Ebook receitas-detox

477 visualizações

Publicada em

0 comentários
1 gostou
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
477
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
10
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
37
Comentários
0
Gostaram
1
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Ebook receitas-detox

  1. 1.  49 RECEITAS DETOX +1(50ª)  PARA EMAGRECER DE VEZ  Acesse: http://dietasdetox.com/super-dd MANUAL COM 49 RECEITAS DETOX, A 50ª É UMA SOLUÇÃO PARA EMAGRECER RÁPIDO E DE VEZ Acesse: http://dietasdetox.com/super-dd
  2. 2. Sucos Detox  1­ Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã  Ingredientes:   ● 1 cenoura com casca;  ● 1 beterraba sem casca;  ● 1 maçã com casaca;  ● 100 ml de água;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.    2­ Suco Detox de Melancia com Linhaça  Ingredientes:  ● 1 colher de chá de linhaça triturada;  ● 1colher de chá de gengibre ralado;  ● 3 fatias de melancia sem caroço;  Modo de Preparo:  Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o                            suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe                          para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de                              água.    3­ Detox de Abacaxi com Hortelã  Ingredientes:  ● 1 fatia de abacaxi;  ● 1 colher de chá de raspas de limão;  ● 1 copo de água de coco;  ● 1 colher de sopa de hortelã;  ● cubos de gelo; 
  3. 3. Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva no                          copo e em seguida salpique as raspas de limão.    4­ Suco Detox de Berinjela com Laranja  Ingredientes:  ● 250 ml de suco de laranja;  ● 2 rodelas de berinjela;  ● 2 colheres de chia germinada;  ● 100 ml de água gelada;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e depois sirva                            bem gelado.    5­ Suco Detox Antioxidante Manga e Limão  Ingredientes:  ● ½ xícara de chá de manga cortada em cubos;  ● 1 cenoura cortada em rodelas;  ● suco de 1 limão;  ● ½ maço de hortelã;  Modo de Preparo:  Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado.     6­ Suco Detox de laranja e Maçã  Ingredientes:  ● 4 cenouras;  ● 1 maçã;  ● 2 laranjas;  ● suco de 1 limão;  ● 1 pedaço pequeno de gengibre;  ● 250 ml de água de coco;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado.    7­ Suco Detox de Abacaxi e água de coco  Ingredientes:  ● 2 fatias de abacaxi;  ● 1 ameixa preta seca; 
  4. 4. ● 1 colher de semente de linhaça triturada;  ● 200 ml de água de coco;  ● 3 folhas de hortelã;  Modo de Preparo:  Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por                            aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os                    ingredientes  no liquidificador e sirva gelado.    8­ Suco Rosa Detox    Ingredientes:  ● 1 beterraba crua e bem lavada;  ● 1 copo de água gelada;  ● suco de 1 laranja;  ● 5 morangos picados;  ● 1 pote de iogurte natural;  ● 2 folhas de hortelã;  ● 1 pedaço pequeno de gengibre;  Modo de Preparo:  Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. Se desejar                          pode adoçar com uma colher de sobremesa de mel.    9­ Suco Detox de Morango com Laranja  Ingredientes: 
