Os documentos discutem diversos temas relacionados à segurança no trabalho, como acidentes, estresse, ruído, métodos de prevenção e equipamentos de proteção individual. Há relatos de casos reais de acidentes e dicas valiosas para evitar riscos e manter a saúde e bem-estar no ambiente laboral.

1. Julho 2021

2. 12 Julho
TEMA: ACIDENTESACONTECEM EM QUALQUERLUGAR
Os acidentes acontecem a toda hora, em casa, no trajeto ou no próprio local de
trabalho, ou num parque de diversões. Podem acontecer a qualquer momento
em qualquer lugar, a qualquer pessoa, principalmente àquelas expostas a uma
condição de risco. Vários exemplos mostram que os acidentes poderiam ser
evitados se houvesse mais atenção e, principalmente, prevenção:
Veja alguns casos:
• Um empregado de escritório estava voltando do almoço e, ao subir as escadas
de acesso, ao local de trabalho, escorregou e caiu. Os degraus estavam
molhados.
• Uma estagiária queimou o braço esquerdo e parte da perna esquerda quando
estava desligando uma cafeteira.
• Uma empregada de escritório tropeçou num fio telefônico exposto e caiu ao
solo, tendo fraturas.
• Uma recepcionista escorregou no piso do restaurante que havia sido encerado
recentemente e caiu, sentindo dores na coluna vertebral.
• Um funcionário quebrou o joelho ao trombar numa gaveta deixada aberta por
seus colegas.
• A faxineira teve uma parada cardíaca em função de um choque elétrico na
fiação da enceradeira, que, por algum tempo, estava com os cabos expostos.
O que há de comum em todos eles?
Houve negligência e falta de atenção ao executar tarefas consideradas
rotineiras!
Qual é o nosso papel?
Se mantivermos nosso local de trabalho organizado, limpo, sem sujeira
espalhada pelo chão, consertando o que estiver danificado, advertindo os outros
sobre procedimentos inadequados na execução de suas tarefas, certamente
reduziremos a quase zero o risco de acidentes.
“Acabe com os acidentes!”
Se você vir alguém agindo de maneira insegura, fale com a pessoa sobre isso.
Se observar uma condição insegura, procure eliminá-la. Segurança é assunto
sério e responsabilidade de todos.

3. 13 Julho
TEMA: COMO EVITARO STRESS
Tudo que sentimos a noite é fruto do que fizemos durante o dia. Adotar hábitos
e atividades saudáveis é importante para manter um corpo são, e até pode ser
responsável por uma ótima noite de sono.
- Durma bem
Entre 6 e 8 horas de sono é suficiente para a maioria de sentir descansado e
desestressado. Descubra entre esse tempo qual é o suficiente para você! Invista
em seu bem estar, dormir bem não é luxo é obrigação! É provado que quem não
dorme bem tem mais chances de sofrer com problemas de saúde com o passar
dos anos.
- Não leve as críticas para o lado pessoal
Antes de se irritar com a crítica, pare e observe se ela tem fundamento. Se tiver,
corrija seu erro e peça desculpa se necessário, se não tiver não a absorva. Seja
racional em relação a crítica. As que forem lógicas ,ou seja, tiverem motivo, use
como escada para subir em lugares mais altos.
- Encare os desafios de frente
Cada desafio deve ser encarado como uma oportunidade de auto-superação e
crescimento profissional. Os medrosos se acovardam e os guerreiros vão para
a guerra! Nos devemos decidir em que lado queremos estar.
Comunique-se
Trabalhar às vezes é muito cansativo, mas, tem uma grande vantagem em
trabalhar ao redor de muitas pessoas. Me refiro a quantidade de colegas e
amigos que podemos fazer no ambiente de trabalho.
É claro que tem hora para tudo, mas, as vezes é fácil encontrar pessoas com
pensamentos em crenças em comum.
Tem alguns amigos de empresas são mais amados por nós do que nossos
próprios familiares. Esse tipo de amizade é muito bom, nos mantém felizes,
quem é feliz se estressa menos.
- Organize seu ambiente de trabalho
Esse passo é difícil para alguns e me incluo neles. É fundamental manter o
ambiente de trabalho organizado, seja ele qual for. Uma pessoa organizada
passa uma impressão de ser bom profissional e todos valorizam isso.Umambiente
organizado é um ambiente mais leve e gostoso de passar o dia.

