O documento discute a importância do autoconhecimento e da perfeição moral de acordo com os ensinamentos de Jesus e espiritismo. Ele fornece exemplos de virtudes como amor, caridade e perdão e vícios como o interesse pessoal. Também apresenta os 13 princípios de Benjamin Franklin para o autoconhecimento e aperfeiçoamento moral.

1. Sede PerfeitosSede Perfeitos

2. "Sede Perfeitos como"Sede Perfeitos como
vosso Pai Celestial évosso Pai Celestial é
perfeito.”perfeito.”
JesusJesus

3.  „„Amai aos vossos inimigos; fazeiAmai aos vossos inimigos; fazei
o bem àqueles que vos odeiam eo bem àqueles que vos odeiam e
orai por aqueles que vosorai por aqueles que vos
perseguem e que vos caluniam;perseguem e que vos caluniam;
porque se não amais senãoporque se não amais senão
aqueles que vos amam queaqueles que vos amam que
recompensa tereis? Osrecompensa tereis? Os
publicanos não o fazem também?publicanos não o fazem também?
E se vós não saudardes senãoE se vós não saudardes senão
vossos irmãos, que fazei nissovossos irmãos, que fazei nisso
mais que os outros? Os Pagãosmais que os outros? Os Pagãos
não o fazem também?não o fazem também?
Sede pois, vós outros, perfeitosSede pois, vós outros, perfeitos
como Vosso Pai Celestial écomo Vosso Pai Celestial é
perfeito.”perfeito.”
(São Mateus, capV, v.44,46,47 e 48)(São Mateus, capV, v.44,46,47 e 48)

4. AMORAMOR
caridadecaridade
Alegria sãAlegria sã
piedadepiedade
mansidãomansidão
perdãoperdão
CaridadeCaridade
desinteressadadesinteressada
féfé
paciênciapaciência
indulgênciaindulgência
bondadebondade

5. O Espírito prova a suaO Espírito prova a sua
elevação quandoelevação quando
todos os atos de suatodos os atos de sua
vida corporal são avida corporal são a
prática da lei deprática da lei de
Deus e quandoDeus e quando
compreende, porcompreende, por
antecipação, a vidaantecipação, a vida
espiritualespiritual..

6.  É aquele que pratica a lei de justiça,É aquele que pratica a lei de justiça,
amor e caridadeamor e caridade na sua maior pureza...na sua maior pureza...
 Se interroga à sua consciênciaSe interroga à sua consciência
sobre seus próprios atossobre seus próprios atos
 Tem fé em Deus...Tem fé em Deus...
 Tem fé no futuro...Tem fé no futuro...
 Sabe que todas as vicissitudes...Sabe que todas as vicissitudes...
são provas ou expiações, e assão provas ou expiações, e as
aceita sem murmurar.aceita sem murmurar.
 Faz o bem pelo bem, sem esperançaFaz o bem pelo bem, sem esperança
de recompensade recompensa
O HOMEM DE BEMO HOMEM DE BEM

7. O HOMEM DE BEMO HOMEM DE BEM
 Bom e humano, benevolente para com todosBom e humano, benevolente para com todos
sem preferência desem preferência de raçasraças nemnem crençascrenças
 Respeita nos outros todas as convicçõesRespeita nos outros todas as convicções
sinceras e não lança anátema àquele que nãosinceras e não lança anátema àquele que não
pensam como ele.pensam como ele.
 A caridade é o seu guiaA caridade é o seu guia
 Não tem ódio, nem rancor, nem desejo deNão tem ódio, nem rancor, nem desejo de
vingança: a exemplo de Jesus perdoa...vingança: a exemplo de Jesus perdoa...

8. O HOMEM DE BEMO HOMEM DE BEM
 É indulgente com as faltasÉ indulgente com as faltas
alheiasalheias
 Não se compraz em procurarNão se compraz em procurar
os defeitos alheios e nem emos defeitos alheios e nem em
colocá-los em evidência...colocá-los em evidência...
 Estuda as suas própriasEstuda as suas próprias
imperfeições e trabalha, semimperfeições e trabalha, sem
cessar, em combatê-las...cessar, em combatê-las...
 Não se envaidece nem com aNão se envaidece nem com a
fortuna, nem com asfortuna, nem com as
vantagens pessoais, porquevantagens pessoais, porque
sabe que tudo o que lhe foisabe que tudo o que lhe foi
dado pode lhe ser retirado.dado pode lhe ser retirado.

