O documento discute a importância dos valores pessoais e do autoconhecimento para identificá-los. Valores como respeito, honestidade e família influenciam nossas decisões. O autoconhecimento através de reflexão sobre perguntas como quais situações nos fazem felizes pode revelar nossos valores. Isso ajuda a lidar melhor com sentimentos e ter saúde emocional.

2.  Você deve ter um ou mais valores
pessoais que são importantes para você.
 Porém, às vezes você tem valores que
ainda não estão no nível da consciência e
por isso você ainda não consegue
reconhecê-los.
1- O que são valores pessoais e sua
importância

4.  respeito
 honestidade
 amor
 família
 bom humor
 entusiasmo
 disciplina
 gratidão
 segurança
 sucesso
 dentre tantos outros.
Alguns exemplos de valores pessoais
podem ser:

8. Autoconhecimento e valores
pessoais

10.  Se, por exemplo, surgir a
oportunidade de um novo
emprego ou uma
mudança de país, os seus
valores pessoais terão
uma grande influência na
hora de decidir.
 Por outro lado, você pode
se sentir confuso a
respeito de alguns valores
e simplesmente não
conseguir reconhecê-los.
 Por isso, procurar o
autoconhecimento pode
te auxiliar a identificar

11. Uma boa ideia para descobrir
quais são realmente seus valores
pessoais é refletir sobre isso.
Algumas perguntas podem te
orientar nisso, como:

15. Saúde emocional
tem a ver com
saúde mental, mas é
mais específico
porque a saúde
emocional tem a ver
com a habilidade de
gerenciar e
compreender as
suas próprias
emoções

17.  Buscar o autoconhecimento ajuda você a
compreender que todos os tipos de
sentimentos fazem parte da vida.
 Além disso, é importante compreender seus
sentimentos e aprender a lidar com eles da
melhor maneira possível.

18. Cuidar da sua saúde
emocional ajuda a
compreender também
seus valores pessoais
de uma maneira
saudável.
E, assim, você lida
melhor com os
sentimentos que
surgem com relação ao
que tem valor na sua
vida.

20.  Acesse o site
 https://wordart.com/nwl5dq0aletg/nuvem-de-
palavras
 E crie uma nuvem de palavras com os valores que
você considera essenciais.
ATIVIDADE

21.  https://lilianalencar.com.br/autoconhecimento/como-
identificar-seus-valores-pessoais-atraves-do-
autoconhecimento/
Referência