4. 14 Julho
TEMA: O CONTROLEDO RUIDO
A regra básica para garantir de que não haverá seqüelas (Perda Auditiva) é
reduzir a exposição e o ideal no processo de controle é reduzir o NPS - Nível de
Pressão Sonora; a um valor no qual não se provoque o desconforto. O método
mais recomendado, desde que se apresentem condições de viabilidade, é o de
controle na fonte, seguido do controle na via de transmissão no trajeto entre
a fonte de origem e o atingido e a proteção individual.
Os protetores auditivos (EPI’s), como dispositivos que dificultam a passagem
do som, podem ser do tipo PLUG ou do tipo CONCHA.
Os do tipo plug são colocados no canal auditivo e podem ser descartáveis ou
pré-moldados. Estes necessitam de uma correta colocação no canal
auditivo, têm que observar uma dimensão adequada e não podem ferir o
canal e requerem um ajuste perfeito, mantendo uma rigorosa higiene, para
que não venha a levar sujeira para área interna do ouvido, que posteriormente
causará infecções no aparelho auditivo. Os do tipo concha que atuam como uma
barreira à onda sonora, são os mais eficientes. Dado importante com relação
aos EPI’s é o referente à sua manutenção e conservação, para sua
colocação deve seguir-se às orientações do fabricante, pois os
equipamentos pedem eficiência se utilizados de maneira incorreta. A higiene das
mãos é muito importante no ato de colocação dos EPI’s

5. 15 Julho
TEMA: QUASE ACIDENTE
Quase acidentes são definidos por aqueles incidentes em que não há ferimentos
pois os envolvidos não encontram-se em posição de se machucarem.
Sabe quando você derruba algo pesado, mas não atinge nenhuma parte do seu
corpo? Esse é um sinal de alerta. O que geralmente determina uma situação de
quase acidente para um acidente de fato é uma fração de segundo ou de espaço.
Essas situações não precisam ser apenas durante o expediente de
trabalho, Pense bem. Menos de um segundo ou um centímetro separa você de
ser atropelado por um carro. Nem sempre é uma questão de sorte, envolve
também atenção, reflexo, instintos.
Atenção!
Todos os incidentes e acidentes no seu ambiente de trabalho, deve ser
comunicado para área do SESMT.
Você se recorda de algum quase acidente?

6. 16 Julho
TEMA: MÉTODO 5S
Nesse sentido, o método 5s é eficaz para manter a limpeza e ordem do ambiente
de trabalho. Ele consiste na ideia de que todas as pessoas que compõem uma
empresa, a partir do momento que se empenham em melhorar o ambiente de
trabalho, podem auxiliar no desenvolvimento da organização.
O 5s consiste em:
 1º S Seiri – Senso de Utilização;
 2º S Seiton – Senso de Ordenação;
 3º S Seisou – Senso de Limpeza;
 4º S Seiketsu – Senso de Padronização;
 5º S Shitsuke – Senso de Autodisciplina.
Nota-se que o 3º senso diz respeito a limpeza. Nele, o ato de limpar deve ser
parte da rotina de trabalho do colaborador. Ou seja, o profissional deve manter
o seu setor limpo, bem como ajudar na higiene dos espaços comuns, como,
descobrir e eliminar focos de sujeira, evitar poluir a empresa, preservar materiais
e equipamentos, etc.
Ações para manter o ambiente de trabalho limpo
Outras medidas podem ser tomadas para que todos possam ajudar na
arrumação e higiene da organização, tais como:
 Manter as áreas comuns da empresa livres de itens como caixas,
ferramentas e materiais desnecessários;
 Estipular um local adequado para fazer a armazenagem destes itens;
 Não comer na mesa de trabalho, evitando assim, a proliferação de
germes e insetos;
 Não acumular lixo e sujeira na mesa de trabalho;
 Limpar móveis e equipamentos com produtos adequados.

