1) O documento discute as atividades da vida diária (AVDs) e atividades da vida diária instrumentais (AVDIs), definindo e fornecendo exemplos de cada uma.
2) Inclui uma lista de estratégias para poupar dinheiro, como planeamento de compras e refeições, aproveitamento de ofertas e redução do consumo de água e energia.
3) Discute a mobilidade na comunidade e fornece um trabalho de casa sobre transportes públicos.
O documento discute os aspectos essenciais dos cuidados de higiene da pessoa idosa no domicílio, incluindo a importância da imagem pessoal, objetivos da higiene como promover conforto e autoestima, e planejamento cuidadoso dos procedimentos de higiene.
O documento discute a importância da higiene pessoal e social para promover a saúde e prevenir doenças. Ele fornece dicas sobre como lavar as mãos corretamente, cuidar da higiene durante o período menstrual e da higiene mental, incluindo o repouso. Finalmente, enfatiza a necessidade de cuidados com o corpo todo, roupas limpas, alimentação saudável e exercícios.
O documento discute os cuidados de higiene corporal para idosos, incluindo cuidados totais, parciais e independentes. Ele descreve fatores que influenciam a higiene, doenças e necessidades de higiene, avaliação da capacidade funcional, planejamento do cuidado de enfermagem e intervenções para promover a higiene do paciente.
O projeto tem como objetivos vivenciar a pesquisa científica sobre demandas socioambientais da escola, apresentar as etapas da pesquisa, e integrar o pensamento científico com expressões artísticas. Os alunos irão realizar pesquisas bibliográficas, observações, coletas de dados e ações sustentáveis sobre diversos temas como água, alimentação, plantas, animais, lixo e mais.
O documento discute a importância da higiene corporal para as crianças, ensinando sobre hábitos como tomar banho diariamente, escovar os dentes após as refeições, cortar as unhas e lavar as mãos. A aula inclui uma história, figuras e uma atividade de relógio da higiene para fixar os ensinamentos.
O documento discute a importância da higiene e apresentação pessoal para profissionais que prestam cuidados a idosos. Ele descreve regras sobre o uso de uniforme, cuidados com a higiene das mãos, cabelo e unhas, e a importância de manter boa apresentação pessoal para prevenir infecções.
Aula consulta de enfermagem-UFF (Monitora Marcela)marcelaenf
[1] A consulta descreve uma idosa com fragilidade emocional devido à perda do esposo, que apresenta dor na perna direita, urina frequentemente e tem dificuldade para evacuar. [2] Exame físico encontra nódulos nos seios e cabeça, aftas na boca, linfonodos aumentados e dor abdominal. [3] Foram identificados problemas de saúde física e emocional que necessitam de abordagem e acompanhamento pela equipe de saúde.
1) O documento discute as atividades da vida diária (AVDs) e atividades da vida diária instrumentais (AVDIs), definindo e fornecendo exemplos de cada uma.
2) Inclui uma lista de estratégias para poupar dinheiro, como planeamento de compras e refeições, aproveitamento de ofertas e redução do consumo de água e energia.
3) Discute a mobilidade na comunidade e fornece um trabalho de casa sobre transportes públicos.
O documento discute os aspectos essenciais dos cuidados de higiene da pessoa idosa no domicílio, incluindo a importância da imagem pessoal, objetivos da higiene como promover conforto e autoestima, e planejamento cuidadoso dos procedimentos de higiene.
O documento discute a importância da higiene pessoal e social para promover a saúde e prevenir doenças. Ele fornece dicas sobre como lavar as mãos corretamente, cuidar da higiene durante o período menstrual e da higiene mental, incluindo o repouso. Finalmente, enfatiza a necessidade de cuidados com o corpo todo, roupas limpas, alimentação saudável e exercícios.
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Aula consulta de enfermagem-UFF (Monitora Marcela)marcelaenf
[1] A consulta descreve uma idosa com fragilidade emocional devido à perda do esposo, que apresenta dor na perna direita, urina frequentemente e tem dificuldade para evacuar. [2] Exame físico encontra nódulos nos seios e cabeça, aftas na boca, linfonodos aumentados e dor abdominal. [3] Foram identificados problemas de saúde física e emocional que necessitam de abordagem e acompanhamento pela equipe de saúde.
