O documento discute estratégias para prevenção de acidentes no trabalho, incluindo o Diálogo Diário de Segurança (DDS) e medidas para prevenção de incêndios. O DDS tem como objetivo fornecer conhecimento prévio sobre segurança aos empregados. A prevenção de incêndios requer respeitar sinalizações, manter corredores livres e substituir extintores danificados.

1. DDS – DIALOGO DE SEGURANÇA DO TRABALHO
Apresentado por
Wellington Diniz

2. Introdução
• O que é ?
• conta com diversos instrumentos para estimular a prevenção de
acidentes e o surgimento de doenças ocupacionais, e um deles que tem
gerado resultados bem relevantes, é o diálogo diário de segurança
popularmente conhecido como DDS.

3. OBJETIVO DO DDS
• O objetivo do DDS é fornecer conhecimento prévio aos empregados
sobre os detalhes de segurança que deverão ser observados para a
realização segura das suas atividades diárias;

4. Como evitar o estresse no trabalho - DDS
• Conhecido como “o mal do século” o estresse tem afetado muitas
pessoas nos dias atuais.. No texto mostraremos que é possível sim, ter
qualidade de vida até no trabalho. Tudo irá depender de nós, afinal,
nosso modo de encarar a vida irá determinar como viveremos!

5. Trabalhar é viver, e viver é trabalhar
• Tem muita gente que encara o trabalho como uma guerra! Tem gente
que quando está indo para o trabalho o filho pergunta, “pai para onde o
Senhor está indo” ele diz “estou indo para o inferno”. Quer dizer, além
do pai não gostar de trabalhar, está vacinando o filho contra o trabalho.

6. • É importante que nos lembremos que somos responsáveis pela
formação intelectual dos nossos filhos. Se vacinarmos eles contra o
trabalho, irão ter uma vida de trabalho frustrada... Devemos nos
lembrar que trabalhar é viver! Trabalhar é uma atividade natural! E a
menos que tenha nascido podre de rico terá que trabalhar por longos
anos, seja de um jeito ou de outro! Que tal passar por esses anos
acreditando na naturalidade do trabalho para com o ser humano?

7. - Mantenha uma alimentação saudável
• Boa parte de nossas doenças teriam sido evitadas apenas adotando
uma alimentação saudável. A alimentação saudável é importante
durante todas as etapas da vida. É fato, que quem se alimenta melhor
adoece menos, tem mais chance de viver mais e envelhece mais
devagar.

8. - Tenha hábitos saudáveis
• Tudo que sentimos a noite é fruto do que fizemos durante o dia. Adotar
hábitos e atividades saudáveis é importante para manter um corpo são,
e até pode ser responsável por uma ótima noite de sono

9. - Durma bem
• Entre 6 e 8 horas de sono é suficiente para a maioria de sentir
descansado e desestressado. Descubra entre esse tempo qual é o
suficiente para você! Invista em seu bem estar, dormir bem não é luxo é
obrigação! É provado que quem não dorme bem tem mais chances de
sofrer com problemas de saúde com o passar dos anos.

10. - Não leve as críticas para o lado pessoal
• Antes de se irritar com a crítica, pare e observe se ela tem fundamento.
Se tiver, corrija seu erro e peça desculpa se necessário, se não tiver não
a absorva. Seja racional em relação a crítica. As que forem lógicas ,ou
seja, tiverem motivo, use como escada para subir em lugares mais altos.

11. - Encare os desafios de frente
• Cada desafio deve ser encarado como uma oportunidade de auto-
superação e crescimento profissional. Os medrosos se acovardam e os
guerreiros vão para a guerra! Nos devemos decidir em que lado
queremos estar!

12. - Comunique-se
• Trabalhar às vezes é muito cansativo, mas, tem uma grande vantagem
em trabalhar ao redor de muitas pessoas. Me refiro a quantidade de
colegas e amigos que podemos fazer no ambiente de trabalho.
• É claro que tem hora para tudo, mas, as vezes é fácil encontrar pessoas
com pensamentos em crenças em comum. Tem alguns amigos de
empresas são mais amados por nós do que nossos próprios familiares.
Esse tipo de amizade é muito bom, nos mantém felizes, quem é feliz se
estressa menos.

13. - Se afaste de pessoas pessimistas
• Tem pessoas que só vêem a vida com olhos negativos. Assim como a
alegria de uma pessoa pode te contagiar, o pessimismo de outra
também pode! Não se deixe contagiar pelo pessimismo. Se for
necessário diminua relações com pessoas assim.

