Este documento discute o consumo de "smart drugs" ou drogas psicoativas para aumentar o desempenho cognitivo. Apresenta vários tipos de substâncias que algumas pessoas acreditam ter esse efeito, como vitaminas, plantas, aminoácidos e fármacos prescritos. No entanto, enfatiza que não há evidências conclusivas de que essas substâncias sejam eficazes e seguras para esse fim, e que podem causar efeitos colaterais significativos.

1. Consumo de substâncias psicoactivas“SMART DRUGS” Vanessa Monteiro (vanessa-monteiro@hotmail.com) Carlos Simão (csimao@hotmail.com)

2. Sociedade de Consumo… Era da medicalização = conforto químico (Viagra, Prozac); busca da normalidade Paraísos Artificiais: erradicar os males humanos Fonte de prazer = aliviar o sofrimento, fim do mal estar Sociedade Hedonista Competição

3. “SMART DRUGS”

4. Quando só estudar não chega… Fórmula mágica? Pílula para a inteligência?

5. Proposta -Constituição de Grupos; -Escrever duas razões que levam as pessoas a consumir “SMART DRUGS”; -Um voluntário.

7. Consumo de substâncias psicoactivase problemas de saúde e sociais OMS, 2004

8. “SMART DRUGS”

9. Algumas preocupações… Pesquisas sugerem que 16% dos estudantes universitários consomem “SmartDrugs“; 1:5 estudantes consumiram; Testes anti-dopping nas universidades. (Nature, 2008)

10. Algumas “SMART DRUGS”…

11. Vitaminas e Minerais Servem de co-factores em muitas das reacções no nosso organismo que podem levar a um maior poder de processamento cerebral e/ou protegem o nosso corpo com a sua acção antioxidante. Sua importância nos processos cognitivos foi descoberta nos estudos dos sintomas neurológicos das doenças carenciais. Vitaminas B Vitamina C Vitamina A Vitamina E Vitamina D B3 ou Niacina B5 ou Ácido pantotênico B6 ou Piridoxina B12 ou Cobalamina Crómio Lítio Magnésio Fósforo

12. Plantas/Ervas São todas as plantas que contêm uma ou mais substâncias que causam o suposto aumento das capacidades cognitivas. GinkgoBiloba (A sua utilização não é recomendada.) Reacções adversas: náuseas, vómitos, anorexia, epigastralgias, diarreia, agitação psicomotora, tremores, convulsões, estados confusionais, alucinações, insónia ou sonolência. GotuKola (Centelha Asiática) Cacau

13. Plantas/Ervas Erva-mate Ginseng Não há indicações terapêuticas reconhecidas. Nalguns países é utilizado como suplemento alimentar. Reacções Adversas: Ansiedade, Cefaleias, Hipertensão, Hipoglicémia, Insónia, Irritabilidade, Hemorragia vaginal. Guaraná

14. Plantas/Ervas Cafeína Teofilina (chá branco, chá verde, chá preto) Teobromina (cacau) Reacções Adversas: ansiedade, palpitações e insónia.

15. Aminoácidos/ Compostos Orgânicos Glutamina Tirosina Acetil-L-Carnitina Creatina Coenzima Q10 Lecitina

16. Fármacos Substâncias que supostamente causam mudanças no cérebro humano de modo a aumentar as capacidades cognitivas. Nem todas as substâncias descritas causam alguma mudança e nenhuma delas deve ser tomada sem supervisão e recomendação de um profissional de saúde. Piracetam (adjuvante no tratamento das mioclonias corticais) Reacções adversas: Diarreia, aumento de peso, sonolência, insónia, nervosismo.

17. Fármacos Metilfenidrato (Ritalina; Concerta; Rubifen) Tratamento do Défice de Atenção e Hiperactividade ou da narcolepsia Reacções Adversas: Anorexia, náuseas, vómitos, dores abdominais, cefaleias, inibição do crescimento, palpitações, hipertensão, psicose, dependência Inibidores da acetilcolinesterase (usados na doença de Alzheimer:donepezilo, rivastigminagalantamina) Reacções Adversas: cefaleias, dores generalizadas, fadiga, náuseas, vómitos, anorexia, cãibras, insónia, tonturas, depressão, sonhos anormais, equimoses, aumento de peso, feitos vagotónicos, aumento da secreção gástrica, convulsões.

18. Fármacos Modafinil(Modiodal) Medicamento com acção específica nas perturbações do ciclo sono-vigília, usado no tratamento da narcolepsia. Reacções Adversas: anorexia, dor abdominal, cefaleias, alterações da personalidade, estimulação do SNC incluindo insónia, euforia, irritabilidade, boca seca, palpitações, taquicardia, hipertensão, tremor, alterações gastrointestinais incluindo náuseas e desconforto gástrico, rash, prurido, discinésiaoromandibular, aumento da fosfatase alcalina dependente da dose

19. Drogas MDMA (principal constituinte do ecstasy) Reacções Adversas: Dano a sistemas serotonérgicos cerebrais, complicações comportamentais e fisiológicas. Problemas psiquiátricos e físicos a longo prazo, tais como perturbações da memória, da tomada de decisões e do autocontrolo, paranóia, depressão e ataques de pânico Metanfetamina (speed) Reacções Adversas: Perturbações do sono, ansiedade, perda de apetite, alterações em receptores cerebrais de dopamina, alterações metabólicas regionais, insuficiências motoras e cognitivas.

20. Drogas Cocaína Foram encontradas deficiências cognitivas, anomalias em regiões específicas do córtex, insuficiências na função motora, e diminuição do tempo de reacção LSD Reacções Adversas: Episódios psicóticos agudos ou crónicos, renovação de efeitos da substância muito depois do seu consumo.

21. Crenças associadas ao consumo O consumo produz efeitos agradáveis; Pensar que o consumo não causará problemas e que o podemos controlar; Comparar-se a outros consumidores aos quais aparentemente nada acontece; Acreditar que com as drogas aumentamos as nossas potencialidades

22. A verdade… Não existe demonstração válida da eficácia clínica de qualquer destas substâncias em qualquer das finalidades terapêuticas reclamadas; Reacções adversas e Interacções; Benefícios?

23. Estratégias para aumentar o rendimento cognitivo Alimentação variada e equilibrada Exercício físico Padrão de sono regular Hábitos de estudo