O documento discute a importância da higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Ele destaca os objetivos das aulas teórico-práticas para os alunos, quais são os aspectos da higiene corporal, fatores que influenciam a prática da higiene e as necessidades de higiene de pacientes doentes ou hospitalizados. Também aborda problemas de enfermagem relacionados à higiene corporal e o processo de enfermagem para prestar assistência aos pacientes.
O documento apresenta um projeto para educar alunos sobre higiene corporal na Escola Municipal Maria Isabel de Queiroz em Patrocínio-MG. O projeto visa conscientizar os alunos sobre a importância de bons hábitos de higiene por meio de atividades interdisciplinares envolvendo a escola e a família. Ele aborda temas como banho, cuidados com unhas, cabelos e dentes, escolha de vestuário adequado e como manter uma boa saúde. O projeto será implementado com a participação de professores,
O documento discute os objetivos e conceitos de higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda a importância da higiene, fatores que influenciam a prática de higiene, problemas de enfermagem relacionados e o processo de enfermagem para a prestação de cuidados de higiene ao paciente.
O documento discute os objetivos das aulas sobre higiene corporal, que incluem identificar a importância da higiene e justificar intervenções de enfermagem relacionadas. Também aborda os principais aspectos da higiene corporal, fatores que influenciam a prática da higiene, e o processo de enfermagem para avaliar as necessidades de higiene dos pacientes.
O documento discute diversos tópicos relacionados à higiene, incluindo higiene física, alimentar, mental, de idosos, escolar, ambiental e industrial. A higiene física enfatiza a importância do banho diário, da assepsia, lavagem das mãos e higiene bucal. A higiene alimentar destaca cuidados na cozinha e com alimentos. A higiene mental refere-se a atividades prazerosas, sono e comportamentos saudáveis. A higiene de idosos requer cuidados espec
O documento descreve um caso de atendimento humanizado a um idoso com infarto agudo do miocárdio. A equipe realizou visitas domiciliares para monitorar a pressão arterial do paciente e orientar sua família. Eles desenvolveram atividades físicas e lúdicas para melhorar a saúde do idoso e aplicaram questionários para avaliar a assistência.
O documento discute a importância da higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda conceitos de higiene e saúde, objetivos e intervenções relacionadas à higiene corporal como banho, higiene oral e cuidados com os pés. Também apresenta princípios básicos para a realização de procedimentos de higiene respeitando o conforto e privacidade do paciente.
O documento discute os objetivos e conceitos da higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Apresenta os principais tópicos da higiene corporal e fatores que influenciam a capacidade do autocuidado. Também descreve o processo de enfermagem para avaliar as necessidades de higiene dos pacientes e sistematizar a assistência de acordo com o grau de dependência.
O documento discute os objetivos e conceitos da higiene corporal para alunos de enfermagem, incluindo a importância da higiene, fatores que influenciam a prática de higiene, e o processo de enfermagem para prestar assistência de higiene a pacientes.
O documento discute os objetivos e conceitos relacionados à higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda a importância da higiene, fatores que influenciam a prática, necessidades de higiene em situações de doença e hospitalização, problemas de enfermagem relacionados e o processo de enfermagem para a prestação de cuidados de higiene.
O documento discute os objetivos e conceitos da higiene corporal para alunos de enfermagem, incluindo a importância da higiene, fatores que influenciam a prática de higiene, e o processo de enfermagem para prestar assistência de higiene a pacientes.
O documento discute os objetivos e procedimentos relacionados à higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda a importância da higiene, fatores que influenciam a prática, doença e hospitalização, problemas de enfermagem, o processo de enfermagem e princípios básicos para a realização dos procedimentos.
O documento discute os objetivos e conceitos relacionados à higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda a importância da higiene, fatores que influenciam a prática, necessidades de higiene em situações de doença e hospitalização, problemas de enfermagem relacionados e o processo de enfermagem para a prestação de cuidados de higiene.
