1. Exercício 1x1 c/ interação momentos jogo e
finalização
Exercício Progressão (Drible) Vs Contenção
Transição Defensiva
Transição Ofensiva

2. Descrição: Exercício por vagas com interação de todas as fases de
jogo
Etapa 1
Atacante deve aproveitar situação de 1x1 no setor ofensivo
enquanto o defensor procura o desarme

3. 1
Progressão
Contenção
Contenção
Etapa 1
Progressão
1

4. Etapa 2 (com e sem golo)
Se após a situação de 1x1 o atacante obteve sucesso (golo), o GR
que sofreu deve colocar imediatamente a bola no próximo
atacante do lado contrário sem haver oposição. Caso não haja
sucesso do atacante, o mesmo deve reagir à perda da bola, e o
defensor com a ajuda do GR e do próximo atacante devem
chegar com bola controlada à linha tracejada através de uma
situação de GR+2x1

5. 1
Progressão
Contenção
Contenção
Etapa 2 (com golo)
Progressão
1

6. 1
Progressão
Contenção
Contenção
Etapa 2 (sem golo)
Progressão
1
Tr. Defensiva

7. Momentos/
Sub-momentos
de Jogo
Princípios
Fundamentais
Capacidades
Físicas
Componente
Psicológica
Org. Ofensiva
- Risco Setor
Ofensivo
Org. Defensiva
- Pressão
Portador
- Temporização
Tr. Defensiva
- Impedir
Progressão
- Reação à perda
Tr. Ofensiva
- Aumento espaço
de jogo
- 1ª Ação
Princípios Ataque
Progressão (drible)
Cobertura Of.
Princípios Defesa
Contenção
Velocidade
- Reação
- Deslocamento
- Com Bola
Tomada Decisão
Concentração
Coragem
Risco