A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico
do corpo humano para preservação da...
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A importancia da agua no equilibrio hídrico do corpo humano

  1. 1. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Um dos papéis que o líquido desempenha é de solvente. Ele chega ao interior das células transportando nutrientes, lavando e arrastando para fora os venenos e toxinas produzidos pelo corpo. 1
  2. 2. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida O sangue faz passar, de forma cíclica, um volume equivalente a 1.500 litros de água por nossos rins a cada dia. Das reservas de água que temos no organismo, pelo menos 4 litros são necessários para efetuar essa tarefa de forma satisfatória. 2
  3. 3. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida O consumo reduzido de água pode originar diversas disfunções: 3 acúmulo de gorduras, baixo tônus muscular, deficiências digestivas, prisão de ventre, dores de cabeça, enxaqueca, problemas nas articulações e ressecamento da pele entre outros.
  4. 4. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Um adulto perde diariamente algo em torno de 2,5 litros de água cerca de 10 copos de 250ml 1/2 copo sai pela sola dos pés; de 2 a 4 copos pela respiração; 2 copos pela transpiração e 3 copos pela urina e fezes. 4
  5. 5. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Importante nos Sistemas, imunológico,Importante nos Sistemas, imunológico, linfático, circulatório, respiratório. A água é também o meio onde ocorrem diversas reações químicas e enzimáticas no organismo. Ela transporta nutrientes, hormônios e anticorpos pelos sistemas linfático e circulatório. O ato de respirar requer uma quantidade adequada de líquido para manter as membranas dos pulmões umidificadas e elásticas. 5
  6. 6. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida A água exerce ação lubrificante nas articulações. Quando as cartilagens estão convenientemente hidratadas, as extremidades ósseas se movimentam "flutuando" sobre esse colchão amortecedor. 6
  7. 7. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida A água contida no centro de nossa colunaA água contida no centro de nossa coluna vertebral suporta 75% do peso da parte superior do corpo. Os restantes 25% são suportados pelo material fibroso situado ao redor dos discos. Assim, a capacidade de carga da coluna está ligada ao equilíbrio hidráulico e à qualidade da água ingerida. 7
  8. 8. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Nosso cérebro é composto por 75% de água. Embora pese apenas 2% do total corpóreo, esse órgão demanda 5% do fornecimento total de sangue. Dores de cabeça e enxaquecas têm sido relacionadas frequentemente a estados de desidratação do cérebro. 8
  9. 9. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Uma das recomendações para curar ressacas éUma das recomendações para curar ressacas é beber água em grandes quantidades. A digestão de alimentos sólidos depende de quantidades substanciais de água. Os ácidos e enzimas existentes no estômago reduzem a comida a um fluido pastoso antes de passá-la à próxima fase da digestão, no intestino. Baixo grau de hidratação faz com que o bolo fecal se transforme em fezes duras e ressecadas, destilando veneno para todo o corpo. 9
  10. 10. A importância da Agua no equilíbrio hídricoA importância da Agua no equilíbrio hídrico do corpo humano para preservação da vida Fonte: http://revistaescola.abril.com.br/ensino-medio/examine- importancia-equilibrio-hidrico-corpo-431026.shtml Consultoria Maria Cristina de Araripe Sucupira Professora de Biologia do Colégio Santa Cruz, de São Paulo. Mais informações sobre Suplementos nutricionais para preservação da vida com saúde e bem estar ligue: (91)9984-9761 E-mail: asael@globo.com 10

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