Qual a importância da água para nossas vidas

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Qual a importância da água para nossas vidas

  1. 1.
  2. 2. A água é o constituinte característico da Terra, sendo considerado um ingrediente essencial para a vida, pois a água é o recurso mais precioso que a Terra fornece a toda humanidade. Mas, o problema é que vários países a tratam com negligência, mas nós seres humanos devem tratar esse recurso com total respeito e procurar manter os reservatórios naturais, afinal ela é a fonte da vida.<br />
  3. 3. “Brasil, país da água”. <br />O Brasil é um país bem privilegiado, pois possui muita água doce, a qual é usada pelos seres vivos. A Bacia Amazônica possui 1/6 da água doce, porém muitos rios já secaram por falta de cuidados, como por exemplo, desmatamento em suas nascentes, desertificação e assoreamento de suas margens.<br />
  4. 4. A importância da água para o nosso organismo<br />‘<br />
  5. 5. ● A água transporta pelo nosso organismo os nutrientes e os detritos celulares resultantes dos processos metabólicos. A água transporta também outras substâncias, como hormonais, enzimas e células sanguíneas.<br />● A água é um excelente solvente e meio de suspensão, muito substâncias dissolvem-se ou chegam mesmo a estar suspensas, permitindo que existam reações químicas para formar novos compostos. Estas propriedades facilitam também a eliminação das toxinas acumuladas no nosso organismo através da urina.<br />
  6. 6. ●Outro dos benefícios da água tem a ver com o seu efeito lubrificante nas nossas articulações. A desidratação nas cartilagens provoca movimentos abrasivos quando existe qualquer movimento ósseo resultante de uma deficiente hidratação das extremidades ósseas.<br /> ● A água é um dos reguladores de temperatura do nosso organismo.<br />● A água é essencial para todos os processos fisiológicos de digestão, absorção assimilação e de excreção.<br />
  7. 7. Que quantidade de água se deve beber?<br />A quantidade de água que se deve beber depende da constituição física, do nível de atividade e da temperatura do ar. O corpo humano perde uma quantidade significativa de água através da respiração, transpiração e urina (através da respiração perde cerca de meio litro de água por dia). Por tudo isto, os especialistas recomendam que se beba pelo menos 2 litros de água por dia. Beber bastante água faz com que todo o organismo fique mais equilibrado e resistente. É necessário ter especial atenção em situações de doença, esforço físico prolongado e outras que possam requerer uma maior ingestão de água.<br />
  8. 8. Com que frequência se deve beber água?<br />A quantidade de água perdida pelo organismo deve ser reposta gradualmente ao longo do dia, assim os 2 litros de água recomendados, devem ser ingeridos em porções e intervalos regulares. Em situações particulares em que haja perdas maiores de água, deve aumentar-se a quantidade de água ingerida.A sede é um indicador tardio de falta de água. Com efeito, quando se tem vontade de beber água, é porque dela o organismo precisa há já algum tempo.<br /> <br />
  9. 9. Existe uma maneira fácil de reconhecer se a quantidade de água ingerida é suficiente. Quando a urina é eliminada em grandes quantidades e tem uma cor clara, a quantidade de água é suficiente. Se, pelo contrário, a urina é eliminada em pequenas quantidades e tem uma cor escura, é necessário aumentar o consumo de água.<br />
  10. 10. http://escolaeb23perafita.blogspot.com<br />http://www.dicasgratisbrasil.com<br />http://www.erhnam.com<br />Fonte:<br />
  11. 11. Adna Setúbal <br />Antonia Joyse<br />Bruna Karolyne<br />Fábia da Silva<br />Tháis Freitas<br />Brena Pereira <br />Equipe:<br />
  12. 12. Obrigado!<br />

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