3. Sabemos que uma alimentação equilibrada é sinônimo de uma vida saudável. E isso significa que é necessário comer diferentes tipos de alimentos todos os dias, nas quantidades certas, para receber as calorias e nutrientes indispensáveis a esta saúde.
4. Muitas vezes, por falta de tempo ou mesmo hábitos alimentar, as pessoas deixam de ingerir os nutrientes necessário, desencadeando conseqüentemente desde muito cedo uma série de alterações no organismo das pessoas.