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QUAIS SÃO OS MALES QUE O CIGARRO PODE
PROVOCAR CORPO HUMANO?
08 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O
FUMO
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o
tabagismo é a principal causa de morte evitável no
mundo. Dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer)
mostram que 10% dos fumantes chegam a reduzir
sua expectativa de vida em 20 anos.
A OMS estima que um terço da população mundial
adulta seja fumante, ou seja, 1,2 bilhão de pessoas
(entre as quais 200 milhões de mulheres). Veja agora
a lista de 8 coisas que você precisa saber sobre o
fumo.
1-O CONSUMO DE DERIVADOS DO TABACO CAUSA CERCA DE 50 TIPOS
DE DOENÇA, PRINCIPALMENTE AS CARDIOVASCULARES (INFARTO,
ANGINA), O CÂNCER E AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS OBSTRUTIVAS
CRÔNICAS (ENFISEMA E BRONQUITE). ESTAS DOENÇAS SÃO AS
PRINCIPAIS CAUSAS DE ÓBITOS POR DOENÇA NO BRASIL, SENDO QUE O
CÂNCER DE PULMÃO É A PRIMEIRA CAUSA DE MORTE POR CÂNCER.
2--O HÁBITO DE FUMAR ENFRAQUECE O CABELO E FAZ SECAR A PELE,
REDUZ O PALADAR E O OLFATO. ALÉM DO ENVELHECIMENTO PRECOCE DA
PELE, DEVIDO À FALTA DE OXIGENAÇÃO, O TABACO TAMBÉM INIBE A
PRODUÇÃO DE COLÁGENO E ELASTINA, QUE IMPEDEM A FLACIDEZ. É
COMUM NAS MULHERES QUE FUMAM SURGIREM PRECOCEMENTE
IMENSAS RUGAS EM VOLTA DOS LÁBIOS.
3-O TABAGISMO PASSIVO É ESPECIALMENTE PERIGOSO NA GRAVIDEZ,
PODENDO PREJUDICAR O CRESCIMENTO DO FETO E AUMENTAR O RISCO
DE COMPLICAÇÕES DURANTE A GRAVIDEZ E O PARTO, TAIS COMO A
MORTE FETAL, O PARTO PREMATURO E O BAIXO PESO AO NASCER. OS
RECÉM-NASCIDOS E AS CRIANÇAS PEQUENAS TAMBÉM SÃO MUITO
PREJUDICADOS. AS CRIANÇAS EXPOSTAS À FUMAÇA DO CIGARRO TÊM
MAIOR RISCO DE MORTE SÚBITA, BRONQUITE, PNEUMONIA, ASMA,
EXACERBAÇÕES DA ASMA E INFECÇÕES DE OUVIDO.
4-QUANDO O FUMANTE DÁ UMA TRAGADA, A NICOTINA É ABSORVIDA
PELOS PULMÕES, CHEGANDO AO CÉREBRO GERALMENTE EM 9
SEGUNDOS. O FUMO CAUSA NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL, NUM
PRIMEIRO MOMENTO, A ELEVAÇÃO LEVE NO HUMOR E DIMINUIÇÃO DO
APETITE. O QUE PARECE SER PRAZEROSO NO COMEÇO, CAUSA
DEPENDÊNCIA E VÍCIO.
5-O TABACO É PREJUDICIAL TAMBÉM PARA QUEM SE ENCONTRA JUNTO
DO FUMANTE. ALÉM DO DESCONFORTO, O FUMO CAUSA DOENÇAS
IMEDIATAS OU A LONGO PRAZO. O RISCO DE DOENÇA CARDÍACA
AUMENTA EM 25% NUM ADULTO EXPOSTO AO FUMO PASSIVO.
6--A CONVIVÊNCIA COM UM FUMANTE AUMENTA O RISCO DE DOENÇAS
CARDÍACAS CORONARIANAS EM 25% A 30%. O TABAGISMO DIMINUI O
COLESTEROL BOM, MESMO NAS PESSOAS JOVENS. EXISTEM CADA VEZ
MAIS INDÍCIOS DE RELAÇÃO ENTRE O TABAGISMO PASSIVO E O
DERRAME CEREBRAL. MESMO EXPOSIÇÕES PEQUENAS PODEM TER
CONSEQUÊNCIAS SOBRE A COAGULAÇÃO DO SANGUE, FAVORECENDO A
OCORRÊNCIA DE TROMBOSE. AS PESSOAS COM DOENÇAS CARDÍACAS
PODEM SOFRER ARRITMIAS, DIANTE DA EXPOSIÇÃO À FUMAÇA DO
CIGARRO. O RISCO DE INFARTO DO MIOCÁRDIO TAMBÉM AUMENTA.