14. - Organize seu ambiente de trabalho
• É fundamental manter o ambiente de trabalho organizado, seja ele qual
for. Uma pessoa organizada passa uma impressão de ser bom
profissional e todos valorizam isso. Um ambiente organizado é um
ambiente mais leve e gostoso de passar o dia.

15. - Cuide de sua postura
• Uma pessoa que se larga na cadeira além de passar uma impressão de
“to nem aí” adquire problemas ergonômicos a médio e logo prazo. E,
além disso, uma boa postura melhora a circulação do sangue e isso
tende a diminuir a carga de estresse. Se a cadeira tem encosto use-o
adequadamente. Se trabalha com computador, ajuste a luminosidade
da tela para evitar o cansaço prematuro das vistas.

16. - Deixe o trabalho no trabalho
• Ao terminar um dia de trabalho um pouco “puxado” é comum que
fiquemos "remoendo o que aconteceu no dia :). E com isso ficamos
pensando, “amanhã tenho muita coisa a fazer, aquele problema não
pode passar de amanhã”, esse tipo de pensamento nos faz ficar
“armados” contra o trabalho. Então no outro dia já chegamos a
empresa com a carga de estresse lá em cima, e qualquer probleminha
por minúsculo que seja, se transforma em um gigante...

17. • A menos que seja impossível não leve trabalho para casa, se isso
acontecer não permita que se torne rotina. Com as novas regras para o
trabalho as empresas estão se precavendo mais, afinal, levar trabalho
para casa em alguns casos pode até gerar problemas judiciais com a
empresa

18. Tenha momentos de lazer em família
• Ter momentos de lazer é muito importante para nos livrar das cargas de
estresse. Pesquisas recentes comprovaram que até as crianças são
vítimas de estresse. E os pais podem fazer muito para mudar esse
quadro, simplesmente tendo momentos de lazer em família.

19. Pratique esportes
• A atividade física é indispensável para o bom funcionamento do nosso
corpo como um todo. Quando mencionamos prática de esportes, isso
não quer dizer que tem que passar o dia na academia! Existem vários
tipos de atividades físicas que podemos fazer no nosso dia a dia sem
precisar gastar muito, vamos alguns exemplos: - Quando estiver em um
prédio prefira usar as escadas;

20. • - Que tal fazer de bicicleta os trajetos menores; -
• Jogar futebol com os amigos;
• - Caminhar também é um ótimo exercício;
• - Dançar: Esse é tão bom que pode envolver até outras pessoas mais
“chegadas” a você, ou seu parceiro (a) de vida afetiva;
• - Nadar geralmente é um exercício indicado até para pessoas com
elevado grau de obesidade.

21. • Observação: Antes de começar a se exercitar procure seu médico e faça
os exames necessários para ver até que ponto está apto a atividade
física!
Conclusão: Se a gente seguir pelo menos um pouco dessas dicas nossa
qualidade de vida irá dar um salto rumo a qualidade!
Já estou dentro, e você!

22. Prevenção de incêndios - DDS
• Independente do tamanho e proporção que atingi, um incêndio sempre
traz prejuízos materiais e as vezes pessoais. Algumas dessas perdas
nunca serão recuperadas...
• A prevenção é sempre a melhor escolha, e pensando nisso hoje
trataremos sobre como evitar incêndios, agindo de forma preventiva,
afinal, a melhor proteção é a prevenção. Para a prevenção contra
incêndios algumas atitudes são importantes:

23. Respeite a sinalização indicativa de combate e ação em
casos de incêndios
• A sinalização indicativa é muito importante, em caso de incêndio é ela
que mostrará as ações a serem tomadas para que as pessoas saiam do
lugar em segurança.

24. Não obstrua o acesso aos corredores de passagem de
emergência e escadas
• Lembrem-se em caso de incêndio eles são a esperança de uma saída
rápida e segura, mantê-los desobstruídos é fundamental para a
segurança de todos que estão no ambiente.

25. Não fume próximo a produtos inflamáveis
• Isso parece obvio, mas acredite, acontece!
• Obedecer a sinalização de não fumar é um ato de inteligência. Fume
apenas nos lugares permitidos para tal.

26. Cuide bem da manutenção da rede elétrica
• Boa parte dos incêndios ocorrem por causa de curto circuitos elétricos.
Não faça gatos e gambiarras elétricas em máquinas e na rede elétrica.

27. Não sobrecarregue as tomadas
• Elas não foram feitas para suportar vários equipamentos ligados ao
mesmo tempo.

28. Substitua os extintores avariados
• Principalmente em ambientes com circulação constante de
empilhadeiras é comum que aconteçam avarias em alguns extintores,
tornando-os inadequados para uso.
• Fazer a substituição no menor tempo possível é muito importante para
manter o ambiente mais preparado para uma eventual ação.

