O documento descreve o surgimento da Associação R3SET, criada por dois amigos durante o confinamento para debater problemas sociais em Portugal. Eles identificaram a falta de conhecimento sobre saúde mental como um problema importante e decidiram criar uma associação para divulgar informação e mudar a percepção sobre o tópico.

2. Um projeto que nasceu
numa conversa entre
dois amigos durante o
confinamento, que
debatiam problemas
existentes na
sociedade portuguesa.
Identificaram que um
problema transversal
e notório na altura, era
a falta de conhecimento
popular do que é a
saúde mental e dos seus
apoios existentes.
Criar um meio que
divulgasse informação,
criasse ferramentas de
ajuda e que mudasse a
percepção deste tópico
na vida de cada
português.
ORIGEM PROBLEMA SOLUÇÃO

4. O que é?
Associação R3SET
Propósito
A Associação R3SET tem como propósito prevenir,
consciencializar e mudar a sociedade ao promover
a saúde mental em diversos territórios.
Visão
Queremos criar um mundo no qual os problemas de
hoje não são os problemas de amanhã.

5. O que é?
Associação R3SET
A Associação R3SET é uma associação que
atua na categoria de Saúde Mental
com a ambição de desenvolver vários
projetos para promover o bem-estar
de todos.

6. Por onde começar?
Crianças

7. Problema
Por onde começar?
O sistema de ensino em Portugal é mais
direcionado para o sucesso de aprendizagem de
competências curriculares ao contrário de as
ajudar a desenvolver competências humanas e
pessoais.

8. Problema
Por onde começar?
O sistema de ensino em Portugal é mais
direcionado para o sucesso de aprendizagem de
competências curriculares ao contrário de as
ajudar a desenvolver competências humanas e
pessoais.
Uma criança que desenvolva competências socias e
pessoais fica mais apta para solucionar problemas
no futuro.

9. PROJETO
EMOTIVA-TE
“We have to build, not a better world for our children, but
better children for our world”

10. PROJETO
EMOTIVA-TE
“We have to build, not a better world for our children, but
better children for our world”
Queremos que as crianças
aprendam a lidar e a viver
com emoções.
Que não seja um
constrangimento mas que
seja uma motivação para
enfrentar situações
futuras.
Ao trabalhar desde cedo
o confronto com
as emoções, estamos
a prevenir problemas
futuros de saúde mental

11. Ideia
Projeto EMOTIVA-TE

12. Sensorial Culture Practical life
Mathematics Languages
Montessori
Projeto EMOTIVA-TE
Montessori
R3SET
Sensorial Culture Practical life
Mathematics Languages

13. Projeto EMOTIVA-TE
Porquê Montessori?
As crianças reportaram sentir um maior
sentimento de comunidade na sua
escola, demonstraram interações mais
positivas no recreio, cognição social mais
avançada e mostraram mais
preocupação com questões de justiça
e equidade (Lillard e Else-Quest , 2006)
Níveis mais baixo de agressão
verbal e física em comparação
com as de educação tradicional
(Castellanos, 2003)
Maior autoestima e menor
ansiedade académica, em
comparação com estudantes de
educação tradicional
(Dhiksha, 2016)
Bem estar,
saúde e
Ambiente
Relacionamento
Interpessoal/
Empatia
Desenvolvimento
Pessoal e
Autonomia
Percent
in
quadrant
45
37
29
21
13
Middle School Experience
High Motivation and
High importance in
Nonacademic Activities
High Motivation and
High importance in
Academic Activities
39.4
23.8
24.2
Traditional Montessori
26.5

14. Ideia
Projeto EMOTIVA-TE

15. Projeto EMOTIVA-TE
Porquê Mindfulness/Meditação?
Consciência
e Domínio do
corpo
Bem estar,
saúde e
Ambiente
Relacionamento
Interpessoal/
Empatia
Desenvolvimento
Pessoal e
Autonomia
Particularmente, as intervenções de
mindfulness no ambiente da escola
mostram benefícios em variáveis da
saúde mental como depressão,
ansiedade, ruminação, perturbações
no comportamento, hostilidade e
agressividade (Felver et al., 2016),
além de aumentos na resiliência face
a doenças mentais nos jovens, através
das melhorias na regulação
emocional, capacidades de atenção,
competências sociais, otimismo,
competência socio-emocional.(Felver
et al., 2016).
Níveis mais altos de mindfulness têm
sido associados a uma melhor saúde
mental, maior satisfação relacional e
uma capacidade mais efetiva de lidar
com a dor.
Num estudo de Schutte e Mallouf
(2011), verificou-se que níveis mais
altos da caraterística mindfulness
foram associados a níveis mais altos
da caraterística inteligência
emocional, níveis mais altos de afeto
positivo e níveis mais baixo de afeto
negativo, assim como maior satisfação
de vida.
Atenção
3%
10%
8% 8% 4% 9% 3%
8%
Calma/
Auto-controlo
Brio e
Participação
Compaixão
pelos colegas

16. Projeto EMOTIVA-TE
Solução
Competências
Sócio-Emocionais
Mindfulness
Vida prática
(Método Montessori)
Criatividade
Desenvolvimento
Sensorial
(Método Montessori)
Nutrir a saúde mental
das crianças
Desenvolver
inteligência emocional
Dar ferramentas de
resiliência às crianças

17. Projeto EMOTIVA-TE
Solução
Introdução de aulas para desenvolver Inteligência Emocional através do nosso programa
pedagógico e com a nossa equipa especializada
Como?
Target
Montessori + Mindfulness +Exercícios de IE
Aulas
Jovens < 10 anos
0-3 | 3-6 | 6-10
Workshops
Jovens + Pais +
Corpo Docente
Onde?

18. Parceiros
Projeto EMOTIVA-TE

19. A nossa equipa
Quem somos?
Ricardo
Bento
Gestão
Margarida
Caneira
Gestão
Francisco
Costa
Gestão
Miguel
Almeida
Legal
Alice
Cardoso
Currículo
Pedro
Freitas
Investigação
Marta Oom
Bilbao
Marketing
Patrícia
Medeiros
Design
Gonçalo
Dias
IT
Sara
Carapeto
Gestão
Maria
Torres
Design

20. 5 MINUTOS
INTERESSANTES
porque ouvi e segui um conselho da minha
mãe

21. 5 MINUTOS
INTERESSANTES
“Não faças apenas aquilo que te realiza
profissionalmente. Faz aquilo que te realiza com
aquilo que fazes e aprendes profissionalmente. “
Querida Mãe Maria do Mar Oom

22. 5 MINUTOS
INTERESSANTES
Utilizar aquilo que fazemos profissionalmente
e dar-lhe um propósito (fora da agência).

23. 5 MINUTOS
INTERESSANTES