O documento discute os benefícios nutricionais e para a saúde de vários tipos de frutos secos, incluindo amêndoas, amendoins, cajus, nozes, pevides, sementes de linhaça e avelãs. Ele destaca os nutrientes e propriedades anti-inflamatórias de cada fruto seco, bem como seu potencial para reduzir o colesterol e riscos de doenças cardíacas, diabetes e câncer.
A carambola é uma fruta originária do sudeste asiático, cultivada no Brasil desde 1817. É uma baga amarela, verde ou vermelha com polpa suculenta e agridoce, rica em vitaminas e minerais. Pode ser consumida in natura ou em compotas e geléias, tendo também usos medicinais e em arranjos decorativos.
Lançamento da Tahitian Noni, líder mundial em formulação de super sucos a partir de super frutas, o Super Blend é uma composição do melhor que existe na natureza brasileira:
Água;
Polpa de açaí;
Suco concentrado de maça;
Suco concentrado de uva;
Suco concentrado de pêra;
Suco concentrado de uva verde;
Suco concentrado de cupuaçu;
Suco concentrado de framboesa;
Aroma natural de chocolate;
Vitamina C.
A abóbora é um alimento altamente nutritivo originário da América, rico em vitaminas A, C e do complexo B. A abobrinha é um fruto colhido verde da família da abóbora, contendo vitaminas do complexo B e poucas calorias. A acelga é uma verdura originária da Europa rica em fibras e vitaminas A, B e C, necessária para o bom funcionamento intestinal.
A banana é um fruto rico em vitaminas e minerais como potássio, manganês e vitaminas do complexo B. Ela fornece energia, ajuda na digestão, fortalece ossos e sistema nervoso, e pode tratar problemas como úlceras, hipertensão e anemia. A banana é uma importante fonte de alimento para mais de 400 milhões de pessoas nos trópicos e pode ser usada de diversas formas na culinária.
O óleo de mamona da Jamaica faz parte do patrimônio cultural da ilha desde a escravidão e é tradicionalmente produzido por mulheres. Ele é conhecido por seus benefícios para pele e cabelo, como cicatrização, hidratação e fortalecimento dos fios. A empresa Purerzan produz o óleo usando sementes selvagens da Jamaica e rígidos processos de qualidade para fornecer um produto puro e seguro.
Mamão - Curando Doenças Nelson J ComegnioPupi Crystel
O mamão contém muitos nutrientes benéficos e propriedades medicinais. Todas as partes da planta podem ser usadas medicinalmente, incluindo as folhas para tratar problemas digestivos, as sementes como vermífugo, e o fruto maduro para ajudar na digestão e tratar diabetes. O mamão também pode ser usado externamente para promover a cicatrização.
O documento resume as propriedades e usos medicinais de diversas plantas da Amazônia, incluindo boldo, verbasco e guaraná para digestão e estimulação, e também cupuaçu, buriti, castanha-do-pará e andiroba.
A carambola é uma fruta originária do sudeste asiático, cultivada no Brasil desde 1817. É uma baga amarela, verde ou vermelha com polpa suculenta e agridoce, rica em vitaminas e minerais. Pode ser consumida in natura ou em compotas e geléias, tendo também usos medicinais e em arranjos decorativos.
Lançamento da Tahitian Noni, líder mundial em formulação de super sucos a partir de super frutas, o Super Blend é uma composição do melhor que existe na natureza brasileira:
Água;
Polpa de açaí;
Suco concentrado de maça;
Suco concentrado de uva;
Suco concentrado de pêra;
Suco concentrado de uva verde;
Suco concentrado de cupuaçu;
Suco concentrado de framboesa;
Aroma natural de chocolate;
Vitamina C.
A abóbora é um alimento altamente nutritivo originário da América, rico em vitaminas A, C e do complexo B. A abobrinha é um fruto colhido verde da família da abóbora, contendo vitaminas do complexo B e poucas calorias. A acelga é uma verdura originária da Europa rica em fibras e vitaminas A, B e C, necessária para o bom funcionamento intestinal.
A banana é um fruto rico em vitaminas e minerais como potássio, manganês e vitaminas do complexo B. Ela fornece energia, ajuda na digestão, fortalece ossos e sistema nervoso, e pode tratar problemas como úlceras, hipertensão e anemia. A banana é uma importante fonte de alimento para mais de 400 milhões de pessoas nos trópicos e pode ser usada de diversas formas na culinária.
O óleo de mamona da Jamaica faz parte do patrimônio cultural da ilha desde a escravidão e é tradicionalmente produzido por mulheres. Ele é conhecido por seus benefícios para pele e cabelo, como cicatrização, hidratação e fortalecimento dos fios. A empresa Purerzan produz o óleo usando sementes selvagens da Jamaica e rígidos processos de qualidade para fornecer um produto puro e seguro.
Mamão - Curando Doenças Nelson J ComegnioPupi Crystel
O mamão contém muitos nutrientes benéficos e propriedades medicinais. Todas as partes da planta podem ser usadas medicinalmente, incluindo as folhas para tratar problemas digestivos, as sementes como vermífugo, e o fruto maduro para ajudar na digestão e tratar diabetes. O mamão também pode ser usado externamente para promover a cicatrização.
O documento resume as propriedades e usos medicinais de diversas plantas da Amazônia, incluindo boldo, verbasco e guaraná para digestão e estimulação, e também cupuaçu, buriti, castanha-do-pará e andiroba.
