A biomecânica estuda a mecânica dos organismos vivos, dividindo-se em interna, que analisa articulações e tecidos, e externa, que observa as forças físicas atuantes. O documento aborda os movimentos de flexão e extensão do corpo humano, seus músculos envolvidos e benefícios e riscos associados a atividades físicas como caminhada e futebol. Também menciona como essas atividades favorecem a saúde cardiovascular e muscular, além de apontar cuidados necessários para evitar lesões.

2. Definição
 É o estudo da mecânica dos
organismos vivos.

3. Tipos de biomecânica
 Interna:
• Estuda a mecânica e
os aspectos físicos e
biofísicos das
articulações, dos
ossos e dos tecidos
histológicos do corpo.
 Externa:
• Estuda as forças
físicas que agem
sobre os corpos.

4. Tipos de movimentos do corpo
humano.
 Flexão:
• Trata-se de um movimento de
aproximação entre partes do
corpo através da ação dos
músculos. Os músculos que
realizam o movimento de
Flexão : Bíceps Braquial,
Braquial e Córacobraquial.
 Extensão:
• É feita no sentido posterior do
corpo, estendendo as pernas
para trás. Esse movimento
ocorre quando deixamos as
pernas alinhadas em relação
ao quadril. Os músculos que
realizam o movimento de
extensão são: Tríceps
Braquial e Ancôneo.

5. Flexão

6. Extensão

7. Exercícios físicos
irreconhecíveis.

8. Caminhada matinal até o
trabalho.
 Benefícios:
• Melhora a circulação;
• Deixa o pulmão mais
eficiente(trocas
gasosas);
• Combate a
osteoporose;
 Riscos:
• A freqüência cardíaca
durante a caminhada
não deve ultrapassar
75-80% da freqüência
normal.

9. Jogar futebol na aula de
educação física.
 Benefícios:
• Auxilia no aumento
da massa e da força
muscular;
• Estimula a circulação
sanguínea;
• Minimiza o estresse e
a ansiedade;
 Riscos:
• Lesões;
• Impactos com a bola;

10. 45%
55%
Porcentagem de atividades na
educação física.
volei
futebol

11. Obrigado pela atenção