Este documento discute a imaginação ativa (IA) proposta por Jung como um método para entrar em contato com o inconsciente. A IA envolve convidar figuras imaginárias, dialogar com elas e incorporar valores éticos. Isso ajuda a equilibrar egos muito impermeáveis ou permeáveis ao inconsciente, diminuindo sonhos repetitivos e fantasias passivas. A escrita é importante para não cair na fantasia passiva e ter uma experiência mais profunda.

1. JUNG, SONHOS
E IMAGINAÇÃO
IMAGINAÇÃO ATIVA (IA)
Charles Alberto Resende
Psicólogo CRP 6-99598

2. AUTONOMIA DO INCONSCIENTE
 Princípio concebido por Jung: autonomia do Ics
 Energia do Ics x energia da Cs
 Vivência da autonomia do Ics
 Tome três respirações profundas
 Na primeira, relaxe os pés, as pernas, as coxas e o
quadril
 Na segunda, solte as mãos, os braços, os ombros e o
peito;
 Na terceira, solte o pescoço, o couro cabeludo, a
face, os olhos.

3. AUTONOMIA DO INCONSCIENTE
 Vivência da autonomia do Ics
 Imagine um quadrado amarelo perfeito;
 Mantenha-o parado na sua visão interior por trinta
segundos;
 Perceba tudo o que ocorre enquanto tenta mantê-
lo parado;
 Discussão da experiência.

4.  Vivências imaginativas
 Indicadas para egos excessivamente
impermeáveis ao inconsciente
Rotina Vida não
Ics criativa
EGO Impulsos
do Ics

5.  Efeito das vivências sobre egos impermeáveis
Ics
EGO Impulsos
do Ics

6.  Análise das vivências
 Indicadas para egos excessivamente permeáveis aos
impulsos inconscientes
Viver na
Ics fantasia
EGO Impulsos
do Ics
Sem contato com a
realidade

7.  Efeito da interpretação sobre egos muito
permeáveis
Ics
EGO Impulsos
do Ics

8. Conceito de IA
 Fantasia > phantasía (grego) >
“fazer visível”
 IA: encontrar imagens e
dialogar com elas
 IA: entrar na ação, na aventura
ou no conflito cuja história se
desenrola na imaginação
 Confluência da Cs e do Ics
 Imaginação ativa x fantasia
passiva

9. Efeitos
 Diminuição dos sonhos
 Diminuição das fantasias passivas (alívio da
pressão interna)
 Sonhos repetitivos > sonhos não repetitivos
 Sonhos cotidianos > sonhos mais criativos
 Extensão para outros momentos > vivência
pessoal
 Espontaneidade (maior extroversão) >
vivência pessoal

10.  Verdadeira questão:
Autenticidade O que fazer
das imagens com elas?

11. Método
 Importância do registro
 Simultâneo (escrever, relatar
alto, etc.)
 Posterior (escrever, ilus-
trar, esculpir, etc.)
 1. Convidar
 2. Dialogar e vivenciar
 3. Acrescentar o ele-
mento ético dos valores
 4. Concretizar pelo ritual físico

12. Método
 Importância da escrita
 Protege de cair na fantasia
passiva
 Ajuda na concentração
 Ajuda a ter uma experiência
mais profunda
 Não pensar sobre o
significado (tentativa de
controle)
 IA: funções sentimento e
intuição

13. Método
 1. Convite
 A partir do vácuo
 A partir de uma
emoção
 A partir de um sonho
 Ir a um lugar na
imaginação para
encontrar alguém

14. Método
 Dialogar e vivenciar
 Deixar que as figuras
tenham vida própria
 Perguntar o que ela
quer falar ou fazer
 Disposição de escutar
 Faça perguntas
 Expresse sentimentos
 Replicar

15. Método
 Os valores
 “O fato de manter-se passivo na
fantasia exprime simplesmente sua
atitude geral em relação à atividade
do inconsciente. [...] Ele aceita sem
discutir esses se sentimentos
negativos que no fundo são
autosugestões.” Jung (1987, p. 90)
 Humanização das figuras
destrutivas e originadas da natureza
 Confronto com a energia primitiva

16. Método
 Os valores
 Arquétipos: forças
impessoais e amorais da
natureza
 Desafio ao ego: responder e
defender valores como
honestidade e compromisso
 Não dominar nem se
permitir ser dominado

17. Método
 Os rituais
 Estágio de maior discernimento > tornar
concreto
 Se assundo da IA = Situação cotidiana >
Exteriorização da fantasia (difícil ritualização)
 Imagem de algum conhecido: pedir para mudar a
aparência
 Outro nível de resposta ao Ics

18. “O mais importante é diferenciar o consciente do
conteúdo do inconsciente. É necessário, por assim
dizer, isolar esses últimos, e o modo mais fácil de
fazê-lo é personificá-los, estabelecendo depois, a
partir da consciência, um contato com essas
personagens. Apenas dessa maneira é possível
diminuir-lhes a potência, sem o que irão exercer
seu poder sobre o consciente.”
Jung

19. “É preciso coragem para ir até o lado
‘mau’ de nós mesmos, e
considerar que pode ter um papel
construtivo a desempenhar na
nossa vida. É preciso coragem
para olhar diretamente a
fragmentação de nossos desejos e
ansiedades. Um lado parece dizer
sim, enquanto o outro diz não,
com veemência. Um lado da
minha psique pede
relacionamento, segurança e
estabilidade.
(continua no próximo >)

20. “O outro quer partir para as
heroicas cruzadas, anseia grandes
aventuras em lugares exóticos,
viajar para o outro lado do mundo
e viver como cigano. Já uma outra
personalidade quer construir um
império e consolidar seus
sistemas de poder. Por vezes,
essa discussão parece não ter
solução e nos sentimos
dilacerados pelos conflitos entre
desejos, deveres e obrigações.”
Johnson (1989, p. 47)

21. Referências
 JOHNSON, Robert A. Innerwork (Imaginação
ativa). São Paulo: Mercuryo, 1989.
 JUNG, Carl Gustav. O eu e o inconsciente.
Petrópolis: Vozes, 1987.
 ROSSI, Ernest Lawrence. Os sonhos e o
desenvolvimento da personalidade. São Paulo:
Summus, 1982.