9. O HOMEM DE BEMO HOMEM DE BEM
 Usa, mas não abusa dos bens que lhe sãoUsa, mas não abusa dos bens que lhe são
concedidos, porque sabe que é um depósito doconcedidos, porque sabe que é um depósito do
qual terá que prestar contas, e que o emprego,qual terá que prestar contas, e que o emprego,
o mais prejudicial para si mesmo é de fazê-loo mais prejudicial para si mesmo é de fazê-lo
servir à satisfaçao de suas paixõesservir à satisfaçao de suas paixões
 Se a ordem social colocou homem sob suaSe a ordem social colocou homem sob sua
dependência ele os trata com bondade edependência ele os trata com bondade e
benevolência...benevolência...
 O subordinado, por sua vez, compreende osO subordinado, por sua vez, compreende os
deveres de sua posição e tem o escrúpulo emdeveres de sua posição e tem o escrúpulo em
cumprí-los conscienciosamente...cumprí-los conscienciosamente...

10. As virtudes e os víciosAs virtudes e os vícios
(L.E.)(L.E.)
 893. Qual é a mais meritória de todas as893. Qual é a mais meritória de todas as
virtudes?virtudes?
Todas as virtudes tem seu mérito...Todas as virtudes tem seu mérito...
Mas o sublime da virtude consiste noMas o sublime da virtude consiste no
SACRIFÍCIO DO INTERESSE PESSOAL para oSACRIFÍCIO DO INTERESSE PESSOAL para o
bem do próximo, sem oculta intenção.bem do próximo, sem oculta intenção.

11. As virtudes e os víciosAs virtudes e os vícios
(L.E.)(L.E.)
 895. ... Qual é o sinal mais característico da895. ... Qual é o sinal mais característico da
imperfeição?imperfeição?
 - O interesse pessoal. ... O apego às coisas- O interesse pessoal. ... O apego às coisas
materiais é um sinal notório de inferioridade,materiais é um sinal notório de inferioridade,
poque quanto mais o homem prende-se aospoque quanto mais o homem prende-se aos
bens do mundo, menos compreende a suabens do mundo, menos compreende a sua
destinação.destinação.

12. Auto-conhecimentoAuto-conhecimento
““Conhece-te a ti mesmo.”Conhece-te a ti mesmo.”
É a chave para o progresso individualÉ a chave para o progresso individual

13. Quem somos, afinal?Quem somos, afinal?
 Somos uma alma, um espírito que evolui aoSomos uma alma, um espírito que evolui ao
longo dos processos reencarnatórios.longo dos processos reencarnatórios.

14. Precisamos conhecer aPrecisamos conhecer a
origem, a natureza do queorigem, a natureza do que
somos como Espíritos.somos como Espíritos.
 É universal o conhecimento de queÉ universal o conhecimento de que
o Espírito engloba qualidades eo Espírito engloba qualidades e
potenciais que necessitam serpotenciais que necessitam ser
conhecidos e, obviamente,conhecidos e, obviamente,
despertados, a fim de se tornaremdespertados, a fim de se tornarem
úteis na caminhada.úteis na caminhada.

15. ““ a alma dorme na pedra,a alma dorme na pedra,
sonha na planta,sonha na planta,
agita-se no animalagita-se no animal
e desperta no homem”e desperta no homem”
(ensinamento hindu)(ensinamento hindu)
““A pedra se converte em planta; aA pedra se converte em planta; a
planta em animal; o animal em homem,planta em animal; o animal em homem,
em Espírito; o Espírito em Deus”em Espírito; o Espírito em Deus”
(Hermes Trimegisto- no antigo Egito(Hermes Trimegisto- no antigo Egito ))

16. Possuo: virtudes,Possuo: virtudes,
potencialidades, vícios…potencialidades, vícios…
Mas como se
julgar?
Não se tem a
ilusão do amor-
próprio que
ameniza as faltas
e as desculpa?

17. Como julgar, se…Como julgar, se…
O avarento se vê
simplesmente econômico
O orgulhoso crê não
haver senão dignidade

18. Benjamin Franklin- estadista, escritorBenjamin Franklin- estadista, escritor
e inventor norte-americanoe inventor norte-americano
(do pára-raios, Boston 17.jan.1706-Filadélfia 17.04.1779(do pára-raios, Boston 17.jan.1706-Filadélfia 17.04.1779
Escreveu em sua auto-biografia como conseguiuEscreveu em sua auto-biografia como conseguiu
superar muitas de suas imperfeições morais.superar muitas de suas imperfeições morais.
Imaginou um método simples, porém tão
prático, que qualquer pessoa poderia
empregá-lo.
Franklin escolheu treze princípios que julgava
ser necessário ou desejável aprender e
procurar praticar. Escreveu-os em pequenos
pedaços de cartolina, com breve resumo do
assunto, e dedicou uma semana da mais
rigorosa atenção a cada um desses princípios
separadamente. Desse modo, pode percorrer
a lista toda em treze semanas, e repetir o
processo quatro vezes por ano.