7. 17 Julho
TEMA: IMPORTÂNCIA DA APR E COMO ELABORÁ-LA
Cada trabalhador é responsável pela sua segurança e de seus colegas de
trabalho. Não existe risco que não possa ser identificado e em seguida
controlado. Todo e qualquer incidente são previsíveis e evitáveis sendo que,
apenas 1% dos incidentes que acontecem estão fora de nosso controle, pois são
originados pela natureza.
PRECISAMOS LEMBRAR QUE O RISCO QUE PODE CAUSAR ALGUM DANO A
NOSSA SAÚDE ESTÁ A NOSSA VOLTA, EM NOSSO AMBIENTE DE TRABALHO,
ESPERANDO POR UM MOMENTO DE DESATENÇÃO PARA QUE ELE NOS PEGUE
DE SURPRESA.
APR EM 5 PASSOS
1. PENSE NA TAREFA: Quebre-a em passos. Tenha um plano em
mente.
2.
3. IDENTIFIQUE OS RISCOS: E se isso acontecer? Olhe em volta.
Olhe em frente. Olhe em cima. Olhe embaixo.
4.
5. AVALIE OS RISCOS: Qual a probabilidade de acontecer? Qual a
consequência se acontecer?
6.
7. IMPLEMENTE O CONTROLE: Controle os riscos e comunique os
desvios.
8.
9. FAÇA O TRABALHO COM SEGURANÇA: Preste atenção nas
mudanças, pense nos cinco passos.

8. 18 Julho
TEMA: USO DE MAÇARICOS
Antes de mais nada, vamos definir o instrumento de trabalho conhecido pelo
nome “maçarico “.
Trata-se de um aparelho no qual se processa a mistura sob determinada pressão
de um gás comburente com outro combustível.
Depois de inflamada, esta mistura produz uma chama, com uma temperatura
aproximadamente de
3.200 graus centígrados, portanto, capas de fundir os metais que não contenham
mais de 1,9% de carbono. Vamos conhecer esses gases.
ACETILENO - É um gás incolor de cheiro característico e altamente combustível.
Sua notação química é C2H2. É um composto instável, sujeito a violentas
explosões quando se decompõe. Pôr esse motivo, este gás não deve ser
comprimido, quando puro, para suportar pressões superiores a 15Lb./Pol2. Em
determinadas condições, quando em contato com a prata, mercúrio e cobre,
pode provocar explosões.
PRECAUÇÕES NO MANUSEIO DOS CILINDROS.
1º. - Nunca deixar os cilindros de Acetileno diretamente sob o sol;
2º. - Os cilindros deverão ser armazenados em locais adequados e seguros;
3º. - Evitar os choques, quedas ou golpes com os cilindros de Acetileno;
4º. - Não utilizar qualquer peça ou tubo de cobre ou latão, para a circulação do
Acetileno;
5º. - Usar sempre um regulador de Acetileno, ligado à válvula do cilindro, seja
qual for a
aplicação dada ao gás
EFEITOS:
O acetileno é um gás anestésico, não venenoso. Suas concentrações muito altas
em ambientes fechados sufocarão o ser humano, em virtude da exclusão do
oxigênio.
Os trabalhos em altas estruturas, onde as vertigens podem ocasionar, quedas,
com graves
consequências, deve-se ter o cuidado de não respirar muito o acetileno.
OXIGÊNIO - É um gás comburente, incolor e insípido, seu símbolo é O2
e seu peso é 32.
Convém mencionar que, no ar, o oxigênio entra na proporção de 21% e o
nitrogênio com quase
79%. Em pequenas quantidades, existem ainda, na composição do ar, os
chamados gases raros,
são eles: Hélio, Xenômio, Argônio e o Criptônio.

