IMEI

1. Instalação e Manutenção de Equipamentos Informáticos
– IMEI
ESCOLA SECUNDÁRIA DAMIÃO DE GOES
CURSO PROFISSIONAL DE TÉCNICO DE
GESTÃO DE EQUIPAMENTO INFORMÁTICOS

2. Conteúdos programáticos
1. Considerações gerais sobre segurança no trabalho;
2. Visão e iluminação;
3. Ruído, radiações, ambiente térmico, eletricidade e objetos
cortantes;
4. Fadiga e postura;
5. Ferramentas utilizadas na manutenção de equipamentos
informáticos;
6. Manuseamento correto das ferramentas de trabalho.
MÓDULO 1 – Regras de segurança e ferramentas na
manutenção de equipamentos informáticos

3. Visão e iluminação
3
Os olhos, órgãos que nos concedem o
sentido da visão, desempenham um
papel fulcral no controlo das atividades
e movimentos realizados pelo Homem.
Assim, uma iluminação adequada é
uma condição indispensável para a
obtenção e manutenção de um bom
ambiente laboral.

4. Como tal, a iluminação no local de trabalho deve ser
considerada como um risco que, consoante as
características dos locais e as circunstâncias, pode ser
muito perigoso.
Desta forma, da não verificação das condições ideais de
iluminação resultam consequências, nomeadamente:
Danos
visuais;
Tensões
psicológicas
ou físicas;
Mau
relacionamen-
to pessoal e
hierárquico;
Menor
produtividade
;
Maior risco
de
acidentes
de
trabalho.

5. 5
É necessário proporcionar conforto visual ao trabalhador, que pode ser
definido como a existência de um conjunto de condições, num
determinado ambiente, no qual o ser humano pode desenvolver as suas
tarefas visuais com o máximo de acuidade e precisão visual.
A melhor iluminação é sem dúvida a proporcionada pela luz natural.
Contudo, nem sempre é possível garantir o seu uso exclusivo, pelo que é
necessário complementá-la com luz artificial que garanta condições
idênticas de segurança e saúde, tal como é referido no Artigo 14º
do Decreto-Lei nº243/86 de 20 de Agosto.

6. Quando se fala de iluminação, no que respeita a Higiene e
Segurança no Trabalho, não nos estamos a referir à iluminação em
geral, mas à quantidade de luz no ponto focal do plano de trabalho.
Os padrões de iluminação são estabelecidos de acordo com o tipo de
tarefa visual que o trabalhador deve executar: quanto maior a
concentração visual em detalhes e minúcias, tanto mais necessária a
luminosidade no ponto focal de trabalho, devendo possuir os
seguintes requisitos:

7. Ser suficiente:
de forma a que cada foco luminoso forneça a quantidade de luz
necessária a cada tipo de trabalho.(A partir de um determinado valor
do nível de iluminação – valor óptimo -, deixa de ser vantajoso o
aumento da iluminação, pois a mesma passa a ser excessiva e
provoca efeitos adversos no trabalhador).

8. 8
Manter-se constante e uniformemente distribuída:
de modo a evitar a fadiga ocular, decorrente das sucessivas
acomodações em virtude das variações da intensidade da luz.

9. A qualidade da iluminação artificial dependerá, então, de diversos
aspectos, fundamentalmente:
 Da sua adequação ao tipo de atividade prevista;
 Da limitação do encandeamento;
 Da distribuição conveniente das lâmpadas;
 Da harmonização da cor da luz com as cores predominantes do
local.

10. Parâmetros da Iluminação
 Fluxo luminoso ou Potência
luminosa
É a quantidade total de luz
emitida por uma fonte
luminosa numa unidade de
tempo (t), em todas as
direções, medida logo à saída
da fonte. A unidade de
medida é o lúmen (lm). O fluxo
luminoso é um dado
habitualmente fornecido pelos
fabricantes das lâmpadas e
aparelhos de iluminação.
10

11.  Iluminância ou Nível de iluminação
É a medida do fluxo emitido numa determinada direção por
unidade de superfície. É medida por um aparelho
designado luxímetro, constituído por uma célula fotoeléctrica,
sendo a unidade de medida o lux (lx). Este é o conceito que os
Técnicos de Higiene e Segurança no Trabalho utilizam para
adequarem o nível de iluminação com a atividade realizada
num determinado espaço, permitindo determinar a
concentração de fluxo luminoso pelo plano de trabalho onde o
trabalhador realiza as tarefas. O seu valor depende da potência
luminosa da fonte de iluminação, mas também da distância a
que se encontra do plano de trabalho e do ângulo que faz com
o mesmo.
11

12.  Luminância ou Brilho de uma
superfície
É a medida do fluxo emitido,
transferido ou refletido pela
superfície e objetos onde incide,
atingindo os olhos do
trabalhador. A unidade de
medida é candela/m2 e mede-
se com o luminancímentro.
12

13. Iluminação adequada - Iluminância
O nível de iluminação ou iluminância, conceito já referido anteriormente,
deve variar de acordo com a atividade desenvolvida, ou seja, para cada
tarefa realizada num posto de trabalho, existe um nível de iluminação
mais apropriado, definido em função do tipo de tarefa e do seu grau de
exigência visual. Isto é, o nível de iluminação deve ser proporcional ao
nível de esforço visual exigido ao trabalhador para a execução da tarefa.
Neste contexto, torna-se também importante referir que a nossa acuidade
visual altera-se ao longo da vida, tornando-se cada vez mais diminuta,
principalmente a partir dos 40 anos.

