O documento discute os músculos e ossos do corpo humano. Explica que os músculos, juntamente com os ossos, permitem o movimento do corpo através da contração e distensão. Além disso, os músculos protegem os órgãos internos e permitem o aquecimento e circulação do sangue. O documento também lista alguns fatos sobre os músculos do corpo.

2. • Todos nós corremos, saltamos, esticamos os braços, isto é, movemo-nos.
• São os músculos que, juntamente com os ossos, tornam possível o
movimento.
• Os músculos estão ligados aos ossos por cordões esbranquiçados
chamados tendões.
• No nosso corpo existem mais de 600 músculos que protegem os órgãos
internos e permitem o aquecimento do corpo e a circulação do
sangue.
protegem os órgãos
internos
permitem o movimento
do corpo
permitem o aquecimento
e a circulação do sangue.

3. Vamos agora ver um filme...
Toma atenção...

4. A
B
Quando se contraem os músculos ficam mais curtos e
A grossos- movimento de contração
Quando relaxam, os músculos voltam ao tamanho inicial:
B movimento de distensão.

5. peitoral temporal
frontal maior
trapézio
deltóides deltóides
bíceps dorsal
abdominal
glúteo
quadríceps
gémeo
tendão de
Aquiles

6. No corpo humano há músculos que não estão ligados aos
ossos e que se movimentam sem dependerem da nossa
vontade.

7. Os músculos podem ter dois tipos
de movimentos
Quando Quando não
podemos podemos
controlar controlar o
o seu seu
movimento movimento

9.  O músculo mais volumoso do corpo humano é o grande glúteo, na nádega.
 O músculo menos volumoso é o stapedius, que controla o estribo e tem um
comprimento de 0,12 cm.
 O músculo mais forte é o masseter, que se encontra na cara e participa na
mastigação.
 As expressões do nosso rosto, do riso ao choro, são controladas por 30
músculos faciais.
 Calcula-se que os músculos mais activos são os do olho, que se movem mais de
um milhão de vezes por dia.
 Ao andar, movemos nada mais, nada menos do que 100 músculos. Cada pé é
accionado por 40 músculos.

10. Diz-se que há fratura quando se parte um osso.
Não mexas na pessoa e procura imobilizar a parte fraturada com talas,
pensos, compressas. Chama uma ambulância ou recorre à urgência do
hospital.
Procura uma alimentação rica em cálcio e fósforo: leite, ovos, peixe…
Diz-se que há luxação quando um osso sofre um desvio em
relação à sua posição.
A luxação precisa que o extremo do osso deslocado seja posto à força no
seu alojamento normal.

11. As cãibras são provocadas por uma atividade
excessiva.
As distensões são torções violentas dos
músculos ou dos ligamentos de uma articulação.
Provoca dor intensa.
É necessário imobilizar a parte afectada, aplicar
compressas quentes, dar massagens. E procurar
tratamento médico se a dor continuar.