9. 19 Julho
TEMA: DICAS DE SEGURANÇAEM MÁQUINASE
EQUIPAMENTOS.
Nunca opere uma máquina sem estar habilitado, capacitado e autorizado;
• Antes de iniciar o trabalho, verifique se a máquina ou equipamento está com
as proteções de segurança adequada. Não improvise;
• Apenas pessoas autorizadas podem ajustar, reparar ou fazer manutenção em
máquinas e equipamentos.
• Jamais ligue uma chave elétrica ou acione um comando sem antes verificar se
há alguém operando ou executando serviço de montagem ou manutenção;
• Quando da montagem ou manutenção de máquinas e equipamentos, a fonte
alimentadora deverá estar desligada, bloqueada e sinalizada através de
etiquetas. A manutenção deve ser realizada com a máquina desligada.
Nunca faça limpeza da máquina quando esta estiver em movimento;
• Mantenha limpo, organizado e desimpedido o espaço necessário de trabalho
ao redor da máquina.

10. 20 Julho
TEMA: PROTEÇÃO PARA OLHOS (ÓCULOS DE SEGURANÇA.
A finalidade dos óculos de segurança é proteger a pessoa contra partículas
sólidas projetadas e/ou em suspensão.
Em muitos locais de trabalho existem muitos riscos que podem ter como
consequência a lesão nos olhos. É por isso, que os óculos de segurança são
considerados um EPI básico e obrigatório para todo funcionário ou pessoa que
trabalhe ou transite numa área industrial. Por isso devemos sempre usar
nossos óculos de segurança! Para ser aprovado os óculos de segurança
devem ser confeccionados segundo as normas da ABNT e possuir o CA
(certificado de aprovação).
Outro detalhe a ser visto com respeito ao uso e conservação dos óculos:
 Os óculos devem ajustar-se perfeitamente ao rosto, sem deixar
aberturas;
 A haste ou elástico deve manter os óculos firmes no rosto, porém
sem incomodar ou machucar;
 Use-o durante todo o tempo que permanecer no trabalho para o
qual for designado;
 Ao colocar ou retirar não segure os óculos apenas por uma haste,
mas pelas duas ao mesmo tempo;
 Limpe as lentes somente com água e sabão, no momento de secar
usar sempre papel fino;
 Não deixe que as lentes tenham contato com qualquer superfície,
coloque os óculos com as lentes sempre para cima;
 Não os guarde ou o carregue nos bolsos traseiros das calças;
 Não o transporte junto de ferramentas;
 Não os deixe em local onde possam receber respingos de óleo,
graxa, ácidos, corrosivos, solventes ou qualquer substância que
possa danificá-lo.

