Livro construído com conhecimento dos alunos do EJA.

1. SUCO DE NONI
Ingredientes:
Dois nonis maduros bem moles e de
coloração amarelada de tamanho
médio.
01 litro de suco de uva sem açúcar.
Modo de preparo:
Lave bem as frutas, parta-as em
rodelas e bata no liquidificador bem
com ½ litro de suco de uva.
Passe esse suco na peneira e bata novamente no liquidificador, no
modo normal com mais ½ litro de suco de uva.
Beba diariamente 100 ml desse suco duas vezes por dia.
Conserve-o na geladeira por no máximo 05 dias.
Atua como anti-inflamatório, ajuda no alívio de dores, aumenta os níveis
de energia. Reduz as probabilidades de ataques cardíacos, limpa e
protege o sistema digestivo.
CHÁ VICK PARA RESFRIADO
Coloque 01 litro de água para ferver ou
01 xícara;
03 colheres de mel;
07 folhas de vick para 01 litro de água e
abafe por 03 minutos, para 01 xícara de
chá, coloque 02 colheres de mel e 03
folhas de vick.
ESTADO DE MATO GROSSO DO SUL
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
ESCOLA ESTADUAL MANOEL GUILHERME DOS SANTOS
PROJETO DE PLANTAS MEDICINAIS COM A TURMA DA EJA
ITAQUIRAÍ/MS
2017

2. CHÁ DE CHAPÉU DE COURO
Em uma panela coloque 01 litro de água e
espere levantar fervura.
Acrescente 20 gramas ou 02 colheres
(sopa) cheias de folhas secas de chapéu
de couro e desligue o fogo.
Tampe a panela e mantenha o chá
descansando por no mínimo 10 minutos.
Coe e beba sem adoçar.
CHÁ DE HORTELÃ
Basta adicionar uma boa quantidade de
folhas em uma panela com ½ litro de
água, leve ao fogo e ferva 10 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar. Poderá
coar e adoçar com açúcar, mel ou
adoçante.
Também poderá ser consumido gelado.
CHÁ DE FOLHA DE AMORA
Coloque 01 litro de água para ferver e só
uma folha de amora e abafe. Serve para
diabetes, calor da menopausa.
CHÁ DE GENGIBRE
Indicado em casos de gripe, resfriados e
tosses. O consumo moderado não
ultrapassando 02 xícaras da bebida por
dia, exceto no tratamento de tosses
persistentes.
Ingredientes:
02 a 03 cm de gengibre fresco ou 05
colheres da raiz de gengibre ralado;
01 litro de água.
Preparo:
Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz espere a água ferverem
fogo alto e adicione o gengibre. Tampe a panela, reduza o fogo até
ferver e aguarde de 08 a 10 minutos.
Desligue o fogo, espere ficar morno e coe antes de consumir.
CHÁ DE GUACO PARA TOSSE
Ingredientes:
Folhas de guaco e água fervente.
Modo de preparo:
Lave as folhas e coloque com água para
ferver, deixe ferver por 03 minutos.
Coloque 02 colheres de açúcar e depois
tome 03 vezes ao dia.

3. CHÁ DE PICÃO E SEUS BENEFÍCIOS
Ingredientes:
02 gramas ou 01 colher de sobremesa de
folhas de picão;
150 ml ou 01 xícara (chá) de água.
Modo de preparo:
Faça o chá a partir de uma infusão,
fervendo a água e após desligar o fogo,
acrescentando as folhas de picão. Depois
deixe descansar tampado por alguns minutos.
Como usar o chá:
Beber 01 xícara de chá 04 vezes ao dia. Pra recém-nascidos pode-se
usar uma mamadeira pequena, ou uma colher de plástico. Nesse caso
ofereça apenas ½ xícara pequena para o bebê.
Precauções:
Evite o chá durante a gravidez, pois em alguns testes foram notados a
estimulação das atividades uterinas pelo
uso do chá.
CHÁ DE NOZ-MOSCADA PARA
DOR NO ESTÔMAGO
Raspe a noz-moscada e coloque para
ferver durante 03 minutos.
CHÁ DE ERVA- CIDREIRA
Indicação: problemas estomacais, diminui cólicas, gases e contém ação
antioxidante, diminui a pressão arterial e o colesterol ruim.
Instruções de uso:
Ingerir entre 01 a 04 gramas de folhas
para cada 150 ml de água, sendo que a
pessoa poderá ingerir o chá entre 02 a 03
vezes ao dia.
Portanto a pessoa não poderá ingerir mais
de 12 gramas de folhas de erva-cidreira ao
dia ou ultrapassar 450 ml do chá.
Modo de preparo:
Adicione entre 01 a 04 gramas de folha de cidreira em 150 ml de água e
coloque para ferver por 20 minutos.
Se desejar acrescente açúcar.
CHÁ DE LOSNA PARA O ESTÔMAGO
Ingredientes:
01 copo de água gelada;
10 folhas de losna.
Modo de preparo:
Lave bem as folhas, depois esprema
até soltar o sumo e acrescente água
gelada. No final é só tomar de hora em
hora até fazer digestão.

4. CHÁ DE ALHO COM MEL
Ingredientes: 03 dentes de alho, 02
colheres de mel, ½ panela de água e de
06 a 10 folhas de laranja.
Modo de preparo:
Coloque uma panela no fogo com água,
cortem em vários pedaços os dentes de
alho e coloque-os na panela, as folhas de laranja e deixe um pouco,
acrescente 02 colheres de mel, deixe ferver um pouco, desligue o fogo .
Obs: Beber o chá quente.
O chá serve para gripe, dor de garganta e
dor de cabeça.
CHÁ DE ROMÃ PARA A GARGANTA
Ingredientes:
Casca de romã e água fervente.
Modo de preparo:
Coloque a casca da romã com água para ferver, deixe curtir por alguns
minutos. Depois é só tomar durante o dia.
Obs: Não coloque açúcar.
CHÁ DE GRAVIOLA
Coloque 06 folhas em 01 litro de água,
ferva e leve à geladeira. Beber durante o
dia serve no controle de diabetes, pressão
alta, tratamento de câncer e para
emagrecer.
PENICILINA
Ingredientes: folhas e talos de penicilina e água fervente.
Modo de preparo: Higienizar as folhas para
que possam ser consumidas.
Coloque a água para ferver, quando a
água estiver fervendo, acrescente as
folhas e os talos até a água ficar da cor
das folhas (roxa).
Indicações:
Dor de dente;
Inflamação na garganta;
Para dor de dente fazer apenas o gargarejo, mas para dor de garganta
ingerir sem problemas.
BARBATIMÃO: CURA FERIDA ESTOMACAL
Pegue a casca do barbatimão, lave e
coloque para secar em forno a gás.
Depois de seco ralar só o pó, colocar
para torrar no forno a gás
Ferva 02 litros de água e adicione o pó
do barbatimão.
Ingerir uma colher (sopa) em jejum,
todos os dias e depois ir diminuindo as
doses. Após 03 dias diminuir para ½ colher.