CONARP – Congresso Nacional Online de Realização Profissional
Kalinka Carvalho
COMO SE ORGANIZAR PARA CONCILIAR VIDA
PESSOAL E PROFISSIONAL E SER FELIZ?
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MBA em Marketing;
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INTRODUÇĀO
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1. PILARES DA VIDA
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RODA DA VIDA
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PAPÉIS DA VIDA
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S M A R T
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PIRÂMIDE DE MASLOW
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COMPETÊNCIAS
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ANÁLISE SWOT (FOFA)
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PRODUTIVIDADE
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PARA VIVER MELHOR
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7. PLANEJAMENTO
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LEMBRE-SE!
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MATERIAIS DISPONIBILIZADOS
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Entre em contato:
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  1. 1. CONARP – Congresso Nacional Online de Realização Profissional
  2. 2. Kalinka Carvalho COMO SE ORGANIZAR PARA CONCILIAR VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL E SER FELIZ?
  3. 3. 3 TÓPICOS www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  4. 4. 4 QUEM SOU EU? www.kalinkacarvalho.com.br ü  Formada em Publicidade Propaganda/ MBA em Marketing; ü  Trabalhei 10 anos com eventos e 4 anos na área de comunicaçāo; ü  Personal Organizer desde 2010; ü  Associada a ANPOP (Associaçāo Nacional de Profissionais de Organizaçāo e Produtividade). CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  5. 5. 5 INTRODUÇĀO www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  6. 6. 6 1. PILARES DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  7. 7. 7 RODA DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  8. 8. 8 PAPÉIS DA VIDA www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  9. 9. 9CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br DEFININDO OS PAPÉIS ü  Identifique os papéis ü  Defina as missões ü  Fatores Críticos ü  Estabelecer metas
  10. 10. 10 S M A R T www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL
  11. 11. 11 2. SUCESSO CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  12. 12. 12 PIRÂMIDE DE MASLOW CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  13. 13. 13CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br 3. AUTOCONHECIMENTO
  14. 14. 14 COMPETÊNCIAS CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  15. 15. 15CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br ANÁLISE SWOT (FOFA)
  16. 16. 16 4. EQUILÍBRIO CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  17. 17. 17 CÍRCULO DE OURO Ponto de intersecção CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  18. 18. 18 DMP CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br Dia médio perfeito
  19. 19. 19 DMP CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br ü  Dia normal ü  Sem restrições ü  Com o que gostaria de trabalhar? ü  Onde gostaria de morar? ü  Detalhe o máximo possível
  20. 20. 20CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br LIBERDADE
  21. 21. 21CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br 5. ORGANIZAÇĀO E PRODUTIVIDADE
  22. 22. 22CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br GESTĀO DO TEMPO ü  Tarefas (urgente, importante e circunstancial) IMPORTANTE URGENTE CIRCUNSTACIAL
  23. 23. 23CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br AGENDA
  24. 24. 24CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br TECNOLOGIA computador smartphone tablet
  25. 25. 25 HOBBY CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  26. 26. 26CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br LISTAS E CHECKLISTS
  27. 27. 27 ROTINA CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  28. 28. 28 TAREFAS CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br ü  Organize sua rotina ü  Otimize os processos ü  Desligue-se ü  Destine o tempo de trabalho ü  Separe um tempo para o lazer
  29. 29. 29CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br 6. SAÚDE E BEM-ESTAR
  30. 30. 30CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br PARA VIVER MELHOR ü  Beber água 2L por dia ü  Praticar atividades físicas 3x por semana ü  Meditar 5 min por dia ü  Comer coisas saudáveis 3 em 3 horas ü  Dormir e descansar 7h por dia
  31. 31. 31CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br PARA VIVER MELHOR
  32. 32. 32CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br 7. PLANEJAMENTO
  33. 33. 33 PLANEJAR www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL q  Já descobriu os pilares da sua vida q  Já definiu o que é sucesso para você q  Analisou quem é você através do Autoconhecimento q  Entendeu como manter o equilíbrio q  Definiu suas ferramentas de organização e Produtividade q  Entendeu a importância de cuidar da saúde e do bem-estar para gerar energia
  34. 34. 34 PLANEJAR www.kalinkacarvalho.com.br CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL q  Escreva e descreva tudo isso q  Veja o que é realmente prioridade na sua vida q  Mude o que precisa mudar q  Adapte o que precisa ser adaptado q  Respeite os seus limites O mais importante, saiba responder o que faz seu coração bater mais forte? E corra atrás da sua felicidade, agir é importante.
  35. 35. 35CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br SEJA FELIZ!
  36. 36. 36 LEMBRE-SE! Kalinkinha CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br “Escolha um trabalho que você ame e não terá que trabalhar um único dia em sua vida” Confúcio
  37. 37. 37 MATERIAIS DISPONIBILIZADOS ü  Mind Map da palestra ü  PPT da palestra slideshare.net/kalinkacarvalho5 Para ter acesso ao presente, entre no: bit.ly/brindeconarp e cadastre-se CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  38. 38. 38 Entre em contato: www.kalinkacarvalho.com.br contato@kalinkacarvalho.com.br DÚVIDAS? CONARP – CONGRESSO NACIONAL ONLINE DE REALIZAÇĀO PROFISSIONAL www.kalinkacarvalho.com.br
  39. 39. www.kalinkacarvalho.com.br

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