A banana é uma fruta de consumo universal, cultivada há mais de 4.000 anos na Ásia. É rica em carboidratos e potássio e consumida de diversas formas em todo o mundo. A banana tem origem asiática e já era cultivada no Brasil pelos indígenas antes da chegada dos europeus. Existem diversos cultivares classificados de acordo com porte, uso e composição genética.
O Cerrado possui grande biodiversidade de frutas ricas em nutrientes, como pequi, mangaba, baru, cagaita e araticum. Estas frutas eram consumidas pelos índios e desbravadores e hoje são usadas para preparar diversos alimentos e bebidas, além de serem pesquisadas por universidades. Muitas delas contêm altos teores de vitaminas e são fontes de renda para a população local.
O documento descreve as propriedades nutricionais e medicinais de vários frutos brasileiros, incluindo abacate, abacaxi, acerola, banana, caju, caqui, coco, figo, framboesa, goiaba, graviola, jabuticaba, kiwi, laranja e outros. Menciona que as frutas fornecem nutrientes, vitaminas, fibras e sais minerais importantes para a saúde e recomenda o consumo de 3-4 porções por dia.
A linhaça contém muitos nutrientes que beneficiam a saúde. Ela ajuda a prevenir câncer, doenças cardíacas, inflamação e diabetes, além de promover a perda de peso, melhorar a pele e cabelo, e reduzir a pressão arterial. A linhaça também melhora o funcionamento do sistema digestivo e imunológico.
A semente de linhaça fornece muitos benefícios nutricionais. Ela é rica em ômega-3, fibras e outros nutrientes importantes. Estudos mostram que o consumo regular de linhaça pode ajudar a reduzir o colesterol, controlar a glicemia, combater o câncer e problemas inflamatórios, e apoiar a saúde do coração, da pele e do sistema digestivo.
O documento descreve as propriedades nutricionais e benefícios de diversas frutas, incluindo o abacate rico em gorduras boas, a acerola rica em vitamina C e o açaí como energético e controlador do colesterol.
Evolucion del Consumo de Frutos Secos y Futuro - 2015crisolar
Presentación realizada por Antonio Pont Soriano, Presidente de Crisol de Frutos Secos, en el Simposio Nacional de Almendro y otros Frutos Secos celebrado en Lleida el 24 de Septiembre de 2015.
Crisolar analiza la evolución del sector de los frutos secos a nivel mundial y del sector Español y plantea opciones de futuro y crecimiento.
Los frutos secos son alimentos nutritivos pero pueden contaminarse con micotoxinas como las aflatoxinas si no se almacenan y manipulan correctamente. Las aflatoxinas son producidas por hongos y pueden causar cáncer, especialmente en el hígado. La Unión Europea ha establecido límites estrictos para las aflatoxinas en los alimentos y realiza controles regulares, aunque pequeñas cantidades no son dañinas. Es importante seguir buenas prácticas de almacenamiento y procesamiento para prevenir el crecimiento de
La adivinanza se refiere a la pera, una fruta carnosa y jugosa. El documento pide identificar la pera entre frutas y resolver un acertijo cuya respuesta es la pera.
Exposicion Frutos Secos -Comedor Noviembre 2014patry00
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo ruso. El embargo se aplicaría gradualmente durante seis meses para el petróleo crudo y ocho meses para los productos refinados. Este paquete de sanciones requiere la aprobación unánime de los 27 estados miembros de la UE.
Presentación realizada por Miquel Borràs Cabacés, Gerente de Crisol de Frutos Secos y Arboreto, en el Simposio Nacional de Almendro y otros Frutos Secos celebrado en Lleida el 24 de Septiembre de 2015.
Crisolar presenta la evolución y mejoras del sector español de los frutos secos, en particular de la almendra.
Se analiza el recorrido de la organización y todas las mejoras productivas y servicios que ofrece la misma para mejorar el rendimiento de los cultivos de almendro en España
El documento describe las propiedades nutricionales y usos de varios frutos secos y semillas, incluyendo almendras, piñones, nueces, avellanas, castañas, cacahuetes, nueces pacanas, nueces macadamia, nueces moscadas, pistachos, bellotas, pipas de girasol y calabaza, anacardos, pasas, peladillas, avellanas chilenas, sésamo, dátiles y otros. Muchos contienen vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos beneficiosos y
1) O documento discute a amendoeira, uma árvore da família Rosaceae cuja semente é conhecida como amêndoa
2) As amendoeiras são características do Nordeste de Portugal e do Algarve e florescem na primavera
3) As flores da amendoeira requerem polinização cruzada, realizada principalmente por insetos
Os frutos são estruturas que protegem as sementes das plantas enquanto amadurecem. Eles possuem três camadas - epicarpo, mesocarpo e endocarpo - e podem ser classificados de acordo com seu tipo (simples, composto ou múltiplo), forma de abertura (deiscente ou indeiscente) e textura (seco, carnoso ou lenhoso). Exemplos comuns incluem maçãs, morangos e figos.
Este documento descreve a região do Algarve em Portugal, incluindo sua localização, clima, concelhos, pontos turísticos como a Serra de Monchique e a Ria Formosa, produção agrícola, pesca, gastronomia típica como o arroz de lingueirão e a cataplana, e pratos populares como o gaspacho algarvio.
