Escola E.B. 2,3 de Perafita BE/CRE 2009
Epidemia do tabagismo
 Cerca de 1/3 da
  população mundial,
  com mais de 15
  anos, fuma!



 Isto é alarmante!
Fumar… um hábito pouco
 saudável… Concordas?
Porque será que o cigarro
       faz mal à saúde?
O fumo do cigarro é uma
  mistura de cerca de 4
  mil elementos químicos...
Se é sabido
que o
tabaco faz
mal…
Porquê
fumar?
O que é que leva os jovens a
         fumar ...
              • Para chamar atenção
              • Para parecer adulto
  ...
• Porque toda a gente o
  faz, logo porque não
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• Porque os meus
  amigos também
  fumam…
• Sucesso, liberdade ?
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…O EXEMPLO DOS
 PAIS…
…Desejo de parecer adulto…
…A pressão dos
 amigos…
… Fracos
 resultados
 escolares…
…A publicidade é a
 mais importante
 doença do mundo…
…A OMS prevê para
 2020 que o tabaco
 se torne a maior
 causa de
 mortalidade e
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O tabaco e as doenças
Doenças relacionadas com o tabagismo
                    Boca e Faringe   Cérebro
                    - Cancro
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Tabagismo passivo

Nas crianças:
• Aumento de incidência de doenças respiratórias
  agudas

• Sintomas respiratórios cróni...
Razões para deixar de fumar

• Melhorar a saúde e a qualidade de vida
• Receio de uma doença causada pelo tabaco
• Dar o e...
Ilusões…
•   "É só uma brincadeira"
•   "Eu paro quando quiser"
•   "É chic fumar". É moda fumar"
•   “Sou eu que decido, ...
Para parar de fumar…
          • marcar uma data e
            nesse dia não fumar
            mais nenhum
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• Procurar apoio na
  família
• Praticar exercício,
  ajuda a relaxar…
• Procurar ajuda
  médica e de
  enfermagem… há
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….Fuja ao cigarro por uma vida mais longa
  e saudável…
Faz a tua escolha…
Não fumes….
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Dia Nao Fumador

  1. 1. Escola E.B. 2,3 de Perafita BE/CRE 2009
  2. 2. Epidemia do tabagismo  Cerca de 1/3 da população mundial, com mais de 15 anos, fuma!  Isto é alarmante!
  3. 3. Fumar… um hábito pouco saudável… Concordas?
  4. 4. Porque será que o cigarro faz mal à saúde? O fumo do cigarro é uma mistura de cerca de 4 mil elementos químicos diferentes : • Nicotina • Monóxido de Carbono • Alcatrão (40 substâncias cancerígenas) • Substâncias irritantes
  5. 5. Se é sabido que o tabaco faz mal… Porquê fumar?
  6. 6. O que é que leva os jovens a fumar ... • Para chamar atenção • Para parecer adulto • Porque dá estilo e pareço mais fixe • Porque ajuda a relaxar… • Está na moda? • Vejo na televisão e também quero experimentar…
  7. 7. • Porque toda a gente o faz, logo porque não eu? • Porque os meus amigos também fumam… • Sucesso, liberdade ? • Porque assim sou o centro das atenções?
  8. 8. …O EXEMPLO DOS PAIS…
  9. 9. …Desejo de parecer adulto…
  10. 10. …A pressão dos amigos…
  11. 11. … Fracos resultados escolares…
  12. 12. …A publicidade é a mais importante doença do mundo…
  13. 13. …A OMS prevê para 2020 que o tabaco se torne a maior causa de mortalidade e invalidez, causando mais mortes que a tuberculose, VIH, mortalidade infantil, acidentes de viação...
  14. 14. O tabaco e as doenças
  15. 15. Doenças relacionadas com o tabagismo Boca e Faringe Cérebro - Cancro - Acidente vascular cerebral Laringe e Traqueia - Cancro Cardíacas - Inflamação - doença coronária Esófago e Estômago - Cancro Pulmão - Úlcera - Cancro Pâncreas - Bronquite /Enfisema - Cancro Urinárias Ginecológicas - cancro bexiga e rim - Infertilidade Testículos - Aborto - Infertilidade - Menopausa precoce - Impotência - Cancro colo útero Artériais periféricas Ossos - Arterite - Osteoporose
  16. 16. Tabagismo passivo Nas crianças: • Aumento de incidência de doenças respiratórias agudas • Sintomas respiratórios crónicos • Perturbação da função pulmonar • Indução e exacerbação de asma • Infecções do ouvido médio
  17. 17. Razões para deixar de fumar • Melhorar a saúde e a qualidade de vida • Receio de uma doença causada pelo tabaco • Dar o exemplo • Aprovação familiar e social • Auto-disciplina • Respeitar os direitos dos não fumadores • Evitar essa despesa • Outras razões
  18. 18. Ilusões… • "É só uma brincadeira" • "Eu paro quando quiser" • "É chic fumar". É moda fumar" • “Sou eu que decido, faço o que quero" • "Ninguém manda em mim" • "Fumo por prazer"
  19. 19. Para parar de fumar… • marcar uma data e nesse dia não fumar mais nenhum cigarro… Deve ser sempre a primeira opção!
  20. 20. • Procurar apoio na família • Praticar exercício, ajuda a relaxar… • Procurar ajuda médica e de enfermagem… há ajudas para largar o vício…
  21. 21. ….Fuja ao cigarro por uma vida mais longa e saudável…
  22. 22. Faz a tua escolha… Não fumes….

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