O documento discute a sustentabilidade, definindo-a como a capacidade de se manter sozinho sem ajuda de outros e destacando a responsabilidade de garantir o futuro das gerações futuras. A solução sustentável envolve o uso racional dos recursos naturais com consciência de sua esgotabilidade. As três palavras-chave são consciência, responsabilidade e ética.
O documento discute a sustentabilidade, definindo-a como a capacidade de se manter sozinho sem ajuda de outros e destacando a responsabilidade de garantir o futuro das gerações futuras. A solução sustentável envolve o uso racional dos recursos naturais com consciência de sua esgotabilidade. As três palavras-chave são consciência, responsabilidade e ética.
Este projeto visa conscientizar alunos sobre higiene pessoal e da comunidade por meio de atividades práticas e discussões. Os objetivos incluem desenvolver hábitos de higiene, ensinar sobre cuidados com o corpo e prevenção de doenças, e estabelecer relações positivas com a vizinhança. As atividades abordarão tópicos como escovação dental, banho diário, limpeza de mãos e cabelos.
O documento discute os conceitos de higiene pessoal, coletiva, mental e ambiental. A higiene pessoal envolve hábitos como tomar banho diariamente e lavar as mãos, enquanto a higiene coletiva estabelece normas para evitar doenças em toda a sociedade. A higiene mental refere-se à necessidade de verbalizar sentimentos e a higiene ambiental à limpeza dos ambientes naturais.
O documento define higiene como um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças usando desinfecção, esterilização e limpeza para preservar a saúde. Discute quatro tipos de higiene: pessoal, coletiva, mental e ambiental. Recomenda que os alunos se dividam em grupos para pesquisar cada tipo de higiene e apresentar seus achados.
Este documento é um manual para cuidadores de idosos produzido pela Secretaria Especial dos Direitos Humanos da Presidência da República do Brasil. O manual foi organizado por Tomiko Born e contou com a colaboração de 30 profissionais de saúde e assistência social. O objetivo é fornecer orientações para cuidadores melhorarem os cuidados prestados aos idosos e prevenirem a violência contra essa população.
O documento é um guia prático para cuidadores que fornece orientações sobre cuidados no domicílio para pessoas acamadas ou com limitações físicas. O guia aborda tópicos como higiene, alimentação, exercícios, adaptações ambientais, estimulação, vestuário, comunicação, problemas de saúde comuns e emergências médicas. O objetivo é auxiliar cuidadores a prestarem cuidados de qualidade e promover o bem-estar da pessoa cuidada de forma holística.
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O documento discute diversos tópicos relacionados à higiene, incluindo higiene física, alimentar, mental, de idosos, escolar, ambiental e industrial. A higiene física enfatiza a importância do banho diário, da assepsia, lavagem das mãos e higiene bucal. A higiene alimentar destaca cuidados na cozinha e com alimentos. A higiene mental refere-se a atividades prazerosas, sono e comportamentos saudáveis. A higiene de idosos requer cuidados espec
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O documento discute os objetivos e procedimentos relacionados à higiene corporal no contexto da assistência de enfermagem. Aborda a importância da higiene, fatores que influenciam a prática, doença e hospitalização, problemas de enfermagem, o processo de enfermagem e princípios básicos para a realização dos procedimentos.
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O documento discute a sustentabilidade, definindo-a como a capacidade de se manter sozinho sem ajuda de outros e destacando a responsabilidade de garantir o futuro das gerações futuras. A solução sustentável envolve o uso racional dos recursos naturais com consciência de sua esgotabilidade. As três palavras-chave são consciência, responsabilidade e ética.
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Este projeto visa conscientizar alunos sobre higiene pessoal e da comunidade por meio de atividades práticas e discussões. Os objetivos incluem desenvolver hábitos de higiene, ensinar sobre cuidados com o corpo e prevenção de doenças, e estabelecer relações positivas com a vizinhança. As atividades abordarão tópicos como escovação dental, banho diário, limpeza de mãos e cabelos.
