Este livro discute como a sociedade moderna promove o cansaço profundo através da produtividade excessiva e falta de tempo para o ócio criativo, levando as pessoas a perderem sua identidade e individualidade. Dividido em sete capítulos, o autor argumenta que precisamos resistir à vida ativa constante e dar valor ao lazer e contemplação para evitar a violência neuronal causada pelo excesso de estímulos e trabalho.