O documento discute o conceito de consumo consciente, abordando especificamente o consumo consciente de água, energia elétrica e alimentos. O texto enfatiza a importância de adotarmos hábitos de consumo sustentáveis desses recursos para preservá-los e garantir seu acesso para as gerações futuras.

1. Consumo
Consciente
Eduarda de Almeida
Silvio Machado

2. Consumo Consciente
• Apesar de muitas vezes relacionarmos os termos consumo e
aquisição de produtos como sendo sinônimos, o primeiro é, na
verdade, um conceito mais abrangente. Consumir envolve
outras etapas: o que consumir, porque consumir, como
consumir e de quem consumir. Contempla, ainda, o consumo
propriamente dito e, dependendo do que foi consumido, o uso
e o descarte.

3. Índice
• Consumo consciente de água
• Consumo consciente de energia elétrica
• Consumo consciente de alimentos

4. Consumo Consciente de Água
• A água precisa ser entendida como um bem finito e escasso.
Três quartos do planeta são formados por água. Só que 97%
dessa água é salgada. Dos 3% de água doce que restam, mais de
2% correspondem a águas congeladas em geleiras e nos pólos. E
menos de 1% de toda a água do planeta pode ser aproveitado
para.
• Atualmente, mais de 80 países já sofrem com a escassez de
água. Uma grande parte da população do planeta não tem
acesso a água potável e são muitas as pessoas acometidas por
doenças relacionadas à água consumo humano, que dobra a
cada 20 anos.

5. O uso racional e responsável da água pode
ajudar a mudar esse quadro?
• Se agirmos de forma consciente podemos evitar a poluição de
águas doces e reduzir as perdas e desperdícios. Pequenas
atitudes diárias na vida prática, podem dar resultados
surpreendentes. Evitar uma torneira gotejando, que desperdiça
mais de 16 mil litros de água por ano daria para matar a sede
de uma pessoa por quase 23 anos.

6. Para evitar racionamentos e ter água suficiente, proporcionando
condições de boa saúde, inclusive, para as novas gerações é
preciso que cada um de nós seja um CONSUMIDOR CONSCIENTE.
• O desafio está em percebermos o poder que existe no ato de
consumo. O gesto de cada um pode gerar benefícios ou
prejuízos que extrapolam a própria casa. E reflete na
comunidade, na cidade, no país, no planeta.

7. Consumo Consciente de Energia
Elétrica
• Atualmente é impossível viver sem ela, apesar de cara, a energia
elétrica não podemos deixar de usá-la, mas podemos tentar
otimizar ao máximo o seu uso:
• Podemos evitar o uso de aparelhos nos horários de pico do
sistema elétrico (das 17 às 22 horas).
• Evite acender lâmpadas durante o dia. Troque lâmpadas
incandescentes por fluorescentes.
• Pintar as paredes internas e o teto com cores claras é uma forma
simples de aproveitar a iluminação solar passiva.

8. O que podemos fazer para diminuir o consumo de
energia elétrica?
• Procure tomar banhos mais rápidos, e se possível, com a
chave da temperatura na posição “verão”. Assim, seu
consumo pode ser reduzido em até 50%.
• Não durma com a TV ligada. Se o seu televisor tiver recursos
de programação (timer), utilize-os para garantir o
desligamento automático. Ao desligar a TV, DVD, vídeo
cassete ou aparelho de som, observe se a luz de stand by
permanece acesa. Desligue totalmente o aparelho, pois o
stand by continua consumindo energia.

9. Consumo Consciente de Alimentos
• O indivíduo consciente posiciona-se de forma respeitosa ante
a comida: busca saúde e harmonia, percebendo o enorme
impacto que um alimento ocasiona no misterioso
metabolismo das suas células, bem como da sociedade e do
planeta.

10. Bastante diferente é aquele que se alimenta de modo
entorpecido, sem qualquer preocupação quanto à origem, às
condições de vitalidade, à adequação de quantidade etc.
• Uma alimentação responsável e equilibrada envolve consumir
alimentos naturais, saudáveis e ecologicamente
sustentáveis, além da quantidade, combinação
adequada, quando comer e como comer.

11. Referencias
• http://www.mundoverde.com.br/Sustentabilidade/A
rtigo/2009/07/03/Consumo-consciente-de-
alimentos/
• http://www.google.com.br/search?hl=pt-
BR&biw=1366&bih=629&q=consumo%20consciente%20de%2
0energia&ie=UTF-
8&sa=N&tab=iw&ei=AOobUeCmBOjK0wHT14GACg

12. Finalização