11. 21 Julho
TEMA: ACIDENTES COM ELETRICIDADE
Quando falamos em prevenção de acidentes, é comum que as primeiras cenas
que vem a nossa mente sejam relacionadas a quedas, incêndios ou acidentes
de trânsito. Sem dúvida, todos esses problemas são preocupantes e merecem
nossa atenção. Porém, eles não são os únicos. Os acidentes com
eletricidade são muito comuns também e podem acontecer em diversos locais,
do chão de fábrica até o quarto de uma criança.
Para se ter uma ideia, em 2019, segundo o Anuário Estatístico de Acidentes
de Origem Elétrica, foram registrados 1.424 acidentes envolvendo eletricidade
em todo o país. Dentre os casos, 836 envolveram choques, 537 resultaram em
incêndios por sobrecarga ou curto circuito e apenas 51 foram resultado de raios.
O ambiente doméstico é responsável por 34% desses casos. Além disso, o
número de acidentes registrados está crescendo.
DICAS IMPORTANTES
1. Não sobrecarregue as tomadas
Esqueça aquele velho hábito de ligar muitas extensões e aparelhos em uma
única tomada. Essa atitude gera sobrecarga na rede elétrica, o que pode causar
desligamento do disjuntor e curtos-circuitos – que são uma das causas mais
comuns para os incêndios.
2. Cuidado com eletrônicos próximos a regiões molhadas
A água fará com que o aparelho eletrônico sofra uma pane elétrica, que pode
gerar descargas em quem estiver próximo. É muito perigoso manter qualquer
eletrônico ligado perto de uma área úmida! Portanto, cuidado com pias,
tanques, chuveiros e banheiras.
3. Cuidado com fios desencapados
Aparelhos mais velhos e que apresentam falhas no revestimento dos fios
são um verdadeiro perigo. Eles podem gerar curtos-circuitos e choques. Sendo
assim, nada de manter fios expostos em sua casa. O ideal é sempre fazer a
substituição do fio
6. Não “dê uma de eletricista”
Manusear redes elétricas e aparelhos eletrônicos não é algo tão simples. É
preciso conhecer as especificações e possuir as ferramentas certas para isso.
Se você não possui domínio das técnicas de reparo em redes elétricas e
aparelhos, deixe isso para um profissional.

12. 22 Julho
TEMA: LESÕES NAS COSTAS, COMO EVITAR?
Lesões repetidas nas costas podem se tornar crônicas e pode causar anos de
sofrimento, encurtar os anos produtivos do trabalhador e provavelmente acabar
com a alegria da aposentadoria durante muitos anos.
Podemos evitar estas lesões nas costas?
SIM
Se reconhecermos algumas de suas causas e procurar evitar males maiores.
A maioria das lesões nas costas resulta das seguintes causas:
 Levantamento de cargas com o corpo em posição errada;
 Levantamento de objetos abaixo do nível do solo;
 Tentativa de ser forte, ou seja, levantar pesos acima da capacidade da
pessoa;
 Escorregões quando transportando objetos ou operando ferramentas;
 Giro do corpo nos calcanhares quando se levanta ou carrega objetos;
 Posição de trabalho incorreta e freqüente.
A maioria de vocês já sabem como levantar do chão um peso corretamente?
Todos nós temos limitações quando temos de levantar um peso, pois nosso
organismo não foi moldado como levantador e transportador de cargas.
Se um objeto pesa acima de 40 kg, solicite ajuda de um guincho para içá-lo. Para
transportá-lo solicite a presença de um equipamento apropriado.
Sua condição física, constituição e estrutura orgânica tem muito a ver com sua
capacidade de levantar e transportar objetos pesados.
Não faça mais do que dá conta.
Em locais onde o terreno é irregular o risco ainda é maior. Solicite ajuda aos
companheiros.
Nunca torça o corpo ao levantar objetos pesados, mude a posição dos pés.
Sua coluna e músculos não foram preparados para suportar pressão ou tensão
superior a determinados limites característicos de cada um.