El documento describe los principales nutrientes que componen los alimentos y sus funciones en el cuerpo humano. Explica que los alimentos están compuestos por glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y fibras, los cuales cumplen funciones energéticas, estructurales y regulatorias. Además, detalla las clasificaciones, fuentes y roles de cada nutriente en particular para el metabolismo y desarrollo del organismo.
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios de las frutas. Contienen agua, fibras, minerales, vitaminas y otros nutrientes que ayudan a regular el intestino, fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades. También contienen pocas calorías y grasas, por lo que ayudan a combatir la obesidad. Se recomienda consumir frutas crudas para aprovechar mejor sus vitaminas.
O documento analisa as variáveis que influenciam a atratividade da marca Algarve, incluindo clima, gastronomia, património histórico, paisagens natural e urbana, oferta cultural e hoteleira. Algumas variáveis como gastronomia e património histórico receberam avaliações abaixo da média, enquanto clima e oferta hoteleira foram bem avaliados. A conclusão é que o Algarve tem identidades distintas em diferentes regiões e há oportunidade de segmentar a marca para
Las leguminosas son una familia de plantas que incluye árboles, arbustos y hierbas. Se caracterizan por producir frutos secos llamados legumbres y hojas compuestas. Químicamente, las legumbres contienen proteínas (20%), hidratos de carbono (60%), fibra, minerales y vitaminas. Son ricas en hierro, proteínas de alta calidad y fibra dietética, y bajas en grasas. Debido a su composición nutricional, las legumbres son consideradas alimentos saludables.
A banana é uma fruta de consumo universal, cultivada há mais de 4.000 anos na Ásia. É rica em carboidratos e potássio e consumida de diversas formas em todo o mundo. A banana tem origem asiática e já era cultivada no Brasil pelos indígenas antes da chegada dos europeus. Existem diversos cultivares classificados de acordo com porte, uso e composição genética.
O Cerrado possui grande biodiversidade de frutas ricas em nutrientes, como pequi, mangaba, baru, cagaita e araticum. Estas frutas eram consumidas pelos índios e desbravadores e hoje são usadas para preparar diversos alimentos e bebidas, além de serem pesquisadas por universidades. Muitas delas contêm altos teores de vitaminas e são fontes de renda para a população local.
O documento descreve as propriedades nutricionais e medicinais de vários frutos brasileiros, incluindo abacate, abacaxi, acerola, banana, caju, caqui, coco, figo, framboesa, goiaba, graviola, jabuticaba, kiwi, laranja e outros. Menciona que as frutas fornecem nutrientes, vitaminas, fibras e sais minerais importantes para a saúde e recomenda o consumo de 3-4 porções por dia.
A linhaça contém muitos nutrientes que beneficiam a saúde. Ela ajuda a prevenir câncer, doenças cardíacas, inflamação e diabetes, além de promover a perda de peso, melhorar a pele e cabelo, e reduzir a pressão arterial. A linhaça também melhora o funcionamento do sistema digestivo e imunológico.
A semente de linhaça fornece muitos benefícios nutricionais. Ela é rica em ômega-3, fibras e outros nutrientes importantes. Estudos mostram que o consumo regular de linhaça pode ajudar a reduzir o colesterol, controlar a glicemia, combater o câncer e problemas inflamatórios, e apoiar a saúde do coração, da pele e do sistema digestivo.
O documento descreve as propriedades nutricionais e benefícios de diversas frutas, incluindo o abacate rico em gorduras boas, a acerola rica em vitamina C e o açaí como energético e controlador do colesterol.
Evolucion del Consumo de Frutos Secos y Futuro - 2015crisolar
Presentación realizada por Antonio Pont Soriano, Presidente de Crisol de Frutos Secos, en el Simposio Nacional de Almendro y otros Frutos Secos celebrado en Lleida el 24 de Septiembre de 2015.
Crisolar analiza la evolución del sector de los frutos secos a nivel mundial y del sector Español y plantea opciones de futuro y crecimiento.
Los frutos secos son alimentos nutritivos pero pueden contaminarse con micotoxinas como las aflatoxinas si no se almacenan y manipulan correctamente. Las aflatoxinas son producidas por hongos y pueden causar cáncer, especialmente en el hígado. La Unión Europea ha establecido límites estrictos para las aflatoxinas en los alimentos y realiza controles regulares, aunque pequeñas cantidades no son dañinas. Es importante seguir buenas prácticas de almacenamiento y procesamiento para prevenir el crecimiento de
La adivinanza se refiere a la pera, una fruta carnosa y jugosa. El documento pide identificar la pera entre frutas y resolver un acertijo cuya respuesta es la pera.
Exposicion Frutos Secos -Comedor Noviembre 2014patry00
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo ruso. El embargo se aplicaría gradualmente durante seis meses para el petróleo crudo y ocho meses para los productos refinados. Este paquete de sanciones requiere la aprobación unánime de los 27 estados miembros de la UE.
Presentación realizada por Miquel Borràs Cabacés, Gerente de Crisol de Frutos Secos y Arboreto, en el Simposio Nacional de Almendro y otros Frutos Secos celebrado en Lleida el 24 de Septiembre de 2015.
Crisolar presenta la evolución y mejoras del sector español de los frutos secos, en particular de la almendra.
