O documento discute medidas para promover a saúde individual e comunitária, incluindo hábitos de higiene, alimentação equilibrada, exercício físico e repouso para a saúde individual, e assistência médica, habitação, alfabetização, vigilância médica e campanhas de sensibilização para a saúde comunitária.

1. SAÚDE INDIVIDUAL E COMUNITÁRIA
MEDIDAS DE PROMOÇÃO DA SAÚDE

2. Prof.ª Gabriela Salgado

3. Promoção Saúde Individual
HÁBITOS DE
HIGIENE EXERCÍCIO
FÍSICO
ALIMENTAÇÃO
EQUILIBRADA
POSTURA
ADEQUADA
REPOUSO
ADEQUADO

4. Promoção Saúde Comunitária
ASSISTÊNCIA HABITAÇÃO E ORDEMAMENTO DO
MÉDICA TERRITÓRIO
ALFABETIZAÇÃO

5. Vigilância médica periódica
Objectivo:
 Consultas de acompanhamento
regular por um médico de família.  Prevenção e tratamento de
doenças;
 Aconselhamento (nutrição,
planeamento familiar,...);
 Identificação de comportamentos
de risco
 Violência
 Abuso de substâncias tóxicas
 Distúrbios alimentares
 ...

6. Rastreios
Consultar Pág.36
 O que são?
 Qual o seu objectivo?

7. Vacinação
Consultar Pág. 34 e 35
 O que são?
 Qual o seu objectivo?

8. Campanhas de Sensibilização
Consultar Pág.37
 Qual o seu objectivo?

9. Educação para a Saúde
 Permite realizar escolhas saudáveis, de modo informado, consciente,
responsável e autónomo.
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