR RENDIMENTO
NO TRABALHO:

3. Falta
de
tempo
•
Falta
de
autodisciplina
•
Falta
de
equipamento
•
Falta
de
conhecimento
UMA DAS PRINCIPAIS BARREIRAS PARA A PRÁTICA
DE ATIVIDADES FÍSICA SÃO:
PROBLEMA

4. Pensando nisso, desenvolvemos um programa para motivar
os colaboradores do Sebrae a adotarem atitudes mais
saudáveis no dia a dia.
SOLUÇÃO

5. PROGRAMA

6. Os
empregados
foram
convidados
à
parBcipar
do
programa
por
meio
de
um
conjunto
de
ações
que
esBmula
a
aBvidade
J́sica
e
a
qualidade
de
vida,
sem
promover
mudanças
drásBcas
nas
roBnas
de
trabalho
e
de
vida
dos
empregados.

8. PROGRAMA VAMOS DE ESCADA
ADESIVOS NOS ELEVADORES E DEGRAUS INCENTIVANDO O USO DE ESCADAS.

9. ADESIVO PARA
PORTA DE ELEVADOR.

10. PAINEL DE ESCADA

11. PAINEL DE ESCADA

12. ADESIVOS DE ESCADA
DETALHE
DETALHE

13. DETALHE
DETALHE
ADESIVOS DE ESCADA

14. DIGITAL SIGNAGE

15. NA MEDIDA
Programa-piloto que visa incentivar a mudança dos hábitos de vida.

16. DE OLHO NA POSTURA
Uma blitz nas estações de trabalho com ortopedistas
para orientar sobre a melhor postura para se trabalhar.

17. COMO ESTOU COMENDO?
Nutricionistas no refeitório para orientar na alimentação.

18. DE OUVIDO NO RUÍDO
Adesivo especial para conscientizar os funcionários
sobre o excesso de barulho no ambiente de trabalho.

19. ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO
Nutricionistas no refeitório para orientar na alimentação.

20. Atendimento de nutricionistas no local de trabalho.
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

21. CLUBE DE CORRIDA E CAMINHADA
Adesivos nos elevadores e degraus incentivando o uso de escadas.

22. SEMANA JEITO DE VIVER
Algumas dessas ações ainda estão sendo implementadas e culminarão
na Semana Jeito de Viver, que acontecerá em outubro. O evento vai reunir
os funcionários e suas famílias para uma semana dedicada
a atividades ligadas à qualidade de vida.

23. BANNER DE INTRANET