O documento relata os benefícios do consumo diário de alho e azeite de oliva, incluindo emagrecimento, redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol, melhoria da circulação sanguínea e fortalecimento do coração. Uma pessoa que passou a comer alho e azeite todos os dias por dez meses teve uma melhora significativa em sua saúde segundo exames médicos.

1. AZEITE E ALHO. Todos lembram do "Uso do alho e azeite? Uma conhecida resolveu experimentar... Leia o relato dela:

2. Uso 3 dentes pequenos ou 2 se for dos maiores, bem picadinho direto no prato, sirvo a comida normalmente no prato e depois coloco 1 colher de sopa de azeite de oliva por cima de tudo e como com muito apetite!!!!

3. Resultado: Iniciei o tratamento em 14/7/2006, em 2 meses eu emagreci 6.800 kg e no dia 23/10/06 voltei na minha endocrinologista e ela boquiaberta me informou que teria que alterar a dosagem do meu remédio para o hipotireoidismo, pois a coisa reverteu.

4. Meu TSH que era 9,20....baixou para 0,09 quando a taxa considerada normal, em um organismo em que a tireóide funciona normal vai de 0,27 a 4,20 mUi. Não utilizo mais os remédios de hipertensão...porque já não são mais necessários. Em síntese...estou muito feliz com esse processo todo. TSH (Thyreoidea-Stimulierendes Hormon = Thyreotropin)

5. E pretendo continuar com o uso, meu principal problema é seguir com somente a medida indicada...porque a-d-o-r-o alho e azeite de oliva!!!!

6. mais uma dica para pessoas que têm problemas com colesterol e pressão alta. Essa informação é do Professor Dias, membro do nosso grupo, mas um pouco "tímido" nas mensagens para a lista.

7. Há dez meses meu coração estava cansado segundo o cardiologista... Fiz eletro, chapa de tórax, exame de sangue. Nessa época estava com derrame de sangue na vista e cego do olho esquerdo. Lí na internet as propriedades do azeite virgem e do alho. Comi alho e azeite de oliva por dez meses, todas as noites, à base de 1 dente/20 quilos de peso.

8. H á 15 dias fui de novo ao cardiologista. Coração forte, fiz eletro, chapa de tórax e exame de sangue. Vindos os resultados o médico me segurou por mais de 30 minutos para que eu explicasse como eu havia conseguido isso.

9. Visão perfeita, coração forte, artéria aorta retificada (estava sinuosa), área cardíaca, pulmonar e vias respiratórias normais, ácido úrico baixo, glicemia baixa, triglicérides baixo, colesterol baixo, THC da tireóide baixo."

10. Receita do Dia: Azeite virgem de oliveira, primeira espremedura a frio. - Cicatrizante. Antiinflamatório. Baixa o colesterol e os triglicérides quando se evita outras gorduras e o açúcar refinado. Use, no mínimo, durante 90 dias para que se sinta ótimos resultados. Dosagem: 1 a 2 colheres das de sopa ao dia.

11. Alho dosagem: 1 dente de alho roxo a cada 20 quilos de peso ao dia. Pode ser tomado engolindo-se inteiro, cru, como pílula. Ex: Pessoas com oitenta quilos, 4 dentes de alho ao dia, espaçando-se um a cada refeição .

12. Impede trombose. Facilita a circulação em artérias e arteríolas, melhorando o funcionamento de todos os órgãos. É antibiótico contra vírus e bactérias. Limpa as vias respiratórias. Em três meses caem todas as verrugas. Desaparecem as gripes e os resfriados.

13. Juntar o alho cru esmagado com azeite. Deixar repousar o macerado por pelo menos 2 horas antes de usar. Pode-se tomar com um caldo de carne, galinha ou de legumes bem quente derramado sobre a mistura e adicionar pão, novo ou velho de preferência o integral. Tomar morna.

14. É um alimento energético a ser tomado à noite por ser calmante, proporciona um sono profundo e reparador, afora todas as propriedades citadas anteriormente. Indicado principalmente para crianças e idosos. O azeite atenua o cheiro e o gosto do alho e não deixa bafo halitoso no dia seguinte.

15. Como melhora a circulação em geral, melhora todos os órgãos internos, o que é evidente em diabéticos, pois estabiliza em 30 dias os casos menos graves. Neste caso pode-se esmagar o alho como dose única, um dente de alho para 20 quilos de peso, misturados ao azeite. Normaliza a pressão em menos de 30 dias.

16. 500 ml de azeite La Espanhola custa 12,00 reais. 500 g de alho pode custar 5,00 reais. Essa quantidade dá para 15 dias ou mais. Economiza-se na farmácia, além de servir como alimento e dá oportunidade de aproveitar o pão velho.

17. Damos preferência ao pão integral. Previna-se contra qualquer tipo de gripe ou infecção tipo virótica. http://guiadasemana.uol.com.br/detail.asp?/Alho_no_Azeite