O documento discute os conceitos de higiene pessoal, coletiva, mental e ambiental. A higiene pessoal envolve hábitos como tomar banho diariamente e lavar as mãos, enquanto a higiene coletiva estabelece normas para evitar doenças em toda a sociedade. A higiene mental refere-se à necessidade de verbalizar sentimentos e a higiene ambiental à limpeza dos ambientes naturais.
O documento define higiene como um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças usando desinfecção, esterilização e limpeza para preservar a saúde. Discute quatro tipos de higiene: pessoal, coletiva, mental e ambiental. Recomenda que os alunos se dividam em grupos para pesquisar cada tipo de higiene e apresentar seus achados.
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Este documento é um manual para cuidadores de idosos produzido pela Secretaria Especial dos Direitos Humanos da Presidência da República do Brasil. O manual foi organizado por Tomiko Born e contou com a colaboração de 30 profissionais de saúde e assistência social. O objetivo é fornecer orientações para cuidadores melhorarem os cuidados prestados aos idosos e prevenirem a violência contra essa população.
O documento é um guia prático para cuidadores que fornece orientações sobre cuidados no domicílio para pessoas acamadas ou com limitações físicas. O guia aborda tópicos como higiene, alimentação, exercícios, adaptações ambientais, estimulação, vestuário, comunicação, problemas de saúde comuns e emergências médicas. O objetivo é auxiliar cuidadores a prestarem cuidados de qualidade e promover o bem-estar da pessoa cuidada de forma holística.
Este projeto de lei regulamenta as profissões de cuidador de pessoa idosa, cuidador infantil, cuidador de pessoa com deficiência e cuidador de pessoa com doença rara, definindo seus deveres e requisitos para exercício. O objetivo é qualificar esses profissionais e prevenir maus-tratos contra pessoas sob seus cuidados.
1. O documento discute a formação de cuidadores de idosos, incluindo princípios orientadores, funções de cuidadores informais e profissionais, e habilidades necessárias.
2. É enfatizada a importância de respeitar a dignidade e privacidade dos idosos, e de reconhecer seu direito de tomar suas próprias decisões sempre que possível.
3. O treinamento de cuidadores visa capacitá-los a apoiar os idosos dependentes de forma humana e ética.
Este manual fornece orientações sobre o cuidado de idosos. Ele aborda tópicos como conhecer o idoso e suas necessidades, cuidar do cuidador, cuidados com higiene, alimentação, eliminações, prevenção de úlceras e outros temas importantes. O manual também lista serviços disponíveis e números de emergência para idosos.
O documento é um guia prático para cuidadores de pessoas com limitações físicas ou acamadas. Ele fornece instruções sobre cuidados básicos de higiene, alimentação, exercícios, comunicação e estimulação, além de informar sobre serviços de apoio e direitos do cuidador e pessoa cuidada.
Este documento fornece orientações para gestores e profissionais de saúde sobre como identificar e enfrentar a violência contra pessoas idosas. Ele define violência, descreve os tipos de violência contra idosos e os principais sinais a serem observados, e explica a importância da notificação desses casos e os papéis da rede de proteção como saúde, assistência social, conselhos e delegacias.
O documento apresenta o trabalho final de graduação de uma acadêmica sobre a elaboração de um Centro Geriátrico em Gravatal, Santa Catarina. Ele inclui a introdução do tema, objetivos gerais e específicos, a problemática e justificativa, a metodologia e o referencial teórico sobre o envelhecimento populacional no Brasil e em Santa Catarina, doenças comuns na terceira idade, lazer e terapias ocupacionais para idosos e as propriedades das águas termais.