  5. 5. ● 1 litro de suco de laranja puro;  ● 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;  ● 50 gramas de nozes;  ● 250 gramas de morango;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a                        gosto e sirva.  10­ Suco Verde Detox do Brogui  Ingredientes:  ● 350 ml de água;  ● suco de 1 limão;  ● um pouco de salsinha;  ● 2 talos de aipo ou salsão;  ● 1 xícara de chá de espinafre;  ● 4 rodelas de pepino;  ● 2 maçãs verdes (sem semente);  ● 1 pedaço pequeno de gengibre;  ● cubos de gelo a gosto;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, logo em seguida coe e sirva bem                          gelado.    11­ Suco Detox com Abacaxi, Hortelã e Linhaça  Ingredientes:  ● 300 ml de água;  ● 1 colher de sopa de farinha de linhaça;  ● ½ (meio) abacaxi;  ● hortelã a gosto;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva.    12­Suco Detox com Abacaxi e Gengibre  Ingredientes:  ● 200 ml de água;  ● ½ (meio) abacaxi;  ● 1 colher de chá de gengibre;  ● 1 pera;  Modo de Preparo: 
  6. 6. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário, adicione                      gelo e sirva.    13­ Suco Detox com Abacaxi, Couve e Hortelã  Ingredientes:  ● 600 ml de água;  ● 3 rodelas de abacaxi;  ● 2 folhas de couve bem lavada e picada;  ● suco de 1 limão;  ● gelo a gosto;  Modo de Preparo:  Bata tudo no liquidificador, coe e sirva bem gelado.    14­ Suco Detox com Abacaxi e Água de coco  Ingredientes:  ● 1 fatia de abacaxi;  ● 200 ml de água de coco;  ● folhas de hortelã a gosto;  ● 1 colher de chá de raspas de limão;  ● cubos de gelo a gosto;  Modo de Preparo:  Bata tudo no liquidificador (exceto as rapas de limão), coe se achar necessário,                          salpique as raspas de limão e sirva bem gelado.    15­ Suco Detox com Abacaxi e Erva Cidreira  Ingredientes:  ● 2 fatias de abacaxi;  ● 10 gramas de erva­cidreira;  ● 150 ml de água de coco;  Modo de Preparo:  Em 100 ml de água fervente faça a infusão da erva­cidreira e em seguida leve a                                geladeira. Depois de estar gelado, adicione ao liquidificador o chá da                      erva­cidreira junto com o abacaxi picado e a água de coco, bata tudo e sirva bem                                gelado.    16­ Suco Detox com Abacaxi e Maçã  Ingredientes: 
  7. 7. ● 2 fatias de abacaxi;  ● 1 maçã com casca;  ● 1 xícara de chá verde;  ● 1 pedaço (pequeno) de gengibre;  ● 1 colher de sobremesa de sementes de chia;  Modo de Preparo:  Bata tudo no liquidificador, adicione cubos de gelo e sirva.    17­ Suco Detox com Abacaxi e Ameixa Preta  Ingredientes:  ● 2 fatias de abacaxi;  ● 1 ameixa preta seca;  ● 200 ml de água de coco;  ● 3 folhas de hortelã;  ● 1 colher de sopa de sementes de linhaça;  Modo de Preparo:  Coloque a ameixa preta seca em um copo com água e deixa­a hidratar por cerca                              de oito horas dentro da geladeira. Depois coloque no liquidificador a ameixa já                          hidratada, os outros ingredientes e bata tudo e em seguida sirva bem gelado.    18­ Suco Detox com Abacaxi e Morango  Ingredientes:  ● 2 rodelas de abacaxi;  ● 5 morangos;  ● 100 ml de água;  Modo de Preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo a gosto e                          sirva.      19­ Suco detox de Limão e Cenoura  Ingredientes:  ­ 4 cenouras sem casca  ­ Suco de 2 limões  ­ 1 colher (sopa) de linhaça triturada   Modo de fazer  Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor  absorção, consuma em jejum.    
