1) O poema descreve o ato de escrever poemas como sendo semelhante a soldar palavras juntas para criar significado e expressão. 2) A verdade é um assunto complexo e nem sempre é benéfico revelá-la sem consideração, embora a sinceridade com compaixão seja a melhor abordagem. 3) Quando a mente está focada no positivo, a pessoa tem maior proteção contra acidentes porque evita vibrações de desordem.

2. 2 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Poesia Paulo Hadad
DIÁRIO DA REGIÃO
O SOLDADOR DE PALAVRAS
15Hamilton Pavam
fazer poemas é soldar palavras
fundir o signo - literal sentido -
do verbo frio, transformando em chama
aceso verso, pensado e medido
Editor-chefe
Fabrício Carareto
fabricio.carareto@diarioweb.com.br sob a moldura da expressão intensa
Editora-executiva
fingem palavras um som mais fingido
Rita Magalhães além, no ocaso, da sintaxe extrema
rita.magalhaes@diarioweb.com.br
fuga do verbo não mais definido
Coordenação
Ligia Ottoboni
ligia.ottoboni@diarioweb.com.br criado o texto, com ideia e tinta
Editor de Bem-Estar e TV forma e figura em linguagem extinta Fisioterapeuta elenca os benefícios da
Igor Galante
quebrando regras de comuns fonemas atividade física regular, mas também
igor.galante@diarioweb.com.br
chama atenção para a importância de
Editora de Turismo fazer consulta prévia com especialistas
Cecília Demian a ideia é fogo. Fogo... o verbo aquece
cecilia.demian@diarioweb.com.br
a tinta é solda que remenda e tece
Editor de Arte
César A. Belisário versos, metáforas... por fim, poemas
Majela Colares Televisão
18
cesar.belisario@diarioweb.com.br
Diretora Superintendente
Rosana Polachini
rosana.polachini@diarioweb.com.br
Luiza Dantas/Divulgação
Pesquisa de fotos
Mara Lúcia de Sousa Editorial
Diagramação
Cristiane Magalhães
Tratamento de Imagens
FACES DA
Arthur Miglionni, Humberto
Pereira e Yan Desidério
Matérias:
Agência Estado
VERDADE
Agência O Globo
TV Press
A verdade a qualquer preço ou há situações em que ela
pode ser adaptada ou omitida por um “bem maior”? O
assunto é tema de reportagem nas páginas 4 e 5, “O Jogo
Débora Falabella fala da preparação
da Verdade”. Essa é uma questão mais complexa do que de dois anos para viver a protagonista
parece. Porque é claro que a verdade deve prevalecer nas Nina, na novela “Avenida Brasil”
relações (e essa prevalência é defendida por todos os
especialistas ouvidos pela revista Bem-Estar). Mas será
Turismo
que todo mundo está preparado para encará-la ou
professá-la sem prejuízo da própria reputação ou da
reputação do outro? A psicóloga Ingrid Bergamo recomenda
ser sincero “com doçura”. Talvez seja esse o caminho.
24
Agência O Globo/Divulgação
COMPORTAMENTO ESPIRITUALIDADE
Especialistas alertam para Anjos existem e estão no
a importância de dizer meio de nós. Saiba como
a verdade para a “saúde” invocar e ser protegido por
das relações sociais estes seres celestiais
Páginas 4 e 5 Páginas 8 e 9
EDUCAÇÃO INFÂNCIA
Fundação criada pela atriz Crianças tímidas demais
norte-americana Goldie Hawn precisam da confiança do
estimula a busca da companheirismo e confiança dos Resorts para praticantes de surfe em
felicidade pelas crianças pais para vencer o bloqueio destinos na Ásia, África e América do
Páginas 6 e 7 Páginas 10 e 11 Sul oferecem conforto e boa comida

3. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 3
Esoterismo
PROTEÇÃO ESPECIAL
Quando a mente está direcionada para o lado positivo da vida, remota
é a chance de acontecer acidentes no plano físico ou em outros
José Trigueirinho Netto pectos mais imateriais das leis univer- alguém a desvitalizar-se, mas nenhu-
sais, em geral desconhecidos de quem ma delas atuaria sem esta causa pri-
A qualidade do que nos acontece se limita à vida humana e natural, con- mordial: a falta de conexão do eu
depende da profundidade em que esta- dicionando-se demasiadamente. consciente com o mundo interior.
mos vivendo conscientemente cada Na proteção especial que passa- Ter presente que se está em uma esfe-
instante. Por isso, quem colabora para mos a ter quando nos pautamos por as- ra benigna impossibilita o estabeleci-
a evolução e não se limita aos níveis pectos superiores das leis universais, a mento do caos.
densos da existência entra numa esfe- realidade dos acidentes apresenta-se Quem está buscando evoluir neces-
ra de proteção especial, passa a estar bem diferente para nós. Do ponto de sita saber que, ao cuidar em demasia
sob a jurisdição de aspectos mais vas- vista energético, os acidentes são o re- das coisas do plano físico, permanece
tos das leis universais. sultado de vibrações de desarmonia e no terreno dos aspectos inferiores das
desordem em algum nível da cons- leis universais, os aspectos meramen-
Quando essas leis são vistas ape-
ciência. Nos lugares onde a harmonia te naturais, e se torna mais receptivo à
nas em seus aspectos naturais, tudo o desarmonia. Assim, não deveria estar
que é levado em conta se confina aos e a ordem são cultivadas, eles são ra-
ros ou inexpressivos. prevenindo-se contra acidentes de mo-
limites da matéria e, assim, quem as do obsessivo.
Os estados de pessimismo e de de-
segue permanece circunscrito a possi- Não querer usufruir demais a vida
pressão, que resultam de o homem ter-
bilidades estreitas. e suas coisas, mas sim doar-se sem res-
se distanciado do centro da própria
À medida que a vida e a consciên- consciência, abrem a possibilidade de trição é o que se propõe nesta nova era
cia do ser humano começam a expan- lhe acontecerem acidentes. O medo da Terra. Essa é a forma de ingressar
dir-se e a tomar rumos mais abrangen- de sofrê-los também é caminho certo na aura de proteção especial. I
tes, ele passa a estar regido por outros para passar por eles.
aspectos das leis: os que têm caracterís- Serviço
Quando, porém, a mente está dire- Extraído do boletim “Sinais de Figueira”
ticas de planos mais amplos. Ocorre en- cionada para o lado positivo da vida, re- (Irdin Editora), de Trigueirinho
tão o que é chamado de “milagre”. mota é a possibilidade de acontecer aci- (www.trigueirinho.org.br). Palestras do autor
Milagre é a palavra com que costu- dentes no plano físico ou em outros. poderão ser ouvidas, gratuitamente, no site
mamos denominar um acontecimen- É a falta de contato com a energia www.irdin.org.br, ou no grupo de estudos, que
to para nós extraordinário, mas que, se reúne às quartas-feiras, às 20 horas, na
vital interna que permite instalarem- rua Porfírio Pimentel, 55, Bom Jesus (2ª
no entanto, é normal e comum para a se desarmonias físicas ou psíquicas travessa acima da Av. Andaló com a rua
consciência supramental. Torna-se em uma pessoa. Muitas podem ser as Marechal Deodoro). Mais informações:
possível quando estão em vigor os as- razões que no mundo exterior levam dgalviolli@gmail.com
Quem é
José Trigueirinho Netto é filósofo
espiritualista, autor de 77 livros,
com cerca de 2,5 milhões de
exemplares publicados até o
momento, e mais de 1,7 mil
palestras gravadas ao vivo

4. 4 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Comportamento
Jogo da verdade A sinceridade deve ser sempre privilegiada
nas relações interpessoais. Cabe a você
ter sensibilidade suficiente para saber
como transmiti-la com respeito e doçura
quando a situação exigir
Gisele Bortoleto
Gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
O dicionário Aurélio a traduz de
várias formas: “conformidade com o
real, exatidão, realidade, franqueza,
sinceridade, coisa verdadeira ou cer-
ta”. E os filósofos, desde a Antiguida-
de, se atêm a esta questão que per-
meia o pensamento humano desde o
início dos tempos... a verdade.
A definição mais antiga divulga-
da vem do filósofo grego Aristóteles
(384 a.C. - 322 a.C.): “Negar aquilo
que é, e afirmar aquilo que não é, é
falso, enquanto afirmar o que é e ne-
gar o que não é, é verdade”. Para
Platão (428 a C.-340 a.C), “verdadei-
ro é o discurso que diz as coisas co-
mo são; falso aquele que as diz como
não são”. É a partir daí que começou
a se formar a problemática em torno
da verdade. Para o alemão Nietzsche
(1844-1900), a verdade é um ponto
de vista. Ele não define nem aceita
traduções da verdade, porque diz
que não se pode alcançar uma certe-
za sobre isso.
Certo é que aprendemos na infân-
cia que mentir é incorreto, imoral,
pecaminoso e passível de punição. É
fato comum observar em vários mo-

5. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 5
mentos da vida pessoas que trans- mo adversários, é quase um desafio em falha de caráter ou ausência de cimentos reais da vida do mentiro-
mitem tais verdades se contradize- espiritual, exige um grau de humil- valor moral. São contadas com a in- so (por não estarem gravadas na me-
rem e, quando flagradas mentindo, dade só visto nos avatares. Dizer tenção de fazer bem. No entanto, mória) tornam-se voláteis e furti-
tendem a justificar o ato com outra sempre a verdade sem prejudicar a mesmo essas mentiras magoam vas. “Com o tempo, o mentiroso po-
mentira: a de que uma mentira ino- própria reputação, outras pessoas e quando descobertas, porque des- de se esquecer de detalhes, alterá-
cente ou para o bem não é pecado. as relações interpessoais, ressalta troem a confiança que uma pessoa los e deturpá-los, levantando sus-
“Nenhuma mentira é inocente e ne- Mara, só é possível para pessoas dis- tem em outra. peitas de pessoas que ouviram as
nhum bem necessita de mentiras”, postas a enxergar exclusivamente o Caprio observa que existem outras versões”, explica Caprio.
diz a psicóloga Mara Lúcia Madu- bem, inclusive nas más ações huma- também as mentiras praticadas A pessoa que mente com
reira, especialista em terapia cogni- nas, com elevadíssimas habilidades com o objetivo de obter ganhos pes- frequência torna-se uma carta
tivo comportamental. Mentiras sociais, capazes de calar mais do soais. Trair o cônjuge (para obter marcada na sociedade. É tido co-
que parecem inofensivas são verda- que falar, e portadoras de uma fé prazer) demonstra baixa assertivi- mo perigosa e pouco confiável.
des adulteradas e constituem erros. inestimável. dade para conduzir uma relação, in- Com o tempo, é estigmatizada e
Trata-se de um afastamento do que “Quando falamos sobre verda- cluindo tabus e desejos sexuais. En- deixada de lado, não sendo mais
é justo e correto, de uma desigual- des, estamos falando sobre as verda- ganar sócios ou membros de uma chamada para participar de gru-
dade com o original que, cedo ou des que cada pessoa tem dentro de equipe organizacional (para obter pos de trabalhos ou iniciativas so-
tarde, produzirá danos: quer seja a si. Cada um de nós tem, em seu de- lucros ilícitos) pode evidenciar fa- ciais. Passa a receber poucas
perda da credibilidade e outros pre- senvolvimento, uma teia de in- lhas de caráter e até mesmo alguns chances de destaque profissio-
juízos morais e sociais ou angústia, fluências que envolve aspectos edu- transtornos mentais, como trans- nal, entrando em declínio emo-
medo, preocupações, culpa e tantas cacionais, culturais, sociais e até cli- torno de conduta e psicopatia. Di- cional devido ao isolamento.
outras formas de sofrimento, inclu- máticos. Dentro desse conjunto de zer que não poderá pertencer a um Abandonar o hábito de mentir re-
sive físicos. fatores, construímos nossa visão de trabalho ou iniciativa social por fal- quer uma revisão de nossa forma
“Quem mente, mente para al- mundo e passamos a compreender ta de tempo (quando na verdade é de pensar e de se comportar.
guém ou para si mesmo, distorce os alguns conceitos adquiridos nesse mero desinteresse) pode revelar “Nas relações, nem sempre ser
fatos e causa danos”, explica Mara. processo como verdades”, diz Ale- uma dificuldade em expressar ou honesto, falar a verdade é suportá-
O problema é que a imensa maioria xandre Caprio, psicólogo cognitivo equalizar interesses pessoais e so- vel para algumas pessoas, pois
das pessoas não está preparada para comportamental. ciais. Pessoas com baixa autoesti- nem sempre todas aguentam ou-
rejeitar a mentira, encarar a realida- Mesmo levando em conta a indi- ma têm grande dificuldade em di- vi-la”, diz a psicóloga Ingrid Ber-
de e professar apenas verdades. “É vidualidade de cada um, podemos zer não. Por conseguinte, men- gamo. Então, o que fazer? Dizer
preciso dizer a verdade apenas a escolher dizer nossas verdades ou tem dizendo ter compromissos di- a verdade com jeito, garante ela,
quem está disposto a ouvi-la”, já di- nossas mentiras, ressalta ele. Se o versos quando recebem algum com doçura, com respeito. Dizer
zia outro filósofo, o romano Sêneca indivíduo apresenta dificuldades convite ou cargo dentro de um a verdade sobre as coisas é uma
(4 a.C – 65 d.C.). Em muitas oca- em interagir na esfera familiar, pro- grupo. Inventam mil histórias situação, dizer a verdade sobre as
siões, a realidade é tão insuportável fissional ou social, a mentira pode que, cedo ou tarde, caem por ter- pessoas é outra. A melhor forma
que preferimos negar todas as evi- ser um meio de obter ganho ou alí- ra. São vistas em outros lugares fa- é usar a doçura e não a sincerida-
dências, enganar os sentidos e cons- vio. Podemos mentir para um men- zendo coisas diferentes das que ti- de brutal, que separa, magoa, de-
truir uma fantasia para tentar dri- digo, dizendo que não temos troco, nham dito que fariam. tona, mata a sensibilidade de al-
blar a dor, no intuito de preservar quando na verdade temos. As cir- Pessoas que mentem se esque- guém. “Portanto, seja sincero
nosso funcionamento psíquico ou cunstâncias muitas vezes determi- cem do que disseram depois de al- com doçura para que sua verdade
a imagem idealizada que tentamos nam isso. Trânsito, falta de tempo gum tempo. Isso acontece porque a não o separe de quem ama. Os an-
transmitir publicamente. e até paciência para explicar uma mentira foi inventada para resolver tigos diziam: quando for jogar a
Por maior que seja o esforço pa- ideologia (de não dar esmolas) nos uma situação momentânea. Por lança da verdade, coloque mel na
ra viver uma vida de absoluta ho- fazem recorrer a essas pequenas não pertencer ao quadro de aconte- ponta”, explica. I
nestidade, bem poucos alcançam es- mentiras.
sa condição. A verdade, em muitas “Dizer a um amigo ou parente
circunstâncias, significa expor nos- que sua doença não é tão ruim
sos erros, nossa desonestidade, nos- quanto parece pode ser uma forma
sas más intenções. Dizer a verdade de dar conforto e alívio a quem se
sobre o que nos constrange, em es- ama”, diz Alexandre. Algumas
pecial àqueles que percebemos co- mentiras não são fundamentadas

