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Artigo
Viabilidade da Terapia cognitiva da depressão com abordagem na TCC
Feasibility of Cognitive Therapy for Depression with an Approach to Cognitive
Behavioral Therapy
1.Resumo
Examinar produções científicas que discorrem e atestam, a cerca da eficiência do
emprego da terapia cognitivo-comportamental (TCC) nos transtornos depressivos. Uma
vez que "Os números mostram claramente que o peso da depressão (em termos de
perdas para as pessoas afetadas) vai provavelmente aumentar, de modo que, em 2030,
ela será sozinha a maior causa de perdas (para a população) entre todos os problemas de
saúde", afirmou à BBC o médico Shekhar Saxena, do Departamento de Saúde Mental
da OMS. Torna-se imperioso encontrar meios eficazes que atenuem os custos sociais e
econômicos em relação a esse problema, que ainda foi agravado pela pandemia da
COVID-19. E as abordagens baseadas na TCC em algumas situações combinadas com
fármacos, demonstram através de dados apurados, ser um importante instrumento para
combater a depressão.
Abstract
Examine scientific productions that discuss and attest about the efficiency of the use of
cognitive behavioral therapy (CBT) in depressive disorders. Since "The figures clearly
show that the burden of depression (in terms of losses to the people affected) is likely to
increase, so that by 2030 it alone will be the biggest cause of loss (to the population)
among all health problems," Dr Shekhar Saxena, from the WHO's Department of
Mental Health, told the BBC. It is imperative to find effective ways to mitigate the
social and economic costs in relation to this problem, which has been further
exacerbated by the COVID-19 pandemic. And approaches based on CBT in some
situations combined with drugs, demonstrate through accurate data, to be an important
tool to fight depression.
2.Justificativa: Necessidade de aumentar e fortalecer investimentos em saúde mental
para reduzir o número de doentes com depressão.
3.Objetivos:
-Demonstrar como o emprego da abordagem TCC, através de estudos
sistematicamente experimentados por Albert Ellis e Aaron Beck, pode redefinir crenças
antes distorcidas, portanto disfuncionais em uma avaliação realista e positiva.
-Considerar os conhecimentos disponíveis sobre a aplicação da TCC, como prática
clinica e evidencias, quanto a sua eficácia.
4.Metodologia: Revisão integrativa baseada em dados apresentados em artigos
científicos; com associação do descritor “depressão” às palavras-chave terapia
cognitiva. Scientific Electronic Library Online (SciELO), Periódicos Eletrônicos em
Psicologia (PePSIC), Atlas Mental Health, Revista Brasileira de Terapias Cognitivas.
5.Participantes( se houver)
6.Instrumentos:Artigos científicos da Revista brasileira de Terapias Cognitivas
2019•15(1)•pp.29-37 , 2019•15(1)•pp.59-65 e artigo científico da Revista Brasileira
Psiquiatria. 2008;30 (Supl II):S73-80
7.Procedimentos:
A análise dos artigos acima descritos, possibilitou aferir como técnicas sobre a TCC,
empregando estratégias de intervenção, podem ensinar o paciente a ser seu próprio
terapeuta e bloquear gatilhos(Beck,2013), que podem desencadear um ciclo de
manutenção de determinado problema.
A avaliação dos dados apresentados pela OMS, através do Atlas de Saúde Mental
2020, possibilita verificar como a execução do plano de ação, de metas estabelecidas e
cumpridas, além dos investimentos em saúde mental, através da aporte financeiro e do
desenvolvimento de política pública para esse fim é necessária.
Para execução da prática proposta pela TCC, o psicólogo pode utilizar cinco etapas
para realizar a resolução 1.Orientação para o problema; 2. Definição e formulação do
problema; 3.Levantamento de alternativas; 4. Tomada de decisões; 5. Prática da solução
e verificação (ABREU; GUILHARDI, 2004). O paciente aprende a reelaborar respostas
que o auxilia a tomar decisões em situações difíceis e lidar com adversidades, ao invés
de se proteger ou evita-las (RANGÉ, 2011)
8.História dos participantes (se houver)
9.Resultados e discussões:
Segundo a OPAS depressão é um transtorno comum em todo o mundo: estima-se
que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ele. Corresponde a uma instabilidade
de humor, culminando com uma duração prolongada de sofrimento devido aos desafios
do cotidiano da vida e na sua forma mais grave pode levar a morte.
As crises mundiais como conflitos políticos, religiosos, recessão econômicos,
desemprego, fome, guerra, Pandemia Covid-19, dentre outros aceleram a progressão do
adoecimento mental, chamado depressão, por isso a OMS faz chamado de alerta a todos
os países para intensificar os serviços de saúde e apoio em saúde mental.
