Este documento fornece um plano de aula de 15 dias com o objetivo de estimular a inteligência emocional e as competências socioemocionais dos alunos. O plano inclui atividades como leituras, músicas, dinâmicas de grupo e vídeos sobre saúde mental, depressão e suicídio para promover conversas sobre emoções e sonhos.

1. Planejamento
Tema: Ame sua Mente
Objetivos:
- Estimular a inteligência emocional
- Trabalhar as competências socioemocionais
Conteúdos principais:
- Leitura e escrita
- Outros conteúdos relacionados pelo professor de acordo com as necessidades dos
alunos.
Sugestões de como trabalhar:
* Acolhimento com boas vindas (distribuir fitinhas amarelas ou mensagens de
autoestimas;
⁎ Textos sobre saúde mental (Notícias, reportagens, poemas);
⁎ Letras de músicas (Devia ter amado mais, Flores – Titãs, Sufoco da vida – Harmonia
Enlouquece, Ainda dá tempo – Crioulo, Lá vou eu – Rita Lee, Só por hoje – Legião
Urbana, O chamado – Marina Lima, Busca Vida – Paralamas do Sucesso, Pais e Filhos –
Legião Urbana);
⁎ Roda de conversa perguntando se eles já ouviram falar sobre “Setembro Amarelo”.
Conversar com eles sobre o que eles sabem e deixar que se expressem.
* Aula dialogada explicando sobre o tema e os motivos pelos quais as pessoas acabam
adoecendo mentalmente e muitas das vezes cometendo suicídio. (Depressão, Ansiedade,
Síndrome do Pânico etc.).
* Pesquisar e contar a história que deu origem a campanha “Setembro Amarelo”. A
história do jovem Mike;
* Palestras;
* Criação de mural pelos alunos com frases de autoestima;
* Terapia de grupo. Criação de emojis das emoções – Como aluno está se sentindo no
dia;
– Socialização, momento em que o aluno apresentará o seu emoji e poderá falar um pouco
das suas emoções. Abrir espaço para que eles escutem uns aos outros, falem de suas
experiências. Motivar a turma para que ajam com empatia e cada um com sua visão de
mundo tente se colocar no lugar do outro, aconselhar etc.
* Vídeos sobre o tema
* Dinâmicas sobre emoções (Sugestões)

2. - Cada aluno poderá escrever em poucas linhas alguma situação que considere uma
tristeza, um problema que lhe traga angústia. Não se identificar. Depositar numa caixa.
Após todos concluírem o professor fará a leitura e todos devem falar a respeito.
- Distribuir três bexigas para cada aluno. Colocar uma música de fundo
1º Balão – Encher pensando que ali estão depositando tudo que lhes causa dor, angústia,
medo, desconforto. Segurar o balão cheio e olhando para ele, pensar em tudo aquilo que
atrapalha a vida deles. Neste momento o professor vai pedir para eles declararem: EU
NÃO TENHO MAIS MEDO, VOCÊ NÃO VAI MAIS ATRAPALHAR MINHA VIDA.
E dar a ordem para que estourem a bexiga.
2º Balão - Encher pensando que ali estão depositando algo bom que querem mandar pra o
colega que está do lado esquerdo. Entregar ao colega, dar um abraço e dizer a ele o que
de bom o desejou.
3º Balão – Encher pensando em um sonho que eles querem muito que se realize. Após
encherem cada um deve dizer que sonho é este e o que eles estão fazendo para torná-lo
possível ou o que devem fazer para torná-lo possível. Neste momento o professor pode
colocar uma música mais animada para que os alunos joguem seus balões pra cima,
brinquem com eles, acalentem seus sonhos.
- Socialização: Em uma roda de conversa, o professor deve falar das emoções. Perguntas
geradoras: Foi legal vocês lembrarem dos seus sonhos? Por quê? O que vocês acharam
de colocar os medos, as angústias para fora? O que acharam de dar presentes para seus
colegas? Este é o momento em que o professor poderá intervir à sua maneira, utilizando
sua criatividade.
Observações:
Cada professor ou grupos de professores, separados pelas séries devem elaborar seu
planejamento para um período de quinze dias. (15 dias).
A partir do tema, cada professor deverá criar seu planejamento incluindo seus conteúdos.