7-O TABAGISMO PASSIVO É A 3ª MAIOR CAUSA DE MORTE EVITÁVEL NO
MUNDO, SUBSEQUENTE AO TABAGISMO ATIVO E AO CONSUMO
EXCESSIVO DE ÁLCOOL. FUMANTES PASSIVOS TAMBÉM SOFREM OS
EFEITOS IMEDIATOS COMO, IRRITAÇÃO NOS OLHOS, MANIFESTAÇÕES
NASAIS, TOSSE, CEFALÉIA, AUMENTO DE PROBLEMAS ALÉRGICOS,
PRINCIPALMENTE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS E AUMENTO DOS
PROBLEMAS CARDÍACOS, PRINCIPALMENTE ELEVAÇÃO DA PRESSÃO
ARTERIAL E ANGINA (DOR NO PEITO). OUTROS EFEITOS A MÉDIO E
LONGO PRAZO SÃO A REDUÇÃO DA CAPACIDADE FUNCIONAL
RESPIRATÓRIA (O QUANTO O PULMÃO É CAPAZ DE EXERCER A SUA
FUNÇÃO), AUMENTO DO RISCO DE TER ATEROSCLEROSE E AUMENTO DO
NÚMERO DE INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS EM CRIANÇAS.
DUAS DROGAS CONSUMIDAS JUNTAS
8-AO PARAR DE FUMAR, O RISCO DE DOENÇAS DIMINUI
GRADATIVAMENTE E O ORGANISMO DO EX-FUMANTE SE RESTABELECE.
APÓS 20 MINUTOS DO ÚLTIMO CIGARRO, A PRESSÃO SANGUÍNEA
DIMINUI, AS BATIDAS CARDÍACAS VOLTAM AO NORMAL E A PULSAÇÃO
CAI. APÓS 8 HORAS SEM CIGARRO, O NÍVEL DE OXIGÊNIO NO SANGUE
PODE CHEGAR AOS NÍVEIS DE UMA PESSOA NÃO-FUMANTE. APÓS 24
HORAS, OS PULMÕES JÁ CONSEGUEM ELIMINAR O MUCO E OS RESÍDUOS
DA FUMAÇA. DOIS DIAS DEPOIS, É POSSÍVEL SENTIR MELHOR O CHEIRO
E O GOSTO DAS COISAS. O CORPO JÁ NÃO POSSUI NICOTINA E A
TRANSPIRAÇÃO DEIXA DE CHEIRAR A TABACO. APÓS DUAS SEMANAS,
MELHORA A CIRCULAÇÃO, TOSSE, CONGESTÃO NASAL, FADIGA E FALTA
DE AR. APÓS UM ANO, O RISCO DE DOENÇA CARDÍACA CAI PELA
METADE. APÓS 5 ANOS, O RISCO DE TER CÂNCER DE PULMÃO TAMBÉM
REDUZ 50%. APÓS 15 ANOS, O RISCO DE SOFRER INFARTO SERÁ IGUAL
AO DE UMA PESSOA QUE NUNCA FUMOU.
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8 males do cigarro e benefícios de parar de fumar

  • 1. QUAIS SÃO OS MALES QUE O CIGARRO PODE PROVOCAR CORPO HUMANO?
  • 2. 08 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O FUMO Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. Dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer) mostram que 10% dos fumantes chegam a reduzir sua expectativa de vida em 20 anos. A OMS estima que um terço da população mundial adulta seja fumante, ou seja, 1,2 bilhão de pessoas (entre as quais 200 milhões de mulheres). Veja agora a lista de 8 coisas que você precisa saber sobre o fumo.
  • 3. 1-O CONSUMO DE DERIVADOS DO TABACO CAUSA CERCA DE 50 TIPOS DE DOENÇA, PRINCIPALMENTE AS CARDIOVASCULARES (INFARTO, ANGINA), O CÂNCER E AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS OBSTRUTIVAS CRÔNICAS (ENFISEMA E BRONQUITE). ESTAS DOENÇAS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DE ÓBITOS POR DOENÇA NO BRASIL, SENDO QUE O CÂNCER DE PULMÃO É A PRIMEIRA CAUSA DE MORTE POR CÂNCER.
  • 4. 2--O HÁBITO DE FUMAR ENFRAQUECE O CABELO E FAZ SECAR A PELE, REDUZ O PALADAR E O OLFATO. ALÉM DO ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE, DEVIDO À FALTA DE OXIGENAÇÃO, O TABACO TAMBÉM INIBE A PRODUÇÃO DE COLÁGENO E ELASTINA, QUE IMPEDEM A FLACIDEZ. É COMUM NAS MULHERES QUE FUMAM SURGIREM PRECOCEMENTE IMENSAS RUGAS EM VOLTA DOS LÁBIOS.
  • 5. 3-O TABAGISMO PASSIVO É ESPECIALMENTE PERIGOSO NA GRAVIDEZ, PODENDO PREJUDICAR O CRESCIMENTO DO FETO E AUMENTAR O RISCO DE COMPLICAÇÕES DURANTE A GRAVIDEZ E O PARTO, TAIS COMO A MORTE FETAL, O PARTO PREMATURO E O BAIXO PESO AO NASCER. OS RECÉM-NASCIDOS E AS CRIANÇAS PEQUENAS TAMBÉM SÃO MUITO PREJUDICADOS. AS CRIANÇAS EXPOSTAS À FUMAÇA DO CIGARRO TÊM MAIOR RISCO DE MORTE SÚBITA, BRONQUITE, PNEUMONIA, ASMA, EXACERBAÇÕES DA ASMA E INFECÇÕES DE OUVIDO.
