O documento discute as perspectivas comuns versus as perspectivas científicas sobre o envelhecimento. Embora haja algumas mudanças físicas e cognitivas, muitas capacidades são mantidas ou melhoram com a idade. O envelhecimento pode ser uma fase de crescimento pessoal através da reflexão e sabedoria, em vez de apenas deterioração, dependendo de fatores como saúde e apoio social.

1. VELHICE DETEREORAÇÃO OU NOVO DESAFIO? Psicologia do Desenvolvimento Liliana Henriques, Turma 4

2. IDEIAS DO SENSO COMUM Velhice é: Fase de Deterioração e Involução – défices e incapacidades físicas, cognitivas e emocionais As mudanças são percepcionadas como unidireccionais, universais e irreversíveis . ESTÁ CORRECTO?

3. NOVA FASE / ALGUMAS MUDANÇAS CORPORAIS Aparência Física Órgãos dos Sentidos Músculos, ossos e mobilidade Órgãos internos

4. COGNITIVAS Alterações do processamento da memória a curto prazo / Mínima ou nenhuma perda da memória sensorial e a longo prazo Declínio da velocidade do processo cognitivo/ Surgimento de efeitos compensatórios que equilibram esse declínio NOVA FASE / ALGUMAS MUDANÇAS Grande número das capacidades mantêm-se e até evoluem

5. NOVA FASE / ALGUMAS MUDANÇAS Poderão surgir problemas cognitivos, não em consequência da idade, mas como reflexo de outros factores: Depressão, inactividade, medicação, isolamento social, pobreza, falta de motivação e falta de cuidados pessoais Poderá surgir a Demência, não em consequência da idade, mas como reflexo de outros factores: Doença de Alzheimer, acidentes vasculares cerebrais, malnutrição, abuso do álcool, medicação, depressão

6. NOVA FASE / ALGUMAS MUDANÇAS REFORMA Tempo livre (em oposição à estruturação do dia, actividades e relações antigas) Adaptação a novos papeis Adaptação a nova realidade física, económica e social PERDA DE AFECTOS (Familiares, Amigos) Alteração de estruturas familiares e sociais . Alteração do desempenho de papeis sociais significativos Sentimento de vazio e depressão

7. NOVA FASE Fase do conflito Integridade vs Desespero (Erikson) Fase de reflexão sobre a sua vida Bem estar psicológico, satisfação íntima, sentimento de integridade (quando considera positivo o que viveu, adequadas as suas decisões e atitudes, o seu desenvolvimento como pessoa, embora reconheça erros e oportunidades perdidas) ---- Sabedoria OU Sentimento de fracasso e desespero (quando balança uma sucessão de acontecimentos negativos e perda de oportunidades)

8. NOVA FASE ATITUDES DIFERENCIADAS (Dependendo de muitos factores: estado de saúde, económica, grau de autonomia, forma como se enfrentou todas as fases de vida anteriores, características pessoais, influência dos significados colectivos) Modificação da Auto-estima Tristeza Solidão Ansiedade Pode ser vivida de forma optimista e serena sem representar momentos de depressão, solidão ou inutilidade

9. NOVA FASE VANTAGENS DO ENVELHECIMENTO Capacidade de equilibrar as perdas com ganhos característicos obtidos nesta fase, reajustando-se às exigências externas Mais tempo para reflectir e adaptar-se à ideia da morte Mais tempo para rever a vida: importante para o crescimento pessoal resolução de velhos conflitos restabelecimento do significado da vida redescoberta de verdades sobre si próprio

10. Possibilidade de redefinição de prioridades, valores e projectos futuros Possibilidade de encontrar novas utilidades na relação com os outros, auxiliando-os com a sua experiencia de vida e sabedoria “ (…) somos imensamente ricos e não nos limitamos a arrastar uma carcaça cansada, de encontro ao fim e ao esquecimento; somos guardiães de um tesouro que viverá e resplandecerá enquanto nós próprios respirarmos.” Hermann Hesse Fim