6. 6 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Educação
Bem-Estar
A FELICIDADE entrevista diretor da
Fundanção Hawn,
que desenvolveu o
programa MindUP,
COMEÇA NA um conjunto de
ferramentas sociais
e emocionais que
prepara crianças
INFÂNCIA
Gisele Bortoleto
para uma vida
mais inteligente,
saudável e feliz
em escolas com alunos entre 3 e lidar com os problemas e rece-
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
14 anos. Trata-se de um conjunto ber novas informações. Se esta-
de habilidades e estratégias so- mos felizes, descontraídos e
Quando criança, aos 10 ciais, emocionais e de curiosos, o nosso cérebro se
anos de idade, perguntaram à autorregulação da atenção basea- abre como uma flor, e isso não
atriz e produtora de cinema do em evidências, desenvolvido só nos ajuda a memorizar e pro-
norte-americana Goldie Hawn para o cultivo do bem-estar, do cessar as informações de forma
o que ela queria ser quando equilíbrio emocional e da adequada, mas também nos
crescesse. “Quero ser feliz”, res- resiliência. Entre as diversas habi- proporciona a capacidade de li-
pondeu, e completou dizendo lidades ensinadas aos alunos pelo dar com o estresse.
que os adultos a olhavam estar- MindUP, a habilidade de manter Bem-Estar - O senhor acre-
recidos, como se ela não tivesse o foco de atenção e o monitora- dita que a felicidade pode ser
entendido a pergunta, questio- mento não reativo da experiência adquirida?
naram-na novamente, e ela con- vivida a cada instante de maneira Meyer - É mais do que uma
tinuava a responder: “Quero imparcial apresentam um grande crença. Os neurocientistas di-
ser feliz!”. Goldie, em uma en- potencial para causar impacto po- zem que cerca de 50% da felici-
trevista, explicou que naquele sitivo a longo prazo na função ce- dade é herdada, deixando os ou-
momento a vida para ela era rebral e nos comportamentos so- tros 50% sob o nosso controle.
muito divertida e não conse- cial e emocional. Isso é algo que podemos ajudar
guia imaginar uma profissão Sobre o trabalho desenvolvi- a cultivar ativamente, não im-
que pudesse lhe proporcionar a do pela Hawn Foundation e o porta se estamos sozinhos ou
mesma sensação de felicidade, método MindUP, Marc Meyer, com outras pessoas. Teorias
Goldie Hawn, idealizadora da fundação que desenvolveu o
de explosão e de exuberância diretor de Programas Educati- contemporâneas sobre a espe-
programa MindUP. Na infância, quando a perguntaram o
que a vida lhe dava. A atriz, vos e Iniciativas da The Hawn rança e o otimismo oferecem
que queria ser quando crescesse, respondeu: “Ser feliz”
vencedora de Oscar e autora de Foundation, falou com exclusi- duas explicações para a forma
vários livros, não poupou esfor- vidade à revista Bem-Estar. como as expectativas positivas
ços para atingir esse estado. E Revista Bem-Estar - Quan- podem moldar o comportamen-
garante que conseguiu. do e porque se iniciou a preo- des sociais e emocionais para de que o cérebro humano é um to humano e promover o bem-
Em 2003, ela criou a Funda- cupação em tornar as crian- percorrer os desafios do mun- ser vivo e um órgão em cresci- estar e a felicidade. Sonja Lyu-
ção Hawn, cuja missão é dotar ças mais felizes? do contemporâneo. Muitas pes- mento. Suas descobertas tam- bomirsky, professora de psico-
crianças com as ferramentas so- Marc Meyer - O trabalho da soas boas e apaixonadas têm tra- bém deram origem à noção de logia da Universidade da
ciais e emocionais de que preci- Fundação Hawn encontra raí- balhado incansavelmente comi- que podemos optar por mudar Califórnia, descobriu que se
sam para encarar os desafios do zes firmes na visão de Goldie go para tornar isso uma realida- a maneira como interagimos uma pessoa infeliz quiser expe-
mundo moderno, a fim de leva- Hawn. Enquanto ela observava de. Por meio de leituras e estu- com o mundo, começando com rimentar a alegria, ela poderá
rem uma vida mais inteligente, os ataques de 11 de setembro, dos extensivos, Goldie desco- a mente para nos dar o melhor fazê-lo simplesmente aprenden-
saudável e feliz. Trabalhando sabia que isso ia traumatizar as briu que o panorama da mente da vida. A investigação mos- do os hábitos das pessoas feli-
com líderes neurocientistas, mentes sensíveis das crianças. é um lugar infinitamente fasci- trou que quando nós ou nossos zes. A pesquisadora Barbara
educadores e pesquisadores, a Foi aí que ela concebeu a Fun- nante. Os pesquisadores e os filhos estamos estressados, an- Friedrickson, em “Positivida-
Fundação Hawn desenvolveu o dação Hawn, para ajudar as cientistas não estavam apenas siosos, entediados ou infelizes, de: Descubra a Força das Emo-
programa MindUP, aplicado crianças a se prover de habilida- nos dando provas indiscutíveis somos muito menos capazes de ções Positivas, Supere a Negati-

7. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 7
ma MindUP, as crianças apren-
dem as “habilidades” de otimis-
mo e resiliência, o que leva à feli-
cidade. Elas aprendem que po-
dem controlar a fisiologia e as
reações químicas de seu cére-
bro, especialmente quanto à pro-
dução e liberação de neurotrans-
missores positivos, tais como a
dopamina e a serotonina. Eu vi
crianças de quatro e cinco anos
de idade falarem em “domar as
amígdalas” e produzir serotoni-
na para ajudá-las a se acalmar. É
muito impressionante.
Bem-Estar - Os resultados
otidos até agora pelo método
têm sido positivos?
Meyer - Nenhum programa
pode gabar-se de alcançar um ín-
www.sxc.hu/ Divulgação
dice de resposta 100% positiva,
mas, até a data, estudos têm sido
realizados para avaliar a eficácia
do programa MindUP pelo Dr.
Kimberly Schonert-Reichl e seus
colegas da Universidade de Bri-
tish Columbia, que mostram re-
sultados muito positivos. No pri-
meiro destes estudos, os resulta-
dos revelaram que as crianças que
participaram do nosso programa
mostraram um aumento significa-
tivo no otimismo e na capacidade
de aprimoramento do comporta-
mento social de acordo com a ava-
liação dos professores.
Bem-Estar - Em quanto
tempo os resultados come-
çam a aparecer?
vidade e Viva Plenamente” Os carboidratos complexos con- programas desenvolvidos pela consciente” permite que o centro Meyer - O programa deve ser
(2009), descobriu que, quando tribuem para um aumento dos fundação para ensinar as crian- emocional do cérebro (sistema implementado com fidelidade ao
nos sentimos bem, nós nos de- níveis de serotonina e os ali- ças a se tornar mais felizes? límbico) se acalme para que o longo de um período de várias se-
sabrochamos. Nós nos move- mentos ricos em proteínas pro- Meyer - Nossos programas córtex pré-frontal possa fazer o manas (nada menos que 15 sema-
mos em uma espiral ascenden- movem a produção de dopami- MindUP foram inicialmente de- seu trabalho. Além disso, o pensa- nas, com uma média de 30 minu-
te de felicidade. Nos tornamos na e norepinefrina. O Currícu- senvolvidos por uma equipe de mento positivo e as emoções para tospor semana), porém, alguns pro-
mais ligados às pessoas a nossa lo MindUP também usa estraté- professores, educadores, psicólo- a resiliência e o otimismos contri- fessores relatam mudanças signifi-
volta e mais engajados e satisfei- gias baseadas em evidências en- gos, neurocientistas e outros espe- buem para o fortalecimento do cativas e positivas na cultura da sa-
tos com nossas vidas. raizadas na psicologia positiva cialistas e, em seguida, testados coeficiente da felicidade de uma la de aula e no comportamento de-
Bem-Estar - Quanto isso é para aumentar a felicidade, en- em escolas e outros locais. Ao lon- criança. pois de duas ou três semanas.
genético e quanto pode ser quanto incentiva as atitudes e go de um período de sete anos, fo- Bem-Estar - Onde e como Bem-Estar - O que é feito
trabalhado? os comportamentos sociais po- ram feitas algumas mudanças ba- ele é aplicado? É indicado para para reter esses conhecimen-
Meyer - A felicidade provo- sitivos. A psicologia positiva in- seadas nas recomendações daque- crianças de que faixa etária? tos que foram aprendidos du-
ca alterações bioquímicas no cé- clui três componentes: as expe- les que utilizavam o programa Meyer - O currículo, dividido rante as aulas?
rebro, que por sua vez têm efei- riências positivas psicológicas, em sala de aula e, como resultado, em três volumes adequados ao de- Meyer - Criamos o programa
tos profundamente positivos traços psicológicos positivos e na base de pesquisa do nosso pro- senvolvimento, foi produzido para de modo que os conceitos, princí-
na fisiologia do corpo. Vários instituições positivas. Os bene- grama, em 2010, fizemos uma par- crianças entre 3 e 4 anos até aos 14 pios e habilidades incorporadas em
neurotransmissores (substân- fícios de emoções positivas ceria com a editora Scholastic anosdeidade. Todos osvolumesfo- cada uma das 15 lições possam ser
cias químicas que controlam a abrangem domínios físicos, so- Inc. para conosco criar as edições ram testados em vários ambientes facilmente integradas nos currícu-
sinalização no sistema nervoso ciais e intelectuais. A pesquisa atuais do Currículo MindUP. ao longo dos últimos oito anos. los padrões dos professores.
central e afetam o nosso humor mostrou que os indivíduos po- Bem-Estar - Entendemos Nós temos usado MindUP em es- Bem-Estar - Esses progra-
em geral) são fundamentais pa- dem implementar estratégias que o programa oferece às colas, organizações de serviços de mas podem ser aplicados em
ra promover a química do cére- para aumentar com sucesso a fe- crianças as ferramentas emo- juventude e até nos centros pediá- qualquer lugar do mundo?
bro ideal: quando o cérebro licidade e o bem-estar. Por cionais e cognitivas para aju- tricos em hospitais. A Fundação Meyer - MindUp é um pro-
produz serotonina, a tensão é exemplo, uma lição de Min- dar a gerir as emoções e com- Hawn está atualmente desenvol- grama universal. Já treinamos
aliviada. Quando se produz a dUP envolve visualizar e apre- portamentos, reduzir o estres- vendo um currículo para alunos do professores nos Estados Unidos,
dopamina ou norepinefrina, as ciar uma memória feliz. A pes- se, melhorar a concentração ensino médio e uma versão para no Reino Unido, Canadá, na Aus-
pessoas ficam mais alertas e ca- quisa mostrou que este tipo de e aumentar o otimismo. Quais ser usada em casa pelos pais ou res- trália e Venezuela. As lições de
pazes de pensar e agir mais rapi- atividade induz e estende as ex- são essas ferramentas? Que ponsáveis por crianças. MindUP e sua prática central da
damente. Os cientistas desco- periências emocionais prazero- atividades permitem às crian- Bem-Estar - O que é traba- “atenção focalizada/respiração
briram que alguns alimentos in- sas e, consequentemente, me- ças atingir esse resultado? lhado na criança para que ela consciente” não são culturalmen-
fluenciam a produção no cére- lhora a aprendizagem. Meyer - O centro da prática se torne mais feliz? te específicos e são acessíveis a
bro desses neurotransmissores. Bem-Estar - Como são os da “atenção focalizada/respiração Meyer – Por meio do progra- qualquer pessoa. I

8. 8 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Espiritualidade
Livrai-nos de todo o mal
Criaturas celestiais dotadas
apenas de bondade, os anjos
têm como missão principal
Jéssica Reis
jessica.reis@diarioweb.com.br
a proteção
Eles estão o tempo todo ao nosso lado, nos protegendo. Al-
guns dizem que eles têm asas, auréolas em volta da cabeça.
São conhecidos também como mensageiros de Deus. São os
anjos, criaturas celestiais, puramente espirituais e imortais,
sem egoísmo e que estão em uma frequência mais elevada que
a nossa.
Na Bíblia, há diversas citações que falam dos anjos. Em
Gênesis, por exemplo, os anjos mudam o rumo da vida de Ja-
cob. Em Jó, Jesus conversa com Natanael. Muitas pessoas
acreditam no poder de proteção desses seres iluminados.
Segundo a sensitiva Márcia Fernandes, de São Paulo, os
anjos realmente existem. Márcia, que também é kardecista e
faz psicografia, conta que os anjos nunca viveram na Terra e
todas as pessoas têm um anjo da guarda, que as acompanha
desde o nascimento. É possível conhecer o anjo da guarda pe-
la data do nascimento, por meio da cabala hebraica e judaica.
“Eles são onipresentes. Um anjo pode cuidar de 11 pessoas ao
mesmo tempo e não suportam tristeza”, explica.
A sensitiva diz que os anjos não sabem o que é maldade.
Existem três hierarquias: os anjos pertencem à terceira esfe-
ra. Segundo essa hierarquia, organizada por São Tomás de
Aquino (1225-1274), eles são os mais distantes de Deus e os
mais próximos do homem, dessa forma, têm a função de pro-
teger as pessoas de todos os males. “Mais do que proteção,
eles têm a função de trazer alegria, bem-estar, ser nosso ami-
go. Aquele que nos livra das energias negativas, que são mui-
tas. Eles estão mais próximos de Deus, vêm à Terra e nos aju-
dam perante Deus. São nossa ponte com Deus, com o divi- Tipos de anjos
no”, explica.
A cabala desenvolveu um estudo numerológico a partir do Da guarda - Todos têm um anjo da guarda, Do amor - Chamado de cupido, esse anjo
alfabeto hebraico e do nome de Deus. O estudo desvendou os além de proteger, ele guarda os grandes não teria a função limitada a viabilizar
nomes dos 72 anjos. Eles se reúnem em nove categorias. Cada objetivos e aspirações que estabelecemos para relacionamentos. São responsáveis pelo
uma é liderada por um príncipe que governa oito anjos. Os 72 nós mesmos. A intuição é muitas vezes estímulo do carinho e respeito entre as pessoas
atribuídas à intercessão do anjo da guarda no cotidiano
anjos influenciam muito a vida das pessoas. Para cada aspecto
da vida na Terra existe um anjo relacionado. Mensageiro - Em momentos de dificuldade, Curador - Quando a pessoa adoece, o anjo
Dessa forma, cada pessoa é reflexo de uma combinação por exemplo, uma distração repentina pode curador entra em ação para que enfermidades
desses 72 aspectos. E cada anjo cabalístico tem um salmo espe- trazer clareza de pensamento, revelando a não comprometam a saúde de um espírito
cífico. A sensitiva diz que eles fazem milagres o tempo todo, resposta a um complicado problema. Essa saudável e vice-versa
mas em cinco dias específicos do ano. Esses 72 anjos estão jun- distração pode ser a ação do anjo mensageiro
tos na Terra nos dias 5 de janeiro, 19 de março, 31 de maio, 12 Salvador - Entra em ação quando as
Da felicidade e prosperidade - Traz leveza e
de agosto e 24 de outubro. “São dias de pedir milagre. Muitas pessoas correm risco de ferimentos físicos.
perspectiva às situações que parece ser
pessoas alcançam milagres nesses dias”, diz Márcia. complicadas. Também ajuda a eliminar Pode interceder estimulando a manifestação de
Embora nem todas as pessoas possam vê-los, é possível preocupações pessoas próximas de quem precisa de ajuda,
sentir a presença dos anjos. “Muita gente vê anjo, principal- para alertar dos perigos
mente criança, porque não tem medo. Normalmente, você Guia espiritual - Desperta novos interesses
espirituais. Estimula curiosidades que podem Da coincidência - Possibilita encontros que
sente um calor no meio das costas: são os anjos que estão se trazer mudanças para a vida pessoal, social ou parecem perfeitos para ser frutos apenas do
aproximando”, afirma. profissional de uma pessoa acaso
Márcia lembra que é muito importante orar, pedir prote-
ção diariamente, antes mesmo de colocar os pés no chão pela Copiloto - Assumiria o que as pessoas não Incentivador - Auxilia as pessoas na
manhã. “Eles vão estar lá de qualquer maneira, mas é impor- conseguem fazer. São como secretários que tomada de decisões que, na verdade, elas já
tante chamar. A comunicação com os anjos é telepática, por trabalham enquanto a pessoa precisa se afastar sabem que são corretas, mas por algum motivo
meio de oração, pensamento. Precisamos chamá-los, invocá- de uma parte de sua vida não conseguem se decidir
los em voz alta sempre”, recomenda.

9. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 9
Saiba
Hierarquia dos anjos,
organizada por São Tomás
Oração de Aquino (1225-1274)
1º ESFERA
do anjo A mais próxima de
Deus, nela estão anjos
“Santo anjo do Senhor, comprometidos com a
meu zeloso guardador, se a interpretação a proteção e
ti me confiou a piedade a comunicação dos
desígnios divinos
divina, sempre me rege,
guarda, governa e ilumina, Serafins: personificam
agora e sempre. Amém.” a caridade divina
Querubins: refletem a
sabedoria divina
Tronos: proclamam a
grandeza divina
2ª ESFERA
Organiza as ordens da
primeira esfera para
viabilizar o trabalho dos
anjos da terceira esfera
Domínios: têm o
governo geral do universo
Virtudes: promovem
prodígios
Potestades: protegem
as leis do mundo físico e
moram, além dos animais
3ª ESFERA
Os anjos colocam em
prática os desígnios de
Deus para o homem
Como invocar seu anjo da guarda
Principados:
responsáveis pelos reinos,
estados e países
Arcanjos:
responsáveis pela
A sensitiva Márcia Fernan- vela branca e ascender com encher um copo com água e inimigos, dos pensamentos transmissão de mensagens
des explica que sempre pode- o fósforo. Enquanto isso, colocar o copo do lado direi- ruins. “Quando a vela terminar importantes
mos invocar nosso anjo da orar um Pai Nosso chaman- to da vela. de queimar, vai pegar o copo com
Anjos: cuidam da
guarda por meio de um ri- do pelo anjo: “Anjo da guar- Em seguida, dar três voltas água que estará com toda energia segurança dos indivíduos
tual simples, com vela bran- da, doce companhia, não me (no sentido anti-horário), em vol- negativa e vai derramar em água
ca e água. desampare, nem de noite, ta da cabeça, pedindo para que o corrente. É assim que se ancora Fonte: Reportagem
A pessoa deve pegar uma nem de dia”. Depois, deve anjo livre de toda a maldade, dos anjo”, diz. (JR)
Salmo 90, o salmo dos anjos
Deus, protetor dos justos 4. Com Suas penas o cobrirá e o direita, mais dez mil. Mesmo nem desavenças leão, o dragão...E Seu filho pisará
abrigará sob Suas asas. Escudo, assim nada O atinge a salvo
1. Deus, eu que moro sob a 11. Pois o Senhor deu ordens aos
verdade e aliança é lealdade 14. Porque quem está unido ao
proteção do Altíssimo. E descanso 8. Inclinará os Seus olhos em anjos para que guardassem Seu
divina Senhor estará salvo e protegido
à sombra do Onipotente tudo, e verá que o caminho filho por onde quer que Ele
5. O filho que crê no Pai não teme contrário não leva a nada caminhe 15. ‘Se invocado, Eu ouvirei. Serei
2. Digam todos: ‘O Senhor é meu Seu amigo nos momentos mais
jamais, nem à noite nem à difíceis. Eu lhe darei a salvação e
refúgio e meu escudo, meu Deus 9. Pois Ele é de fato meu refúgio. 12. Eles irão levá-lo, segurando
luz do Sol a glória
em quem confio’ Sinto-me confortado no Senhor suas mãos, para que não
6. As doenças que se propagam Altíssimo machuque os pés nas pedras 16. Darei fartura, prolongando a
3. Porque o Senhor há de livrá-lo
ou os flagelos que arrasam o dia vida. Mostrarei minha salvação’ I
do laço do caçador e das 10. Nada poderá me atingir em 13. Andará por sobre os
doenças perigosas 7. Podem cair mil a Seu lado, e à minha casa não haverá doenças, contrários mais temíveis, como o Fonte: Bíblia Sagrada

10. 10 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Infância
Timidez controlada
Pais devem dar atenção ao comportamento retraído da criança para não gerar
sofrimento e comprometer os relacionamentos dela agora e na fase adulta
Elen Valereto Sem conseguir lidar com seu próprio locais públicos.
elen.valereto@diarioweb.com.br
comportamento perante aos demais, a crian- Esses episódios são normais, de acor-
ça pode sentir medo, insegurança, ansieda- do com Carducci. A função dos pais é ter
Quando várias crianças estão reunidas de ou até depressão, aumentando ainda paciência para que a criança possa se acal-
é que se percebe todas as semelhanças, mais a timidez já característica. E os pais mar e se sentir confiante na situação ou
mas também diferenças entre elas. Umas têm papel fundamental em ajudar o filho no ambiente onde está. Em uma pesquisa
são mais risonhas, tomam a frente das a aprender a conviver com a timidez ou do autor, cerca de 20% dos adultos tímidos
brincadeiras, conquistam mais amigos, vencê-la definitivamente. culpam seus pais pela timidez, intensificada
enquanto outras ficam mais na delas, par- Oferecer companheirismo e proteção em em eventos estressantes na infância.
ticipando e observando com mais sereni- situações difíceis ou agressivas é promover o Em uma festinha, por exemplo, a psi-
dade cada brincadeira. ganho de confiança dessa criança. E esse é copedagoga Samira Aparecida de Camar-
Esse comportamento pode ser visto co- um caminho que deve ser traçado obedecen- go explica que é importante os pais acom-
mo natural, da própria personalidade que es- do o tempo dela. Uma sugestão de Valério é panharem o filho e mostrar que estão pró-
tá em desenvolvimento, ou devido a aspec- observar as crianças por quem o filho sente ximos para qualquer ajuda. Se houver um
tos culturais da família da criança. É impor- segurança para que possam ajudar nesse pro- pedido para ir embora mais cedo, os pais de-
tante, no entanto, dar atenção quando essa ti- cesso. Essa estratégia pode dar abertura para vem ceder, mas nos demais eventos ir au-
midez pode ter significados nada bons para um entrosamento maior, com respeito ao rit- mentando o tempo de permanência.
o crescimento. mo do tímido. “Ela tem de se tornar autoconfiante con-
De acordo com o professor adjunto do O que os pais devem entender é que o forme aumenta esse tempo. A timidez é o
Departamento de Psiquiatria e Psicologia comportamento mais retraído do filho não é medo do novo, e ela precisa de possibilidade
Médica da Faculdade de Medicina de Rio bobagem. E não adianta forçar a criança a de fazer novas amizades e se soltar”, conta
Preto (Famerp), Nelson Iguimar Valério, o romper essa timidez. Ela tem de estar à von- Samira.
tade para buscar novas experiências, como Quando todas as estratégias falham e a ti-
comportamento tímido na infância pode es-
participar de passeios, conhecer o vizinho midez se mostra sinônimo de sofrimento
tar relacionado a uma dificuldade de habili-
para a criança por seu isolamento social,
dade ou adaptação social. ou o colega de classe novo.
os pais devem buscar ajuda profissio-
“Os transtornos fóbicos ou ainda proble- “Expor a criança a situações constrange-
nal, afirma Valério. “Cada caso e ca-
mas psiquiátricos mais significativos podem doras e forçadas somente irá prejudicar e de-
da criança requer especificidade
se expressar em forma de timidez. No entan- sencadear transtornos ansiosos e fóbicos”, ímpar e, portanto, estas refe-
to, tratam-se de um transtorno mental im- alerta o professor da Famerp. rências devem ser conduzi-
portante, como esquizofrenia ou comporta- das por profissionais devi-
mentos autísticos não diagnosticados. Eles Buscando espaço damente preparados pa-
levam ao retraimento e a evitar convívios.” ra orientar a família e
Afastados esses diagnósticos, em um deter- No livro “Vencendo a timidez” (editora a escola.”
minado momento, a timidez pode começar a M.Books), o autor Bernardo J. Carducci dá
incomodar os relacionamentos sociais da exemplos típicos de timidez. As cenas prota-
criança e a incomodá-la. Embora ela tenha gonizadas são aquelas em que a criança cho-
vontade de ter uma aproximação natural com ra em festa de aniversários, fica escondida
os demais colegas, sente um bloqueio em de- quando chegam visitas ou então fica gruda-
corrência de suas características. da nos pais quando está longe de casa, em
Leitura
“As crianças não devem ser rotuladas de tímidas quando
pequenas para que não se sintam presas a este rótulo durante a
vida toda. As crianças devem se sentir no controle de sua timidez
e não controladas por ela. Ao fazer um esforço consciente para
evitar rotular seu filho, você o ajudará a entender que a timidez é
algo que ele sente de vez em quando, e não algo que ele é”
Trecho do livro “Vencendo a Timidez” (editora M.Books),
de Bernardo J. Carducci

11. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 11
Hora certa de intervir
A psicopedagoga Samira vem se envolver se notarem
Aparecida de Camargo destaca que o filho sente vontade de
que muitas crianças podem participar de grupos e ativida-
apresentar uma personalidade des novas, mas não consegue
mais tranquila, e que os pais de- devido a uma dificuldade de
vem ter cuidado para não inter- aproximação.”
pretar esse comportamento co- Essa ajuda tem de ser feita
mo timidez. com cuidado. Os pais têm de
Os pais devem observar o estar conscientes que não po-
comportamento da criança pa- dem agir pelo filho, pois cor-
ra perceber se é próprio dela rem o risco de deixá-lo ainda
ser calma e serena. Se ela esti- mais tímido e inseguro de sua
ver feliz, não há motivo para in- capacidade de construir rela-
terferir. “Os pais somente de- ções pessoais. (EV)
Evite o rótulo
“Vencendo a timidez”, de O ganho do rótulo de timi-
Bernardo J. Carducci, ajuda os dez amplia a sensação de inse-
pais a compreender e ensina co- gurança e isolamento, deixan-
mo lidar com esse comporta- do a criança longe de realizar
mento mais retraído da crian- atividades diferentes e de criar
ça. Além de ajudar a desmisti- caminhos para conquistas pes-
ficar a ideia de que a criança soais em outras fases da vida. A
pode ser uma tímida convicta participação de novas experiên-
(fato que pode prejudicar re- cias, como passeios e novas ami-
lacionamentos pessoais e pro- zades, acaba sendo dispensada
fissionais na fase adulta), elu- pelo medo da reação de como
cidando as consequências des- será recebida pelos grupos on-
se pensamento. de está inserida. I (EV)

12. 12 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Espiritualidade
OS CHACRAS
Conheça os sete
Fotos: www.sxc.hu/Divulgação
pontos sagrados Stonehenge, Inglaterra
do planeta que
As rochas gigantes que for- ali se concentrava uma forte ener- ta e estudiosa de ciências ocultas
são fontes de mam um grande círculo indicam gia natural, o que os fez levantar as Graziella Marraccini que o povo
um altar ou um relógio solar, mas grandes pedras para formar um celta usava o local para cerimônias
energias e mantêm ainda intrigam pesquisadores por templo, absorvendo e usufruindo e cultos.
conta de seus mistérios. das vibrações do local. “É importante manter pensa-
acesa a chama Há diversas histórias que ro- Acredita-se que Stonehenge te- mentos positivos, direcionando
deiam Stonehenge, tanto por sua nha poderes capazes de curar doen- nossas ações, e nos lugares sagra-
da busca pela construção como por seus poderes. ças – o que já motivou muitas pere- dos com símbolos ocultos eles se
Os antigos povos acreditavam que grinações. Diz a astróloga, cabalis- mantêm muito fortes”, destaca.
paz interior
Elen Valereto
elen.valereto@diarioweb.com.br
Assim como os chacras
do corpo, a Terra também
possui sete pontos importan-
tes que ativam e favorecem a
transmissão de paz e energia
espiritual. Esses lugares são
responsáveis por absorver vi-
brações positivas lá deposita-
das por seus visitantes e, ao
mesmo tempo, devolvem
com mais intensidade a luz
desejada.
Esses lugares sagrados es-
tão espalhados em vários can-
tos do mundo, como Ásia, Eu-
ropa, América e África, e ga-
nharam essa força devido às
Varanasi, Índia
egrégoras que, como explica a
astróloga, cabalista e estudio- Pensar na Índia já estimula a Para os hindus, Varanasi
sa de ciências ocultas Gra- mente a imaginar um ambiente foi fundada por Shiva, deus da
ziella Marraccini, são geradas zen e místico. E realmente é. País transformação, motivo que
a partir da união de energias onde surgiram quatro religiões atrai muitas peregrinações. As-
positivas individuais deposita- (hinduísmo, budismo, jainismo e sim como também usufrui a ca-
das em rituais feitos nesses siquismo), a Índia proporciona nalização de energias pela pro-
ambientes. paz e harmonia, em especial Vara- ximidade a Sarnath, local onde
“Esses lugares vão receben- nasi, uma das cidades mais anti-
Buda teria feito seu primeiro
do essas energias porque as gas ao norte do país.
Ela é vista como um lugar sa- sermão, após ser iluminado.
pessoas conectam vibrações
positivas juntas, alimentando grado, ideal para encontrar paz e Varanasi é um campo de ener-
um campo astral com suas ora- harmonia e fazer meditações, io- gia, “porque foram depositados
ções e cerimoniais”, diz. Co- ga e buscar o autoconhecimento. blocos de energia positiva e de fé
nheça quais são esses sete lu- Dois fatores religiosos também por todas as pessoas que passa-
gares e a característica energé- colaboram para o fortalecimento ram por lá”, diz Zaquie Meredi-
tica de cada um. da fé depositada na cidade. th, socióloga e psicoterapeuta.

13. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 13
DA TERRA Gizé, Egito
Na área do planalto de Gizé, foram nhadas com o Cinturão de Órion. As
construídas as três famosas pirâmides três estrelas, conhecidas por nós como
do Egito, maiores construções do ho- “Três Marias”, estão exatamente na mes-
mem. O mais impressionante é que as ma posição que as pirâmides.
obras foram feitas em um período sem Esse posicionamento leva a acredi-
tecnologias arquitetônicas, mas conse- tar que a região em que estão as pirâmi-
des consegue captar boas energias natu-
guiram realizar um feito muito admi-
ralmente. E essa importância do ponto
rando ainda hoje. do planeta também transformou as ob-
Entre os motivos que geram discus- jetos com formatos em pirâmides em
são e tornam Gizé uma região muito pro- símbolos importantes para trazer har-
curada para a sintonização de pensamen- monia e proteção para os ambientes e
tos está o fato das pirâmides estarem ali- quem as detêm.
Ilha de Páscoa, Chile
Localizada na Polinésia Oriental, dente da Associação Mundial de De-
que pertence ao Chile, a Ilha de Pás- senvolvimento, Saúde, Bem-Estar e
coa impressiona por seus gigantes de Beleza, Edjasto Ferreira.
pedra: os moais. A ilha também é um Ferreira explica que a estrutura físi-
ponto de concentração de energia, já ca da ilha cria uma riqueza em mine-
rais, que emitem ondas eletromagnéti-
evidenciada pelos antigos polinésios
cas captadas pelos moradores e visitan-
que moravam no local. tes. “A Ilha de Páscoa é um lugar lindo,
As vibrações energéticas puras e que toca os corações de quem a conhece,
ocultas ocorrem devido ao isolamen- deixando as pessoas propícias a medita-
to da ilha e sua formação geológica ções e captações energéticas que influen-
de larvas vulcânicas, informa o presi- ciam todo o ser.”
Jerusalém, Israel
A passagem histórica e reli- mental de milhares de pes- O rabino Yacov Gerenstadt
giosa vivida em Jerusalém soas que se concentram ali dia- acrescenta que um ponto mui-
transformou a cidade em um riamente, explica a psicotera- to cultuado é o Muro das
grande campo de energia positi- peuta e parapsicóloga Célia Lamentações. “Para que a pes-
va e celestial para os peregri- Resende. soa possa ter uma elevação espi-
nos. Isso leva a crer que o plano Sensações harmoniosas e ritual, é importante ela ter uma
energético de Jerusalém tem saudáveis banham o corpo e a preparação prévia como, por
grande força e justifica a gran- alma, proporcionando grande exemplo, ter contato com os en-
de emoção causada para quem bem-estar, combate ao estres- sinamentos místicos da Cabala,
a visita. se e renovação celular. “É conhecer melhor a importân-
A área sagrada reuniu as integração de matéria e espíri- cia da espiritualidade e a in-
energias de Jesus Cristo, so- to. É saúde”, destaca a psicote- fluência benéfica do templo pa-
madas ao constante poder rapeuta. ra toda a humanidade.”

