Uma alimentação equilibrada com diferentes tipos de alimentos em quantidades adequadas é essencial para a saúde, pois fornece as calorias e nutrientes necessários. No entanto, a falta de tempo ou hábitos alimentares ruins podem levar as pessoas a não ingerirem os nutrientes necessários, desencadeando problemas de saúde.

1. HIPERMÍDIA

2. Alimentação saudável

3. Sabemos que uma alimentação equilibrada é sinônimo de uma vida saudável. E isso significa que é necessário comer diferentes tipos de alimentos todos os dias, nas quantidades certas, para receber as calorias e nutrientes indispensáveis a esta saúde.

4. Muitas vezes, por falta de tempo ou mesmo hábitos alimentar, as pessoas deixam de ingerir os nutrientes necessário, desencadeando conseqüentemente desde muito cedo uma série de alterações no organismo das pessoas.