Palestra Sobre Tabagismo

1. Tabagismo
Palestrante: Márcia Carvalho
Técnica de Enfermagem

2. Índice
1. O que é o tabagismo?;
2.Tabagismo/Saúde;
3. Cancro do Pulmão e outras doenças
associadas ao uso do cigarro;
4.Tabagismo/qualidade de vida;
5. Dependência e Desabituação Tabágica
6. Tabagismo Passivo;
7.Prevenção do consumo do tabaco;
8. Conclusão.

3. O Tabagismo consiste no hábito de fumar - acto voluntário de inalar o
fumo da queima do tabaco - independentemente da qualidade,
quantidade ou frequência.
O Tabagismo é a causa mais importante de mortalidade evitável nos
países desenvolvidos.
O que é o Tabagismo?

4. Tabagismo/Saúde
O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a
principal causa de morte evitável em todo o mundo. A OMS estima que um terço
da população mundial adulta, isto é, 1 bilhão e 200 milhões de pessoas (entre as
quais 200 milhões de mulheres), sejam fumadores.
Pesquisas comprovam que aproximadamente 47% de toda a população
masculina e 12% da população feminina no mundo fumam.
Enquanto nos países em desenvolvimento os fumantes constituem 48% da
população masculina e 7% da população feminina, nos países desenvolvidos a
participação das mulheres mais do que triplica: 42% dos homens e 24% das
mulheres têm o hábito de fumar.
O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu 4,9 milhões de mortes
anuais, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia.

5. Cancro do Pulmão e outras doenças associadas ao uso do Cigarro
O fumo é responsável por 30% das mortes por cancro, 90% das mortes por
cancro no pulmão;
Os outros tipos de cancro relacionados com o uso do cigarro são: cancro de
boca, laringe, faringe, esófago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero.
O fumo está associado a um aumento de risco de uma diversidade de
cancros. Dos quase 5.000 componentes do tabaco, mais de 50 demonstraram
ser cancerígenos. Estima-se que 30% de todos os cancros, em países
desenvolvidos, estão relacionados com o tabaco, tais como:
- Cancro do pulmão.
- Cancro da cavidade oral (lábios, boca, língua), laringe e faringe.
- Cancro do esófago.
- Cancro do pâncreas.
- Cancro da bexiga e rins.
- Cancro do colo do útero.

6. Doenças Cardiovasculares
25% das mortes causadas pelo uso do cigarro provocam doenças
coronárias
Cardiopatia isquémica.
Doença vascular periférica (arteriosclerose).
Doença cerebrovascular (AVC).
Outras Doenças
-Doenças relacionadas com hormonas (menopausa precoce
-osteoporose).
- Doenças respiratórias (bronquite crónica, enfisema)
- Doenças gastrointestinais (úlcera péptica).

7. Tabagismo/qualidade de vida
Para o fumador dependente a desabituação da nicotina não é fácil e
necessita muitas vezes de intervenção e acompanhamento por profissionais
de saúde especializados - médicos, enfermeiros, psicólogos -, assim como
terapêutica comportamental e/ou farmacológica.
Quais são os ganhos potenciais de deixar de fumar? Os ex-fumadores têm
menos riscos do que os fumadores, mas mesmo assim são maiores que os
riscos de quem nunca fumou.
Estima-se que se todos os fumadores portugueses tivessem cessado o
consumo de tabaco em 2005 teria havido menos 6200 mortos.
Relativamente aos custos, se os fumadores portugueses tivessem cessado o
consumo de tabaco os custos teriam sido reduzidos em cerca de €64 milhões
nos internamentos hospitalares e, no mínimo, em €80 milhões em cuidados
ambulatórios.

8. O tabaco é uma droga porque provoca dependência. A substância que
provoca a dependência é a nicotina.
O vício de fumar tem-se revelado impossível de combater porque se trata
de uma substância com características estimulantes, semelhantes às da
cocaína, dando dependência física e psíquica.
A nicotina provoca dependência e por isso não é fácil deixar de fumar. Os
sintomas de privação incluem entre outros, a necessidade de fumar,
irritabilidade, agressividade, ansiedade, dificuldade de concentração, dores
de cabeça, aumento do apetite e tonturas.
A cessação de fumar tem benefícios físicos (desaparecimento do cheiro a
tabaco, aumento do paladar, diminuição do risco e doenças), psicológicos
e económicos.
Dependência e Desabituação Tabágica

9. Tabagismo Passivo
Aos Pais deve ser dirigida uma mensagem especial:
• não permitam, que se fume, em suas casas;
• não fumem (se os pais forem fumadores) em presença dos seus filhos,
qualquer que seja o local, onde se encontrem;
• não permitam, que as crianças mexam em objectos associados com o
tabaco, como isqueiros, cinzeiros, caixas de tabaco;
• avisem os seus filhos sobre os malefícios do tabaco.

10. Prevenção do consumo do tabaco
Há que implementar mais acções de informação e de educação da população
em geral, alertando-se para o perigo do tabaco, através de recomendações
escritas em folhetos, em artigos, nos jornais públicos diários, nos jornais
ligados à Saúde e em anúncios na televisão e na rádio.
Outras acções preventivas devem consistir na política de impostos sobre o
tabaco, no aumento do seu preço e na proibição da sua venda a menores, da
sua publicidade, de fumar em locais públicos (unidades de saúde, escolas,
recintos fechados, etc.)
Os adolescentes que fumam podem deixar de fumar com facilidade e basta
parar de fumar para o conseguir pois não estão verdadeiramente de pendentes
do tabaco.
Se Portugal conseguir alertar a sua juventude, milhares de contos deixarão de
ser consumidos anualmente no tratamento de doenças provocadas pelo fumo
do cigarro. O jovem dum modo geral começa a fumar por um acto de rebeldia
ou afirmação. Hoje, com o desenvolvimento de práticas desportivas, seria
mais saudável que a juventude procurasse sua afirmação através do desporto
ou de manifestação artísticas, que fazem bem ao organismo, à mente e ao
espírito.

11. Recado aos Jovens:
• Aprende a resistir às pressões para fumar;
• Recusar uma oferta é um direito;
• Fumar tem um impacto negativo (directo e indirecto) no ambiente;
• Não fumar é que está na moda;
• São várias as alternativas ao tabaco: conversar, ouvir música, ler, passear...
A educação tem aqui um papel importante na prevenção pois o ideal é não
começar a fumar. A promoção da saúde deve começar cedo na escola e nos
locais de trabalho.
Como é pouco frequente o hábito de fumar começar depois dos 18 anos, a
prevenção primária durante a infância e a adolescência será essencial para
reduzir o número de fumadores.
Os jovens treinados para resistirem à pressão social, os que sabem das
dificuldades em deixar de fumar e os que conhecem as consequências do
tabagismo para a saúde, têm maior probabilidade de não começarem a fumar.

12. Conclusão
Com este trabalho concluímos que o tabagismo é um habito que se
adquire na maior parte dos casos durante a adolescência.
Por tudo o que foi referido anteriormente, melhor que deixar de fumar
é NUNCA COMEÇAR A FUMAR.

13. PERGUNTAS ?
Márcia Carvalho
Técnica de Enfermagem
Tel.: 9.9908-0889
E-mail: marciatekno@hotmail.com