Descubra os segredos do emagrecimento sustentável: Dicas práticas e estratégi...Lenilson Souza
Resumo: Você já tentou de tudo para emagrecer, mas nada parece funcionar? Você
não está sozinho. Perder peso pode ser uma jornada frustrante e desafiadora,
especialmente com tantas informações conflitantes por aí. Talvez você esteja se
perguntando se existe um método realmente eficaz e sustentável para alcançar
seus objetivos de saúde. A boa notícia é que, sim, há! Neste artigo, vamos explorar
estratégias comprovadas que realmente funcionam. Desde a importância de uma
alimentação balanceada e exercícios físicos eficazes, até a relação entre sono,
hidratação e controle do estresse com o emagrecimento, vamos desmistificar os
mitos e fornecer dicas práticas que você pode começar a aplicar hoje mesmo.
Então, se prepare para transformar sua abordagem e finalmente ver os resultados
que você merece!
Prevenção/tratamento de Intercorrências na estética minimamente invasivaClarissaNiederuaer
Prevenção e tratamento das Intercorrências mais comuns em procedimentos estéticos minimamente invasivos.
Aqui você encontrará sugestões de condutas em intercorrências com base na literatura científica.
1. Actividades
da Vida Diária
Autores: Prazeres Valente, Filomena Santos e Mariana Cura
Terapeutas Ocupacionais
TERAPIA OCUPACIONAL
TERAPIA OCUPACIONAL
2. Módulo: Actividades da Vida diária
1ª sessão
Conceito de AVD
Actividades da Vida Diária são orientadas para tomar
conta do próprio corpo (Rogers & Holm,1994 cit Enquadramento
da Terapia Ocupacional).
Estas actividades são referidas como:
Actividades da vida diária básicas
Actividades da vida diária pessoais
Estas actividades são “fundamentais para a vida num
mundo social; estas permitem a sobrevivência e o
bem-estar básicos” (Christiansen & Hammecker, 2001,
pág.156, cit Enquadramento da Terapia Ocupacional).
3. Módulo: Actividades da Vida diária
1ª sessão
AVD (actividades da vida diária básicas)
Controlo intestinal e da bexiga
Comer
AVD (actividades da vida diária pessoais)
Vestir
Alimentar
Mobilidade funcional
Cuidar de dispositivos pessoais
Higiene e cuidado pessoal
Actividade sexual
Higiene na sanita
Tomar banho
4. Definições
Comer – capacidade para manter e manipular
comida ou fluidos na boca e engoli-los.
5. Definições
Vestir – seleccionar roupa e acessórios
apropriados para a altura do dia, tempo e
ocasião. Obtenção de roupa da zona de
arrumação, vestir e despir de modo sequencial.
Fechar e ajustar a roupa e calçado.
6. Definições
Alimentar – processo de preparar, dispor e
trazer comida/fluidos do prato/copo para a
boca.
11. Definições
Higiene na sanita – obter e utilizar
utensílios, gestão das roupas, manutenção da
posição necessária à utilização da sanita,
limpar o corpo e responder adequadamente às
necessidades menstruais ou de continência.
12. Definições
Tomar banho – Obter e utilizar utensílios,
ensaboar, enxaguar e secar partes do corpo,
manter o posicionamento adequado para o
banho, transferir-se de e para as posições
necessárias para o banho.
13. Conceito de AVD
Actividades da Vida Diária Instrumentais:
São actividades de suporte da vida diária em casa e na
comunidade, que normalmente requerem interacções, mais
complexas do que nas AVDs.
Módulo: Actividades da Vida Diária
1ª sessão
14. Módulo Actividades da Vida diária
1ª sessão
AVDI (actividades da vida diária instrumentais)
Cuidar dos outros
Cuidar de animais de estimação
Educação de crianças
Gestão na comunicação
Mobilidade na comunidade
Gestão financeira
Gestão e manutenção da saúde
Instalação e gestão da habitação
Preparação de refeições e limpeza
Prática religiosa
Emergência e manutenção da segurança
Compras
15. Definições
Cuidar de outros – preparar, supervisionar ou
providenciar cuidados a outros.
16. Definições
Cuidar de animais de estimação – preparar,
supervisionar ou providenciar cuidados a
animais de estimação/de serviço.
17. Definições
Educação de crianças – providenciar e
supervisionar o cuidado adequado ás
necessidades do desenvolvimento das crianças.
