Palestra CONANSUPER - Congresso Nacional Super Mulheres de Negócios

97 visualizações

Publicada em

Palestra feita para o CONANSUPER - Congresso Nacional Super Mulheres de Negócios
Como se organizar para conciliar vida pessoal e profissional e ser feliz
bit.ly/conasuper

Publicada em: Educação
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
97
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
0
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
3
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Palestra CONANSUPER - Congresso Nacional Super Mulheres de Negócios

  1. 1. CONANSUPER – Congresso Nacional Super Mulheres de Negócios
  2. 2. Kalinka Carvalho COMO SE ORGANIZAR PARA CONCILIAR VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL E SER FELIZ?
  3. 3. 3 TÓPICOS www.kalinkacarvalho.com.br
  4. 4. 4 QUEM SOU EU? www.kalinkacarvalho.com.br ü  Formada em Publicidade Propaganda/ MBA em Marketing; ü  Trabalhei 10 anos com eventos e 4 anos na área de comunicaçāo; ü  Personal Organizer desde 2010; ü  Associada a ANPOP (Associaçāo Nacional de Profissionais de Organizaçāo e Produtividade).
  5. 5. 5 INTRODUÇĀO www.kalinkacarvalho.com.br
  6. 6. 6 1. PILARES DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br
  7. 7. 7 RODA DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br
  8. 8. 8 PAPÉIS DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br
  9. 9. 9 www.kalinkacarvalho.com.br DEFININDO OS PAPÉIS ü  Identifique os papéis ü  Defina as missões ü  Fatores Críticos ü  Estabelecer metas
  10. 10. 10 S M A R T www.kalinkacarvalho.com.br
  11. 11. 11 2. SUCESSO www.kalinkacarvalho.com.br
  12. 12. 12 PIRÂMIDE DE MASLOW www.kalinkacarvalho.com.br
  13. 13. 13 www.kalinkacarvalho.com.br 3. AUTOCONHECIMENTO
  14. 14. 14 COMPETÊNCIAS www.kalinkacarvalho.com.br
  15. 15. 15 www.kalinkacarvalho.com.br ANÁLISE SWOT (FOFA)
  16. 16. 16 4. EQUILÍBRIO www.kalinkacarvalho.com.br
  17. 17. 17 CÍRCULO DE OURO Ponto de intersecção www.kalinkacarvalho.com.br
  18. 18. 18 DMP www.kalinkacarvalho.com.br Dia médio perfeito
  19. 19. 19 DMP www.kalinkacarvalho.com.br ü  Dia normal ü  Sem restrições ü  Com o que gostaria de trabalhar? ü  Onde gostaria de morar? ü  Detalhe o máximo possível
  20. 20. 20 www.kalinkacarvalho.com.br LIBERDADE
  21. 21. 21 www.kalinkacarvalho.com.br 5. ORGANIZAÇĀO E PRODUTIVIDADE
  22. 22. 22 www.kalinkacarvalho.com.br GESTĀO DO TEMPO ü  Tarefas (urgente, importante e circunstancial) IMPORTANTE URGENTE CIRCUNSTACIAL
  23. 23. 23 www.kalinkacarvalho.com.br AGENDA
  24. 24. 24 www.kalinkacarvalho.com.br TECNOLOGIA computador smartphone tablet
  25. 25. 25 HOBBY www.kalinkacarvalho.com.br
  26. 26. 26 www.kalinkacarvalho.com.br LISTAS E CHECKLISTS
  27. 27. 27 ROTINA www.kalinkacarvalho.com.br
  28. 28. 28 TAREFAS www.kalinkacarvalho.com.br ü  Organize sua rotina ü  Otimize os processos ü  Desligue-se ü  Destine o tempo de trabalho ü  Separe um tempo para o lazer
  29. 29. 29 www.kalinkacarvalho.com.br 6. SAÚDE E BEM-ESTAR
  30. 30. 30 www.kalinkacarvalho.com.br PARA VIVER MELHOR ü  Beber água 2L por dia ü  Praticar atividades físicas 3x por semana ü  Meditar 5 min por dia ü  Comer coisas saudáveis 3 em 3 horas ü  Dormir e descansar 7h por dia
  31. 31. 31 www.kalinkacarvalho.com.br PARA VIVER MELHOR
  32. 32. 32 www.kalinkacarvalho.com.br 7. PLANEJAMENTO
  33. 33. 33 PLANEJAR www.kalinkacarvalho.com.br q  Já descobriu os pilares da sua vida q  Já definiu o que é sucesso para você q  Analisou quem é você através do Autoconhecimento q  Entendeu como manter o equilíbrio q  Definiu suas ferramentas de organização e Produtividade q  Entendeu a importância de cuidar da saúde e do bem-estar para gerar energia
  34. 34. 34 PLANEJAR www.kalinkacarvalho.com.br q  Escreva e descreva tudo isso q  Veja o que é realmente prioridade na sua vida q  Mude o que precisa mudar q  Adapte o que precisa ser adaptado q  Respeite os seus limites O mais importante, saiba responder o que faz seu coração bater mais forte? E corra atrás da sua felicidade, agir é importante.
  35. 35. 35 www.kalinkacarvalho.com.br SEJA FELIZ!
  36. 36. 36 LEMBRE-SE! Kalinkinha www.kalinkacarvalho.com.br “Escolha um trabalho que você ame e não terá que trabalhar um único dia em sua vida” Confúcio
  37. 37. 37 MATERIAIS DISPONIBILIZADOS ü  Mapa Mental da palestra ü  PPT da palestra slideshare.net/kalinkacarvalho5 Para ter acesso ao presente, entre no: bit.ly/brindeconansuper e cadastre-se www.kalinkacarvalho.com.br
  38. 38. 38 Entre em contato: www.kalinkacarvalho.com.br contato@kalinkacarvalho.com.br DÚVIDAS? www.kalinkacarvalho.com.br
  39. 39. www.kalinkacarvalho.com.br

×