13. 23 Julho
TEMA: PROTEÇÃO DOS PULMÕES
O aspecto mais importante a ter em conta com respeito aos pulmões é que eles
evitam que qualquer substância perigosa se introduza no sangue - substâncias
que podem estar no ar que respiramos.
Os pulmões são formados por milhões de células tão pequenas que só podem
ser vistas com um microscópio muito potente. O revestimento de cada uma
destas células é um filtro muito bom. Permite que o oxigênio do ar passe ao
sangue. Ao mesmo tempo permite que o dióxido de carbono do sangue saia
através da respiração.
Se o oxigênio fosse o único gás que pudesse passar através do sangue não
haveria problemas. Sem dúvida uma grande quantidade de vapores e gases
venenosos também podem passar para o sangue. Alguns deles são muitos
perigosos e este é o motivo pelo qual em muitas circunstâncias é necessário
usar máscaras contra gases apesar de que se tenham tomado outras medidas
para eliminá-los do ar.
Também sempre tem poeira no ar - mesmo nos lugares mais limpos. A melhor
maneira de manter limpo o ar do lugar de trabalho é evitando que as substâncias
perigosas entres neles. Isto significa que as operações e processo que produzem
substâncias ruins devem estar controladas por exaustores. Sem dúvida, certas
operações não podem ser protegidas completamente, alguns pós e vapores
ficam soltos. Uma boa ventilação soluciona o problema em muitos casos, mas
quando isto não é suficiente deverão usar-se máscaras ou respiradores.
Provavelmente seria mais correto dizer que os respiradores e máscaras são
protetores dos pulmões. O problema é que muita gente não quer usá-los. Dizem
que lhes causa algum incômodo - o que não têm em conta é o “incômodo” que
lhes podem causar os pulmões cheios de pó. E se este pó que se respira é
venenoso, o problema pode ser muito sério.
óbvia: usem os equipamentos de proteção respiratória.

14. 24 Julho
TEMA: NÃO UTILIZARFERRAMENTASIMPROVISADAS
Infelizmente, é muito comum em oficinas encontrar mecânicos que utilizam os
famosos macetes — ferramentas que não são destinadas para as tarefas e são
improvisadas. E esse uso de itens que não são os adequados muitas vezes pode
até facilitar o trabalho, ou mesmo reduzir o tempo de execução das tarefas.
Porém, também traz diversos riscos. Portanto, é muito importante que os donos
das oficinas estejam conscientizem constantemente seus funcionários em
relação ao uso de ferramentas adequadas para as tarefas. Usar macetes pode
acabar levando a acidentes graves, que podem até gerar danos físicos
irreparáveis.

15. 25 Julho
TEMA: COMO PODEMOS PREVENIR INCÊNDIOS
Os três ingredientes fundamentais essenciais a todos os incêndios comuns
são:
1.Combustível: papel, madeira, óleo, solventes, gás, etc
2.Calor: o grau necessário para vaporizar o combustível, de acordo com sua
natureza
3.Oxigênio: normalmente, deve haver pelo menos 15% de ar para sustentar
um incêndio. Quanto maior for a concentração, mais brilhante será a brasa, e
mais rápida será a combustão.
Para extinguir um incêndio, é necessário remover apenas um dos itens
essenciais para sua manutenção. Isto pode ser feito por:
1.Arrefecimento (controle da temperatura e do calor)
2.Sufocação (controle do oxigênio)
3.Isolamento (controle do combustível)
4.Interrupção da reação química em cadeia, em certos tipos de incêndio.
Os incêndios são classificados de acordo com o que estão queimando.
Os incêndios de classe A envolvem combustíveis em geral, como a madeira,
tecidos, papel ou entulhos. Geralmente este tipo de incêndio é controlado por
arrefecimento. Por exemplo:
Eis aqui algumas formas que podem ajudar a evitar incêndios:
1. Manter uma área de trabalho limpa, evitando o acúmulo de entulhos.
2. Colocar trapos sujos de óleo e tinta em recipientes metálicos tampados.
3. Observar os avisos de “NÃO FUMAR”.
4. Manter todos os materiais combustíveis afastados de fornalhas ou outras
fontes de ignição.
5. Relatar qualquer risco de incêndio que este já além do nosso controle -
especialmente os riscos elétricos.