  8. 8.   20­ Suco desintoxicante e antiansiedade   Ingredientes  ­ 1 limão pequeno  ­ Suco de 2 laranjas­lima  ­ 6 folhas de alface  ­ ½ copo de água   Modo de fazer  Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.      21­ Suco detox de cenoura com maçã    Ingredientes   ▪ 1/2 cenoura  ▪ 1 maçã  ▪ 1/2 pepino  ▪ 1 colher de sopa de Chia  ▪ 200 ml de água de coco  ▪ 1 folha de couve  ▪ Hortelã a gosto  Modo de preparo  Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.      22­ Suco desintoxicante e digestivo de Abacaxi  Ingredientes  ▪ 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 
  9. 9. ▪ 1 cenoura  ▪ 1 xícara (chá) de talos de erva doce  ▪ 1 suco de limão e raspas da casca  Modo de fazer  Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um  pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize  a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.  23­ Suco desintoxicante de ameixa    Ingredientes  ▪ 1 ameixa­preta seca  ▪ 2 fatias de abacaxi  ▪ 3 folhas de hortelã  ▪ 1 copo (200 ml) de água de coco  ▪ 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada  Modo de fazer  Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos  outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.    24­ Suco desintoxicante e energético   Ingredientes  ▪ 4 cenouras  ▪ 1 maçã  ▪ Suco de 1 limão (sem casca)  ▪ 2 laranjas  ▪ 1 pedaço de gengibre 
  10. 10. Modo de fazer  Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um  pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize  a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.  25­ Suco detox com gengibre    Ingredientes  ▪ 200 ml de suco de uva integral  ▪ 1 limão com casca  ▪ Gengibre a gosto  ▪ Canela a gosto  Modo de preparo  Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.    26­ Suco Rosa Goji berry  Ingredientes  ∙ 1 colher (sopa) de beterraba crua  ∙ 1 colher (sopa) de goji berry  ∙ 1 colher (sopa) de morangos picados  ∙ 150 ml de água ou água de coco  ∙ 50 ml de suco de laranja  Modo de preparo  Bata todos os ingredientes no liquidificador. 
  11. 11.   27­Suco Verde Antioxidante  Ingredientes  ∙ 2 pepinos com casca   ∙ 1 maçã com casca   ∙ 6 talos de aipo   ∙ 1 xíc. (chá) de broto (girassol, alfafa, brócolis, ervilha)   ∙ 4 folhas de couve  Modo de fazer  Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco  de água.    28­Suco de erva­doce com beterraba e maçã    Ingredientes:  ∙ 1/2 xícara (chá) de erva­doce picada  ∙ 1/2 beterraba picada com as folhas  ∙ 2 maçãs sem o miolo  ∙ 1 xícara (chá) de água  ∙ Adoçante a gosto  Modo de preparo:  Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a  gosto e sirva em seguida.    Está gostando das Receitas? Aprenda aqui (http://dietasdetox.com/super­dd)              como Emagrecer 10 kg em até 10 dias!    29­Suco verde de couve  Ingredientes   ∙ 1 folha de couve (ou outra folha verde­escura)  ∙ ½ limão inteiro (polpa e casca)  ∙ ½ pepino japonês com casca, cortado em pedaços  ∙ 1 maçã com casca e sem sementes, cortada em pedaços   ∙ 1 punhado de folhas de hortelã  ∙ 1 copo (200 ml) de água gelada  Modo de fazer  Retire as sementes e o filamento branco do limão. Bata no liquidificador com os  outros ingredientes. Beba sem coar. 
  12. 12.   30­Suco detox chá verde e uva  Ingredientes:  . 1 copo de água fervente  . 1 saquinho de chá verde  . 5 uvas verdes sem caroços  . 1 copo de água de coco  . Adoçante e gelo a gosto  Modo de preparo:   No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe  numa peneira e sirva a seguir.     31­Suco verde termogênico  Ingredientes   ∙ 1 pepino com casca   ∙ 2 maçãs pequenas com casca   ∙ 2 folhas de chicória   ∙ 4 folhas de couve   ∙ 2 folhas de alface   ∙ 1 ramo de salsinha   ∙ Gengibre ralado a gosto  Modo de fazer  Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco  de água.    Está gostando das Receitas? Aprenda aqui (http://dietasdetox.com/super­dd) como                Emagrecer 10 kg em até 10 dias!    32­Suco de melancia com hortelã  Ingredientes  . 1 fatia grossa de melancia sem semente  . 10 folhas de hortelã   . Gelo a gosto  Modo de preparo  No liquidificador, bata a melancia com a hortelã. Sirva com gelo.   
