O documento discute a introdução à aromaterapia, incluindo sua história, benefícios e aplicações. Ele também fornece instruções para criar um aromatizador e água de lençol usando essências, álcool e corantes, e discute como combinar aromas e cores de acordo com suas propriedades.
3. 1.Introdução á aromaterapia
2.Aromas: seus significados e benefícios
3.Funcionalidade: medidas básicas e instrumentos
4.Criar o aromatizador e à água de lençol
Agenda
4. 1.Introdução á aromaterapia
2.Aromas: seus significados e benefícios
3.Funcionalidade: medidas básicas e instrumentos
4.Criar o aromatizador e à água de lençol
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5. Aromaterapia é o uso terapêutico dos aromas para prevenção e tratamento dos sintomas físicos, mentais, emocionais e energéticos
8. Egito (por volta de 3000 a.C)
• Imhotep – médico e astrônomo
• óleos essências e a criação de unguentos aromáticos
9. Na índia a aromaterapia é praticada pela medicina Ayurvédica
É a forma mais antiga de medicina e significa "conhecimento da longevidade". Não se tem a certeza de quão antiga está técnica é, mas tem sido praticada por pelo menos 4.000 anos
11. Porque é uma forma de aromaterapia:
barata
rápida
e de fácil difusão no ambiente
12. Serve para:
energizar o ambiente
criar sensações e experiências
13. Energização: Recurso bastante explorado por spas, centros de meditação e yoga. Mas pode ser aplicado em qualquer situação
Escritório
Centros de meditação
Em casa
16. 1.Introdução á aromaterapia
2.Aromas: seus significados e benefícios
3.Funcionalidade: medidas básicas e instrumentos
4.Criar o aromatizador e à água de lençol
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18. Dosha é o perfil biológico do indivíduo segundo a Ayurvédica E existem 3 tipos:
19. Pele seca com tendência a rachaduras nos lábios e olheiras. São geralmente magras e ativas, podendo sofrer facilmente de ansiedade, insônia e depressão
Estrutura corporal mediana e boa musculatura. Apresentam metabolismo rápido e muita fome. De temperamento intenso, são questionadores mas ao mesmo tempo inconstantes e passionais
Personalidade calma , tranquila e muitas vezes preguiçosa. Externamente, apresentam uma musculatura bem desenvolvida, mas o seu metabolismo é lento e a pele é geralmente oleosa.
20. Aromas energizantes, que diminuam o estresse e ao mesmo tempo revigorem sua mente e seu corpo
Aromas que atuem de forma calmante, diminuam sua necessidade de controlar o mundo e diminuam a fome
Aromas extremamente revigorantes e enérgicos, que agucem seus sentidos e despertem sua mente
21. Jasmim: Combate o estresse, relaxa a musculatura e alivia a insônia. Combate a depressão e ativa a memória. É afrodisíaco
Neróli /flor de laranjeira/ bergamota: Combate o estresse, a irritabilidade e o descontrole emocional.
Canela: Tônico sobre o sistema muscular. Combate o esgotamento físico, mental e o sentimento de impotência
22.
23. • Alecrim - Ajuda a perdoar mágoas.
• Anis-estrelado - Ajuda na liberação de emoções.
• Arnica - Promove a concentração de pensamentos.
• Artemísia - Estimula a ação e a manifestação das ideias.
• Arruda - Limpa a aura das sujeiras astrais.
• Camomila - Ajuda a cultivar a paciência e a confiança.
• Cânfora - Promove o desprendimento material.
• Capim limão – Combate a indecisão.
• Lavanda - Aumenta a autoconfiança
• Erva-doce - Proporciona uma melhor visão física da vida e incita a intuição.
• Madeira do Oriente: Reduz a tensão nervosa. Eleva a autoestima.
• Rosas - Calmante, usado nos estados de insônia.
• Sálvia - Dá ânimo para colocar em movimento todas as energias.
Outros aromas e seus benefícios:
24. 1.Introdução á aromaterapia
2.Aromas: seus significados e benefícios
3.Funcionalidade: medidas básicas e instrumentos
4.Criar o aromatizador e à água de lençol
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25. Materiais necessários:
Renex Essência Água Mineral Álcool de Cereais Corante à base de água (alimentício) Frascos, béquer e rótulos (pode pirar o cabeção na hora de embalar e brincar com cores, ervas secas ou miçangas)
26. Medidas base aromatizador
10 ml de essência 20 ml de água Mineral 70 ml de álcool de Cereais Renex (suficiente para desturvar) Corante à base de água (alimentício)
Rendimento = 100 ml
27. Medidas base água de lençol
10 ml de essência 70 ml de água Mineral 20 ml de álcool de Cereais Renex (suficiente para desturvar) Corante à base de água (alimentício)
Rendimento = 100 ml
28. Equilibrio
Na hora de fazer tanto o aromatizador quanto a água de lençol, é importante pensar que as cores devem estar relacionadas com as funcionalidades dos aromas escolhidos
Por exemplo:
Marrom = O marrom nos dá a sensação de estabilidade e afasta a insegurança e o medo da impotência Canela + Marrom =
30. 1.Introdução á aromaterapia
2.Aromas: seus significados e benefícios
3.Funcionalidade: medidas básicas e instrumentos
4.Criar o aromatizador e à água de lençol
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33. "Um dia um cientista, ou quem sabe um poeta, vai explicar por que nós, humanos, somos tão atraídos por alcoóis e aldeídos de 10 carbonos, dado que a evolução os criou para atrair insetos polinizadores que não parecem ser nossos ancestrais diretos."