A TCC emprega estratégia terapêutica que auxilia o paciente a modificar suas
crenças negativas Judith Beck (1997) sobre si, sobre os outros e sobre o mundo, com a
utilização de fármacos em alguns casos e também com sua participação ativa ao: a)
identificar suas percepções distorcidas; b) reconhecer os pensamentos negativos e
buscar pensamentos alternativos que reflitam a realidade mais de perto; c) encontrar as
evidências que sustentam os pensamentos negativos e os alternativos; e d) gerar
pensamentos mais acurados e dignos de crédito associados a determinadas situações em
um processo chamado reestruturação cognitiva. Beck JS. Cognitive therapy: basics and
beyond New York: Guilford Press; 1995
10. Conclusão
Houve conformidade entre os estudos avaliados, a cerca do emprego da TCC, como
recurso terapêutico eficiente no tratamento da depressão, pois reduz significativamente
os sintomas, podendo ser aliado a fármacos, também houve concordância , quanto ao
aumento da incidência de casos em função das demandas sociopolíticas e econômicas,
sendo esses difíceis obstáculos a ser transpassado.
11.Referencias bibliográficas
-BBC Brasil - Notícias - Depressão será a doença mais.
www.bbc.co.uk/.../090902_depressao_oms_cq.shtml Atualizada 2 de setembro,2009
-"Terapia comportamental e cognitivo-comportamental - Práticas clínicas" São Paulo:
Editora Roca, 2004 - ISBN: 85-7241-526-2 Organizadores: Cristiano Nabuco de Abreu,
Hélio José Guilhardi.
-Beck JS. Cognitive therapy: basics and beyond New York: Guilford Press; 1995
- GK Brown, AT Beck, CF Newman, JS Beck… - Journal of Anxiety …, 1997 –
Elsevier J Psychother Pract Res. 1997 Winter; 6(1): 71–80.
-Beck, J. S. (2013). Terapia Cognitiva-Comportamental: teoria e prática. 2ª Ed. Porto
Alegre. Artmed. 413 p.
- World Health Organization. Mental Health Atlas 2005, Section I.Geneve; 2020.
- Organização Pan-Americana da Saúde; Representação da OPAS/OMS.
-RANGÉ, Bernard R. Psicoterapias Cognitivo-comportamentais: um diálogo com a
psiquiatria. 2.ed. Porto Alegre: Artmed, 2011.

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  • 1. Artigo Viabilidade da Terapia cognitiva da depressão com abordagem na TCC Feasibility of Cognitive Therapy for Depression with an Approach to Cognitive Behavioral Therapy 1.Resumo Examinar produções científicas que discorrem e atestam, a cerca da eficiência do emprego da terapia cognitivo-comportamental (TCC) nos transtornos depressivos. Uma vez que "Os números mostram claramente que o peso da depressão (em termos de perdas para as pessoas afetadas) vai provavelmente aumentar, de modo que, em 2030, ela será sozinha a maior causa de perdas (para a população) entre todos os problemas de saúde", afirmou à BBC o médico Shekhar Saxena, do Departamento de Saúde Mental da OMS. Torna-se imperioso encontrar meios eficazes que atenuem os custos sociais e econômicos em relação a esse problema, que ainda foi agravado pela pandemia da COVID-19. E as abordagens baseadas na TCC em algumas situações combinadas com fármacos, demonstram através de dados apurados, ser um importante instrumento para combater a depressão. Abstract Examine scientific productions that discuss and attest about the efficiency of the use of cognitive behavioral therapy (CBT) in depressive disorders. Since "The figures clearly show that the burden of depression (in terms of losses to the people affected) is likely to increase, so that by 2030 it alone will be the biggest cause of loss (to the population) among all health problems," Dr Shekhar Saxena, from the WHO's Department of Mental Health, told the BBC. It is imperative to find effective ways to mitigate the social and economic costs in relation to this problem, which has been further exacerbated by the COVID-19 pandemic. And approaches based on CBT in some situations combined with drugs, demonstrate through accurate data, to be an important tool to fight depression. 2.Justificativa: Necessidade de aumentar e fortalecer investimentos em saúde mental para reduzir o número de doentes com depressão. 3.Objetivos: -Demonstrar como o emprego da abordagem TCC, através de estudos sistematicamente experimentados por Albert Ellis e Aaron Beck, pode redefinir crenças antes distorcidas, portanto disfuncionais em uma avaliação realista e positiva. -Considerar os conhecimentos disponíveis sobre a aplicação da TCC, como prática clinica e evidencias, quanto a sua eficácia.