16. 26 Julho
TEMA: PROTEÇÃO DAS MÃOS
Todo mundo aqui concorda que nossas mãos são os instrumentos mais
importantes com os quais trabalhamos. Provavelmente, não há qualquer outro
dispositivo capaz de substituir nossas mãos com a mesma precisão e
capacidade de manobra. O único problema é que só nos lembramos das mãos
quando, por exemplo, uma porta prende um dos dedos.
Campeã em ferimentos:
Com certeza, vocês não sabem também que os ferimentos nas mãos
representam 1/3 dos acidentes incapacitantes que ocorrem a cada ano no
trabalho. Por isso, nossa conversa hoje é sobre as causas de acidentes com as
mãos e as formas de preveni-los.
Acidentes mais frequentes:
Aproximadamente 80% dos acidentes são causados por pontos de pinçamento que
ocorrem quando não estamos prestando atenção. Podemos evitá-los ficando atentos
em relação a sua existência e tomando os cuidados adequados.
Proteção é fundamental:
O primeiro cuidado ao manusear materiais ásperos é usar luvas adequadas, que
nos protegem também quando estivamos levantando ou movimentando objetos.
Planeje seu trabalho para evitar acidentes:
Apesar dos cuidados que tomamos, as mãos sempre sofrem pequenos
ferimentos, por isso adote medidas simples durante sua rotina de trabalho.
1-Verifique o local ao transportar um objeto, e certifique-se de que as portas e
corredores são largos o suficiente.
2- Quando for descer um objeto ao chão tome o cuidado de não ter os dedos
prensados. Procure ajuda, solicite a um companheiro que faça o devido
calçamento.
3- Ao apanhar um objeto, verifique se as mãos não estão sujas de graxa ou óleo.
4-Por razões de segurança, não use alianças ou anéis quando estiver
trabalhando. Essas jóias podem facilmente prender-se numa máquina ou em
outros objetos durante o trabalho, provocando cortes no dedo e até amputação.
5-Se você necessitar recolher vidros quebrados, lâmpadas, pregos ou objetos
cortantes, use as luvas para a tarefa. Nunca tente manusear esse material com
as mãos descobertas.
Mão não pensa nem age por conta própria. Uma coisa a ser lembrada é que
suas mãos não sentem medo. Elas vão onde você as mandar e se comportarão
conforme você comandar.

17. 27 Julho
TEMA: 27 DE JULHODIA NACIONALDE PREVENÇÃODE
ACIDENTES DE TRABALHO.
O Brasil foi o primeiro país a ter um serviço obrigatório de Segurança e Medicina
do Trabalho em empresas com mais de 100 funcionários.
No dia 27 de julho é comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional de Prevenção
de Acidentes de Trabalho. A data é um marco histórico na luta dos trabalhadores
por melhorias nas condições de segurança e saúde no trabalho. Ao longo do
tempo, um conjunto de medidas legislativas foram aplicadas para garantir
proteção e direitos aos trabalhadores, a data se tornou oficial em 1972.
O Brasil foi o primeiro país a ter um serviço obrigatório de Segurança e Medicina
do Trabalho em empresas com mais de 100 funcionários. Este passo foi dado
no dia 27 de julho de 1972, por iniciativa do então ministro do trabalho Júlio
Barata, que publicou as portarias 3.236 e 3.237, que regulamentavam a
formação técnica em Segurança e Medicina do Trabalho e atualizando o
artigo 164 da CLT. Por isto, a data foi escolhida para ser o Dia Nacional de
Prevenção de Acidentes de Trabalho.
Para chegar a este ponto surgiu a iniciativa do Banco Mundial em cortar os
financiamentos para o Brasil, caso o quadro de acidentes de trabalho não fosse
revertido, assim resultou na publicação acima para atuar na prevenção dos
acidentes, em 27 de julho de 1972.

