1. A MEIA-IDADE
E
SUAS VIVÊNCIAS

2. MEIA-IDADE
HOMEM
CLIMATÉRIO
MASCULINO
MULHER
MENOPAUSA

3. MENOPAUSA
É um processo gradual com modificações
progressivas nos ciclos anovulatórios e
eventual cessação do fluxo menstrual.
Não deve ser vista como um período de
grande desequilíbrio emocional mas sim como
uma época de crescimento individual,
vitalidade e envelhecimento com dignidade.

4. CLIMATÉRIO
É o nome dado à diminuição da função
sexual masculina relacionada com a diminuição
da secreção da hormona testosterona.

5. CLIMATÉRIO/MENOPAUSA
SINTOMAS FÍSICOS
Afrontamentos
Dores musculares e articulares
Cefaleias
Aumento de peso

6. CLIMATÉRIO/MENOPAUSA
SINTOMAS EMOCIONAIS
Irritabilidade e tensão
Fadiga
Nervosismo
Depressão
Frustração
Desilusão
Incapacidade de concentração
Percepção súbita de que “o tempo se
está a esgotar”

7. CLIMATÉRIO/MENOPAUSA
SEGUNDO KENBERG, A MEIA-IDADE TRAZ
CONSIGO TAREFAS DESENVOLVIMENTAIS
ESPECÍFICAS:
MUDANÇAS NA PERSPECTIVA
CRONOLÓGICA;
REVERSÃO NOS RITMOS EXTERIOR E
INTERIOR DE TRANSFORMAÇÃO;
LIMITES DA CRIATIVIDADE;
IDENTIDADE DO EGO NA PERSPECTIVA
DO TEMPO;
AJUSTE DE CONTAS COM A AGRESSÃO
EXTERIOR;
PERDA, LUTO E MORTE.

8. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
A reforma é o estágio da vida caracterizado
pela transição das mudanças de papel.

9. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Ser saudável
Planear a reforma
Possuir recursos financeiros
Facilitam a
adaptação
à reforma

10. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Anseiam pela reforma
Não estão
satisfeitos
com o seu
trabalho
Que tem um amigo
reformado
Pessoas que
se preparam
mais cedo
para a
reforma

11. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Pessoas que
tendem a
preparar-se mais
tarde para a
reforma
Os que temem a reforma

12. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Como preparar a reforma?
Adquirindo
Novas técnicas
Novas atitudes
Novos interesses
Novas relações
Certificando-se de que se encontra
financeiramente preparado
Mantendo ou criando novas relações
de modo a evitar o isolamento;

13. PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Como encarar a reforma?
Deve-se encarar a reforma com
um estado de espírito positivo, com
energia e determinação.