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roubado, a saúde e força podem falhar, mas o que v...
Amas a vida? Então não desperdices o
tempo, pois é de tempo que a vida é feita.
(Benjamin Franklin)
Estou há horas a
estudar e parece que
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Como terminar uma sessão de estudo?
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 Estava cheia de sede e bebi um copo
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E depois tenta lembrar-te.
 Vamos tentar:
 1023
 1867
 1948
 1975
 2010
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Brochura de métodos e técnicas de estudo workshop

  1. 1. "A melhor de todas as coisas é aprender. O dinheiro pode ser perdido ou roubado, a saúde e força podem falhar, mas o que você dedicou à sua mente é seu para sempre.” ( Louis L.Amour )
  2. 2. Amas a vida? Então não desperdices o tempo, pois é de tempo que a vida é feita. (Benjamin Franklin)
  3. 3. Estou há horas a estudar e parece que não me lembro de nada…
  4. 4. O rendimento intelectual de manhã é superior ao da tarde e ao da noite;  Cada pessoa tem um ritmo intelectual próprio; É vantajoso que o aluno conheça os períodos do dia em que o eu esforço rende mais e aproveite essas horas para “atacar” o estudo;  Há dois momentos pouco recomendáveis para grandes esforços: 1º Depois das refeições pesadas, porque o processo de digestão produz uma certa sonolência, reduzindo a capacidade de concentração; 2ª Antes de dormir, porque o esforço intenso pode perturbar o sono prejudicando a saúde e o rendimento escolar.
  5. 5. Em cada sessão do estudo o aluno deve começar por decidir o que fazer e como fazer, distribuindo o tempo disponível pelas várias tarefas; Para aprender é necessário empenhar-se com entusiasmo durante um tempo mínimo mas não deve abusar do esforço (meia hora). Trabalhar sem pausas é um erro. Os especialistas aconselham o estudo em pequenas etapas, em períodos de esforço intenso e concentrado. Uma sessão de estudo de 3 horas com 2 ou 3 pausas rende mais do que 3 horas seguidas; Várias experiências confirmam que pequenos intervalos facilitam a aprendizagem e a memorização;
  6. 6. No intervalos o aluno deve levantar-se e fazer algum exercício físico: são de evitar actividades muito atractivas que correm o risco de perturbar as sessões de estudo, tais como ver televisão, jogar computador ou navegar na net. 
  7. 7. Como terminar uma sessão de estudo? Uma sessão de estudo termina sempre com uma avaliação do trabalho realizado: “Dediquei ao estudo o tempo que tinha previsto? “Distribui bem o tempo pelas várias tarefas?” “Fiz intervalos adequados?” “Cumpri os meus objectivos?”
  8. 8. Depois destes conselhos… vou consegui estudar melhor e ter mais tempo para fazer outras coisas… Experimenta tu também!
  9. 9. Uma gestão eficaz do tempo exige um local de estudo fixo e com boas condições ambientais: Calma Conforto Arrumação
  10. 10. Embora haja alunos que gostam de trabalhar com algum som ambiente, a maioria aproveita mais se estudar num clima de silêncio, sem barulho, conversas ou telefonemas que interrompam o trabalho. Estudar com música de fundo? Talvez, em alguns casos. Estudar com a televisão ligada? Nunca!  Ver televisão e estudar são ocupações incompatíveis porque ambas requerem muita atenção.
  11. 11.  O material de trabalho deve estar organizado em locais próprios: estantes, gavetas. Sobre a secretária deve ficar apenas o material necessário para realizar as tarefas de cada sessão de estudo e não objectos que distraem ou atrapalhem o trabalho.
  12. 12. São elementos de conforto uma temperatura moderada, um bom arejamento e uma boa iluminação. Para uma boa postura corporal aconselha-se uma secretária espaçosa e uma cadeira firme. Estudar reclinado no sofá ou na cama é um excesso de conforto que dificulta o trabalho e convida o descanso 
  13. 13.  Uma técnica de memoroização lista de objectos. Formula Secreta:  Recorrer a uma estrutura que conheças muito bem (ex. a tua casa) + muita imaginação e criatividade (dá movimento, som acção, ridiculariza, atribui cheiro, aroma, paladar em fim dá asas à tua imaginação... 
  14. 14.  Divides essa apresentação por partes e colocando-as em diferentes repartições da tua casa, sempre com muita criatividade… Assim á medida que vais falando vais visualizando mentalmente a tua casa e das respectivas partes da apresentação que tens que fazer….
  15. 15. Princípio de primazia: Lembramo-nos melhor do princípio de um teste ou de uma aula;  Princípio dos factos recentes: tendência para recordar mais facilmente o fim de uma sessão de aprendizagem.   Ou seja vias-te lembrar bem do início e bem do fim de algo!
  16. 16.  Assim se dividires qualquer coisa que tenhas de estudar em 2, existe uma grande probabilidade de te lembrares da primeira e última coisa de cada uma dessas partes.
  17. 17. O teu corpo.  Vais ter que memorizar uma lista diferente da anterior, ou seja com abstracções (palavras difíceis de visualizar por não se referirem a nenhuma coisa concreta).  1º visualiza o teu corpo; 
  18. 18. Comprar um gelado;  Arranjar o aspirador;  Saber que filme está no cinema;  Tirar as pulgas do cão;  Pôr a carta para o tio no correio; 
  19. 19.  Fazer sempre pela mesma sequência, começando pelo alto da cabeça.  Exemplo: esborrachar o gelado na testa (espalhando o molho de chocolate pelo tapete); fazer brilhar o aspirador nos teus olhos; ouvires o som do inicio das sessões de cinema nos teus ouvidos;…
  20. 20. Os números apenas são dificeis de memorizar se forem vistos de uma forma abstracta.  Assim que um número ganha algum significado ou identidade fica mais fácil de memorizar. 
  21. 21.       O dia, mês e ano do nosso aniversário,do nosso irmão, dos nossos pais, o nosso. O número da nossa porta; O nosso número da sorte; O nosso número do azar; …. Quando olhamos para determinada sequencia de números é mais facil de memorizar se conseguirmos estabelecer uma relação com números que para nós tem significado.
  22. 22. Transformar um número numa imagem muito fácil de memorizar:  Comece por associar uma imagem a cada algarismo do 0 a 9 baseada na forma de cada um deles. 
  23. 23. 1975  Estava cheia de sede e bebi um copo de água(1), mas como estava muito calor não fiquei satisfeita e fui comprar um gelado de morango (9) que trazia uma palhinha (7) com um camarão (5) de papel colado. 
  24. 24. E depois tenta lembrar-te.  Vamos tentar:  1023  1867  1948  1975  2010 

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