1) Beber água com o estômago vazio pela manhã tem benefícios para a saúde e pode curar várias doenças como pressão alta e diabetes em até 30 dias.
2) O método japonês recomenda beber 2 copos de água pela manhã antes do café e não comer por 15 minutos.
3) Beber água quente com as refeições ao invés de água fria pode ajudar na digestão e prevenir acúmulo de gordura.