  • 6. 4-QUANDO O FUMANTE DÁ UMA TRAGADA, A NICOTINA É ABSORVIDA PELOS PULMÕES, CHEGANDO AO CÉREBRO GERALMENTE EM 9 SEGUNDOS. O FUMO CAUSA NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL, NUM PRIMEIRO MOMENTO, A ELEVAÇÃO LEVE NO HUMOR E DIMINUIÇÃO DO APETITE. O QUE PARECE SER PRAZEROSO NO COMEÇO, CAUSA DEPENDÊNCIA E VÍCIO. 5-O TABACO É PREJUDICIAL TAMBÉM PARA QUEM SE ENCONTRA JUNTO DO FUMANTE. ALÉM DO DESCONFORTO, O FUMO CAUSA DOENÇAS IMEDIATAS OU A LONGO PRAZO. O RISCO DE DOENÇA CARDÍACA AUMENTA EM 25% NUM ADULTO EXPOSTO AO FUMO PASSIVO.
  • 7. 6--A CONVIVÊNCIA COM UM FUMANTE AUMENTA O RISCO DE DOENÇAS CARDÍACAS CORONARIANAS EM 25% A 30%. O TABAGISMO DIMINUI O COLESTEROL BOM, MESMO NAS PESSOAS JOVENS. EXISTEM CADA VEZ MAIS INDÍCIOS DE RELAÇÃO ENTRE O TABAGISMO PASSIVO E O DERRAME CEREBRAL. MESMO EXPOSIÇÕES PEQUENAS PODEM TER CONSEQUÊNCIAS SOBRE A COAGULAÇÃO DO SANGUE, FAVORECENDO A OCORRÊNCIA DE TROMBOSE. AS PESSOAS COM DOENÇAS CARDÍACAS PODEM SOFRER ARRITMIAS, DIANTE DA EXPOSIÇÃO À FUMAÇA DO CIGARRO. O RISCO DE INFARTO DO MIOCÁRDIO TAMBÉM AUMENTA.
  • 8. 7-O TABAGISMO PASSIVO É A 3ª MAIOR CAUSA DE MORTE EVITÁVEL NO MUNDO, SUBSEQUENTE AO TABAGISMO ATIVO E AO CONSUMO EXCESSIVO DE ÁLCOOL. FUMANTES PASSIVOS TAMBÉM SOFREM OS EFEITOS IMEDIATOS COMO, IRRITAÇÃO NOS OLHOS, MANIFESTAÇÕES NASAIS, TOSSE, CEFALÉIA, AUMENTO DE PROBLEMAS ALÉRGICOS, PRINCIPALMENTE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS E AUMENTO DOS PROBLEMAS CARDÍACOS, PRINCIPALMENTE ELEVAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL E ANGINA (DOR NO PEITO). OUTROS EFEITOS A MÉDIO E LONGO PRAZO SÃO A REDUÇÃO DA CAPACIDADE FUNCIONAL RESPIRATÓRIA (O QUANTO O PULMÃO É CAPAZ DE EXERCER A SUA FUNÇÃO), AUMENTO DO RISCO DE TER ATEROSCLEROSE E AUMENTO DO NÚMERO DE INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS EM CRIANÇAS.
  • 10. 8-AO PARAR DE FUMAR, O RISCO DE DOENÇAS DIMINUI GRADATIVAMENTE E O ORGANISMO DO EX-FUMANTE SE RESTABELECE. APÓS 20 MINUTOS DO ÚLTIMO CIGARRO, A PRESSÃO SANGUÍNEA DIMINUI, AS BATIDAS CARDÍACAS VOLTAM AO NORMAL E A PULSAÇÃO CAI. APÓS 8 HORAS SEM CIGARRO, O NÍVEL DE OXIGÊNIO NO SANGUE PODE CHEGAR AOS NÍVEIS DE UMA PESSOA NÃO-FUMANTE. APÓS 24 HORAS, OS PULMÕES JÁ CONSEGUEM ELIMINAR O MUCO E OS RESÍDUOS DA FUMAÇA. DOIS DIAS DEPOIS, É POSSÍVEL SENTIR MELHOR O CHEIRO E O GOSTO DAS COISAS. O CORPO JÁ NÃO POSSUI NICOTINA E A TRANSPIRAÇÃO DEIXA DE CHEIRAR A TABACO. APÓS DUAS SEMANAS, MELHORA A CIRCULAÇÃO, TOSSE, CONGESTÃO NASAL, FADIGA E FALTA DE AR. APÓS UM ANO, O RISCO DE DOENÇA CARDÍACA CAI PELA METADE. APÓS 5 ANOS, O RISCO DE TER CÂNCER DE PULMÃO TAMBÉM REDUZ 50%. APÓS 15 ANOS, O RISCO DE SOFRER INFARTO SERÁ IGUAL AO DE UMA PESSOA QUE NUNCA FUMOU.
  • 11. DEIXE O CIGARRO E VIVA !