A raiva é um estado momentâneo de nervosismo intenso causado por um bloqueio ou obstáculo, que pode levar a ataques de agressividade física ou verbal. O medo é um impulso geralmente desqualificado, mas ensina respeito ao limite e precisa ser superado quando patológico. A alegria é uma emoção contagiante que estimula a aproximação física e surge de conquistas, emanando energia de bondade.

1. A raiva trata-se de
um estado
momentâneo de
nervosismo
intenso a algo ou
alguém que pode
estimular ataques
de agressividade
física ou verbal.
Esta
emoção nasce de
um bloqueio, um
obstáculo
insuperável.
A reação do corpo,
a partir da raiva,
é reação de
desequilíbrio. O
resultado da raiva
é força, agressão
física ou verbal, ou
seja, uma má
conduta. A raiva
acelera o cérebro
de tal forma que
perdemos o
equilíbrio e coloca
nossa energia para
cima.
RAIVA
O medo é um
impulso
geralmente
desqualificado
pelos seres
humanos. É muito
comum nos
referirmos ao
medo como um
impulso negativo,
ou até mesmo,
como uma falha ou
defeito nas
pessoas.
No entanto, o
medo nos ensina
o respeito ao
limite e precisa ser
eliminado ou
superado quando
ele é ou se torna
patológico.
O medo nasce da
sensação de
perigo e pode
colocar nossa
energia para baixo,
muitas vezes
buscando por
proteção. Como
consequência,
reage-se em forma
de luta ou fuga.
MEDO
Os efeitos da
alegria são
impulsos
fortalecedores da
energia
geral. Sendo a
alegria uma
emoção
contagiante, há
tendência à
aproximação física,
toques, abraços e
afagos. É uma
condição de quem é
verdadeiramente
feliz.
Pode ser
considerada um
estado de satisfação
extrema, um
sentimento de
contentamento ou
prazer
excessivo. Surge a
partir de
conquistas. Quanto
maior o significado
da conquista, maior
a alegria sentida. A
pessoa alegre
emana uma energia
de bondade e atrai
aproximação e
conexão.
ALEGRIA
O afeto estimula e
reverbera em
todas as outras
emoções. Surge da
conexão profunda
com pessoas,
compartilhamento,
contato,
proximidade (física,
emocional,
energética,
espiritual), ou seja,
surge da cocriação.
Pessoas afetuosas
se mantém
conectadas e
quanto mais
profundo é o
afeto, mais
conectadas estão
as pessoas.
O afeto expande a
alma
engrandecendo-a,
correlaciona-se ao
prazer, ao sexo e ao
amor, induzindo-
nos a
uma aproximação
física tão grande
que permite ou
traz proteção e
reprodução.
AFETO
A tristeza surge da
percepção da
perda. Quanto maior
a percepção da
perda, maior é a
tristeza. A
consequência é a
paralisação, mas
lembre-se que
posteriormente você
deve ir para a
recuperação.
É bom expressar a
tristeza por palavras
e gestos, entrar em
contato com o
sentimento e se
permitir chorar e ou
se recolher. Quando
estamos tristes,
nosso corpo gasta
muita energia e é
necessário um
tempo para se
recuperar.
É importante avaliar
a extensão da perda
ou da situação que
te deixou triste e se
redirecionar para
outras emoções, pois
longos períodos de
tristeza levam à
depressão, baixa
autoestima e até
baixa nos níveis de
anticorpos.
TRISTEZA