  13. 13. 33­Suco de chia  Ingredientes  . 2 xícaras (chá) de água de coco   . 1 colher (sobremesa) de sementes de chia   . 1/2 xícara (chá) de morango ­ de preferência orgânico   . Gelo a gosto  Modo de preparo  Bata tudo no liquidificador e sirva logo em seguida.    34­Suco verde antibarriga  Ingredientes  . 2 fatias de abacaxi   . 1 colher (sopa) de linhaça   . 3 folhas de couve   . 1/2 xícara (chá) de água   . 4 pedras de gelo  Modo de preparo  Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é  necessário coar. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.    35­ Suco de Limão com Maracujá  Ingredientes:  ● Suco de 2 maracujás  ● Suco de 2 limões  ● 150 ml de água filtrada  ● 1 colher de sopa de gengibre ralado  ● ½ xícara de couve picada  ● Gelo e adoçante a gosto.  Preparo:  Primeiramente você vai bater no liquidificador a couve misturada com água e só  depois disso acrescente os outros ingredientes. Bata muito bem, até que fique  uma mistura homogênea. Pronto, pode servir.  36­ Suco de Limão com Hortelã e Couve  Ingredientes:  ● 2 limões.  ● 200 ml de água gelada.  ● 4 folhas de couve. 
  14. 14. ● um maço de hortelã.  ● Adoce de acordo com a sua preferência, eu usei uma colher de sopa de açucar.  Mas, pode­se utilizar mel ou adoçante também.  Como preparar:  Parta ao meio as folhas de couve e hortelã, coloque­as no liquidificador. Após  isso insira também os limões espremidos e água. Bata durante  aproximadamente dois minutos e pronto!  37­ Suco de Limão com Linhaça e Cenoura  Ingredientes:  ● 4 cenouras sem casca  ● Suco de 2 limões  ● 1 colher (sopa) de linhaça triturada  Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.  Para preparar faça o seguinte: bata todos os ingredientes no liquidificador. Não  adicione açúcar.    Está gostando das Receitas? Aprenda aqui (http://dietasdetox.com/super­dd) como                Emagrecer 10 kg em até 10 dias!    38­ Suco de Limão com Laranja e Alface  Ingredientes:  ● 1 limão pequeno  ● Suco de 2 laranjas­lima  ● 6 folhas de alface  ● ½ copo de água  Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.  Após isso, coe e consuma imediatamente.  39­ Suco Rosa com Goji Berry e Suco de Cranberry  ● 2 colheres de beterraba crua ralada  ● meia maçã  ● 1 lasca de gengibre  ● 200ml de suco de cranberry  ● 1 colher de goji berry hidratada      40­Suco Rosa com Semente de Romã, Hortelã e suco de Uva  ● 1 colher de sopa de beterraba crua,  ● 1 colher de sopa de semente de romã, 
  15. 15. ● 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado,  ● 1 colher de sopa de folha de hortelã,  ● 50 ml de suco de uva,  ● 200 ml de água de coco.      Está gostando das Receitas? Aprenda aqui (http://dietasdetox.com/super­dd), como                Emagrecer 10 kg em até 10 dias!        Sopas      41­ Sopa Detox Energizante  Ingredientes  1 colher de café de gengibre ralado  2 dentes de alho amassado  1 cebola grande picada  1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem  1 pires de nabo ralado  1 pires de repolho roxo picado  2 ramos de salsão com talo picado  1 pires de salsinha picada  2 folhas de couve picado  1 pires de couve­flor picado  1 pires de brócolis picado  1 abobrinha picada ou chuchu (picado)  2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica  2 litros de chá verde pronto coado  Sal e pimenta a gosto    Modo de preparo 
  16. 16. Colocar em uma panela o óleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre. Deixe  fritar ligeiramente. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e adicione o chá  verde pronto coado. Deixe cozinhar por 20 minutos.      42­ Sopa de brócolis e castanha­do­pará  Rendimento: 4 porções  Calorias por porção: 110 cal.    Ingredientes  1 cebola picada  1 maço de brócolis picado  1 col. (chá) de azeite de oliva  2 col. (sopa) de arroz cru integral  1 caldo de galinha light diluído em 1 litro de água  1 col. (chá) de manjericão  6 castanhas­do­pará em lascas    Modo de fazer  Refogue a cebola e o brócolis no azeite, junte o arroz e regue com o caldo de  galinha. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos. Retire, espere  amornar e bata no liquidificador com o manjericão. Volte à panela para aquecer e  salpique a castanha­do­pará na hora de servir.        43­ Sopa cremosa de abóbora e gengibre  Rendimento: 4 porções  Calorias por porção: 108 cal.    Ingredientes  1 cebola picada  1 pitada de cravo­da­índia em pó  1 col. (sopa) rasa de gengibre fresco ralado  1 col. (chá) de azeite de oliva  2 talos de salsão picados  6 pires (chá) de abóbora cortada em cubos  1 litro de caldo de legumes  ½ xíc. (chá) bem rasa de creme de leite light    Modo de fazer  Refogue a cebola, o cravo­da­índia e o gengibre no azeite. Junte o restante dos  ingredientes e deixe cozinhar até que a abóbora amoleça e o líquido reduza um  pouco. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte à panela com o creme de  leite para aquecer.   
