O tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo, causando 4,9 milhões de mortes anuais, com 1 bilhão e 200 milhões de fumadores, sendo 12% mulheres. O tabaco está associado a diversas doenças graves, como câncer de pulmão e doenças respiratórias, além de aumentar os riscos de ataques cardíacos e derrames. Parar de fumar traz benefícios imediatos e a longo prazo para a saúde, além de ajudar a economizar dinheiro e reduzir a poluição.

1. Cardiopneumologista
Catarina Possacos

2.  É originário de uma planta Nicotiana tabacum.
 Originária da América do Sul.
 Trazida para a Europa pelos Espanhóis.
 Usada inicialmente para efeitos medicinais
(principalmente para tratamento das
enxaquecas).

3.  1840 – inicia-se o uso do cigarro.
 1914-1918 - Populariza-se o seu uso na Primeira
Guerra Mundial.
 1960 - publicados os primeiros relatos
científicos que relacionavam o cigarro ao
adoecer do fumador.

4.  É uma pequena porção de tabaco seco e
picado, enrolado em papel (mortalha) fino ou
em palha de milho (cigarro de palha), para
se fumar.
 Podem, ou não, dispor de um sistema de
filtro, geralmente de fibras.

6. O Tabagismo é considerado
pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) a principal
causa de morte
evitável em todo o
mundo.

7. 4,9 milhões de mortes
por ano
10 mil mortes por dia
1 pessoa morre a cada 10 segundos.

8. • 1/3 da população mundial adulta - 1 bilhão e 200
milhões de pessoas são fumadores.
• 200 milhões (12%) são Mulheres.
• 47% de toda a população fumadora são Homens.
• 6 trilhões de cigarros são consumidos anualmente.
Em 2009

9.  Nos países em
desenvolvimento:
48% da população masculina
7% da população feminina
 Nos países desenvolvidos:
42% dos homens
24% das mulheres

10. 1 milhão e 200 mil mortes
anuais.
Em 2020, prevê-se que sejam 2
milhões.
 29% da população europeia fuma.
 Fumam em média 14,4 cigarros/pessoa/dia.

11. ¼ dos portugueses fuma
23% da população portuguesa
fuma
Cada fumador consome 15,5
cigarros por dia.

12. 15 - 24 anos: 25,0% dos homens.
10,5% das mulheres.
25 - 44 anos: 45,7% nos homens.
17,15% nas mulheres.

13. O tabaco é o principal
responsável pelas doenças
respiratórias.
 85 a 90% dos cancros do pulmão
 85% das DPOC’s

14.  Cancro de pulmão (22 vezes mais risco)
 Bronquites, Enfisemas, DPOC’s (10 vezes mais risco)
 AVC’s (Derrames cerebrais)
 Doença cardíaca (3 vezes mais risco)
 Morte prematura (7 anos antes dos não fumadores)
 Cancro de bexiga (2 vezes mais risco)
 Enfarte do miocárdio
 Hipertensão arterial
 Anginas de peito
 Insuficiência renal
 Tromboses
 Flebites
 Gangrena

15.  Amputação de membros
 Gengivites
 Cancro de boca e orofaringe
 Rouquidão
 Laringite crónica
 Cancro de laringe
 Taquicardia
 Gastrite
 Úlcera péptica
 Cancro do estômago, esôfago e pâncreas.
 Desenvolvimento anormal do feto
 Abortos
 Cancro do colon do útero
 Menopausa precoce
 Impotência
 Infertelidade
 Perda de olfacto
 Escurecimento dos dentes

24. aos 20 minutos após parar de fumar:
- a pressão sanguínea diminui
- a pulsação cai
- a temperatura das mãos e pés aumentam
em 8 horas:
- o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao
normal
- o nível de oxigénio no sangue aumenta e pode chegar
ao normal
em 24 horas:
- a hipótese de um ataque cardíaco ou enfarte diminui.
em 48 horas:
- as terminações nervosas recomeçam a crescer
- a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora
após 2 semanas a 3 meses:
- a circulação melhora
- fica mais fácil caminhar
- a função pulmonar aumenta
após 1 a 9 meses:
- a tosse, a congestão dos seios nasais, a fadiga, a falta de
ar diminui
após 1 ano:
- o excesso de risco de doença cardíaca coronárias
diminui para a metade de um fumante.
após 5 anos:
- de 5 a 15 anos após parar de fumar, o risco de derrame
reduz ao nível das pessoas que nunca fumaram.
após 10 anos:
- o risco de câncer de pulmão cai para a metade dos que
continuam fumando
- o risco de câncer de boca, garganta, esófago, bexiga, rins
e pâncreas diminui
- o risco de úlcera diminui.
após 15 anos:
- o risco de doença cardíaca coronárias é semelhante às
pessoa que nunca fumaram
- o risco de morte retorna a um nível próximo de pessoas
que nunca fumaram
E mais, ao parar de fumar:
- terá hálito mais fresco, cabelos e roupas sem mau cheiro
- ajudará a reduzir a poluição, parando de poluir
- sentir-se-á bem por ter parado
- sentir-se-á mais conveniente
- terá maior controle sobre sua vida
- se for mulher e parar antes de engravidar, reduzirá o
risco de aborto e bebé de baixo peso ao nascer
- economizará dinheiro: 20 cigarros/dia a 3,60€/dia
somará 1314€/ano, um pacote de viagem por ano ou um
carro em uma vida sem fumar.