Se analiza el recorrido de la organización y todas las mejoras productivas y servicios que ofrece la misma para mejorar el rendimiento de los cultivos de almendro en España
El documento describe las propiedades nutricionales y usos de varios frutos secos y semillas, incluyendo almendras, piñones, nueces, avellanas, castañas, cacahuetes, nueces pacanas, nueces macadamia, nueces moscadas, pistachos, bellotas, pipas de girasol y calabaza, anacardos, pasas, peladillas, avellanas chilenas, sésamo, dátiles y otros. Muchos contienen vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos beneficiosos y
1) O documento discute a amendoeira, uma árvore da família Rosaceae cuja semente é conhecida como amêndoa
2) As amendoeiras são características do Nordeste de Portugal e do Algarve e florescem na primavera
3) As flores da amendoeira requerem polinização cruzada, realizada principalmente por insetos
Os frutos são estruturas que protegem as sementes das plantas enquanto amadurecem. Eles possuem três camadas - epicarpo, mesocarpo e endocarpo - e podem ser classificados de acordo com seu tipo (simples, composto ou múltiplo), forma de abertura (deiscente ou indeiscente) e textura (seco, carnoso ou lenhoso). Exemplos comuns incluem maçãs, morangos e figos.
Este documento descreve a região do Algarve em Portugal, incluindo sua localização, clima, concelhos, pontos turísticos como a Serra de Monchique e a Ria Formosa, produção agrícola, pesca, gastronomia típica como o arroz de lingueirão e a cataplana, e pratos populares como o gaspacho algarvio.
El documento describe los principales nutrientes que componen los alimentos y sus funciones en el cuerpo humano. Explica que los alimentos están compuestos por glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y fibras, los cuales cumplen funciones energéticas, estructurales y regulatorias. Además, detalla las clasificaciones, fuentes y roles de cada nutriente en particular para el metabolismo y desarrollo del organismo.
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios de las frutas. Contienen agua, fibras, minerales, vitaminas y otros nutrientes que ayudan a regular el intestino, fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades. También contienen pocas calorías y grasas, por lo que ayudan a combatir la obesidad. Se recomienda consumir frutas crudas para aprovechar mejor sus vitaminas.
O documento analisa as variáveis que influenciam a atratividade da marca Algarve, incluindo clima, gastronomia, património histórico, paisagens natural e urbana, oferta cultural e hoteleira. Algumas variáveis como gastronomia e património histórico receberam avaliações abaixo da média, enquanto clima e oferta hoteleira foram bem avaliados. A conclusão é que o Algarve tem identidades distintas em diferentes regiões e há oportunidade de segmentar a marca para
Las leguminosas son una familia de plantas que incluye árboles, arbustos y hierbas. Se caracterizan por producir frutos secos llamados legumbres y hojas compuestas. Químicamente, las legumbres contienen proteínas (20%), hidratos de carbono (60%), fibra, minerales y vitaminas. Son ricas en hierro, proteínas de alta calidad y fibra dietética, y bajas en grasas. Debido a su composición nutricional, las legumbres son consideradas alimentos saludables.
O documento discute a horticultura, floricultura e fruticultura em Portugal. A maior parte da produção hortícola vem da região de Ribatejo e Oeste. As culturas de batatas, flores e frutos citrinos são importantes economicamente. A produção de frutos frescos está aumentando devido a mudanças nos hábitos de consumo.
El documento describe los conceptos clave relacionados con los frutos. Explica que un fruto es el ovario maduro con semillas formadas después de la polinización. Describe la placentación como la disposición de los óvulos dentro del ovario y cómo esto determina la ubicación de las semillas en el fruto maduro. También cubre la composición química básica de los frutos y los procesos fisiológicos como la fotosíntesis y la respiración. Finalmente, clasifica los frutos en simples y compuestos, describiendo los tip
Frutas y hortalizas climatéricas y no climatéricasIvvetta
Este documento describe las diferencias entre frutas climatéricas y no climatéricas. Las frutas climatéricas, como la manzana y el tomate, experimentan un aumento en la respiración y etileno durante la maduración, mientras que las frutas no climatéricas, como las uvas y las fresas, maduran gradualmente sin aumentos en la respiración o etileno. También clasifica ejemplos comunes de frutas climatéricas y no climatéricas, y proporciona información general sobre la maduración, clasificación
Este documento proporciona información sobre nutrimentos como carbohidratos, proteínas y lípidos. También describe cambios químicos que ocurren en estos nutrimentos y otros alimentos como resultado de la cocción, incluyendo la desnaturalización de proteínas, la caramelización de azúcares y la reacción de Maillard. Además, explica conceptos como coloides, masas, levadura y cambios en carnes, aves, pescados y huevos durante la cocción.
O documento fornece dicas sobre alimentos que promovem a saúde da pele e do coração. Frutas, legumes, verduras de folha verde, peixes e oleaginosas são fontes de nutrientes que ajudam a manter a pele firme e proteger o coração. Beber regularmente chás e sucos de frutas frescas também é benéfico.
O documento discute os benefícios de vários frutos secos e sementes para a saúde, incluindo que eles fornecem energia, reduzem o colesterol, e promovem uma boa visão. Especificamente, fala sobre os benefícios nutricionais e de saúde do pinhão, uva passa, avelã, figo seco, amendoim e noz.
A semente de linhaça contém muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades anticancerígenas, auxílio na perda de peso, melhoria da digestão, e redução de doenças cardiovasculares e inflamatórias. A linhaça também ajuda na saúde da pele, cabelo e na vitalidade física.
A semente de linhaça contém muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades anticancerígenas, auxílio na perda de peso, melhoria da digestão, e redução de doenças cardiovasculares. A linhaça também ajuda na pele, cabelo, e reduz inflamação e retenção de líquidos.