29. Mantenha os extintores com carga de água longe dos
equipamentos energizados
• Isso é importante para evitar que na hora da correria, algum desavisado
use e com isso sofra uma descarga elétrica (a água conduz eletricidade).
• Mantenha os extintores com carga de água longe dos produtos
químicos inflamáveis Lembre-se, os extintores de água podem fazer
com que as chamas se espalhem, e com isso o fogo poderá se tornar
incontrolável.

30. Conheça os produtos químicos da sua empresa
• Alguns produtos químicos reagem em contato com outro, e essa reação
às vezes gera fogo. Conhecer os produtos químicos e sua reação irá
fazer com que tome as medidas para armazená-los a uma distância
certa e lugar seguro, e com evitar o risco.

31. Mantenha os materiais combustíveis em local seguro
• Não improvise, na dúvida procure opinião especializada.
• Nunca obstrua o acesso aos extintores
• Os extintores são as vezes a única chance de um combate a tempo de
evitar que as chamas se tornem incontroláveis.
• Lembre-se os primeiros minutos são os mais importantes no combate
a incêndio, quanto mais demorar em combater, maior a chance de que
ele fique incontrolável.

32. Como agir em caso de incêndio – Evacuação de
emergência
• O Processo de evacuação de emergência em caso de incêndio sempre
muito delicado.
• Daí a importância de saber o que fazer diante dessa situação. Pois
normalmente um erro de calculo pode não permitir uma
• segunda chance.

33. Siga essas dicas para ter uma saída segura
• - Manter a calma;
• - Se a empresa tem brigadista, todos os funcionários devem seguir suas
• orientações;
• - Caminhar com pressa, mais sem correria e nem atropelos;
• - Não empurrar;
• - No momento da saída chame os companheiros de sala;
• A união e comunicação com os orientadores faz muita diferença em
favor do sucesso da operação;

34. • - Se estiver de salto, retire- os! Isso irá facilitar, proporcionando uma
locomoção mais rápida;
• - Ao sair fechar portas e janelas. Isso pode evitar que a propagação
evolua;
• - Esteja atento a pessoas nervosas e descontroladas, elas podem
representar um perigo para os demais;
• - Não fazer brincadeiras. Manter o foco, nessa hora seriedade é
fundamental. Isso até em simulados;

35. Em locais com muitos pavimentos
• Não voltar para pegar qualquer objeto. Nada vale mais do que a vida;
• - Não se afaste dos orientadores;
• - Não utilize o elevador;
• - Não pare entre os andares, a menos que seja orientado para isso. Não
volte, ande até a saída segura mais próxima;
• - Desça sempre pelo lado direito da escada. Isso ajudará na organização
da descida, e a facilitará o trabalho de quem precisa subir para
combater o fogo.

36. Para situações de alto risco
• - Se o calor estiver insuportável, procure molhar a roupa. Isso irá
manter sua pele úmida e prolongará a hidratação;
• - Se precisar abrir uma porta, fazer isso bem devagar e com atenção. Se
ela estiver quente não abra! Lembre-se que o oxigênio alimenta a
chama, se abrir a porta de uma sala em chamas a chance delas
aumentarem é grande;
• - Cuidado ao tentar atravessar uma barreira com fogo. Só faça isso se
tiver certeza de que sabe o que se encontra do outro lado dela, e das
condições que outro lado oferece;

37. • - Se perceber a presença de fumaça, cubra o nariz com um pano
molhado. Cuidado! Dependendo do tipo, e da quantidade de fumaça
inalada, pode ser fatal;
• - Se ficar preso em algum ambiente, procure molhar o local o máximo
que conseguir. Isso evitará que as chamas o alcance;

38. • - Se o local estiver coberto por fumaça, tente molhar o chão e sair
rastejando. Esse é o jeito mais seguro para sair de um local assim;
• Caso seja impossível sair em segurança procure uma janela, e fique
acenando e gritando por socorro até que seja localizado pela equipe de
socorro;

39. • - Mantenha as portas fechadas, mas não trancadas! Se trancar, só
dificultará seu resgate;
- Não salte do prédio! Às vezes é questão de segundos até o socorro
chegar.

40. Saiba combater
• Antes de tudo, é importante que conheça os equipamentos de
combate a incêndio. Nunca se sabe, algum dia eles poderão salvar
muitas vidas, procure aprender como usá-los.

41. • Muito obrigado a todos!
Que Deus nos abençoe... Sempre!!!