O documento discute os riscos do uso excessivo de tecnologia por crianças, incluindo problemas de saúde física e mental, como dores de cabeça, alterações posturais, prejuízos na visão e distúrbios do sono. Organizações como a Academia Americana de Pediatria recomendam que crianças menores de 2 anos não tenham acesso à tecnologia, entre 3-5 anos seja restrito a 1 hora por dia e entre 6-18 anos seja restrito a 2 horas por dia. O documento lista 10 motivos para estas preocupações,

1. Licenciatura em Terapia Ocupacional 1ºano
Grupo Tutorial 6
Escola Superior de Saúde
Tecnologias
De acordo com a matéria publicada pelo site do jornal inglês The
Telegraph, o relatório garante que aquelas que passam mais de quatro horas
conectadas diariamente são as que mais correm riscos, que vão desde
problemas sociais, passando por depressão, ansiedade e baixa autoestima.
A procura do equilíbrio
O facto é que muitos pais, mesmo os mais rígidos, não imaginavam o
quão complicado seria estabelecer limites para o acesso à tecnologia. “Achei
que meus filhos poderiam ter uma infância como a que tive. Mas acho que as
crianças trocaram o contato pelo tablet”, afirma Erika Garcia, 35 anos.
O neuropediatra Christian Müller, membro da Sociedade Brasileira de
Pediatria (SBP), alerta que já existem riscos físicos e comportamentais
comprovados devido ao uso excessivo de tablets e smartphones por crianças.
“Dores de cabeça, alterações posturais, prejuízos na visão, tudo isso já foi
pesquisado. Sem falar no prejuízo na hora de dormir, já que a luz emitida por
eles altera a liberação da melatonina, hormônio que regula o sono e que só é
liberado no escuro” (Campos, 2014)
A Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Canadense de
Pediatria salientam que crianças com idade entre 0 e 2 anos não devem ter
qualquer exposição à tecnologia, 3-5 anos devem ser restritos a uma hora por
dia e 6-18 anos restritos a 2 horas por dia (AAP 2001/13, CPS 2010).
Em seguida, enumeramos os motivos que dão base a estas preocupações:
1. Crescimento rápido do cérebro
2. Desenvolvimento atrasado
3. Obesidade Epidémica
4. Privação do sono
5. Doença Mental
6. Agressão
7. Demência digital
8. Dependências
9. Emissão de radiação
10.Insustentável
(Rowan, 2015)

2. Licenciatura em Terapia Ocupacional 1ºano
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Referências Bibliográficas:
Campos, R. (2014). Tecnologia em excesso afeta a saúde física e mental das
crianças Retrieved 8-11-2016, 2016, from
http://www.uai.com.br/app/noticia/saude/2014/05/29/noticias-saude,192330/
Rowan, C. (2015). 10 Reasons Why Handheld Devices Should Be Banned for Children Under
the Age of 12. Retrieved 7-11-2016, 2016, from http://www.huffingtonpost.com/cris-
rowan/10-reasons-why-handheld-devices-should-be-banned_b_4899218.html