O documento descreve as propriedades benéficas da linhaça para a saúde, incluindo prevenção e tratamento de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, inflamação, problemas digestivos e dérmicos. Recomenda-se o consumo regular de duas colheres de sopa de linhaça moída por dia para obter esses benefícios.
Mix de 19 frutas congeladas e desidratadas com alto teor antioxidante. Contém vitaminas, minerais e fibras para melhor saúde, energia e imunidade. Recomendado para quem não ingere as porções diárias de frutas.
O documento fornece informações sobre diferentes tipos de farinhas e suas propriedades nutricionais. Resume que farinhas são obtidas através da moagem de cereais, legumes e frutas e contêm carboidratos, proteínas, fibras e vitaminas. Destaca a diferença entre farinhas integrais e refinadas e apresenta os benefícios de farinhas como de trigo, aveia, centeio, banana, maracujá e arroz para a saúde.
O documento descreve as propriedades curativas da linhaça, incluindo sua capacidade de prevenir e tratar câncer, doenças cardiovasculares, inflamação, diabetes e outros problemas de saúde. Ele lista os benefícios da linhaça para o sistema digestivo, nervoso, imunológico e dérmico, além de promover a perda de peso e vitalidade. Recomenda-se o consumo de duas colheres de linhaça moída por dia.
O documento descreve os benefícios da semente de linhaça para a saúde, incluindo a prevenção e tratamento de câncer, perda de peso, problemas digestivos e cardiovasculares. A semente de linhaça contém fibras, ômega-3 e outros nutrientes que podem melhorar a saúde do sistema nervoso, imunológico, pele e cabelo.
Este documento discute fitonutrientes e alimentos funcionais, destacando vários compostos benéficos encontrados em vegetais e como eles podem promover a saúde e prevenir doenças. Também lista vários alimentos e ervas funcionais e suas propriedades, como a soja para reduzir riscos cardiovasculares e o chá verde para prevenir câncer. Por fim, discute nutrição e estética corporal, focando em flacidez e gordura localizada.
Fitonutrientes alimentos funcionais e nutrição e estética corporale.ferreira
O documento discute vários fitonutrientes e alimentos funcionais, incluindo seus benefícios para a saúde como a prevenção de doenças. Também aborda como a nutrição pode ajudar na estética corporal, discutindo causas e cuidados para flacidez e gordura localizada.
A linhaça contém muitos nutrientes que beneficiam a saúde. Ela ajuda a prevenir câncer, doenças cardíacas, inflamação e diabetes, além de promover a perda de peso, melhorar a pele e cabelo, e reduzir a pressão arterial. A linhaça também melhora o funcionamento do sistema digestivo e imunológico.
O documento lista as propriedades nutritivas e medicinais de vários frutos e alimentos, descrevendo como cada um pode ser benéfico para a saúde. Alguns exemplos incluem abacate, que é nutritivo e anti-inflamatório, e a acerola, rica em vitamina C. A maioria dos alimentos listados contém vitaminas, minerais ou outras propriedades que podem ajudar a tratar certas condições.
Este documento descreve as muitas propriedades benéficas da linhaça para a saúde, incluindo seu papel na prevenção e tratamento de câncer, doenças cardiovasculares, inflamação, diabetes, problemas digestivos e dérmicos. Recomenda-se o consumo regular de duas colheres de sopa de linhaça moída por dia para obter esses benefícios.
O documento apresenta as propriedades e benefícios de 14 frutas e extratos vegetais que compõem o suplemento BXO, destacando: 1) Cada fruta contém antioxidantes e outros nutrientes que promovem a saúde; 2) Em testes, a capacidade antioxidante de BXO é alta, comparável a outros suplementos renomados; 3) BXO contém tecnologias que potencializam a ação antioxidante e imunológica de seus ingredientes.
A semente de linhaça contém propriedades curativas para diversas doenças. Estudos mostram que ela previne e trata câncer, ajuda na perda de peso, melhora a saúde digestiva, nervosa, imunológica e cardiovascular, além de tratar inflamações, retenção de líquidos, problemas de pele e cabelo, e diabetes. Sua ingestão diária é recomendada em duas colheres de sopa.
A semente de linhaça contém propriedades curativas para diversas doenças. Estudos mostram que ela previne e trata câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, inflamações, problemas digestivos e de pele. Sua fibra ajuda na perda de peso e na saúde do sistema nervoso e imunológico. Recomenda-se o consumo de duas colheres de sopa por dia para obter os benefícios.
O documento descreve as propriedades curativas da linhaça, incluindo sua capacidade de prevenir e tratar câncer, ajudar na perda de peso, melhorar a saúde digestiva, reduzir a pressão arterial, aliviar inflamações e melhorar a saúde da pele e cabelo. A linhaça contém fibras, ômega-3 e outros nutrientes que apoiam o sistema imunológico e cardiovascular.
A semente de linhaça contém propriedades curativas para diversas doenças. Estudos mostram que ela previne e trata câncer, ajuda na perda de peso, melhora a saúde digestiva, nervosa, imunológica e cardiovascular, além de tratar inflamações, retenção de líquidos, problemas de pele e cabelo, e diabetes. Sua ingestão diária é recomendada em duas colheres de sopa.
A semente de linhaça contém propriedades curativas para muitas doenças. Ela contém fibras, ômega-3 e outros nutrientes que podem prevenir e tratar câncer, doenças cardíacas, diabetes, inflamação, problemas digestivos e mais. Recomenda-se tomar duas colheres de sopa por dia para obter os benefícios para a saúde.
