1) Beber água é um hábito saudável que pode aliviar enxaquecas e melhorar o funcionamento intestinal e disposição. 2) O corpo humano é constituído de 70% de água, que desempenha funções vitais como transporte de nutrientes e eliminação de toxinas. 3) É recomendado beber 1 copo de água a cada hora acordado, de forma constante ao longo do dia.