18. Definições
Gestão da comunicação – enviar, receber e
interpretar informação, utilizando uma
variedade de sistemas e equipamentos,
incluindo as ferramentas de escrita,
telemóveis, telefones, computadores…
19. Definições
Mobilidade na comunidade – mover-se na
comunidade e utilizar transportes públicos ou
privados.
20. Definições
Gestão financeira – utilizar recursos fiscais,
como transacções financeiras, planeamento e
utilização de finanças.
21. Definições
Gestão e manutenção da saúde –
desenvolver, gerir e manter rotinas promotoras
da saúde e de bem-estar como exercício físico,
diminuição de comportamentos de risco para a
saúde, nutrição e rotinas de medicação.
22. Definições
Instalação e gestão da habitação – obter e
manter objectos pessoais e dos restantes
residentes e o ambiente da habitação (ex.
casa, jardim, electrodomésticos, veículos),
incluindo manter e reparar objectos pessoais
(roupas e itens dos residentes) e saber como
procurar ajuda ou quem contactar.
23. Definições
Preparação de refeições e limpeza –
planear, preparar e servir refeições
equilibradas e limpar os utensílios e após as
refeições.
25. Definições
Emergência e manutenção da segurança –
ter conhecimento de procedimentos
preventivos para a manutenção de um
ambiente seguro, assim como reconhecer
situações súbitas de perigo e iniciar acções de
emergência.
27. Actividades da Vida diária
1ª sessão
Actividades da Vida Diária Assinalo com X as minhas dificuldades Descrevo as minhas dificuldades
Arrumar a casa
Lavar a roupa
Limpar a casa
Passar a ferro
Ir às compras
Cozinhar
Tomar banho
Vestir
Comer
Andar nos meios de transporte
Conduzir
Lavar os dentes
Fazer a barba
Cuidar do (s) filho (s)
Cuidar de familiar
Adaptada de Roder, V., Zorn, P., Brenner, H., & Müller, D. (2008). Manual para o tratamento Cognitivo-Comporta-mental dos
Clientes com Esquizofrenia nas Áreas residencial, laboral e de ocupação de tempos-livres (WAF). Encontrar-se.
28. Módulo Actividades da Vida diária
1ª sessão
Actividades da Vida Diária
Instrumentais
Assinalo com X as minhas dificuldades Descrevo as minhas dificuldades
Cuidar dos animais de estimação
Utilizar o telefone
Utilizar o computador
Gestão financeira
Fazer a gestão e manutenção da
saúde
Prática religiosa
Emergência e manutenção da
segurança
Outra:_______________
Outra:_______________
Adaptada de Roder, V., Zorn, P., Brenner, H., & Müller, D. (2008). Manual para o tratamento Cognitivo-Comporta-
mental dos Clientes com Esquizofrenia nas Áreas residencial, laboral e de ocupação de tempos-livres (WAF).
Encontrar-se.
29. Módulo Actividades da Vida
1ª sessão
Próxima sessão…
Compras
Instalação e Gestão da Habitação
30. Módulo Actividades da Vida diárias
2ª sessão
Compras/Instalação e Gestão da Habitação
São as práticas de orientação do quotidiano familiar tendo
em vista uma melhoria das condições de vida do indivíduo
e do seu agregado, por meio de uma administração mais
racional das actividades e do orçamento familiar.
Preparar lista de compras, seleccionar e comprar.
Obter e manter objectos pessoais e dos restantes
residentes e o ambiente da habitação (ex. casa, jardim,
electrodomésticos, veículos), incluindo manter e reparar
objectos pessoais (roupas e itens dos residentes) e saber
como procurar ajuda ou quem contactar.
31. Brainstorming(chuva de ideias)
Problemas que podem ser detectados na gestão da
habitação.