Madre Teresa reflete sobre a falta de amor nas famílias e na sociedade, o que causa sofrimento no mundo. Ela também discute a pobreza da solidão e da falta de reconhecimento, maior que a fome por comida. Seu trabalho visa aliviar o sofrimento dos mais necessitados com pequenos atos de amor e compaixão.
O documento descreve o nascimento de Jesus em Belém. Maria e José viajaram de Nazaré para Belém para o censo de César Augusto. Não encontraram lugar para ficar e tiveram que se abrigar em um estábulo. Lá, Maria deu à luz Jesus e o colocou em um manjedoura. Anjos anunciaram o nascimento aos pastores. Três Reis Magos seguiram uma estrela até Belém e ofereceram presentes a Jesus recém-nascido no estábulo.
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e bateria de longa duração. O dispositivo também possui processador mais rápido e armazenamento expansível. O novo modelo será lançado em outubro por um preço inicial de US$799.
O documento discute as propriedades nutricionais e benefícios da maçã, batata-doce e abóbora. A maçã contém antioxidantes que previnem doenças e ajuda a manter o cérebro e sistema digestivo saudáveis. A batata-doce é um tubérculo doce originário da América Central. A abóbora fornece betacaroteno, vitamina E e poucas calorias, e pode ajudar a prevenir hipertensão e câncer.
O documento discute as propriedades nutricionais e benefícios à saúde das pêras e marmelos. As pêras contêm fibras, potássio e vitamina C que promovem a saúde digestiva, cardiovascular e imunológica. Os marmelos também contêm substâncias benéficas como pectina e tanino que aliviam problemas gastrointestinais. Ambos os frutos fornecem nutrientes valiosos e podem ser usados em remédios naturais.
O documento discute as propriedades nutricionais e benefícios à saúde das pêras e marmelos. As pêras contêm fibras, potássio e vitamina C que são benéficos para a saúde digestiva, cardiovascular e imunológica. Os marmelos historicamente foram usados como remédios para problemas gastrointestinais e suas sementes podem aliviar inflamações da garganta e brônquios.
Os números arábicos têm sua origem nos algarismos fenícios. Os árabes popularizaram esses algarismos, mas eles refletem a quantidade de ângulos nos símbolos originais - por exemplo, um tem um ângulo e dois tem dois ângulos. Embora os árabes tenham popularizado esses algarismos, sua forma e lógica vêm de símbolos numéricos fenícios antigos.
Este certificado confirma que Gabriel de Mattos Faustino concluiu com sucesso um curso de 42 horas de Gestão Estratégica de TI - ITIL na Escola Virtual entre 19 de fevereiro de 2014 a 20 de fevereiro de 2014.
As classes de modelagem podem ser comparadas a moldes ou
formas que definem as características e os comportamentos dos
objetos criados a partir delas. Vale traçar um paralelo com o projeto de
um automóvel. Os engenheiros definem as medidas, a quantidade de
portas, a potência do motor, a localização do estepe, dentre outras
descrições necessárias para a fabricação de um veículo
Em um mundo cada vez mais digital, a segurança da informação tornou-se essencial para proteger dados pessoais e empresariais contra ameaças cibernéticas. Nesta apresentação, abordaremos os principais conceitos e práticas de segurança digital, incluindo o reconhecimento de ameaças comuns, como malware e phishing, e a implementação de medidas de proteção e mitigação para vazamento de senhas.
PRODUÇÃO E CONSUMO DE ENERGIA DA PRÉ-HISTÓRIA À ERA CONTEMPORÂNEA E SUA EVOLU...Faga1939
Este artigo tem por objetivo apresentar como ocorreu a evolução do consumo e da produção de energia desde a pré-história até os tempos atuais, bem como propor o futuro da energia requerido para o mundo. Da pré-história até o século XVIII predominou o uso de fontes renováveis de energia como a madeira, o vento e a energia hidráulica. Do século XVIII até a era contemporânea, os combustíveis fósseis predominaram com o carvão e o petróleo, mas seu uso chegará ao fim provavelmente a partir do século XXI para evitar a mudança climática catastrófica global resultante de sua utilização ao emitir gases do efeito estufa responsáveis pelo aquecimento global. Com o fim da era dos combustíveis fósseis virá a era das fontes renováveis de energia quando prevalecerá a utilização da energia hidrelétrica, energia solar, energia eólica, energia das marés, energia das ondas, energia geotérmica, energia da biomassa e energia do hidrogênio. Não existem dúvidas de que as atividades humanas sobre a Terra provocam alterações no meio ambiente em que vivemos. Muitos destes impactos ambientais são provenientes da geração, manuseio e uso da energia com o uso de combustíveis fósseis. A principal razão para a existência desses impactos ambientais reside no fato de que o consumo mundial de energia primária proveniente de fontes não renováveis (petróleo, carvão, gás natural e nuclear) corresponde a aproximadamente 88% do total, cabendo apenas 12% às fontes renováveis. Independentemente das várias soluções que venham a ser adotadas para eliminar ou mitigar as causas do efeito estufa, a mais importante ação é, sem dúvidas, a adoção de medidas que contribuam para a eliminação ou redução do consumo de combustíveis fósseis na produção de energia, bem como para seu uso mais eficiente nos transportes, na indústria, na agropecuária e nas cidades (residências e comércio), haja vista que o uso e a produção de energia são responsáveis por 57% dos gases de estufa emitidos pela atividade humana. Neste sentido, é imprescindível a implantação de um sistema de energia sustentável no mundo. Em um sistema de energia sustentável, a matriz energética mundial só deveria contar com fontes de energia limpa e renováveis (hidroelétrica, solar, eólica, hidrogênio, geotérmica, das marés, das ondas e biomassa), não devendo contar, portanto, com o uso dos combustíveis fósseis (petróleo, carvão e gás natural).