14. 14 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Machu Picchu, Peru
Não há quem não se impressio- uma das sete maravilhas do mundo
ne com as ruínas da antiga cidade moderno, a dimensão de Machu
inca. Sua grandiosidade, complexi- Picchu permite que os visitantes en-
dade e beleza natural atraem milha- trem em contato com o Eu supe-
res de turistas todos os anos para rior. A união de energias deixadas
apreciar e resgatar um bem-estar in- pelos povos que lá viveram e o depó-
terior imensurável. sito de novas vibrações mantêm a ci-
Protegida por ser um Patrimô- dade abandonada entre os sete cha-
nio Natural e Cultural, além de ser cras naturais do mundo.
Fotos: www.sxc.hu/Divulgação
Tibete, China
“Quando vamos a um lugar no mundo e com a saída dos La-
sagrado, há uma combinação mas do Tibete, a “bomba” ex-
entre o elemento exterior puro plodiu, possibilitando a corren-
e as vibrações positivas acumu- te energética a todos.
ladas de muitas gerações, que O local é cheio de monas-
nos permite ter uma experiên- térios, grutas e lagos que conti-
cia de percepção da realidade nuam sendo cultivados com
diferente da do nosso mun- orações e meditações. “Estes lo-
do”, explica a psicóloga Bel cais nos inspiram a refletir e
Cesar, que pratica a psicotera- nos sintonizar com propósitos
pia sob a perspectiva do Bu- mais puros e elevados, pois eles
dismo Tibetano e é autora do são em si a representação viva
livro “Viagem Interior ao Ti- do caminho espiritual”, afirma
bete” (Editora Gaia). a psicóloga.
O Tibete tem um fator deci- No livro “Coragem para
sivo para sua carga energética seguir em frente”, do Lama
superior, considerado até uma Michel Rinpoche, há passa-
“bomba atômica” de energia gens em que ele afirma que
positiva em consequência das quando há seres mais evoluí-
meditações de Lamas e mon- dos espiritualmente em um
ges. Uma explicação do Lama lugar, a tendência é que haja
Gangchen Rinpoche diz que es- uma benção de amor, genero-
sas preces eram dedicadas à paz sidade e sabedoria. I

15. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 15
Paulo Hadad
Fisioterapeuta
Hamilton Pavam
OS BENEFÍCIOS DA
ATIVIDADE FÍSICA
Fazer exercícios regulares diminui a pressão arterial, o estresse,
o risco de doenças crônicas, a ansiedade e a depressão
Caros leitores, não é novidade que a ciado a melhor saúde se não houver orien- tos radiculares, necessitando de acompa-
atividade física está diretamente rela- tações profissionais. nhamento médico e de exames comple-
cionada à saúde. Também é muito cla- O principal benefício da atividade fí- mentares para investigações e decisões de
ro que prevenir doenças ao longo da vi- sica é a capacidade de metabolizar a gor- condutas. A coluna lombar, quando anali-
da faz parte dos nossos objetivos, e uma dura e diminuir os níveis circulatórios sada, e com presença de dores sem irradia-
das tarefas mais indicadas pelos profis- de gordura no sangue. A atividade regu- ções para os membros inferiores (coxas,
sionais envolvidos é a atividade física. lar reduz a carga de trabalho do coração, pernas e pés), traduzem em possíveis dese-
Se pensarmos na nossa saúde, grande permitindo que o coração atinja as de- quilíbrios musculares posturais, fraqueza
parte dela envolve atividade física. mandas dos exercícios com frequência abdominal, falta de flexibilidade, princi-
Para um verdadeiro benefício, a pri- mais baixa. Assim, utilizamos menos oxi- palmente na região posterior de coxas, e
meira regra a cumprir é fazer com que a gênio no músculo cardíaco, resultando fraqueza muscular paravertebral, necessi-
atividade física seja permanente, pois ati- em um coração mais eficiente. Indiví- tando de um médico para o diagnóstico
vidades esporádicas com interrupções duos regularmente ativos têm correto e apoio da fisioterapia antes de ini-
duradouras ou a participação em com- frequências cardíacas em repouso e em ciar qualquer tipo de atividade física.
petições de curta duração, desportos es- exercício mais baixas e uma maior quan- Caso as queixas evoluam para dores
colares ou universitários não garantem tidade de sangue ejetado no coração em irradiadas para os membros inferiores,
proteção eterna. Tentar garantir uma cada bombeamento. Fazer atividades de um provável pinçamento radicular po-
longa duração na prevenção dos fatores forma regular diminui a pressão arterial, de ser encontrado. Por isso, é importan-
de riscos às doenças cardíacas, por como também reduz o estresse e, conse- te descobrir internamente o que está
exemplo, significa exercitar-se no míni- quentemente, estimula a perda de peso. causando esse comum sintoma de do-
mo de duas a três vezes por semana as- A atividade física aumenta a longevida- res nas costas. A postura, de regra ge-
sociado aos benefícios adicionais, co- de, reduz o risco de doenças crônicas, di- ral, quando desalinhada por motivos
mo uma reeducada alimentação. minuindo a ansiedade e a depressão. de desvios posturais (dorso curvo, hi-
Vários profissionais da saúde estão di- Fisicamente, conheça as condições do perlordoses e escolioses), podem ser as
retamente relacionados a essas orienta- seu pescoço com suas próprias mãos, pro- causas de todas as reclamações. Indiví-
ções. O que importa é você descobrir cure analisar, apalpando, para descobrir duos que trabalham o tempo todo sen-
quais suas aptidões esportivas, encontrar se existem pontos dolorosos desde a base tados, viajantes e profissões que man-
uma ou mais atividades físicas que lhe dê da cabeça (início do pescoço) até os om- têm as pessoas por muito tempo nas
prazer e encaixar com seu biotipo físico- bros, sempre dos dois lados. Caso tenha mesmas posições têm grandes riscos de
muscular. Faça uma avaliação postural dores incômodas nesta região, porém sem experimentar essas queixas. Portanto,
com seu fisioterapeuta, conheça seu real irradiações de formigamentos ou mexam-se.
condicionamento com um educador físi- dormências nos braços, antebraços e As articulações, como ombros, coto-
co, saiba os detalhes de sua saúde cardio- mãos, é muito provável que sejam de ori- velos, punhos e mãos, assim como qua-
vascular com seu cardiologista, procure gem postural, estresse muscular ou nódu- dris, joelhos, tornozelos e pés, devem
também um ortopedista para uma análise los e contraturas musculares. Para isso, ser observados também, e caso encon-
de suas condições osteoarticulares e faça consulte um médico especialista em colu- trem sensações incômodas de dores,
um controle alimentar com um nutricio- na vertebral e procure um fisioterapeuta procure um ortopedista antes de ini-
nista, com taxas metabólicas organizadas que trabalhe com postura. O RPG (Reedu- ciar as atividades físicas. Um fisiotera-
pelo endocrinologista. Esse caminho, que cação Postural Global) tem conquistado peuta também é capaz de suspeitar.
pode ser interpretado por longa espera e resultados satisfatórios, principalmente Procure se informar. Proteja-se dos
de difícil acesso, se não realizada, pode tra- se estiver associado com massagens mus- riscos de lesões que a falta de conheci-
duzir em curta e arriscada ameaça para a culares relaxantes. Por outro lado, sensa- mento que você tem do seu próprio
nossa vida. A taxa de mortalidade é consi- ções de dores irradiadas para os membros corpo pode lhe causar. Procure um mé-
derada alta para indivíduos sedentários e superiores, com sintomas de dormência dico e inicie ou retorne a suas ativida-
indivíduos ativos sem orientações. Portan- em alguns dedos de uma das mãos, pode- des físicas o mais rápido possível. Saú-
to, o condicionamento físico não está asso- rão ser suspeitas de quadros de pinçamen- de em dia, sua vida mais feliz. I

16. TV - 16 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Perfil
PURA MALANDRAGEM
Na pele do divertido picareta Ernesto, Leonardo Vieira se
diverte em um papel de destaque em “Vidas em Jogo”
Luiza Dantas/Divulgação
TV Press
Leonardo Vieira assegura Instantâneas
que, em “Vidas em Jogo”, inter-
preta o personagem mais leve e Na extinta Manchete,
divertido em seus mais de 22 além de atuar em “A
anos de carreira na tevê. O ator, História de Ana Raio e Zé
que estreou em novelas na extin- Trovão”, Leonardo também
ta Manchete, com “A História de participou da novela
Ana Raio e Zé Trovão”, tem vivi- “Brida”, que não chegou ao
do na Record uma espécie de fim com o fechamento da
emissora
montanha russa com Ernesto. Pa-
ra ele, o multifacetado picareta da Depois de se
trama de Cristianne Fridman é sobressair na Globo, como
um bonachão que virou um pilan- protagonista da primeira
tra mulherengo e, agora, começa fase de “Renascer”, o ator
a entrar nos eixos. Mesmo em um fez um papel secundário na
papel com tantas vertentes, Leo- trama “Quatro por Quatro”.
nardo jura que não precisou de Em seguida, ficou um
“Ter crescido tempo distante das novelas
nenhum tipo de composição para no mato me até reaparecer na
Ernesto. Apenas foi moldando o ajudou a minissérie “Os Maias”
ex-pipoqueiro aos poucos, de conviver bem
acordo com os textos que recebia. com todo tipo Leonardo Vieira está
“Não pensei que ele fosse mudar de gente e a com contrato com a Record
tanto e virasse até meio corno (ri- compor até 2016
sos). Mas essas curvas são críveis, diferentes Distante do cinema
têm nexo. O percurso dele tem ló- personagens”, desde “O Vestido”, de
gica na história”, analisa, com afirma o ator Paulo Thiago, rodado em
um filete de sorriso. 2003 e lançado em 2004,
Com a ironia latente do perso- Leonardo não tem feito
nagem, ingrediente que fez com versos nos últimos anos. Segun- na Globo. “Acho que nasci criado no campo, em contato planos para voltar ao
que o ator se interessasse ainda do ele, o mais surpreendente com a bunda para a lua. É mui- permanente com a natureza. cinema e ao teatro
mais pelo papel, Leonardo tem foi justamente o diabólico vilão to bom poder ficar tanto tempo “Ter crescido no mato me aju-
se surpreendido com os comen- Lopo. “Vi o primeiro tijolo do no imaginário das pessoas. Sou- dou a conviver bem com todo
tários do público. “Saio nas e RecNov (complexo de estúdios be aproveitar as ótimas oportu- tipo de gente. Isso me ajuda na
sou sacaneado porque digo que da Record) sendo colocado pa- nidades que tive”, valoriza, an- composição dos mais diversos te dos esportes, o ator lamenta
ele não vale nada. O problema ra fazer as novas instalações. Is- tes de emendar: “Mas talvez personagens”, ressalta o ator, ter de pisar no freio com exercí-
é que o público gosta desse pi- so me dá a sensação de fazer não vivesse vilões se eu conti- que, após o término das grava- cios físicos mais intensos nos úl-
lantra! Dizem que ele gosta da parte, de verdade, da emissora. nuasse na Globo. Lá, o meu per- ções de “Vidas em Jogo”, em timos tempos. Afinal, após um
Divina...”, diverte-se, ao se refe- Principalmente por ter feito o fil era sempre de mocinhos”, abril, pretende passar alguns acidente com skate, tem passado
rir à personagem de Vanessa Lopo aqui, um vilão que qual- observa Leonardo, que atuou meses na Califórnia. Ele plane- por sucessivas sessões de fisiote-
Gerbelli. quer ator adoraria, que só fala- em seu último papel de desta- ja fazer cursos de interpretação rapia e ultrassom para amenizar
Para Leonardo, o que mais va coisas absurdas”, enaltece. que na emissora em “Senhora e descansar. “Mas logo quero os efeitos do tombo. Por isso,
tem surpreendido em seus sete Mesmo assim, até hoje par- do Destino”, como o apaixona- voltar ao trabalho em 2013. Só atualmente, Leonardo tem troca-
do os halteres e a corrida diária
anos na Record, desde que es- te do público que encontra do Leandro, em 2004. me sinto inteiro e realizado por exercícios de ioga e alguns
treou na emissora como o Lo- com Leonardo ainda lembra de No ano seguinte, estreou na atuando”, avisa. passeios de bicicleta. “Gosto de
po, de “Prova de Amor”, tem si- personagens mais marcantes Record como o vilão de “Prova me exercitar ao ar livre, não
do a pluralidade de seus perso- na carreira do ator, como o José de Amor”, uma das tramas de Menos impacto igual a um hamster na esteira,
nagens, sempre com nuances Inocêncio, que só ficou no ar maior audiência da Record. Pa- dentro de uma academia. Mas te-
diversificadas. O ator carioca, durante os quatro capítulos da ra o personagem, que vivia ma- Leonardo Vieira sempre os- nho de me ligar que não tenho
de 43 anos, que na Globo só ga- primeira fase de “Renascer”. nuseando armas, o ator voltou tentou um corpo de atleta nos mais 15 anos de idade para aci-
nhava papéis de mocinho, ago- Ou mesmo o Pedro da Maia, da à infância. Ainda pequeno, seus mais diversos persona- dentes assim não acontecerem”,
ra vibra por interpretar tipos di- minissérie “Os Maias”, ambas aprendeu a atirar por ter sido gens. Rato de academia e aman- diverte-se. I

17. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 17 - TV
Zapping
TV Press
Pedro Paulo Figueiredo/Divulgação
abril. Uma das principais novidades é o “Vagão das
Mulheres”, que será comandado pela personagem La-
dy Kate, vivida por Katiuscia Canoro, responsável por
Solta a voz
deixar tudo em ordem no transporte. Além dela, tam- “Estilos” é o nome do novo quadro do “Tudo É Possí-
bém marcam presença a beata moralista Santinha, in- vel”, da Record. A produção, que é comandada por
terpretada por Thalita Carauta, a Índia Tapioca, por Marco Camargo, tem a missão de encontrar um novo
Caike Luna, e Salsichona, por Ataíde Arcoverde, entre talento musical em diferentes estilos. O primeiro será
outros papéis. em busca de três tenores brasileiro, com idades de 15 a
30 anos. A estreia está marcada para o dia 29 de abril.
Era uma vez
Sheron Menezzes não deve ficar muito tempo distante
Telona
da tevê depois que terminar de gravar “Aquele Beijo”, Ingrid Guimarães está envolvida com os textos de “De
da Globo. A atriz está cotada para o elenco de “Lado a Pernas Pro Ar 2”, longa que começa a ser gravado em
Lado”, título provisório da próxima novela das seis. A abril. A história vai se passar entre o Rio de Janeiro e
trama será ambientada no começo do século XX e con-
Nova Iorque, onde a protagonista deseja abrir sua pri-
tará o surgimento das favelas na cidade do Rio de Janei-
ro. O folhetim é escrito por João Ximenes Braga e Clau- meira loja sex shop no exterior. Bruno Garcia, Maria
dia Lage, com supervisão de texto de Gilberto Braga. A Paula, Rodrigo Sant’anna e Tatá Werneck, entre ou-
previsão de estreia é para setembro. tros, estão no elenco. A estreia acontece no primeiro tri-
Outra vez juntos mestre de 2013.
Daniel Torres é só elogios para seu personagem, o sim- Tudo pela arte Quase sem descanso
pático Orlandinho, de “Aquele Beijo”, da Globo. “Me
diverti muito fazendo”, garante. Com o fim da trama se Giovanna Lancellotti está de visual novo. Distante dos
estúdios desde o fim de “Insensato Coração”, a atriz, re- Edson Spinello deverá ter pouco tempo de férias de-
aproximando, Daniel não tem novos projetos profissio- pois de terminar de gravar “Rei Davi”, da Record. O di-
nais em vista, mas deixa em aberto a chance para traba- centemente, cortou os cabelos para o “remake” de “Ga-
briela”, da Globo. Com as madeixas na altura dos om- retor está cotado para comandar a próxima novela de
lhar novamente com Miguel Falabella, autor do folhe- Gisele Joras na emissora. Por enquanto, o canal ainda
tim. “Me sinto muito bem em trabalhar com ele. Meu bros, Giovanna se prepara para interpretar Lindinalva,
noiva de Berto, vivido por Rodrigo Andrade. A trama não decidiu se a produção será substituta de “Rebelde”
primeiro trabalho com ele foi em ‘A Lua Me Disse’, de-
deve estrear em junho. ou de “Máscaras”, novela que estreia em abril no lugar
pois ‘Toma Lá Dá Cá’ e agora esta novela. Será ótimo
de “Vidas em Jogo”.
trabalhar com o Miguel de novo, que é um cara muito
engraçado, gente boa e grande amigo”, derrete-se.
Ao batente Tríplice aliança
Delicada relação Caco Ciocler acertou o seu retorno às novelas. O ator
está no elenco de “Salve, Jorge”, título provisório da “Fora de controle”, novo seriado policial da Record, se-
substituta de “Avenida Brasil”, da Globo. No texto de rá apresentado em quatro episódios. A estreia acontece
Ainda nesse semestre, Karen Junqueira estará de volta Glória Perez, Caco interpretará o marido da persona-
à tevê. Ela interpretará Luma, irmã mais nova de em maio, depois de “Rei Davi”. A produção é protago-
gem de Letícia Spiller, que está no ar na atual tempora- nizada por Milhém Cortaz, Rafaela Mandelli e Claudio
Tônia, vivida por Daniela Galli, de “Máscaras”, novela da de “Malhação”. As gravações devem começar a par-
substituta de “Vidas em Jogo”, da Record. “A Luma so- Gabriel. No texto de Marcílio Moraes, Milhem inter-
tir de junho. preta um delegado que tem um “modus operandi” bem
fre porque existe um sentimento controlador por parte
da irmã. É algo meio obsessivo porque a Tônia acredita duvidoso para solucionar os casos de sua delegacia.
que nenhum homem presta e, para isso, dá em cima do Várias frentes
namorado da irmã só para atrapalhar o romance deles”,
adianta. A partir do próximo dia 3 de abril, Maria Flor começa
Todos dançam
a gravar “Do Amor”, título provisório de um novo se- A partir de abril, o “Domingão do Faustão” estreia um
Saga épica riado romântico para o Multishow. Além de atuar, Ma-
ria Flor também assinará a direção da produção. Ar-
novo quadro de dança. A produção será comandada
por Daniele Suzuki e Joaquim Lopes. A dupla viajará
mando Babaioff será o par romântico da atriz no pro-
A Record decidiu que o diretor Alexandre Avancini se- grama, que ainda conta com João Velho e Lúcia Brons- pelo país em busca de centenas de dançarinos amado-
rá o responsável por “José – De Escravo a Governa- tein, entre outros no elenco. res de duas cidades que se enfrentarão. O formato mes-
dor”, próxima minissérie bíblica da emissora. A produ- cla “game show” com “flash mob”. Incialmente, a pre-
ção é escrita por Vivian de Oliveira, autora de “A Histó- visão é de que o quadro seja exibido em três domingos.
ria de Ester” e “Rei Davi”. A expectativa é de que a tra- Quase uma mãe
ma seja desenvolvida em aproximadamente 30 episó-
dios e tenha um gasto aproximadamente de R$ 25 mi-
lhões, mesma quantia de sua antecessora, “Rei Davi”.
Íris Brüzzi será Olívia em “Máscaras”, próxima novela Pura alegria
da Record. No texto de Lauro César Muniz, a atriz in-
As gravações devem começar ainda nesse semestre. terpreta uma governanta de confiança de Maria, vivida Felipe Andreolli, do “CQC”, da Band, está empolgado.
por Miriam Freeland. Olívia é como uma mãe para a A direção artística da emissora aprovou um projeto de
programa sugerido pelo repórter. A produção será uma
Humor rosa moça e fica doente quando decobre que a sua “protegi-
da” foi sequestrada com o filho ainda pequeno. A nove-
la estreia ainda nesse semestre. Ignácio Coqueiro é o
mistura de entretenimento com programa esportivo e
pode ir ao ar ou aos sábados ou domingos. A intenção é
A nova temporada do “Zorra Total” estreia no dia 7 de responsável pela direção. que o programa entre na grade do canal ainda este ano.

