O documento discute como as emoções afetam o corpo e a saúde, e que o corpo expressa as emoções de forma não-verbal. A saúde é definida como um equilíbrio biopsicossocial, e desequilíbrios emocionais podem levar a doenças. Expressar sentimentos de forma saudável e praticar autoconhecimento, fé, meditação, bom humor e exercício físico podem promover saúde física e mental.

1. A relação Emoção-Corpo A linguagem do corpo é uma maneira misteriosa e não-verbal das pessoas comunicarem inconscientemente o que estão realmente pensando.

14. Raiva

15. Aversão

16. Raiva

17. Medo

18. Tristeza

19. Surpresa