  17. 17.     44­ Sopa vitaminada  Rendimento: 1 porção  Calorias por porção: 217 cal.    Ingredientes para o caldo básico  1 col. (sobremesa) de óleo  1 e ½ cebola picada  3 dentes de alho  4 bifes pequenos bem picadinhos de carne magra (coxão mole, patinho) ou  peito de frango  1 cenoura em cubos  1 xíc. (chá) de abóbora (moranga ou japonesa) sem casca, cortada em cubos  1 nabo sem casca cortado em cubos  2 litros de água fervente  Noz­moscada ralada a gosto  Sal a gosto    Modo de fazer  Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola com o alho e, em  seguida, a carne (ou frango). Acrescente a cenoura, a moranga e o nabo e  refogue por mais alguns minutos. Junte a água fervente, tampe a panela e deixe  cozinhar por cerca de 40 minutos. Espere esfriar, retire a carne ou o frango  (reserve para outras preparações) e adicione a noz­moscada. Bata no  liquidificador e reserve.    Ingredientes para a sopa  1 porção do caldo básico  1 beterraba cozida  2 col. (sopa) de quinoa (opcional)  1 col. (café) de cúrcuma  1 col. (sobremesa) de salsa fresca (ou desidratada)  Sal a gosto  1 ovo cozido e picadinho    Modo de fazer  Bata o caldo com a beterraba no liquidificador. Leve ao fogo, acrescente a  quinoa e deixe cozinhar por oito minutos. Tempere com a cúrcuma e a salsa,  ajuste o sal e cozinhe por mais dois minutos. Sirva com o ovo polvilhado.      45­ Sopa anti­inflamatória  Rendimento: 1 porção  Calorias por porção: 205 cal.    Ingredientes 
  18. 18. 1 porção do caldo básico (o mesmo da receita anterior)  ½ batata média cozida  ½ xíc. (chá) de couve­flor picada  1 a 2 ramos de alecrim  1 col. (café) de gengibre em pó (ou fresco ralado)  Sal a gosto  1 xíc. (chá) de frango (ou carne) cozido e desfiado    Modo de fazer  Bata o caldo básico com a batata no liquidificador. Leve ao fogo, acrescente a  couve­flor e deixe ferver por dez minutos. Depois, adicione o alecrim e o  gengibre, ajuste o sal e cozinhe por mais um minuto. Polvilhe a carne desfiada por  cima.      Está gostando das Receitas? Aprenda aqui (www.dietasdetox.com) como                Emagrecer 10 kg em até 10 dias!        