Falta de tempo
Falta de Apoio
Escolhas
Atitudes
Outro
Módulo Actividades da Vida diárias
2ª sessão
Compras/Instalação e Gestão da Habitação
32. Módulo: Actividades da Vida diária
2ª sessão
Exemplo de um plano de orçamento familiar
Preço de cada item Total
Despesas fixas
Apartamento
Taxas
Despesas médicas
Seguros
Telefone/rádio/televisão
Electricidade/gás
Despesas de transporte (passe)
Jornais/revistas
400€
30€
98€
Despesas de casa
Alimentos/bebidas
Detergentes/produtos de limpeza/
Despesas pessoais
Vestuário/roupa/calçado
Cabeleireiro/cigarros/tempos-livres
Desporto/curso
Outras
33. Módulo: Actividades da Vida diária
2ª sessão
Trabalho prático:
Lista de estratégias para poupar
Refazer plano de orçamento
34. Módulo: Actividades da Vida diária
2ª sessão
Lista de estratégias para poupar
Planeamento de refeições reduzindo desperdícios e
garantindo a qualidade;
Definir prioridades;
Reciclar móveis, roupas;
Comprar produtos brancos;
Não se deixar influenciar pela propaganda e compre
apenas o que lhe faz falta;
Não entre na moda dos créditos;
Elabore lista de supermercado e compre apenas o que lhe
faz falta;
35. Módulo: Actividades da Vida diária
2ª sessão
Lista de estratégias para poupar
Registe todas as despesas
Tome o pequeno-almoço e o lanche em casa
Não deite comida fora
Aproveite os cupões e talões
Deixe o carro em casa
Aproveite os saldos para comprar roupa para o ano
seguinte
Aproveite as ofertas culturais gratuitas
Estipule um valor mensal para pôr de lado e faça-o
Utilize lâmpadas economizadoras
36. Módulo: Actividades da Vida diária
2ª sessão
Lista de estratégias para poupar
Não compre por impulso, cuidado com as promoções, pesquise e
compare preços
Aproveite a luz solar e instale um contador bi-horário
Mantenha frigoríficos e arcas congeladoras em locais arejados e faça
uma limpeza de vez em quando
Lave a roupa a temperaturas baixas
Tente passar a sua roupa de uma só vez
Evite banhos demorados
Desligue a televisão quando ninguém está a ver e evite dormir com ela
ligada
Utilize o telefone apenas quando necessário
Mantenha as torneiras sempre fechadas
Pode aproveitar as águas do banho para as sanitas
Pode aproveitar as águas da chuva para regar plantas ou lavar o chão
Fonte: http://bolodecanela.blogs.sapo.pt/16860.html e http://economiacadecasa.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
37. Módulo Actividades da Vida Diária
2ª sessão
Próxima sessão…
Mobilidade na comunidade
38. Módulo: Actividades da Vida diária
3ª Sessão
Mobilidade na comunidade
Mover-se sozinho na comunidade e utilizar
transportes públicos ou privados, guiando,
andando a pé, de bicicleta, ou aceder a e
utilizar a autocarros, táxis ou outros meios
de transporte.
39. Trabalho de casa:
Elaborar lista de transportes e
serviços públicos.
Módulo: Actividades da Vida Diária
3ª Sessão
Mobilidade na comunidade
40. Autores:
Autores: Prazeres Valente, Filomena Santos e Mariana Cura
Terapeutas Ocupacionais
Bibliografia:
Bibliografia:
American Occupational Therapy Association (2008). Occupational
Therapy practise fremework: Domain and Process 2nd edition. EUA:
AOTA Press.
Roder, V., Zorn, P., Brenner, H., & Müller, D. (2008). Manual para o
tratamento Cognitivo-Comportamental dos Clientes com
Esquizofrenia nas Áreas residencial, laboral e de ocupação de
tempos-livres (WAF). Encontrar-se.
Parkinson, S., Forsyth, K., Kielhofner, G. (2006). The Model of
Human Occupation Screening Tool (MOHOST) Version 2.0.
Bolo de canela. 83 dicas para poupar. Acedido em Março de 2011 in
http://bolodecanela.blogs.sapo.pt/16860.html e
Colher-de-pau. A Economia cá de casa. Acedido a Maio de 20110 in
http://economiacadecasa.blogspot.com/2011_01_01_archive.html