18. TV - 18 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Entrevista
JUSTIÇA SEJA FEITA
A ideia de interpretar uma mocinha vingativa em “Avenida Brasil” empolga Déborah Falabella
Luiza Dantas/Divulgação
TV Press personagem tem todos os moti-
vos para correr atrás do que ela
Com o passar dos anos e o acredita ser justo.
respeito conquistado como Pergunta – Você tem re-
atriz, Déborah Falabella sabe ceio que o público rejeite es-
que consegue escolher – um sa ideia de “acerto de con-
pouco – seus trabalhos. E foi tas” e não torça pela Nina?
sem qualquer dúvida que disse Débora – Bom, como intér-
“sim” ao convite de João Ema- prete, é claro que eu vou defen-
nuel Carneiro para viver a justi- der sempre essa personagem.
ceira Nina de “Avenida Bra- Mas o João é muito inteligente
sil”, feito há dois anos. Na épo- e enxergo que muitas vezes é “Eu gosto de
ca, o autor já tinha na cabeça a tão interessante o público tor- personagens bons.
sinopse da atual novela das 21 cer quanto não torcer e duvi- Dentro dessa visão,
horas e deixou claro que gosta- dar. Porque os seres humanos uma mocinha que
ria de ter a mineira em seu prin- não é tradicional é
são assim, eles têm muitas fa-
extremamente
cipal papel feminino. “Fazer a ces distintas. E vejo “Avenida
sedutora”, diz
anti-heroína pode ser muito Brasil” como uma novela mui-
Débora
mais interessante que interpre- to focada no real, no lado mais
tar a mocinha que sofre demais humano mesmo. Além disso, o
e que é maltratada. A Nina não é público gosta também dessa
assim, ela já chega para o emba- coisa mais dúbia, onde você
te”, valoriza Débora, que visitou não sabe exatamente o que espe-
um lixão, teve aulas com um rar diante de cada situação.
“chef” de cozinha e até tirou a ha- Sem contar que as pessoas cur-
bilitação para pilotar moto em tem quando uma vilã é coloca-
função da personagem. “Adoro da à prova por uma mocinha
quando tenho um trabalho legal que se fortalece e tenta se vin-
de composição, quando existem gar. Essa relação pode ser extre-
referências para criar os persona- mamente interessante.
gens. Vou formando a minha ba- Pergunta – Você aparece
gagem para papéis futuros tam- apenas no sétimo capítulo, quan-
bém”, analisa. do a Nina está crescida, já foi
Pergunta – Você interpre- adotada e leva uma vida tranqui-
ta a mocinha de “Avenida Bra- la na Argentina. Mesmo assim,
sil”, mas a personagem come- fez questão de conhecer a rotina
ça a história praticando um de um lixão, onde ela passa par-
plano de vingança. Como lida te da infância?
com essa dubiedade entre a Débora – Sim, eu fui ao Jar-
imagem da mocinha e da anti- dim Gramacho, na Baixada Flu-
heroína? minense. É um lugar enorme,
Débora Falabella – Olha, mas que já começa a ser desati-
eu diria que, na verdade, se tra- vado. É impressionante! As pes-
ta de um acerto de contas. A Ni- soas realmente trabalham ali,
na busca justiça, ainda mais tem gente que tem outros em-
que as maldades que sofreu fo- pregos e vai para complemen-
ram na infância. Esse detalhe tar a renda. Só que, para quem
fortalece essa trama. Mas o João não está acostumado, é muito
Emanuel tem escrito histórias as- impactante. Principalmente
sim mesmo, não é? Não são per- porque fica clara a quantidade
sonagens totalmente bons ou enorme de lixo que uma cidade
maus. E muita gente faz coisas produz. E quem faz essa recicla-
duvidosas pra conseguir alcan- gem são aquelas pessoas. Mas
çar algum objetivo. Dentro des- no Jardim Gramacho não há
se contexto, acho que minha crianças. Esse lixão da novela é

19. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 19 - TV
provavelmente um clandestino, meiro, pela proximidade daque- Pergunta – No caso de “Ave-
fictício, até porque imagino que
deve ser muito triste crianças tra-
las pessoas com tanto lixo. E as
casas são muito pequenas. É
nida Brasil”, além da proposta
de interpretar uma anti-heroí-
Trajetória televisiva
balharem naquela situação. Já é uma região de miséria, de um na, o que mais esse trabalho “Malhação” (Globo, 2009) - Sarah
triste para um adulto, pois deixa povo sofrido que merece aten- trouxe de novo para você? 1998) - Antônia
ele exposto a muitas doenças. ção. Aquilo me tocou, não con- “Escrito nas Estrelas”
Débora – A Nina se trans-
“Chiquititas” (SBT, (Globo, 2010) - Beatriz
Pergunta – O que mais im- sigo explicar o que muda no forma em “chef” de cozinha,
pressionou você? O cheiro meu trabalho. Mas me tocou. então tive aulas com o “chef” 2000) - Estrela “A Mulher Invisível”
era muito forte? Pergunta – Essa é a segunda Écio (Cordeiro de Mello). Ele “Um Anjo Caiu do Céu” - (Globo, 2011) - Clarisse
Débora – Isso é engraçado protagonista da sua carreira na me ensinou muita coisa, me (Globo, 2001) - Cuca
Globo. Interpretar a mocinha da “Avenida Brasil”
porque todo mundo falava de- deu instruções enquanto eu pre-
trama assusta você? Se sim, de “O Clone” (Globo, 2001) (Globo, 2012) - Nina
mais nessa questão do cheiro. parava alguns pratos. Os cozi-
As pessoas me diziam que eu ia que forma esse “acerto de con- nheiros têm uma maneira de fa- - Mel
ficar bastante incomodada, que tas” que a Nina busca auxilia vo- lar, um trejeito, acessórios e “Um Só Coração”
não conseguiria ficar lá. É claro cê na missão? utensílios que eles usam, en- (Globo, 2004) - Raquel
que achei que não cheirava Débora – Na verdade, eu gos- fim, eu pude observá-lo e apren-
bem, isso é óbvio. Mas fiquei to de personagens bons. Den- der um pouco mais sobre essas “Senhora do Destino”
tanto com essa ideia na cabeça tro dessa visão, uma mocinha coisas. Fiquei uns 20 dias bem (Globo, 2004) - Maria Eduarda
que, involuntariamente, devo que não é tradicional é extrema- intensos nesse aprendizado. Fo-
mente sedutora. É um papel in- “JK” (Globo, 2006) -
ter me preparado. Não é uma ra andar de moto... Sarah Kubitschek
coisa fácil. Até porque é lixo. E teressante, bem rico. E eu nun-
Pergunta – É você mesma
não é qualquer um, é você pe- ca fiz uma vilã de verdade. As “Sinhá Moça” (Globo,
pilotando a moto nas cenas
gar essa ideia de lixo que deve pessoas me perguntam demais 2006) - Sinhá Moça
da Nina?
estar passando pela sua cabeça se tenho vontade de fazer uma
malvada. É claro que eu tenho, Débora – Sim, sou eu. Tirei “Duas Caras” (Globo,
e multiplicar milhares de ve- a carta para essa personagem. 2007) - Júlia
zes. No final o cheiro não foi mas acho que tenho consegui- Débora como a Clarisse na
do manter uma diversidade de Pergunta – A direção pe-
um grande terror. E eu passei diu que você tirasse a habilita- “Som & Fúria” (Globo, série “A Mulher Invisível”
um bom tempo por lá. Conver- papéis na televisão. Por ter esse
meu físico, sei que passo uma ção para motos ou foi uma op-
sei bastante com as pessoas. ção sua?
imagem de menina frágil. E os
Pergunta – Com quem vo- Débora – Ah, para andar vo-
profissionais de tevê olham pa-
cê foi? As pessoas estranha-
ram sua presença ali? Reco-
nheceram você?
ra a fisionomia das atrizes e ca-
da uma se encaixa em um per-
fil. Mas é muito legal quando is-
cê tem de tirar! Se não tira, não
pode pilotar, não ficam reais as
cenas. Mas eu achei ótimo, al-
Caminho do bem
Débora – Eu pedi para a so é ultrapassado e quebrado. guns personagens trazem coi-
emissora me levar. Então, fui Pergunta – Você já chegou sas para a nossa vida. Essa foi A primeira protagonista de Dé- até então, Débora ainda não tinha
com um produtor. Mas fomos a conversar com alguém so- uma das heranças que a Nina já bora Falabella na Globo veio em explorado tanto na tevê. “É claro
acompanhados também de um bre isso? me deixou. “Sinhá Moça”, quando interpre- que quero fazer uma vilã. Mas es-
representante da Comlurb Débora – Ah, eu escolho Pergunta – E você já com- tou a personagem-título do “re- tou satisfeita com os rumos que mi-
(Companhia Municipal de um pouco os trabalhos que fa- prou uma moto? Adotou es- make” de Benedito Ruy Barbosa, nha carreira tomou”, enfatiza.
Limpeza Urbana, do Rio de Ja- ço. Trabalho muito no teatro e sa novidade para sua vida em 2006. Mas a função de moci-
neiro). Não sei como seria se eu cinema, onde temos uma liber- pessoal? nha é recorrente na carreira da Volta ao passado
fosse só com atores. Talvez ti- dade grande também. Mas, Débora – Não, eu confesso atriz. Foi assim em quase todos os
vesse sido diferente. Me reco- mesmo na televisão, com “A que ainda não peguei o gosto. É trabalhos, como quando viveu a “Avenida Brasil” fez Débora
nheceram, sim, mas as pessoas Mulher Invisível” e “Escrito bastante perigoso, acho que sofrida Mel, de “O Clone”, que lu- Falabella relembrar uma fase im-
não sabiam direito que haveria nas Estrelas”, por exemplo, fiz não é qualquer pessoa que deve tava para se livrar das drogas e vi- portante de sua carreira na televi-
uma novela que falaria disso na trabalhos bem distintos e baca- fazer isso. Já perdi um pouco ver um grande amor com o humil-
emissora. Ouvi sobre como é o são. Em 2000, a atriz morou em
nas. Já aconteceu de eu achar do medo, é verdade, mas acho de Xande, de Marcelo Novaes. Ou
trabalho ali, percebi que eles Buenos Aires para gravar a novela
que determinada personagem complicado andar na cidade. quando encarnou as determina-
trabalham conversando, brin- seria muito parecida com outra infantil “Chiquititas”, exibida en-
Até de carro já é difícil! das Maria Eduarda e Júlia, de “Se-
cando, mesmo diante de uma que já tinha feito e, então, me tre 1997 e 2001 pelo SBT. Agora,
nhora do Destino” e “Duas Ca- 12 anos depois – Débora partici-
atividade que é perigosa. Tem chamarem para outro papel. O “Avenida Brasil” – Segunda a sábado,
ras”, respectivamente, novelas de pou da temporada que foi ao ar em
aqueles caminhões enormes que eu acho normal. às 21h, na Globo
Aguinaldo Silva. “Nunca me inco-
que chegam e despejam lixo o 2000 –, ela voltou ao país para gra-
modou interpretar mulheres boas.
dia todo. Eu fiquei bastante im- var cenas de Nina. Isso porque no
pressionada! Ainda mais que Só não gostaria de fazer a mesma
texto de João Emanuel Carneiro,
eu fui em um dia de chuva. coisa. Quando as propostas são di-
ferentes, não vejo problema”, de- sua personagem é adotada por
Pergunta – De que forma uma família argentina e consegue
isso ajudou você na constru- fende, sempre com a voz serena.
A atriz até interpretou uma as- sair da miséria do lixão. “Foi um
ção da Nina? reencontro muito bacana. Passei
Débora - Em volta de Jar- pirante a vilã na tevê. Em “Escrito
nas Estrelas”, Zezé Polessa e ela vi- 10 meses gravando lá quando fiz
dim Gramacho tem uma favela
veramas deslumbradas Sofia e Bea- ‘Chiquititas’ e foi muito bom po-
onde algumas pessoas moram.
E elas parecem ter uma vida di- triz, mãe e filha dispostas a qual- der voltar justamente em uma fase
fícil. Não é uma questão de fres- quer coisa para se darem bem na vi- tão importante da minha vida,
cura minha, já gravei em fave- da.Mas como o grande vilão da his- com esse papel”, diz. Desta vez,
la, já fiz outros trabalhos em co- tória erao maquiavélico Gilmar,pa- ela passou apenas 10 dias gravan-
munidades carentes, conheço pel de Alexandre Nero, acabou so- do em Mendoza, no Oeste do país,
como elas são. Mas ali, realmen- brando para as duas as cenas mais um importante pólo de produção
te, achei muito complicado. Pri- Com Antônio Caloni e Zezé Polessa em “Escrito Nas Estrelas” (2010) cômicas da trama. Um lado que, de vinho e de azeite. I

20. TV - 20 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Inside
OLHO NO LANCE
Cauã Reymond volta ao horário das nove como jogador de futebol em “Avenida Brasil”
Luiza Dantas/Divulgação
TV Press
A paixão de Cauã Reymond
pelo esporte deixou de ser ape-
nas um “hobby” para se tornar
parte do seu trabalho. O ator,
que já praticou de jiu-jítsu a yo-
ga e dedica alguns fins de sema-
na ao surfe, treinou muito para
interpretar o ciclista Danilo
em “Passione”, de 2010. De-
pois de se familiarizar com a bi-
cicleta, chegou a vez de Cauã
ganhar intimidade com a bola
e os gramados. Em “Avenida
Brasil”, nova novela das nove
da Globo, ele dá vida ao joga-
dor de futebol Jorginho. Apesar
de ter tido algumas dificuldades Há quatro
no início da preparação para o meses
personagem, a evolução de seu de- Cauã
sempenho foi elogiada pelo dire- Reymond
tor Ricardo Waddington, que assiste a
chegou a brincar que Cauã não quase
era mais um “perna de pau”. todos os
“Eu estou melhorando muito. jogos de
Às vezes até eu me surpreen- futebol que
do”, valoriza o ator, que tem passam na
treinado semanalmente e garan- televisão
te que nenhuma de suas cenas
terá dublê. De qualquer forma,
uma característica importante das rádios e músicas do compo- bastasse, o rapaz teve uma infân- nar e tem uma carga emocional madrasta, a falsa Carminha. Ca-
de Jorginho é que ele não é um sitor Arlindo Cruz e do grupo cia triste. Abandonado aos 3 anos pesada. Mas, quando a Débora es- so haja uma rejeição da audiên-
grande jogador. Nem mesmo Exaltasamba. “Não tem um jo- em um lixão, ele só foi adotado tá por perto, ele fica mais solar e cia pela protagonista inicial,
razoável. “A posição dele é ata- gador que sirva como paralelo por Carminha, de Adriana Este- vai até para um lado mais cafajes- João Emanuel Carneiro pode
cante que perde gol”, diverte-se. direto ao Jorginho. Eu não ten- ves, e Tufão aos 12 anos. “O Jorgi- te”, analisa o ator, que comemora optar por investir no romance
Para entender melhor o uni- tei imitar ninguém, o que eu nho ainda vai de descobrir mui- mais uma parceria com a atriz. de Jorginho com Débora.
verso do futebol, Cauã está fiz foi pegar o discurso de um e tas coisas sobre o passado e a pa- Em “Cordel Encantado”, Natha- “Acho que a história dele com
atento, há mais de quatro me- juntar com a forma de vestir ou ternidade dele”, adianta. lia encarnava Dora, uma moça a Nina é muito bonita. Mas o
ses, a quase todos os jogos que trejeitos de outro”, explica. Nos primeiros capítulos, apaixonada pelo protagonista Je- João pode mudar o rumo dos
passam na televisão. E foi as- Na trama de João Emanuel Jorginho vive no lixão e é inter- suíno, de Cauã. “A gente está dois. Nunca se sabe”, pondera
sim que ele começou a reparar Carneiro, Jorginho é filho ado- pretado pelo ator mirim Ber- construindo uma relação dos per- o ator, que depois de já ter atua-
como eram os penteados dos jo- tivo do famoso jogador de fute- nardo Simões. Lá, ele conhece sonagens totalmente diferente da do três vezes no horário das no-
gadores. Depois de avaliar com bol Tufão, encarnado por Muri- Nina/Rita, vivida na primeira que construímos em ‘Cordel’. ve, agora tem a responsabilida-
a produção, ele optou por cor- lo Benício. Ao longo dos anos, fase por Mel Maia e na segunda Mas ela reclama que está sempre de de dar vida a um dos prota-
tar o cabelo com as laterais ele fez carreira no time carioca por Débora Falabella, que é o correndo atrás de mim”, conta gonistas de “Avenida Brasil”.
bem curtas. O resto da caracte- Flamengo e também jogou na seu primeiro amor. Eles cons- aos risos. “O Jorginho é um personagem
rização inclui um cordão de ou- seleção brasileira e na Europa. troem suas vidas em lugares di- A intenção do autor é que muito interessante. Ele é mui-
to perturbado para se restringir
ro e uma tatuagem no braço. O Jorginho, que sonha em ser co- ferentes, mas no futuro irão se Nina/Rita e Jorginho sejam o
ao papel de mocinho românti-
ator também conversou com vá- mo pai, sofre por ser apenas um reencontrar. Enquanto isso, ele casal central da história. O que
co”, defende. I
rios jogadores para saber sobre jogador reserva de um time da vive um romance com Débora, depende da reação do público,
suas rotinas e recebeu algumas segunda divisão, o fictício Divi- de Nathalia Dill. “A princípio, afinal, a mocinha é uma mu- “Avenida Brasil” - De segunda a
dicas, como escutar determina- no Futebol Clube. Como se não o Jorginho é um personagem lu- lher que sonha em se vingar da sábado, às 21h, na Globo

21. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 21 - TV
Bastidores
Assim caminha a
‘suburbanidade’ Pedro Paulo Figueiredo/Divulgação
ly, interpretada por Katiúscia Canoro,
Para garantir fôlego à em participação especial. A inserção de
novos personagens são ideais para repa-
história, “A Grande ginar as histórias. “A entrada da
Katiúscia traz um humor popularesco
Família” traz novos para o programa. Uma novidade interes-
sante”, analisa Nanini. Com a ausência
personagens em sua do marido, a dona de casa tem de apren-
der a conviver com uma situação com-
12ª temporada pletamente nova ao lidar com os senti-
mentos do médico de Lineu, Dr. Rome-
ro, vivido por Juca de Oliveira. “Ele foi
TV Press o médico que se dedicou a salvar o Li-
neu. Durante o coma, foi o porto seguro
Após 11 anos e 402 episódios, “A da Nenê”, destaca a atriz, que garante
Grande Família” volta ao ar com gran- que o futuro da família Silva não está
des mudanças em sua 12ª temporada. ameaçado pelo divórcio.
Na mira da alardeada ascensão da clas- As caracterizações também são mar-
se C, a série – que tem reestreia pre- cas importantes nas mudanças dos per-
sonagens. Para evidenciar sua faceta
vista para o próximo dia 5 – ganha no-
emergente, Bebel, de Guta Stresser, não
vos cenários e personagens que refle-
economizou no visual perua, ao colocar
tem esse crescimento econômico e po- silicone, clarear e alongar os cabelos. Já
dem ajudar a manter o fôlego em Lúcio Mauro Filho conservou a barba
mais um ano de produção. “A gente ostentada durante as férias do programa
precisa sempre realimentar a história para dar forma à nova fase do mimado
central e a dos personagens paralelos. Tuco, que consegue alcançar a fama ao
Queremos trazer verossimilhança e participar de um programa de humor.
mostrar um país que se moderniza. O “O Tuco sempre carregou esse lado ir-
cenário da rua, por exemplo, passa a responsável da dramaturgia. Vai ser o
ser cortado por uma linha de trem”, sonho do Lineu acordar e encontrar o fi-
afirma o diretor Luís Felipe Sá. lho trabalhando de fato”, acredita.
Entre as maiores mudanças do rotei- “A Grande Família” está na grade
ro, está o crescimento de Florianinho, da Globo desde 2001. No entanto, o
vivido agora pelo ator mirim Vinícius elenco, aparentemente, não se mostra
Moreno. O personagem, que está na pré- cansado em interpretar os mesmos per-
Marco Nanini e Marieta Severo em “A Grande Família”: 12ª temporada estreia no dia 5
adolescência, traz conflitos educacio- sonagens. A busca por trabalhos parale-
nais para dentro da casa. “Florianinho é los são ideais para diversificar e sair da
meio malandrinho, gosta de aprontar e, temida zona de conforto da atuação. Pa-
va dorme, Agostinho, de Pedro Cardo- ximar do neto, que conhece muito pou-
principalmente, odeia o nome, pois pen- ra Guta, o grande diferencial deste tra-
so, aproveita para transformar o carro co. Por isso, presenteia Florianinho
sa que é de velho”, revela o ator de 13 balho é poder envelhecer junto com a
de Lineu em mais um táxi de sua frota e com uma pipa, para curtir novos mo-
anos, que estreou na tevê na minissérie personagem, o que torna a trama mais
constrói uma piscina e academia de gi- mentos com ele. Além disso, ele irá fi- natural aos olhos do público. “Do mes-
“JK”, em 2006. No episódio de rees- nástica na casa dos sogros. “A volta do nalmente realizar a tão sonhada via-
treia, Lineu, vivido por Marco Nanini, mo jeito que os anos pesam para mim,
Lineu é como a volta da lei. Ele precisa gem para Buenos Aires com Nenê, vivi- também pesam para Bebel. Ela fica
sofre um acidente e passa quatro anos recuperar tudo que o Agostinho se apos- da por Marieta Severo.
em coma. O período em que o persona- mais madura a cada ano que passa”,
sou”, adianta Bernardo Guilherme, que Ao voltar para sua vida normal, Li- aponta Guta, que estreou na série com
gem passa desacordado é estratégico pa- assina o texto final ao lado de Marcelo neu terá de se acostumar com um mun- 27 anos e hoje está com 39. I
ra que as mudanças na série ocorram e Gonçalves e Mauro Wilson. Nesta no- do totalmente novo e estranho. Nenê,
as histórias sejam repaginadas. va leva de episódios, Lineu procura re- personagem de Marieta Severo, passa a “A Grande Família” - Reestreia prevista
Enquanto o patriarca da família Sil- tomar as rédeas de sua vida e se reapro- trabalhar como estilista da grife de Ke- para o dia 5 de abril, às 22h30, na Globo

22. TV - 22 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Resumo das novelas
GLOBO
MALHAÇÃO - 17H50
Segunda-feira - Cristal fica furiosa biano na frente de Laura. Gabriel ja para gestantes. Alexia vai falar seus pais. Fabiano invade o brechó Sexta-feira - Gabriel conta que
com a presença de Alexia em sua encontra Cristal. com Cristal. e pede Laura em namoro. quer criar um Centro Esportivo na
casa. Natália diz a Moisés que te- Terça-feira - Cristal diz a Gabriel Quarta-feira - Cristal exige que Ale- Quinta-feira - Babi, Alexia, Tamtam Comunidade, mas Moisés é contra
ria conseguido mais destaque para que deixou um bilhete para Alexia xia se afaste de Gabriel. Alexia co- e Jefferson deixam Laura e Fabia- o projeto. Gabriel fala para Bertoni
o grupo Pagodeiros dos Anjos se ti- avisando que iria sair. Cristal discu- menta com Gabriel sobre as amea- no sozinhos no brechó. Gabriel fica avisar a Moisés que ele dará aulas
vesse lançado a notícia para a te com Alexia e finge passar mal na ças de Cristal. Babi acompanha Je- emocionado quando Cristal fala de kung fu na quadra. Débora vê
mídia. Babi tem uma ideia para aju- frente de Gabriel. Bertoni diz a fferson até o cabeleireiro. Betão fi- que o filho que ela está esperando Isabela com uma sandália igual à
é um menino. Alexia festeja ao sa- sua. Ziggy ajuda Betão a pendurar
dar Jefferson a se vestir bem. Ga- Moisés que quer que os Pagodei- ca tenso quando vê a matéria so- ber que o filho de Gabriel será um a faixa. Laura fica encantada com
briel, Alexia e Natália procuram por ros dos Anjos componham uma mú- bre ele e Maria na revista. Isabela menino. Bertoni orienta Gabriel a o novo visual de Fabiano. Kiko ar-
Cristal. Maria trama com Suzana sica exclusiva para estrear no seria- pede para falar com Filipe. Babi, procurar Moisés para falar sobre o ma uma passeata com os meninos
uma matéria para insinuar que ela do. Babi não gosta de saber que Laura, Alexia e Tamtam ajudam Je- Centro Esportivo. Betão flagra Gui- da comunidade para que Moisés
está namorando Betão. Débora se Betão deu uma entrevista para fferson a se arrumar com roupas do e Babi no quarto e se enfurece. deixe Gabriel fazer o Centro Esporti-
irrita com a notícia sobre o namoro uma revista de fofoca.Cristal con- do brechó. Natália avisa a Gabriel Moisés fica nervoso quando Ga- vo. Maria se joga nos braços de Be-
de Filipe e Isabela. Suzana beija Fa- segue uma barriga falsa em uma lo- que Cristal já foi para a casa de briel entra em seu escritório. tão e Babi vê a cena.
AMOR ETERNO AMOR - 18H15
Segunda-feira - Rodrigo pede para che- a manda se afastar de Michele. Zé da quando descobre o que Verbena lhe dei- sedeMiriam pelas estrelas.Tereza eAn- riquese desesperacom o sumiço de Pe-
car as instalações da ONG e desagrada Carmem desiste de brigar com Josué. xou como herança. Fernando reclama tônio expulsam Melissa da casa de Ro- dro. Clara descobre o nome do vilarejo
Dimas. Miriam consegue que sua maté- Pedro se irrita por ter de dividir um quar- do que Verbena deixou para Miriam e drigo. Valéria conta para Jacira que pode onde Rodrigo morou em Minas Gerais.
ria seja capa da revista. Pedro reclama to com Gracinha. Tereza entrega a Rodri- suas irmãs. Clara sonha com Verbena. estar grávida de Rodrigo. Clara tem uma Sábado - Gabi ironiza a descoberta de
de Gracinha. Fernando e Dimas ficam go os documentos que Verbena guarda- Tobias diz que não quer mais saber de visão do lugar onde Rodrigo morou em Clara sobre a antiga casa de Rodrigo. Ju-
apreensivos quando Mauro conta para va sobre seu desaparecimento. Bruno sua irmã. Zé e Carmem tiram Valéria do Minas Gerais. linho e Laís esperamansiosos pela hora
Rodrigo sobre os problemas da ONG. tenta convencer Valdirene a contar seu convento. Gabi se irrita com a declara- Sexta-feira - Clara se alegra ao ver o pô- do pedido de casamento. Rodrigo fala
segredo para ele. Julinho fala para Laís ção que Verbena fez sobre ela na leitura nei que ganhou de Verbena. Jáqui recla- para Miriam que a beijou porque pensou
Brunoreclama docomportamento de Ju- que a pedirá em casamento. Melissa se do testamento. A estátua de São Jorge ma do assédio das meninas em relação que ela fosse Elisa. Marlene e Mauro se
liana.Valdirene aparecenaescola deMi- irrita com a chegada dos empregados de Ribamar desaparece da portaria do a Kléber. Antônio consola Teresa. Rodri- enfurecem com o pedido de casamento
chele, mas Regina a impede de falar para a leitura do testamento de Verbe- prédio. Rodrigo vai à casa de Miriam. go salva Fernando de uma cobra. Riba- deJulinho.A estátuadeSãoJorge reapa-
com a neta. Rodrigo anuncia para Di- na. Kléber surpreende a todos quando Quinta-feira - Clara interrompe o encon- marfazgreve enquanto suaestátua esti- recemisteriosamente na portaria.Jacira
mas e Fernando que ficará com a sala coloca um DVD de Verbena para decla- tro entre Miriam e Rodrigo. Ribamar acu- ver desaparecida. Lexor abençoa o pô- compra um teste de gravidez para Valé-
da diretoria. rar seu testamento. saOlga pelosumiçode suaestátua. Cla- nei de Clara. Juliana finge não ver Bruno ria. Miriam e Clara encontram o lugar on-
Terça-feira - Regina destrata Valdirene e Quarta-feira - Melissa fica frustrada ra comenta com Rodrigosobre o interes- na praia. Josué tenta beijar Valéria. Hen- de Rodrigo viveu em Minas Gerais.
AQUELE BEIJO - 19H15
Segunda-feira - Grace Kelly hesita, te para Ricardo que ele é o pai de a irmã. Ricardo leva Bernadete e o nadete esperava um filho dele. por Raul.
mas concorda com a proposta de seu filho. Sarita tira Cléo e Tide do filho recém nascido para sua casa. Amália leva Joselito para morar em Quinta-feira - Até o fechamento desta
Diva. Camila conta que foi expulsa Lar. Deusa sai com Eveva e sofre Amália pede Joselito em casamen- sua casa e Brites implica com o vi- edição, a emissora não divulgou o re-
de casa por Ricardo e pede abrigo um atentado. to. Bernadete pede para Ricardo dente. Maruschka começa a traba- sumo deste capítulo.
a Claudia. Alberto chega ao hospi- Terça-feira - Eveva tenta socorrer demitir Dalva. Deusa sai do estado lhar no Creme Megalisatômico e é re- Sexta-feira - Até o fechamento desta
tal com Bernadete e avisa Sarita Deusa enquanto Grace Kelly obser- crítico e Sarita comemora. cebida por Ana Girafa. Claudia e Vicen- edição, a emissora não divulgou o re-
que a sócia entrou em trabalho de va tudo pela varanda do apartamen- Quarta-feira - Maruschka adota um te fazem o curso de noivos. Raíssa e sumo deste capítulo.
parto. Maruschka aceita o convite to. Sarita abriga Cléo e Tide em visual mais simples para trabalhar Agenor leem o resultado do exame de Sábado - Até o fechamento desta edi-
de Alberto para trabalhar no Creme sua casa. Olga descobre que Otília na Boca do Capeta. Ricardo pergun- DNA da família e descobrem toda a ção, a emissora não divulgou o resu-
Megalisatômico. Bernadete admi- pediu um novo julgamento e ataca ta a Camila se ela já sabia que Ber- verdade. Grace Kelly é interrogada mo deste capítulo.
AVENIDA BRASIL - 21H00
Segunda-feira - Betânia não con- tam descobrir o paradeiro de Be- de Lucinda e pergunta por Bata- na chega à mansão de Tufão. Jair ginho pede Débora em casamen-
segue impedir que Rita tente fa- gônia. Max fica nervoso quando ta. Noêmia conta a Cadinho que encontra Tessália e os dois se to. Lucinda procura Nina na casa
lar com Tufão. Carminha orienta Ivana avisa que começará um tra- comprou um apartamento para desentendem. Nilo pergunta por de Carminha.
Max a conquistar Ivana. Carmi- tamento para engravidar. Carmi- os dois no Rio de Janeiro. Palo- Rita para Lucinda. Ivana apresen- Sábado - Carminha reclama de Ni-
nha e Tufão se casam. Carmi- nha exige que Tufão repreenda o ma se esconde de Alexia no shop- ta Carminha a Nina. na para Tufão. Débora diz a Jorgi-
nha tem uma filha e Tufão se co- filho. Por causa de uma confusão ping. Nina encontra Ivana e se Sexta-feira - Nina fica nervosa na nho que quer conhecer Lucinda.
move. Monalisa se surpreende com Begônia, Nina vai parar em oferece para trabalhar como cozi- presença de Carminha. Lucinda Cadinho passeia disfarçado com
com o tamanho da fila de clien- uma delegacia. Tufão pede para nheira na mansão de Tufão. mente para Nilo sobre Rita. Lele- Noêmia. Carminha não gosta de
tes em seu salão de beleza. Rita Jorginho se desculpar com Carmi- Quinta-feira - Carminha reclama co defende Tessália de Jair. Car- ver Nina se aproximando de Max.
é adotada por Martín, que a leva nha. Jorginho mostra a Débora da comida de Janaína. Monalisa minha hesita antes de reconhe- Suéllen convida Iran para ir à sua
para a Argentina. Rita passa a uma foto de Rita no depósito de repreende Iran por paquerar Tes- cer o talento de Nina na cozinha. casa. Carminha contraria uma su-
ser chamada de Nina. Martín lixo. Nina chega ao Brasil. sália. Lucinda encontra o recibo Jorginho se desentende com To- gestão de Nina só para desmora-
passa mal e pede para Nina es- Quarta-feira - Nina tenta alugar dos aluguéis pagos do aparta- más ao vê-lo paquerar Débora. lizá-la. Nina reencontra Betânia.
quecer do seu passado com Car- um apartamento em Copacaba- mento de Nina. Jorginho se des- Lucinda descobre que Nina este- Noêmia discute com Cadinho e
minha, mas ela decide voltar pa- na. Monalisa diz a Olenka que fi- culpa com Carminha. Diógenes ve na casa de Carminha. Suéllen decide terminar o casamento. Ni-
ra o Brasil. cou abalada com o encontro que garante que seu filho será a reve- joga seu charme para Darkson e na descobre que Jorginho e Bata-
Terça-feira - Mercedes e Nina ten- teve com Tufão. Nina vai à casa lação do Divino Futebol Clube. Ni- o leva para a sala de troféus. Jor- ta são a mesma pessoa.

23. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 23 - TV
Resumo das novelas
RECORD
REBELDE - 20H30
Segunda-feira - Tomás acha graça as indicações do mapa até uma Quarta-feira - Pedro sai do beijo e var uma surra de Herculano fugin- Sexta-feira - Tomás vê Carla e Ber-
da fantasia de Lucy e Miguel, en- caverna. tenta se explicar para Alice. Lucy do com a moto do vilão. Diego se nardo juntos e fica com ciúme.Pe-
quanto os outros ficam abisma- Terça-feira - Miguel diz a Pedro e Miguel agem despreocupada- sente culpado por ser negligente dro questiona Alice sobre Miguel.
dos. Miguel explica que se trata que ele não pode sair, mas o re- mente diante da saia justa. Vitó- com seus irmãos e Márcia o con- Binho convence Téo a ajudá-lo a
de um jogo de RPG em que todos belde não escuta. Lucy vai atrás ria finge se sentir culpada ao sa- sola. Pedro coloca Beth e Jorge criar um RPG. Diego entra na on-
representam personagens. Lucy de Pedro. Miguel afirma que o jo- ber que Carla a viu beijar Tomás. contra a parede e exige saber de da de Tomás e também aceita jo-
afirma que eles devem jogar o go é seguro, mas que eles não po- Tomás se desculpa com Carla e toda a história sobre seu pai. Ro- gar RPG. Carla conta para Alice e
tempo todo, inclusive no colégio. dem questionar o mestre. Lucy ela afirma que está tudo bem. Eva berta e Alice tentam visitar Diego, Roberta que está balançada entre
Pilar pergunta a Binho o motivo tenta convencer Pedro a ficar, fica surpresa ao descobrir que mas Franco as impede. Jorge ex- Bernardo e Tomás. Tatiana acon-
de sua implicância com Miguel. mas ele garante que não gosta de Diego vai passar a noite em sua plica a situação para Pedro, que selha Leila a observar de perto os
Binho afirma que as pessoas que seguir ordens. Miguel e Alice casa. Pedro ouve uma gravação se arrepende de ter sido duro professores do Elite Way. Miguel
vão para a casa dos gêmeos vol- saem para jantar e dançar. Lucy da risada de seu pai ao telefone. com Franco. Tomás vê Bernardo se diz decepcionado com Lucy por
tam estranhas. Miguel diz a Lucy leva Pedro para o sótão e eles se Beth afirma que deve ser apenas pegando nas mãos de Carla e fica ela não ter convencido Pedro a jo-
que acredita que ela esteja inte- beijam. Diego pede para dormir um trote. Alice sente um aperto furioso. Pedro encontra Alice na bi- gar RPG. Os alunos do Elite Way
ressada em Pedro. Pedro, Alice, na casa de Roberta para evitar o no peito e fala para Roberta que blioteca e pede desculpas por ter se encontram no corredor para jo-
Tomás, Carla, Diego e Roberta choro dos bebês de Sílvia. Pedro algo está para acontecer. acusado Franco. Pedro e Alice se gar RPG. Lucy vai atrás de Pedro
se vestem com capas e seguem e Lucy se beijam e Alice vê. Quinta-feira - Pedro escapa de le- beijam após se reconciliarem. para convencê-lo a jogar.
VIDAS EM JOGO - 22H15
Segunda-feira - Rita se aproxima é baleada pelo homem que a para o promotor e conta que a ca- Quarta-feira - Patrícia se nega a volta para a cela e diz a Patrícia
lentamente de Firmina, que se as- aguardava em sua casa. Ele deixa tadora de lixo foi morta. Guilher- acompanhar Regina durante a fu- que nunca vai abandoná-la. As
susta ao vê-la. A dançarina con- a carteira de Patrícia perto do cor- me diz a Francisco que Patrícia foi ga. Sete homens entram na dele- duas se abraçam chorando bas-
vence a catadora a se afastar um po. Patrícia fica chocada ao ver o presa sob a acusação de assassi- gacia, armados, e rendem todos tante. Francisco fica sabendo o
pouco para que possam conver- corpo de Firmina. nato. Rita tenta envenená-lo con- os policiais. Alguns deles vão em que aconteceu na delegacia e não
tra a ex-namorada. Regina e Patrí-
sar mais reservadamente. O pro- Terça-feira - Curiosas, algumas direção a cela de Regina. Emocio- entende por que Regina desistiu
cia ficam na mesma cela. Patrícia
motor monitora tudo ao lado de pessoas se aproximam do corpo fica arrasada ao imaginar que Mi- nada, Patrícia diz que não vai fu- da fuga.
Patrícia. Rita tenta convencer Fir- de Firmina. Patrícia se diz inocen- guel pode estar nos braços de Ri- gir. Antes que Regina vá embora, Quinta-feira - A emissora não di-
mina de que ela não estava no ca- te, mas todos a olham acusatoria- ta. Regina diz à filha que vai fugir as duas se abraçam. Na porta da vulgou o resumo deste capítulo.
tiveiro. Carlos chega ao enterro, mente. Ela decide correr e vai pa- durante a madrugada e a chama delegacia, Regina fica paralisada Sexta-feira - A emissora não divul-
acompanhado por Grace. Firmina ra seu carro. Chorando, ela liga para acompanhá-la. e pede que todos esperem. Ela gou o resumo deste capítulo.
REI DAVI - 23H00
Terça-feira - A pedido de Davi, Jo- conta que Deus não levará Davi deseja a morte do bebê. Bate-Se- sam ser felizes. Após uma passa- pois, Bate-Seba dá à luz a um
sias vai à casa de Bate-Seba para porque ele se arrependeu, mas a ba chora, inconsolável, abraçada gem de tempo, grávida de seis menino. A criança nasce muito
levá-la ao palácio. Quando chega morte da criança será ao filho morto. meses, Bate-Seba devora algu- saudável. Depois que Bate-Se-
ao palácio, as esposas, concubi- consequência de seu pecado. Quinta-feira - Mical e Allat saem mas frutas com vontade. Mical ba dorme, sob efeito do pó, Mi-
nas e servas se acotovelam para Após muito sofrimento, o bebê do palácio, misteriosas. Bate-Se- tenta provocar, mas a filha de cal pega Salomão nos braços.
ver a mulher. Mical promete ator- nasce. Bate-Seba percebe que a ba e Davi se abraçam, sofridos. O Laís não se abala e responde à al- Ela enrola o bebê em um tecido
mentá-la. Natã afirma que o bebê criança não está bem. Mical fica rei afirma que Deus está oferecen- tura, deixando a ex-mulher de e o esconde. Mical sai acompa-
de Bate-Seba morrerá. O profeta feliz com a notícia. Ela afirma que do uma nova chance para que pos- Paltiel furiosa. Algum tempo de- nhada por Ziba.
SBT
CORAÇÕES FERIDOS – 20H30
Segunda-feira - Amanda pede para e pede para ela voltar com ele. Aman- comprou40% das ações do banco Va- ne provoca Amanda ao afirmar que Sexta-feira - Eduardo diz a Amanda
Eduardo ir embora de seu escritório. da revela que sente muita dor no cora- rela. Heloisa pergunta a Eduardo se ainda bem que ela está casada, caso que lembra de quando Vitor esteve na
Aline revela a Flávio um plano para ção quando lembra do que ele a fez ele sente alguma chance em voltar contrário nasceria mais um bastardo. fazenda. Eduardo afirma que Vitor é
acabar com Vitor. Vera comenta com passar na fazenda. Eduardo declara com Amanda. Eduardo diz que Aman- Amanda dá uma bofetada na cara de pai do filho de Amanda. Ao ouvir o de-
Lucy que Aline não vai dar o divórcio a seu amor e promete fazê-la a mulher da está cedendo aos poucos. Aman- Aline. Amanda conta a Lucy que ela saforo, Amanda expulsa Eduardo de
Vitor, a menos que ela fique com todo mais feliz do mundo. Aline e Vitor che- da e Eduardo chegam à mansão. Vera e Eduardo se beijaram. Desconfia- sua casa. Chateada, Amanda telefo-
o dinheiro dele. Eduardo vai à empre- gam ao restaurante onde Amanda e pede perdão a Amanda por todas as da, Amanda revela a Lucy que na para Bianca para dizer que Eduar-
acredita que Eduardo tem uma do perguntou se o filho que ela espera
sa de Amanda e ela acusa Eduardo Eduardo estão. Vitor vai até a mesa e injustiças que cometeu contra ela.
amante e o nome dela é Heloisa. é de Vitor. Vera revela que se sente
de ser amante de Heloísa. Eduardo osconvida para almoçar juntos. Eduar- Emocionada, Amanda perdoa a tia e Na sala, Eduardo fala a Vera e Ola- culpada por ter cometido injustiças
convida Amanda para almoçar. Aman- do afirma a Heloisa que Amanda acre- diz que é grata pela educação que re- vo que não é a primeira vez que contra Amanda. Eduardo pede descul-
da começa a se sentir mal, Eduardo dita que os dois são amantes. Heloi- cebeu de Vera e Olavo. Amanda vai ao Amanda passa mal. Tita comenta pas a Amanda e a convida para a fes-
tenta ajudá-la e os dois se beijam. Vi- sa afirma que vai precisar de Eduardo quarto de Aline e diz que não vai deixá- que talvez Amanda esteja grávi- ta do encontro dos empresários. Aline
tor e Aline saem para almoçar. quando for revelar toda a verdade pa- la desestruturar a família. da. Eduardo vai à casa de Aman- comenta com Flávio que quer se vin-
Terça-feira - Eduardo pergunta a ra Amanda. Quinta-feira - Amanda diz que vai fazer da, pergunta se ela está grávida e gar de Amanda. Fria, ela diz que quer
Amanda se ela sente falta da fazenda Quarta-feira - Aline revela a Olavo que Aline pagar pelo que está fazendo. Ali- se o pai é Vitor. matar a prima.

24. TURISMO - 24 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Turismo
EM BUSCA
DE ONDAS
Resorts de luxo mundo afora
atraem surfistas em busca de
conforto e alta gastronomia
Agência O Globo exemplo, tem chalés com vista
privilegiada para o Oceano Pa-
Os filmes de surfe até os cífico e internet sem fio, adega
anos 1990 popularizaram a ima- considerável no restaurante e
gem do atleta que, viajando spa com saunas, massagens e ja-
atrás de ondas perfeitas em paí- cuzzi. Como a onda de Chica-
ses como Indonésia e El Salva- ma percorre longas distâncias,
dor, passava todo tipo de per- o hotel oferece um barquinho
rengue. Barracas ou pousadas que leva o surfista até o ponto
repletas de mosquitos e sem se- onde ela começa, para o hóspe-
quer água encanada podiam fa- de não precisar remar até lá.
zer parte do roteiro. Mas isso é Molezinha...
Tavarua, uma ilhota em for-
coisa do passado. Surfista, ago-
ma de coração no arquipélago
ra, também viaja de classe exe-
das Ilhas Fiji, é um paraíso.
cutiva e se hospeda em resorts Bangalôs luxuosos e com ar-
de luxo, muitos deles erguidos condicionado, culinária de alto
especificamente para a tribo do nível, spa e duas das melhores
mar. Praias conhecidas pela ondas do mundo ao alcance
perfeição das ondas, como Chi- dos hóspedes: Cloudbreak e
cama, no Peru; Cloudbreak, Restaurants. Esta última que-
nas Ilhas Fiji, e Lohis, nas Mal- bra bem em frente ao restauran-
divas, atraem uma galera com te do resort. Você come bem en-
dinheiro e a fim de combinar quanto espera pela melhor ho-
adrenalina e conforto. ra da maré para cair na água.
O Chicama Surf Resort, por Quer mais o quê?

25. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 25 - TURISMO
Fotos: Agência O Globo
Uma onda perfeita em algum lugar próximo
Uma onda perfeita em algum lugar próximo
ao hotel Wave Park, na Indonésia
ao hotel Wave Park, na Indonésia

26. TURISMO - 26 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Surfe
Sol, ondas incríveis,
spa e ar-condicionado
Partir em busca de altas ondas na Ásia pode ser caro e exaustivo. Mas a recompensa...
Agência O Globo
Viajar para um lugar idílico
com altas ondas no Sudeste da
Ásia é, além de caro, exaustivo.
Para as Ilhas Maldivas, por
exemplo, a principal rota é via
Dubai. Até a capital dos Emira-
dos Árabes, são 15 horas de
Fotos: Agência O Globo/Divulgação
avião, saindo do Rio às 2h55m
da madrugada. Depois de uma
espera de três horas no aeropor-
to de Dubai, ainda tem um voo
de quase quatro horas até
Malé, capital das Maldivas, e
Hospedes tomam café da uns 30 minutos de barco até a
manhã em bangalô sobre ilha onde você vai ficar
uma translúcida piscina (Chaaya Island e Lohifushi são
de corais na ilha de as mais conhecidas). Para
Lohifushi, no arquipélago quem viaja de classe econômi-
das Maldivas ca, é como entrar no ringue
contra o lutador campeão de
MMA Anderson Silva. Mas a
recompensa...
A chegada em Lohifushi -
Lohis, para os “íntimos” - é sen-
sacional. O lugar tem água
quente e cristalina, areia bran-
ca e ondas per-fei-tas. O resort
local, da rede Aadaran, oferece
pacotes com três refeições, bebi-
da liberada no bar da piscina o
dia todo, entretenimento à noi-
te (no geral, as atrações são
meio piegas, mas você pode dar
sorte) e traslado entre a ilha e o
aeroporto. Além disso, há servi-
ços cobrados à parte, como mas-
sagens típicas de diferentes paí-
ses asiáticos, além de mergu-
lho, jet ski e outros esportes
aquáticos. São duas as modali-
dades de hospedagem. Uma em
bangalôs na beira da praia e ou-
tra, bem mais luxuosa, em pala-
fitas sobre uma gigantesca pis-
cina de coral.
Com tanta coisa para se fa-
zer, o surfe poderia ficar em se-

27. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 27 - TURISMO
gundo plano, caso as condições
para o esporte em Lohis não Varanda do
fossem tão boas. Mas elas são resort em
de sonho. O lugar recebe ondu- Tavarua: local
lações constantes do quadrante perfeito para ver
Sudeste. O mais comum é ver o pôr do sol
séries de ondas de 1,5 a 2 me-
tros de altura, quebrando “azui-
zinhas” e sempre para o lado es-
querdo, oferecendo excelentes
áreas para as mais diferentes
manobras. É um playground
do surfe. Peixinhos coloridos,
golfinhos, enormes arraias e tu-
barões pequenos e inofensivos
são companheiros frequentes.
“Além das ondas maravilho-
sas, Lohis é um lugar incrível
para uma lua de mel, ou para se
estar com a família. Tem até
um parquinho com brinquedos
para crianças”, conta o desig-
ner Gabriel Deodoro, de 35
anos, que esteve lá com a mu-
lher e a filha de 5 anos. “De um
lado da ilha, fica a enorme pisci-
na de corais, com água transpa-
rente e cheia de peixes colori- vas dormem em iates aluga- Aliás, essa é a primeira preocu- abriga até centenas de pessoas, cebe muitos turistas que nem
dos. Do outro, estão as ondas, dos por grupos de 15 ou até pação de quem viaja par a sur- o pequeno pedaço de terra em pegam onda, nesse resort nas
perfeitas e quase sempre com 20 pessoas. Perto de praias far. Não vá cometer o erro de forma de coração no Oceano Pa- Ilhas Fiji o público é quase to-
pouca gente na água.” “abertas”, como Jails, Cokes viajar para as Ilhas Fiji ou a In- cífico tem 16 bangalôs bem do de surfistas, profissionais
Assim como Pasta Point, a e Sultans, é normal ver qua- donésia no verão brasileiro, equipados, com ar-condiciona- ou amadores - muitas vezes,
incrível onda que quebra em tro ou cinco embarcações co- por exemplo. A melhor época do, camas queen size e mini- com suas famílias. São empresá-
Chaaya Island, a praia de Lo- mo essas ancoradas, e quase em ambos os países é de feverei- bar. Do lado de fora, funcioná- rios, advogados, investidores
his é propriedade do resort lo- cem pessoas disputando cada rios profissionais e simpáticos, do mercado financeiro... en-
ro a outubro.
fim, profissionais em busca de
cal. Aqui, só pode surfar onda. Mas se você estiver em Quem esteve na pequenina um spa e um restaurante que
férias inesquecíveis. Mas nem
quem estiver hospedado. Lohis e quiser variar, pode Tavarua, nas Ilhas Fiji, descre- mistura pratos típicos com culi- pense em agendar sua viagem
Uma realidade tão questio- pegar um barco do resort e ir ve a experiência como mágica. nária contemporânea. para junho deste ano. É quan-
nável quanto as áreas VIPs surfar em uma praia pública. Inaugurado em 1986, o Tava- Só que, mais uma vez, as do rola a etapa do circuito mun-
nos shows de rock, mas, A temporada de surfe nas rua Surf Resort tem bem me- protagonistas são as ondas. Os dial em Tavarua. A ilha estará
ahn..., é bom quando se está Maldivas começa em abril e ter- nos serviços de entretenimento picos de Cloudbreak e Restau- lotada com alguns dos melho-
do lado de dentro. Principal- mina em setembro. Fora dessa do que o resort de Lohifushi, rants são as principais razões res atletas do mundo, como
mente porque muitos surfis- janela, o vento sopra na direção mas é muito mais reservado. de quem vai para Tavarua. Di- Kelly Slater, Gabriel Medina e
tas que viajam para as Maldi- “errada” e atrapalha as férias. Enquanto a ilha nas Maldivas ferentemente de Lohis, que re- Taj Burrow.
Suíte de luxo no resort Aadaran Hudhuranfushi, nas Ilhas Maldivas Surfistas na beira da piscina olham para o mar de Chicana, no Peru

28. TURISMO - 28 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Surfe
Ondas ‘hispânicas’
Há bons hotéis para o
surfe perto de você na
Hóspedes do Chicama
Surf Resort observam as América Latina
ondas perto do hotel
Turista recebe massagem no spa do
hotel em Chicama
Fotos: Agência O Globo
Surfista acelera com sua prancha numa onda
perfeita em Chicama, no norte do Peru
Agência O Globo Chicama, um dos lugares mais procura- guiçoso. É quase uma necessidade. O problema é que a costa peruana
dos do mundo por essa tribo, já conta Quando o mar está clássico em Chi- não é conhecida por sua beleza. A paisa-
Países como Costa Rica e Peru estão com um resort, considerado de alto ní- cama, as ondas percorrem distâncias de gem terrestre é árida e a água, escura e,
entre os principais destinos internacio- vel para os padrões do litoral do país. até 1km. Ao chegar no final, o surfista muitas vezes, fria. Por isso, se as condi-
nais de surfistas brasileiros e america- Na beira da praia, o Chicama Surf não consegue voltar remando para o ções em Chicama não estiverem legais,
nos. É bem mais perto - e barato - do Resort, onde 70% dos hóspedes são bra- ponto de partida, porque, além de lon- resta pouco a se fazer por lá a não ser jo-
que o Sudeste da Ásia ou as ilhas do sileiros, tem 18 chalés equipados com ar- ge, tem correnteza forte. O jeito seria en- gar sinuca e ver TV. Contudo, a cerca
Oceano Pacífico. Há cerca de dez anos, condicionado e internet sem fio, restau- carar a caminhada de 15 minutos pela de uma hora de distância do resort, os
quase todas as opções de hospedagem rante com cardápio variado, academia, areia quente, mas os hóspedes do hotel turistas podem surfar as boas ondas de
lembravam poleiros, mas, com o tempo, spa, sala de jogos e, o principal, um bar- contam com o bendito barquinho para, Pacasmayo, por exemplo. Por conta dis-
a estrutura hoteleira cresceu à reboque quinho que leva a galera até onde a on- num instante, estar de volta lá fora. Gra- so, alugar um carro pode valer a pena.
das hordas de turistas carregados de da começa. Este serviço, que fique bem ças a isso, dá para surfar bem mais on- O mesmo conselho pode ser seguido
pranchas e parafina. Hoje, a praia de claro, não é mordomia para atleta pre- das em menos tempo. em destinos surfísticos na América Cen-

29. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 29 - TURISMO
Linhas perfeitas na
praia de Las Flores,
em El Salvador,
onde há um hotel
boutique
Há bons hotéis
para o surfe perto
de você na
América Latina
tral. Costa Rica, Nicarágua e El Salva- um hotel boutique quatro estrelas com Mango, a 15 minutos de barco, e La Va- surfistas há menos de dez anos. Desde
dor têm litorais recheados de boas on- dez suítes. Todas com ar-condicionado, ca, a 300 metros de Las Flores, onde as então, houve uma corrida imobiliária
das e, graças à crescente indústria do tu- DVD, chuveiros de alta pressão e inter- ondas, bem mais curtas e tubulares, são no litoral voltado para o Oceano Pacífi-
rismo, pode-se aproveitar a maioria de- net. O lugar tem piscina, escola de sur- para surfistas mais experientes. co. Empreendimentos financiados por
las sem perrengue na hora de dormir ou fe, aulas de ioga e uma vista sensacional “O pessoal do hotel é muito simpáti- dinheiro americano já estão por toda a
comer. As estradas são esburacadas e da praia de Las Flores, com suas ondas co e as ondas estão sempre lá. A cada ho- parte. No Sul, praias com ótimas ondas,
com péssima sinalização, mas isso não é incríveis, que quebram sobre fundo de ra do dia, você pega o mar de um jeito como Playa Colorado e Santana, perto
nada que um veículo 4x4 equipado com areia com até 2,5 metros de altura e por diferente. Nunca surfei tanto em uma de San Juan del Sur, a três horas da capi-
GPS não resolva. cerca de 300 metros. O grau de dificul- semana”, relata o analista de sistemas tal, Manágua, recebem surfistas que se
Em El Salvador, a melhor opção de dade da onda varia de acordo com a ma- Frederico Santoro, que esteve no hotel hospedam em locais como o Hacienda
hospedagem é o Las Flores Surf Club, ré, e a melhor época para se estar lá vai em Las Flores ano passado. Iguana Golf & Beach Club, um condo-
em San Miguel, a quatro horas de estra- de março a novembro. Perto dali, há ou- Descendo no mapa da América Cen- mínio com casas, apartamentos para alu-
da da capital, San Salvador. Trata-se de tras opções de bom surfe, como Punta tral, a Nicarágua foi “descoberta” pelos gar e até campo de golfe.

30. TURISMO - 30 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Surfe
A um passo do paraíso
Varandas de frente para ondas perfeitas e geladas na África do Sul
Agência O Globo ca lotada de competidores fa- antes de entrar - e aquecer o ca o famoso bungee jumping Outro bom programa para
mosos e executivos de marcas corpo enquanto tira a roupa de Bloukrans Bridge, conside- se fazer em Jeffrey’s é com-
Flamingos voando rente à de surfe multinacionais. de borracha, já que a água em rado o maior do planeta. São prar. O vilarejo abriga fábri-
superfície, golfinhos saltando O lugar tem suítes enor- Jeffrey’s Bay é gelada. 216 metros de queda livre. cas de marcas de surfwear
da água, ondas lindas, fortes e mes, algumas delas com varan- Com ajuda da equipe do A região, a mais ou menos mundialmente conhecidas, co-
longas quebrando sobre o fun- das amplas e praticamente de- African Perfection, você con- 60km da cidade de Porth Eli- mo Billabong, Rip Curl e Qui-
do de pedras. A imagem da bruçadas sobre o mar, “de ca- segue mergulhar nas várias zabeth, que recebeu alguns jo- ksilver. As grifes mantém lo-
praia de Supertubes, em Je- ra” para Supertubes. Deitado atrações na área de Jeffrey’s gos importantes da Copa do jas em anexo, vendendo wet-
ffrey’s Bay, está no imaginário na cama, ao acordar de ma- Bay. Perto dali, há safáris co- Mundo de 2010, também guar- suits (roupas de borracha) ul-
de todo surfista. Vários docu- nhã, você mal precisa levan- mo o Amakhala Game Reser- da outras praias com ondas tramodernos, além de todo ti-
mentários sobre o esporte já fo- tar a cabeça para ver como es- ve, onde há todo tipo de flora perfeitas, além de Supertubes, po de equipamentos, com pre-
ram rodados ali. Atletas lendá- tão as ondas. Os quartos têm e fauna africana, como leões, como Cape Saint Francis e ços legais. Ótimo lugar para
rios se enfrentaram nos cam- racks para guardar as pran- girafas e búfalos, e o Addo Ele- Bruce’s Beauty, onde foram você renovar o estoque de pa-
peonatos que acontecem, todo chas, TVs de plasma, DVDs e phant Park, reserva voltada gravadas várias cenas do famo- rafinas, bermudas, streps,
ano, em julho. Nessa época, a chuveiros quentes do lado de para a preservação dos elefan- so documentário “The End- pranchas e já começar a plane-
pousada African Perfection fi- fora, para o hóspede se lavar tes. A três horas do vilarejo, fi- less summer 2”. jar a próxima surftrip.
Fotos: Agência O Globo/Divulgação
Suíte com vista privilegiada na pousada
African Perfection, em Jeffrey’s Bay: rack
para pranchas e chuveiro com água
quente do lado de fora

31. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 / 31 - TURISMO
A paisagem de Supertubes,
uma das ondas mais
Como chegar
famosas do planeta, ILHAS MALDIVAS
cultuada pela tribo do surfe
Onde ficar: São dois os resorts mais
conhecidos. O Aadharan Hudhruanfushi
(adaaran.com) e o Chaayan Island Dhonvelli
(chaayahotels.com). Ambos têm instalações de
luxo, com altas ondas, mas o segundo é bem
mais reservado
Melhor época: Ótimas ondas, com pouco
vento e água quente, de maio até o fim de
setembro
ILHAS FIJI
Onde ficar: O Tavarua Surf Resort
(tavarua.com) é um lugar mágico, mas existe
uma lista de espera para ficar lá. São 16
bangalôs. Portanto, programe-se com
antecedência.
Melhor época: De março outubro,
ondulações atingem a ilha com frequência.
ILHAS MENTAWAI
Onde ficar: Para quem gosta de sombra e
água fresca, o Wave Park Surf Resort
(wavepark.com) é a melhor opção. O hotel tem
poucos bangalôs e abriga, no máximo, 12
surfistas
Melhor época: De março a outubro. Água
quente e ondas de todos os tipos e tamanhos
CHICAMA
Onde ficar: Os chalés do Chicama Surf
Resort (chicamasurf.com) ficam bem perto da
praia. Há outras opções, com menos regalias
Melhor época: Tem onda boa o ano inteiro,
mas é claro que algumas pessoas podem ficar
Surfista em ação uma semana lá e não encontrar as condições
numa onda de ideais. A água está sempre fria.
Supertubes, em NICARÁGUA
Jeffrey’s Bay
Onde ficar: No Sul do país, o Hacienda
Iguana Beach & Golf Resort
(haciendaiguana.com) tem casas e
apartamentos sofisticados. No Norte, você
encontra conforto no condomínio Gran Pacifica
Melhor época: De março a novembro
EL SALVADOR
Onde ficar: O Las Flores Surf Club
(lasfloresresort.com) é um hotel boutique quatro
estrelas, na cara da praia de Las Flores.
Melhor época: Altas ondas também de
março a novembro
JEFFREY’S BAY
Onde ficar: A pousada African Perfection
(african perfection.co.za) é uma das mais
sofisticadas do vilarejo na África do Sul, perto
da cidade de Porth Elizabeth
Melhor época: De abril a outubro. Mas
atenção: a água é gelada e usar uma roupa de
borracha é essencial
OPERADORAS
A Surf Travel Co (surf travel.com.br) e a Nivana
Turismo (nivana.com.br) são especializadas em
viagens para destinos de surfe I

32. 32 / São José do Rio Preto, 1 de abril de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO
Paulo Coelho
Escritor
As lições
Cientista e visionário, ele
deixou seu coração e sua
mente abertos para as
coisas que não podia
de Einstein colocar em equações
matemáticas
Os dois são a mesma pessoa: Albert to ao mistério; ele é a fonte de toda a ar- vidade: acho que uma pessoa normal
Einstein, capaz de enxergar muito além te e ciência. Quem não pode contemplar nunca para de pensar em termos de espa-
do seu tempo, desenvolver uma teoria (o mundo) com espanto está com seus ço e tempo, mas, como o meu desenvol-
que revolucionou o mundo e o pensa- olhos fechados”. vimento intelectual foi lento, retardado,
mento filosófico. Ciência e religião: “Eu afirmo que a terminei pensando em tempo e espaço
Por outro lado, era alguém que, mes- religiosidade cósmica é a mais forte e a apenas quando já era quase adulto. Co-
mo sabendo que a maior parte dos fenô- mais poderosa de todas as ferramentas mo poderia explicar minha teoria de ma-
menos físicos pode ser explicada, enten- de pesquisa científica. Ciência sem reli- neira mais simples? Coloque sua mão
deu que não podia compreender tudo. gião é incompleta. A religião sem ciên- em uma placa quente por um minuto, e
Deixou seu coração e sua mente aber- cia é cega. Todas as religiões, artes ou isso vai lhe parecer uma hora. Sente-se
tos, reverenciando também as coisas ciências são frutos da mesma árvore, ao lado de uma linda moça por uma ho-
que não podia colocar em equações ma- cuja única aspiração é fazer a vida do ho- ra, e isso vai lhe parecer um minuto –
temáticas. Einstein não era um homem mem mais digna: ou seja, permitir que eis a teoria da relatividade”.
religioso no sentido tradicional, mas ti- o indivíduo se eleve além da simples A morte e o demônio (também
nha um profundo respeito pela vida e pe- existência física, e seja livre”. usando o bom humor): “O mais tolo
lo ser humano. No mundo de hoje, quan- Deixe espaço ao improviso: “Se as de todos os temores é o medo de mor-
do as pessoas têm explicações para tudo leis da matemática querem ser a base da rer, já que com os mortos jamais ocor-
realidade, então elas não podem ser fi- re qualquer tipo de acidente. E o pior
e ridicularizam qualquer tema que não
xas. Se as leis da matemática são fixas, castigo do demônio foi nos fazer pa-
se enquadre dentro do pequeno univer-
então elas não têm base na realidade. Se gar um preço alto por tudo que existe
so que criaram, vale a pena relembrar al-
eu soubesse exatamente onde quero che- de bom na vida: ou nossa saúde é afe-
gumas das palavras do maior e mais im- gar, não poderia chamar isso de pesqui- tada, ou torturamos nossa alma, ou
portante cientista do século 20: sa, não é verdade?” terminamos engordando”.
Nada acontece por acaso: “Deus não Dos constantes enganos a respeito Finalmente, algumas palavras sobre
joga dados com o Universo”. da ciência: “O estudo científico não é si mesmo: “Não é que eu seja mais inteli-
Os medíocres são sempre críticos: nada mais do que um refinamento do gente ou esperto que os outros, minha
“Os espíritos generosos, porque buscam que pensamos todos os dias”. qualidade é não abandonar rapidamen-
um caminho diferente e usam, com cora- A intuição: “Não podemos permitir te um problema. Quando examino mi-
gem e honestidade, a inteligência, sem- que a lógica seja nossa deusa: ela tem nha maneira de pensar, chego à conclu-
pre encontraram uma oposição violenta músculos poderosos, mas lhe falta perso- são que o dom da imaginação sempre te-
das mentes medíocres. Mas a imagina- nalidade. A mente intuitiva é um pre- ve muito mais importância para mim
ção é mais importante que a cultura, por- sente sagrado, e lógica é uma serva fiel; que a capacidade de acumular informa-
que o homem que é apenas culto termi- infelizmente, nós criamos uma socieda- ções; se eu não fosse físico, seria músi-
na cheio de limites, enquanto a imagina- de que honra a serva fiel, e esquecemos co, porque penso como um compositor,
ção pode dar a volta ao mundo”. o presente sagrado”. olho minha vida como se fosse música.
Respeito ao mistério: “O sentimento Sobre sua maior descoberta (usando E no que diz respeito à minha vida pes-
mais importante e mais belo que o ho- o bom humor): “Às vezes, fico pensan- soal, acho o vício silencioso muito mais
mem pode experimentar é o seu respei- do como é que cheguei à teoria da relati- interessante que virtude ostensiva”. I