O documento descreve os benefícios do consumo diário de alho e azeite de oliva, relatando a experiência de uma pessoa que emagreceu 6,8 kg em 2 meses e teve melhoras em indicadores de saúde como pressão arterial e colesterol ao adotar o hábito. O texto também fornece recomendações sobre as quantidades adequadas de alho e azeite a serem consumidas.

1. AZEITE E ALHO.
Todos lembram do "Uso do alho e
azeite?
Uma conhecida resolveu
experimentar...
Leia o relato dela:

2. Uso 3 dentes
pequenos ou 2 se
for dos maiores,
bem picadinho
direto no prato,
sirvo a comida
normalmente no
prato e depois
coloco 1 colher de
sopa de azeite de
oliva por cima de
tudo e como com
muito apetite!!!!

3. Resultado:
Iniciei o tratamento em
14/7/2006, em 2
meses eu emagreci
6.800 kg e no dia
23/10/06 voltei na
minha endocrinologista
e ela boquiaberta me
informou que teria que
alterar a
dosagem do meu
remédio para o
hipotireoidismo, pois a
coisa reverteu.

4. Meu TSH que era
9,20....baixou para 0,09
quando a taxa considerada
normal, em um organismo
em que a tireóide funciona
normal vai de 0,27 a 4,20
mUi.
Não utilizo mais os
remédios de
hipertensão...porque já
não são mais necessários.
Em síntese...estou muito
feliz com esse processo
todo.TSH (Thyreoidea-Stimulierendes Hormon = Thyreotropin)

5. E pretendo continuar
com o uso, meu
principal problema é
seguir com somente a
medida
indicada...porque
a-d-o-r-o alho e azeite
de oliva!!!!

6. mais uma dica para
pessoas que têm
problemas com
colesterol e pressão
alta.
Essa informação é do
Professor Dias,
membro do nosso
grupo, mas um pouco
"tímido" nas
mensagens para a
lista.

7. Há dez meses meu
coração estava cansado
segundo o cardiologista...
Fiz eletro, chapa de tórax,
exame de sangue.
Nessa época estava com
derrame de sangue na
vista e cego do olho
esquerdo.
Lí na internet as
propriedades do azeite
virgem e do alho.
Comi alho e azeite de oliva
por dez meses, todas as
noites, à base de 1
dente/20 quilos de peso.

8. Há 15 dias fui de novo
ao cardiologista.
Coração forte, fiz eletro,
chapa de tórax e exame
de sangue. Vindos os
resultados o médico
me segurou por mais
de 30 minutos para que
eu explicasse como eu
havia conseguido isso.

9. Visão perfeita,
coração forte, artéria
aorta retificada
(estava sinuosa),
área cardíaca,
pulmonar e vias
respiratórias normais,
ácido úrico baixo,
glicemia baixa,
triglicérides baixo,
colesterol baixo,
THC da tireóide
baixo."

10. Receita do Dia:
Azeite virgem de oliveira, primeira espremedura a frio.
- Cicatrizante.
- Antiinflamatório.
- Baixa o colesterol e os triglicérides quando se evita outras
gorduras e o açúcar refinado.
Use, no mínimo, durante 90
dias para que se sinta ótimos
resultados.
Dosagem: 1 a 2 colheres das
de sopa ao dia.

11. Alho
dosagem:
1 dente de alho roxo a cada 20
quilos de peso ao dia.
Pode ser tomado engolindo-se
inteiro, cru, como pílula.
Ex: Pessoas com oitenta quilos, 4
dentes de alho ao dia, espaçando-
se um a cada refeição.

12. Impede trombose.
Facilita a circulação em
artérias e arteríolas,
melhorando o funcionamento
de todos os órgãos.
É antibiótico contra vírus e
bactérias. Limpa as vias
respiratórias.
Em três meses caem todas
as verrugas.
Desaparecem as gripes e os
resfriados.

13. Juntar o alho cru
esmagado com azeite.
Deixar repousar o
macerado por pelo
menos 2 horas antes de
usar. Pode-se tomar
com um caldo de
carne, galinha ou de
legumes bem quente
derramado sobre a
mistura e adicionar pão,
novo ou velho de
preferência o integral.
Tomar morna.

14. É um alimento
energético a ser tomado
à noite por ser calmante,
proporciona um sono
profundo e reparador,
afora todas as
propriedades citadas
anteriormente.
Indicado principalmente
para crianças e idosos.
O azeite atenua o cheiro
e o gosto do alho e não
deixa bafo halitoso no dia
seguinte.

15.
Como melhora a
circulação em geral,
melhora todos os
órgãos internos, o que é
evidente em diabéticos,
pois estabiliza em 30
dias os casos menos
graves.
Neste caso pode-se esmagar o
alho como dose única, um dente
de alho para 20 quilos de peso,
misturados ao azeite.
Normaliza a pressão em menos
de 30 dias.

16. 500 ml de azeite La
Espanhola custa
12,00 reais.
500 g de alho pode
custar 5,00 reais.
Essa quantidade dá
para 15 dias ou
mais.
Economiza-se na
farmácia, além de
servir como
alimento e dá
oportunidade de
aproveitar o pão
velho.

17. Damos preferência ao pão integral.
Previna-se contra qualquer tipo de
gripe ou infecção tipo virótica.
http://guiadasemana.uol.com.br/detail.asp?/Alho_no_Azeite