  • 2. 4.Metodologia: Revisão integrativa baseada em dados apresentados em artigos científicos; com associação do descritor “depressão” às palavras-chave terapia cognitiva. Scientific Electronic Library Online (SciELO), Periódicos Eletrônicos em Psicologia (PePSIC), Atlas Mental Health, Revista Brasileira de Terapias Cognitivas. 5.Participantes( se houver) 6.Instrumentos:Artigos científicos da Revista brasileira de Terapias Cognitivas 2019•15(1)•pp.29-37 , 2019•15(1)•pp.59-65 e artigo científico da Revista Brasileira Psiquiatria. 2008;30 (Supl II):S73-80 7.Procedimentos: A análise dos artigos acima descritos, possibilitou aferir como técnicas sobre a TCC, empregando estratégias de intervenção, podem ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e bloquear gatilhos(Beck,2013), que podem desencadear um ciclo de manutenção de determinado problema. A avaliação dos dados apresentados pela OMS, através do Atlas de Saúde Mental 2020, possibilita verificar como a execução do plano de ação, de metas estabelecidas e cumpridas, além dos investimentos em saúde mental, através da aporte financeiro e do desenvolvimento de política pública para esse fim é necessária. Para execução da prática proposta pela TCC, o psicólogo pode utilizar cinco etapas para realizar a resolução 1.Orientação para o problema; 2. Definição e formulação do problema; 3.Levantamento de alternativas; 4. Tomada de decisões; 5. Prática da solução e verificação (ABREU; GUILHARDI, 2004). O paciente aprende a reelaborar respostas que o auxilia a tomar decisões em situações difíceis e lidar com adversidades, ao invés de se proteger ou evita-las (RANGÉ, 2011) 8.História dos participantes (se houver) 9.Resultados e discussões: Segundo a OPAS depressão é um transtorno comum em todo o mundo: estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ele. Corresponde a uma instabilidade de humor, culminando com uma duração prolongada de sofrimento devido aos desafios do cotidiano da vida e na sua forma mais grave pode levar a morte. As crises mundiais como conflitos políticos, religiosos, recessão econômicos, desemprego, fome, guerra, Pandemia Covid-19, dentre outros aceleram a progressão do adoecimento mental, chamado depressão, por isso a OMS faz chamado de alerta a todos os países para intensificar os serviços de saúde e apoio em saúde mental. A TCC emprega estratégia terapêutica que auxilia o paciente a modificar suas crenças negativas Judith Beck (1997) sobre si, sobre os outros e sobre o mundo, com a utilização de fármacos em alguns casos e também com sua participação ativa ao: a) identificar suas percepções distorcidas; b) reconhecer os pensamentos negativos e
  • 3. buscar pensamentos alternativos que reflitam a realidade mais de perto; c) encontrar as evidências que sustentam os pensamentos negativos e os alternativos; e d) gerar pensamentos mais acurados e dignos de crédito associados a determinadas situações em um processo chamado reestruturação cognitiva. Beck JS. Cognitive therapy: basics and beyond New York: Guilford Press; 1995 10. Conclusão Houve conformidade entre os estudos avaliados, a cerca do emprego da TCC, como recurso terapêutico eficiente no tratamento da depressão, pois reduz significativamente os sintomas, podendo ser aliado a fármacos, também houve concordância , quanto ao aumento da incidência de casos em função das demandas sociopolíticas e econômicas, sendo esses difíceis obstáculos a ser transpassado. 11.Referencias bibliográficas -BBC Brasil - Notícias - Depressão será a doença mais. www.bbc.co.uk/.../090902_depressao_oms_cq.shtml Atualizada 2 de setembro,2009 -"Terapia comportamental e cognitivo-comportamental - Práticas clínicas" São Paulo: Editora Roca, 2004 - ISBN: 85-7241-526-2 Organizadores: Cristiano Nabuco de Abreu, Hélio José Guilhardi. -Beck JS. Cognitive therapy: basics and beyond New York: Guilford Press; 1995 - GK Brown, AT Beck, CF Newman, JS Beck… - Journal of Anxiety …, 1997 – Elsevier J Psychother Pract Res. 1997 Winter; 6(1): 71–80. -Beck, J. S. (2013). Terapia Cognitiva-Comportamental: teoria e prática. 2ª Ed. Porto Alegre. Artmed. 413 p. - World Health Organization. Mental Health Atlas 2005, Section I.Geneve; 2020. - Organização Pan-Americana da Saúde; Representação da OPAS/OMS. -RANGÉ, Bernard R. Psicoterapias Cognitivo-comportamentais: um diálogo com a psiquiatria. 2.ed. Porto Alegre: Artmed, 2011.