19. Os 13 princípios de BenjaminOs 13 princípios de Benjamin
Franklin…Franklin…
1. Temperança1. Temperança-- Não coma até o embotamento;Não coma até o embotamento;
não beba até a exaltação;não beba até a exaltação;
2. Silêncio2. Silêncio-- Não fale sem proveito para osNão fale sem proveito para os
outros ou para si mesmo; evite a conversaçãooutros ou para si mesmo; evite a conversação
fútilfútil
3. Ordem-3. Ordem- Tenha um lugar para cada coisa;Tenha um lugar para cada coisa;
que cada parte do trabalho tenha seu tempoque cada parte do trabalho tenha seu tempo
certo;certo;

20. Os 13 princípios deOs 13 princípios de
B.FranklinB.Franklin
4. Resolução4. Resolução-- Resolva executar aquilo queResolva executar aquilo que
deve; execute sem falta o que resolve.deve; execute sem falta o que resolve.
5. Frugalidade-5. Frugalidade- Não faça despesa semNão faça despesa sem
proveito para os outros ou para si mesmo;proveito para os outros ou para si mesmo;
ou seja, nada desperdiceou seja, nada desperdice
6. Diligência-6. Diligência- Não perca tempo; esteja sempreNão perca tempo; esteja sempre
ocupado em algo útil; dispense toda atividadeocupado em algo útil; dispense toda atividade
desnecessária.desnecessária.

21. Os 13 princípios de BenjaminOs 13 princípios de Benjamin
Franklin…Franklin…
7. Sinceridade7. Sinceridade -- Não use de artifíciosNão use de artifícios
enganosos; pense de maneira reta e justa e,enganosos; pense de maneira reta e justa e,
quando falar, fale de acordo.quando falar, fale de acordo.
8. Justiça-8. Justiça- A ninguém prejudique por mauA ninguém prejudique por mau
juízo, ou pela omissão de benefícios que sãojuízo, ou pela omissão de benefícios que são
dever.dever.
9. Moderação9. Moderação -- Evite extremos; não nutraEvite extremos; não nutra
ressentimentos por injúrias recebidas tantoressentimentos por injúrias recebidas tanto
quanto julga que o merecemquanto julga que o merecem

22. Os 13 princípios de deOs 13 princípios de de
Benjamin Franklin…Benjamin Franklin…
10. Asseio10. Asseio – N– Não tolere falta de asseio no corpo, noão tolere falta de asseio no corpo, no
vesturário, ou na habitação.vesturário, ou na habitação.
11. Tranqüilidade11. Tranqüilidade -- Não se perturbe por coisas triviais,Não se perturbe por coisas triviais,
acidentes comuns ou inevitáveisacidentes comuns ou inevitáveis
12. Castidade12. Castidade- E- Evite a prática sexual sem ser para avite a prática sexual sem ser para a
saúde, ou para a procriação; nunca chegue ao abusosaúde, ou para a procriação; nunca chegue ao abuso
que o enfraqueça, nem prejudique a reputação deque o enfraqueça, nem prejudique a reputação de
outrem.outrem.
13. Humildade-13. Humildade- Imite a Jesus e a Sócrates.Imite a Jesus e a Sócrates.

23. O auto-conhecimento seja por esse ou outroO auto-conhecimento seja por esse ou outro
método qualquer nmétodo qualquer não é um caminho fácil. Nãoão é um caminho fácil. Não
existe caminho fácil. Mas é um caminho seguro.existe caminho fácil. Mas é um caminho seguro.
Lembremos:
“ Reconhece-se o verdadeiro Espírita pela sua
transformação moral, e pelos esforços que
emprega para domar as suas más inclinações”.

24.  Bibliografia:Bibliografia:
 O L.Esp CapXII, ESE- cap XVIIO L.Esp CapXII, ESE- cap XVII
 Palestra Reforma Intima-João B.ArmaniPalestra Reforma Intima-João B.Armani
 Organização do conteúdo : A.Länzlinger-CEEAKOrganização do conteúdo : A.Länzlinger-CEEAK