O plano de aula descreve uma aula de 1 hora e 20 minutos de educação física para alunos do 1o ao 5o ano com o objetivo geral de ensinar alongamento, trabalho em equipe, condicionamento físico e habilidades de futebol. A aula inclui aquecimento, exercícios de agilidade, um jogo adaptado e conversa final sobre a atividade.