14. Os valores de referência utilizados para definirmos o nível de
iluminação adequado a cada atividade constam de normas
internacionais, nomeadamente a Norma DIN 5035-2:1990 e
a Norma ISO 8995:2002. Nos seguintes quadros podemos encontrar
alguns exemplos:
Quadro I – Iluminâncias recomendadas de acordo com o esforço visual exigido pela
tarefa (FONTE: Miguel, A. S., 2007).

15. Quadro II – Iluminâncias e exemplos de atividades a
que se aplicam (FONTE: Norma DIN 5035-2:1990).

16. Quadro III – Iluminâncias e
atividades a que se aplicam (FONTE:
Norma DIN 5035-2:1990).

17. Contrastes e Encandeamento – Disposição da luz
Para além do nível de iluminação adequado, para o desempenho
correto das tarefas é também necessário obter um contraste adequado
proporcionado pelo tipo de iluminação, devendo este permitir a
distinção dos objetos, mas garantir o conforto visual. Se o contraste for
demasiadamente acentuado, devido a uma distribuição pouco uniforme
da luminosidade no campo de visão, pode originar encandeamento.

18. 18

19. 19
Assim, de forma a eliminar o encandeamento e proporcionar um contraste
aceitável, devem ser evitados: tampos de mesa refletores, paredes brancas
com pavimentos escuros, tábuas pretas em paredes brancas, elementos de
máquinas polidos. Também as janelas devem estar providas de persianas
ajustáveis ou cortinas translúcidas de forma a evitar um contraste
excessivo quando existe sol intenso. Para além de todos estes fatores,
uma correta distribuição das fontes de luz artificial no interior das
instalações de trabalho é fundamental para a prevenção do
encandeamento.

20. 20
Assim, a distribuição das luminárias deve ser da
seguinte forma:

21. Visão e iluminação
A iluminação adequada no local de trabalho é um dos factores
mais importantes para um desempenho eficiente das nossas
tarefas, para além de que pode evitar muitos acidentes.
É importante não só a quantidade de luz mas também a
qualidade da luz.
Outro factor a evitar no local de trabalho é o encandeamento
causado pela luz do sol ou de outras fontes de luz fortes.

22. Visão e iluminação
Quando se projeta a iluminação de um local de trabalho,
devemos ter em conta dois tipos de iluminação: a iluminação
geral e a iluminação local.
Como se sabe, as fontes de luz vão perdendo, com o tempo,
parte da sua capacidade de iluminação, por duas razões
principais:
- as lâmpadas perdem potência luminosa, isto é, a intensidade
luminosa diminui;
- as lâmpadas e as armaduras enchem-se de pó, roubando parte
da luz que deveria espalhar-se pelo local de trabalho.

23. Visão e iluminação
Quando se fala de iluminação, não nos estamos a referir à
iluminação em geral, mas à quantidade de luz no ponto focal do
plano de trabalho.
Deve evitar-se o mais possível as sombras nos locais de trabalho,
pois são um fator de perturbação que pode provocar acidentes, em
virtude de obrigar a vista a acomodar-se quando passa para uma
zona de luz diferente.
Devem evitar-se também as situações de grande contraste de
iluminação no mesmo local de trabalho. Isto é, a iluminação deve
manter-se constante e uniformemente distribuída para que o olho
humano passe de um plano para outro, sem esforço e sem erro
provocado pela má visibilidade.

24. Visão e iluminação
Níveis de iluminação ou de iluminância

Nível
Iluminância (lx) -
LUX
Atividade
1 15
2 30 Orientação, só estadias
temporárias3 60
4 120 Tarefas visuais ligeiras
com contrastes elevados
Trabalhos em armazéns, estaleiros, minas
5 250 Salas de espera, trabalhos de pintura e polimento
6 500 Tarefas visuais normais
com detalhes médios
Trabalhos em escritórios, processamento de dados,
leitura
7 750 Tingimento de couro, rebarbagem de vidro
8 1000 Tarefas visuais exigentes
com pequenos detalhes
Desenho técnico, comparação de cores
9 1500 Montagem de pequenos elementos em electrónica
10 2000
Tarefas visuais muito
exigentes com detalhes
muito pequenos
Montagem de componentes miniaturizados, trabalhos
de relojoaria, gravação
11 3000 Montagem fina, com tolerâncias muito apertadas
12 ≥ 5000 Casos especiais Salas de operações

25. Visão e iluminação
Relação Posto de Trabalho – Localização de Pontos de Luz
1 - Os pontos de luz não devem estar no campo de visão
do trabalhador, que em média é 30º acima do eixo de
visão (situação 1 da figura seguinte).
2 - Os pontos de luz não devem ser colocados de
forma que o seu reflexo no plano de trabalho encandeie
o trabalhador (situação 2 da figura seguinte).
3 - Os pontos de luz devem ser colocados lateralmente,
de forma a não estarem no campo de visão do
trabalhador, e não o encandearem por reflexo (situação
3 da figura seguinte).

26. Visão e iluminação
Relação Posto de Trabalho – Localização de Pontos de Luz

27. Visão e iluminação
Posto isto, e para que se verifique a existência de um bom
ambiente de trabalho em termos de luminosidade, devemos
atender aos seguintes aspetos:
1 - A necessidade de ter em conta a iluminação
aquando da conceção de espaços de trabalho, tendo
esta bastante importância para a criação de boas ou
más condições de trabalho;
2 - Nas situações em que uma avaria da iluminação
artificial possa expor os trabalhadores a riscos, deve
existir iluminação alternativa de intensidade
suficiente;

28. Visão e iluminação
3 - A iluminação artificial não deve provocar fadiga
visual nem afetar a visão de uma forma geral;
4 - O nível de iluminação a obter deve ser adequado
ao tipo de atividade, à duração do trabalho e à idade
dos trabalhadores;
5 - As atividades mais minuciosas e/ou mais
demoradas exigem maiores níveis de iluminação.