8. POSIÇÃO OA - chão OA- espuma OF - chão OF - espuma Paralelos 30seg 30seg 30seg 15seg Unipodal 10seg 2seg 4seg 4seg Posição Tandem 8seg 4seg 12seg 4seg
9. POSIÇÃO OA - chão OA - espuma OF - chão OF - espuma Paralelo 30 seg 30seg 30 seg 30 seg Unipodal 15 seg 17 seg 5seg 4seg Posição Tandem 30seg 30 seg 3seg 3seg