Mastigue bem os alimentos e não misture frutas e verduras para melhorar a digestão. Alimentos coloridos protegem as células e vegetais como cebola, cenoura e berinjela estimulam o sistema imunológico. Adote um estilo de vida saudável fazendo exercícios, respirando melhor e comendo alimentos integrais para ter mais bem-estar e qualidade de vida.