Este documento descreve as muitas propriedades benéficas da linhaça para a saúde, incluindo seu papel na prevenção e tratamento de câncer, doenças cardiovasculares, inflamação, diabetes, problemas digestivos e dérmicos. Recomenda-se o consumo regular de duas colheres de sopa de linhaça moída por dia para obter esses benefícios.