  19. 19. Saladas Detox    Salada detox com Repolho, alface, pepino e Chia Ingredientes:  ­ 1 xícara de repolho fatiado em fatias finas   ­ 3 folhas de alface americana fatiadas em fatias finas   ­ ¼ de cebola picadinha   ­ ½ pepino cortado em fatias finas   ­ 6 tomates cereja   ­ 1 colher de sopa de chia   ­ 1 colher de chá de orégano   ­ 1 colher de chá de alecrim   ­ 1 colher de chá de sálvia   ­ Azeite de oliva extra virgem      Mix de folhas com cogumelos marinados ▪ 1 prato com folhas variadas rasgadas (alface­americana, alface roxa, rúcula,  agrião e radicchio)  ▪ 1/2 cenoura cortada em palitos  ▪ 1 rabanete cortado em meia lua  ▪ 1/2 abobrinha italiana cortada em lâminas finas  ▪ 3 ervilhas­tortas cortadas em diagonais de 2 cm 
  20. 20. ▪ Um punhado de brotos de alfafa  ▪ 1 colher de sopa de sementes de abóbora cruas, sem sal      48- Molho da Salada Detox Você quer deixar sua saladinha mais gostosa? Quer um molhinho especial?  Confira abaixo as dicas especiais que separamos para você:  Molho de alecrim  ▪ 2 colheres de sopa de azeite  ▪ Suco de 1 limão  ▪ 1 dente de alho  ▪ 1 colher de chá de orégano seco  ▪ 1 colher de sobremesa de gergelim preto  ▪ Pimenta do reino e sal  Moto de fazer: Misturar todos os ingredientes em uma molheira.  Molho de acerola com linhaça  ▪ 1 colher de sopa semente de linhaça marrom  ▪ 1 colher de chá de suco de limão  ▪ 12 colher de café rasa de sal marinho  ▪ 1 polpa de acerola congelada(100g)  Modo de fazer: Deixe a polpa descongelar. Coloque­a em uma cumbuca  pequena e adicione as sementes de linhaça, o suco de limão e o sal. Misture e  deixe descansar por 15 minutos antes de servir.      Salada verde com lulas douradas INGREDIENTES  ● 12 folhas de rúcula  6 folhas de alface  3 aspargos  3 radichi  3 folhas de alface roxa  80 g de lulas  MODO DE PREPARO  Corte a lula em rodelas, tempere com sal a gosto, e empane em farinha de rosca.  Em seguida, frite as lulas em um panela teflon com um fio de azeite, virando­as no  meio do tempo, assim que estiverem douradas.Tempere a salada com azeite,  sal, limão e um toque de pimenta do reino. 
  21. 21. Monte a salada na seguinte ordem: primeiro as folhas de rúcula, depois alface,  alface roxo, endívias, aspargos, radichi e, por último, as lulas. Para finalizar,  adicione ¼ de limão siciliano no prato, ao lado da salada.      +1 (50) – Receita Detox de Emagrecimento Rápido de Artistas e Celebridades. (leia com bastante atenção, isso pode salvar a sua vida).  Bem, esta receita, na verdade, uma orientação pra quem quer emagrecer rápido.  Estas 49 receitas que acabei de revelar à você, são receitas com propriedades  desintoxicantes, elas trazem benefícios enormes para o organismo, como leveza  e desinchaço.  Mas, elas por si só, trarão até algum resultado de emagrecimento sobre você  durante alguns dias. Mas se você deseja emagrecer de verdade e rapidamente,  te oriento à fazer uma limpeza profunda do seu organismo.  Com essa limpeza profunda, você conseguirá emagrecer até 1 kg por dia através  da dieta de desintoxicação.  Eu não sei qual é a sua finalidade em querer tomar  os sucos detox, se é clarear a pele, desintoxicar o organismo com super doses  desses sucos ou saborear receitas diferentes ou obter resultados de  emagrecimento à longo prazo, tipo 2 kg em até 1 mês, afinal, estes sucos, sopas  e saladas realmente emagrecem, mas à longo prazo.          Mas se o seu caso é emergencial, ou seja, precisa perder muitos quilos em  pouco tempo, tipo: 10 kg em 10 dias, 5 kg em 5 dias, quero apresentar à você a  chave do emagrecimento total, o segredo dos artistas globais e celebridades no  mundo inteiro para perderem bastante peso num tempo recorde: A SUPER  DIETA DETOX 
  22. 22.   A SUPER DIETA DETOX mudará todos os seus conceitos de emagrecimento  que você aprendeu até hoje, se o teu caso é emergencial não deixe de conhecer  esta Super e Poderosa Dieta de Desintoxicação: A SUPER DIETA DETOX!  Se deseja conhecê­la clique aqui neste link:   <<< http://dietasdetox.com/super­dd>>>  À partir de hoje você nunca mais será o mesmo! 
  23. 23.       Receitas Web Copyright 2014. Todos os Direitos Reservados.   

×