Este documento descreve a experiência de uma pessoa com o Projeto Fit 60D, um guia alimentar para emagrecimento. Ela testou diversas dietas antes sem sucesso, comprou o guia e aprendeu sobre como os alimentos afetam os hormônios e ajudam ou dificultam emagrecer. Seguiu as recomendações e eliminou 1,5kg na primeira semana, se sentindo mais disposta e sem fome. Recomenda o projeto por ter entendido como funciona o corpo e ter conseguido mudar hábitos de forma sustent