2. Frutos secos
• A nutrição e frutos secos não foram sempre
considerados bons vizinhos para uma
alimentação saudável. Mas isso era numa época
em que toda a gordura era considerada má.
• No início da década de 1990, um estudo de
grande escala, constatou que o consumo de uma
porção de frutos secos, mais do que uma vez por
semana, parecia proteger contra o enfarte do
miocárdio e cerebral, e que quanto maior a
frequência deste consumo, mais a protecção
contra estas doenças.
Ana Sofia Rebelo
3. Frutos secos
• Os frutos secos têm uma quantidade extraordinária de
vitaminas e minerais – quantidades que dependem do
tipo de fruto. Estas incluem vitamina B1, B5, B9, B2,
ácido nicotínico, vitamina E, B6, ferro, zinco, magnésio,
fósforo, selénio e cobre.
• Desde que opte por não exagerar as quantidades, os
frutos secos são altamente nutritivos. A densa
qualidade de nutrientes – proteínas, vitaminas e
minerais – trazem muitos benefícios para a saúde. Para
além do mais, os frutos secos sabem bem, não só
quando comidas sozinhas como petisco mas quando
são adicionadas das mais variadas formas a pratos
principais.
Ana Sofia Rebelo
4. Frutos secos
• Frutos secos ricos em gordura boa
• A maioria da gordura dos frutos secos é essencialmente gordura mono insaturada e
polinsaturada, e contém uma baixa percentagem de gordura que aumenta o nível de
colesterol. A gordura monoinsaturada, e particularmente a polinsaturada, baixa o colesterol
LDL (mau colesterol) e os níveis de lípidos no sangue. No entanto, e tendo em conta o perfil
lipídico dos frutos secos, a sua capacidade para reduzir o colesterol é maior do que a
esperada. Assim, é provável que, sendo o seu consumo habitualmente em baixas
quantidades, os seus efeitos se façam sentir para além da redução dos níveis de colesterol.
• Cheios de nutrientes e outros componentes benéficos
• Cada tipo de fruto seco contém uma combinação específica de vitaminas e minerais, além
das gorduras, proteínas e fibras. A maioria destes frutos contém, habitualmente, uma
elevada quantidade de vitamina E, um poderoso antioxidante que neutraliza os radicais livres
e os impede de atacar células saudáveis; ácido fólico, que previne o aumento da
concentração de homocisteína (um aminoácido presente no sangue, que é um factor de risco
para a doença cardíaca); e magnésio, mineral envolvido no controlo da pressão sanguínea. Os
frutos secos também contêm outros componentes benéficos, que contribuem para uma boa
Ana Sofia Rebelo
saúde do coração.
5. Frutos secos
• Acção anti-inflamatória
• Recentemente, tem sido sugerido que os frutos secos ajudam a reduzir a
inflamação das artérias, que é um sintoma precoce da doença cardíaca. Estes
alimentos são particularmente ricos em arginina, um aminoácido proteico.
Arginina é necessária na produção de óxido nítrico, um composto que ajuda a
relaxar e dilatar as artérias e outros vasos sanguíneos, promovendo uma boa
circulação sanguínea.
• Protecção contra outras doenças
• Alguns destes estudos evidenciaram que o consumo frequente de frutos secos está
associado a um menor risco de diabetes mellitus tipo II, também conhecido como
diabetes do adulto. Acredita-se que esta associação se possa dever à sua
actividade anti-inflamatória. Também se supõe que estes alimentos possam ter
uma acção protectora contra certos tipos de cancro.
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6. Amêndoa
A amêndoa, que vemos como um tipo de fruto seco, é tecnicamente a semente do fruto da
amendoeira, uma árvore gloriosa de tamanho médio com pequenas flores rosa e brancas.
A semente do fruto da amendoeira é aquilo a que nos referimos como amêndoa. As
amêndoas são de cor creme, cobertas por uma pele fina acastanhada e envolvidas numa
casca dura.
As amêndoas são classificadas em duas categorias: doces (Prunus amygdalu var. dulcis) e
amarga (Prunus amygdalu var. amara). As amêndoas doces são a variedade comestível.
Têm uma forma oval, uma textura normalmente maleável e um sabor maravilhosamente
amanteigado. Estão disponíveis no mercado ainda dentro da casca ou a casca retirada. As
amêndoas descascadas estão disponíveis inteiras, cortadas ou em pedaços, quer na sua
forma natural, com a pele, ou peladas, com a pele retirada.
Benefícios para a Saúde
● Tonifica o Sistema Nervoso
● Diminui o Colesterol
● Afecções Cardíacas
● Arteriosclerose
● Afecções Ósseas
● Diabetes
● Gravidez e Lactação
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7. Amendoim
• Os amendoins não são “frutos secos”. Do ponto de
vista botânico, são legumes e são aparentados com
outros alimentos da família das leguminosas, incluindo
as ervilhas, lentilhas, grão-de-bico e outros feijões.
