O documento discute os riscos do tabagismo, incluindo sua definição como um hábito adquirido que causa dependência, suas consequências para a saúde como aumento do risco de câncer e doenças cardíacas, e os benefícios de parar de fumar ao longo do tempo.

1. O Tabagismo
Escola Básica António Correia de Oliveira Trabalho realizado pelos alunos do
6.º B:
Daniel Azevedo, n.º 8
João Bernardo Soares, n.º 17
José Gaspar Carvalho, n.º 19
Profª Liliana Ribeiro
Disciplina de Ciências Naturais
Fevereiro/2016

2. O que é o tabagismo?
Tabagismo é o hábito de
fumar adquirido por
uma pessoa. Por motivos
diversos, a pessoa
começa a fumar, mas
com o tempo aparece a
dependência. Estímulos
sociais, culturais e
comportamentais
também reforçam o seu
hábito.

3. Quais as suas consequências?
O fumo é responsável por 30% das
mortes por cancro;
90% das mortes por cancro no
pulmão;
25% das mortes por doença do
coração;
Fumar durante a gravidez traz
sérios riscos para a saúde da mãe
e do bebé. Ainda assim, muitas
mulheres não abandonam o vício
antes ou após engravidar.
Abortos espontâneos, nascimentos
prematuros, complicações com a
placenta , bebés de baixo peso,
são os casos mais frequentes em
mães fumadoras.

4. O que contém o tabaco que faz mal e
causa dependência?
O tabaco tem
substâncias como:
Nicotina;
Monóxido de
carbono;
Alcatrão;
Substâncias
radioativas;
Metais pesados.

5. As vantagens de parar de fumar
Após 20 minutos, a pressão arterial e a frequência cardíaca
voltam ao normal.
Após 48 horas, a tensão arterial é estabilizada e o paladar
melhora.
Após 72 horas, os brônquios descontraem-se, a respiração
melhora e a pele torna-se mais luminosa.
Após 2-12 semanas, a circulação melhora significativamente e
caminhar torna-se menos cansativo.
Após 6-9 meses, sente-se um aumento gradual do bem-estar
geral, acompanhado de mais vitalidade.
Após 5 anos, o risco de cancro da boca e do esófago reduz-se
para metade.
Após 10 anos, o risco de ter um cancro do pulmão diminui em
50%.
Após 15 anos, o risco de doença cardiovascular é semelhante ao
de uma pessoa não fumadora, do seu sexo e idade.

6. Bibliografia
Biblioteca Escolar António Correia de Oliveira. Disponível na Internet em:
https://biblioantoniocorreiaoliveira.wordpress.com/ ; consultado em 15/02/2016
Tabagismo. Disponível na Internet em:
https://tabagismo8a.wordpress.com/consequencias-do-tabaco/; consultado em 15/02/2016
Medicina reprodutiva. Disponível na Internet em:
www.medicinareprodutiva.pt/2013/07/fumar-durante-a-gestacao-riscos-e-consequencias/; consultado
em 15/02/2016
Saude.Pt. Disponível na Internet em:
http://www.arscentro.min.saude.pt/SaudePublica/Literacia/ProjectoConhecerSaude/Paginas/Tabaco
esaude.aspx; consultado em 15/02/2016