18. 28 Julho
TEMA: TIPOS DE RISCO OCUPACIONAIS
Podemos dividir os riscos ocupacionais em 5 grandes grupos:
 Risco Físico
Consideram-se agentes de risco físico as diversas formas de energia
a que possam estar expostos os trabalhadores, tais como: ruído, calor,
frio, pressão, umidade, radiações ionizantes e não-ionizantes,
vibração, etc.
 Riscos Químico
Consideram-se agentes de risco químico as substâncias, compostos
ou produtos que possam penetrar no organismo do trabalhador pela
via respiratória, nas formas de poeiras, fumos gases, neblinas, névoas
ou vapores, ou que seja, pela natureza da atividade, de exposição,
possam ter contato ou ser absorvido pelo organismo através da pele
ou por ingestão.
 Riscos Biológicos
Consideram-se como agentes de risco biológico as bactérias, vírus,
fungos, parasitos, entre outros.
 Riscos de Acidentes/ Mecânico
Qualquer fator que coloque o trabalhador em situação vulnerável e
possa afetar sua integridade, e seu bem estar físico e psíquico. São
exemplos de risco de acidente: as máquinas e equipamentos sem
proteção, probabilidade de incêndio e explosão, arranjo físico
inadequado, armazenamento inadequado, etc.
 Riscos Ergonômico
 Qualquer fator que possa interferir nas características psicofisiológicas
do trabalhador, causando desconforto ou afetando sua saúde. São
exemplos de risco ergonômico: o levantamento de peso, ritmo
excessivo de trabalho, monotonia, repetitividade, postura inadequada
de trabalho, etc.

19. 29 Julho
TEMA:USO DO PROTETOR FACIAL
O protetor facial é um EPI que protege a face e o pescoço contra projeção de
fragmentos sólidos.
Utilizamos o protetor facial para trabalhos com as seguintes ferramentas:
 Lixadeira
 Esmerilhadeira
 Serra circular
 Máquina de corta grama
 Marreta
 Martelo
 Furadeira
Então não esqueça: para utilizar estas ferramentas é OBRIGATÓRIO a utilização
do protetor facial.
Da mesma maneira, o profissional que estiver auxiliando na atividade, também
deve utilizar o protetor facial.
O protetor facial é uma medida de controle de ondem individual (EPI). Devemos
utilizar também medidas de controle de ordem coletiva, como biombos,
isolamentos etc..

20. 30 Julho
TEMA: ATIVIDADE FISICA
É a maneira pela qual fazemos com que nosso corpo se movimente.
A atividade física busca tornar as pessoas mais auto-confiantes, menos
deprimidas
e com mais resistência, levando a uma longevidade ou tempo de vida maior,
diminuindo a
morte precoce (antes dos 50 anos).
A inatividade faz com que as pessoas morram jovens, por problemas do coração
na maioria das vezes. O coração é um músculo e por isso precisa estar sempre
em forma.
Qualquer pessoa pode ficar em forma praticando uma atividade física após
consultar um médico. É necessário que seja praticada devagar, especialmente
no início,
pois o corpo e a mente levam certo tempo para se acostumarem às tensões da
atividade
física.
PRATIQUE EXERCÍCIOS REGULARMENTE, PELO MENOS DE DUAS A
QUATRO VEZES POR SEMANA.

21. 31 Julho
TEMA: L.E.R
O que são? L.E.R. - Lesões por esforços Repetitivos - são inflamações
dos
músculos, tendões e nervos dos membros superiores/inferiores, geralmente
curáveis, que causam dor, perda de força, inchaço e queda da performance de
trabalho.
CAUSAS - Atividades do trabalho que exijam força excessiva com as
mãos,
posturas erradas com os membros superiores, repetitividade de um mesmo
padrão de movimento. . .
 Atividades domésticas de maior exigência com as mãos.
 Atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros superiores.
COMO EVITAR? - Faça revezamento nas tarefas; procure aprender outras
tarefas que exijam outros tipos de movimento.
 Identifique tarefas, ferramentas ou situações que causam dolorimento e
converse sobre elas com o médico do trabalho,
 Utilize a flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um
pouco, espreguice, faça movimentos contrários àqueles da tarefa.
 Agindo desta forma, você estará contribuindo para a manutenção de sua
saúde.
 PEQUENAS ATITUDES DIÁRIAS ACARRETARÃO EM GRANDES
MODIFICAÇÕES PERMANENTES!