• Os amendoins crescem de uma forma fascinante.
Começam como sendo uma flor à superfície que,
devido ao seu peso, se dobra em direcção ao chão. A
flor acaba por se enterrar e é nessa altura que o
amendoim se desenvolve. A casca castanha venosa ou
a vagem do amendoim contém duas ou três sementes
de amendoim. Cada semente de formato oval, ou
núcleo, engloba dois lóbulos branco-pálido que estão
cobertos por uma pele castanha-avermelhada.
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8. Amendoim
• Benefícios para a Saúde
• Nutre e Fortalece a Pele
• Lesões da Pele
• Afecções Cardíacas
• Colesterol
• Hipertensão Arterial
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9. Caju
• Os cajus são, na realidade, sementes que aderem ao fundo
da castanha-de-caju, o fruto do cajueiro, árvore nativa das
áreas costeiras do noroeste brasileiro. A semente que
conhecemos como a «noz» de caju em forma de rim tem
um sabor delicado e uma textura firme mas ligeiramente
esponjosa.
• Provavelmente já terá reparado que não são
comercializados cajus dentro da casca. Isto deve-se ao facto
destas nozes serem sempre vendidas antes de terem casca,
visto que o interior da mesma contém resina corrosiva,
também conhecida como bálsamo de caju, que deve ser
retirada com cuidado antes de os cajus poderem ser
consumidos. Esta resina corrosiva é usada na indústria para
fabricar vernizes e insecticidas.
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10. Caju
• Benefícios para a Saúde
• Nervosismo
• Irritabilidade
• Depressão e Cansaço
• Espasmos nos Órgãos Ocos (Cólon, Útero ou
Artérias Coronárias)
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11. Nozes
• As nozes são uma forma deliciosa de obter nutrição, sabor e textura
adicionais a uma refeição. A semente de noz consiste em dois
lóbulos irregulares que parecem borboletas abstractas.
• Benefícios para a Saúde
• Afecções Cardíacas
• Colesterol
• Arteriosclerose
• Insuficiência Cardíaca
• Angina de Peito
• Afecções do Sistema Nervoso
• Transtornos Sexuais e Esterilidade
• Diabetes
• Aumento da Necessidade de Nutrientes (desportistas, estudantes,
etc)
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12. Pevides
• As sementes de abóbora, também conhecidas
como pevides, são sementes verde-escuras,
achatadas.
• Enquanto as sementes de abóbora tostadas
são provavelmente mais conhecidas pelo seu
papel como uma típica guloseima do Dia das
Bruxas, estas sementes são tão deliciosas e
nutritivas que podem ser apreciadas durante
todo o ano.
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13. Pevides
• Benefícios para a Saúde
• Saúde da Próstata
• Colesterol
• Acção Anti-inflamatória na Artrite
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14. Sementes linhaça
• As sementes de linhaça são conhecidas como Linum
usitatissimum, sendo que o nome da espécie significa
«muito útil». O termo define definitivamente a
versatilidade e valor para a nutrição humana desta
semente minúscula. As sementes de linhaça são
ligeiramente maiores que as sementes de sésamo e têm
uma casca dura, suave e brilhante.
• Apesar das sementes de linhaça serem levemente
estaladiças, não costumam ser consumidas por inteiro e
sim moídas, visto que isto permite o aumento da sua
absorção de nutrientes. As sementes de linhaça moídas
têm uma textura levemente semelhante à da farinha de
milho, sendo potencialmente estaladiças, dependendo de
quão bem são moídas.
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15. Sementes linhaça
• Benefícios para a Saúde
• Acção Anti-inflamatória
• Doenças do Coração
• Diabetes
• Protecção contra Cancros
• Colesterol
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16. Avelãs
• A avelã é o fruto da aveleira, é pequena, redonda, com casca cor de
canela e miolo branco-amarelado, de sabor doce e rica em óleo. O
fruto consome-se em cru, tostado e como ingrediente na
elaboração de diversos produtos, sendo os mais frequentes os
chocolates, amêndoas e torrões.
• A avelã seca é muito nutritiva e o seu consumo fornece cerca de
670kcal por 100g.
• A avelã contém pouco água e para uma boa conservação deve
colocar-se em recipientes hermeticamente fechados, em lugares
frescos e secos, pois assim evita-se o seu humedecimento. Os
melhores resultados obtêm-se quando se conserva em atmosferas
com baixo teor de oxigénio, para não ficar rançosa. Conserva-se
melhor e por mais tempo se estiver com casca, se estiver pelada
pode-se conservar durante 3-4 meses no frio, ou um ano se for
congelada.
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17. Avelãs
• Benefícios para a saúde
• As avelãs são ricas em gordura não saturada, proteínas, hidratos de
carbono, vitamina E, ácido fólico, ácido pantoténico e biotina. A
vitamina E é um antioxidante e ajuda desse modo a proteger contra
alguns tipos de cancro. O ácido pantoténico (vitamina B5) é
necessário para um metabolismo são e para a formação de
substâncias reguladoras dos nervos. A biotina é essencial para o
funcionamento de muitos sistemas enzimáticos do nosso
organismo. Os frutos secos são ricos em gorduras, embora a
maioria dos ácidos gordos sejam não saturados, formando parte,
deste modo, de uma dieta saudável. Um consumo de pelo menos
150 g de avelãs tem um efeito protector contra os ataques
cardíacos.
Ana Sofia Rebelo